কাজ দিয়ে এখানে ছিল?
আপনার মা সম্ভবত আপনাকে সেদিনের মতো দিনগুলি বলেছিলেন, এবং মূল্যবান কিছু সহজ হয় না। তিনি সম্ভবত আপনাকে বলেছিলেন যে "মা সবচেয়ে ভাল জানেন।"
এবং যখন আপনি সেই সময়ে এটি বিশ্বাস না করতেন তবে সেই সমস্ত মায়োমিজম আস্তে আস্তে আটকাতে শুরু করেছিল: কঠোর পরিশ্রমের ফলস্বরূপ , আপনার তৈরির চেয়ে বেশি অর্থ ব্যয় করা উচিত নয় এবং বিশ্বাস অর্জন করা হয়, দেওয়া হয় না।
মূলত, মা সবচেয়ে ভাল জানেন এবং তাঁর পরামর্শ বয়সের চেয়ে বেশি। সুতরাং আপনি যদি কাজের ফাঁকে আটকে থাকেন তবে আপনার মামা সর্বদা আপনাকে বলেছিলেন যে আপনি অফিসে আবেদন করতে পারবেন।
1. যথেষ্ট যথেষ্ট
মা জানত যে কখন সে তা করবে। তবে লাইনটি যখন নিজের কাছে আসে বা আমাদের কাজের অভ্যাস আসে তখন আমরা সবসময় দুর্দান্ত নই। তবে দেখা যাচ্ছে, বিজ্ঞান আমাদের মায়েদের সমর্থন দেয় এবং একটি নির্দিষ্ট পয়েন্টের পরে পর্যাপ্ত পরিশ্রম যথেষ্ট।
আপনার নিজের কাজের অভ্যাসের পিতামাতার মতো কাজ করুন এবং নিজের জন্য কিছু সীমা নির্ধারণ করুন। ওয়ার্ক-লাইফ ভারসাম্য একটি অধরা ধারণা, তবে সামঞ্জস্যপূর্ণ কাজের সময় ধরে থাকার চেষ্টা করুন, সাপ্তাহিক ছুটিতে আপনার ইমেলটি এড়িয়ে চলুন এবং অফিসের বাইরে মধ্যাহ্নভোজনে বেরোন। আপনার নিজের এবং আপনার কাজের জন্য নির্দিষ্ট সময় নির্ধারণ করা আপনাকে সতেজ এবং মনোনিবেশ বোধ করতে সহায়তা করবে।
এমনকি আপনি যদি একটি দুর্দান্ত কর্মজীবন ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য নিজেকে গর্বিত করেন তবে কাজের পরেও আপনার শরীরে প্রভাব ফেলতে পারে। এখানে চেষ্টা করার জন্য মায়ের দ্বারা অনুমোদিত একটি অভ্যাস রয়েছে: আপনার কাজের সময়কালে, 20-20-20 পদ্ধতিটি ব্যবহার করুন। আপনার চোখেরও সময় বের হওয়া প্রয়োজন, সুতরাং পর্দার সময় 20 মিনিটের পরে, স্ট্রেন এবং শুকনো চোখ প্রতিরোধ করতে 20 সেকেন্ডের জন্য 20 ফুট দূরের কোনও কিছুর উপর ফোকাস করুন।
২. আপনি কি জানেন না আমি আমার মাথার পিছনে চোখ রেখেছি
একবার, আপনি কিছু নিয়ে পালাতে পারবেন না। এখন আপনি একজন কঠোর পরিশ্রমী, দায়িত্বশীল প্রাপ্তবয়স্ক - এবং আপনার সাহেব আপনার শোবার ঘরে যেমন "গৃহশিক্ষক" এবং সন্দেহজনকভাবে দীর্ঘ নীরবতার সাথে অভিনয় করছেন Maybe সম্ভবত মায়ের নজরদারিটি আপনার নিজের পক্ষে ছিল তবে অফিসের একটি মাইক্রো ম্যানেজার ছিল for আত্মা নিষ্পেষণ হতে পারে।
আপনি যখন এই পরিস্থিতির মুখোমুখি হন তখন আপনার লক্ষ্যগুলি ধরে চলার জন্য আপনার ম্যানেজারের সাথে বসে চেষ্টা করুন এবং সাপ্তাহিক চেক-ইনগুলি নির্ধারণ করুন যাতে তারা প্রতিটি পদক্ষেপকে নিয়ন্ত্রণ না করেই আপনি যা করছেন তার শীর্ষে বোধ করে। এবং প্রকল্পগুলির শীর্ষে থাকা এবং সেই লক্ষ্যে কাজ করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন - মনে রাখবেন, আপনি আপনার মনিবকে প্রমাণ করছেন আপনি দায়বদ্ধ, ঠিক যেমন দিনটিতে মায়ের সাথে আপনার করা উচিত ছিল। একবার করেছিস? তারা (আশা করি!) অবিচ্ছিন্ন পর্যবেক্ষণ থেকে সরে যেতে শুরু করবে।
৩. গাছ গাছের উপরে অর্থ বৃদ্ধি পায় না
আপনি এখনই জানেন যে আপনার অর্থের জন্য আপনাকে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে এবং এটি (দুর্ভাগ্যক্রমে) গাছগুলিতে বৃদ্ধি পাবে না। এটি বর্ধিত হবে, যতক্ষণ না আপনি যতক্ষণ স্মার্টভাবে এটি সম্পর্কে চিন্তা করছেন এবং (যেমন মা সর্বদা বলেছিলেন) একটি বৃষ্টির দিনের জন্য এটি সংরক্ষণ করুন।
বা এই ক্ষেত্রে, অবসর। আর্থিক বিশেষজ্ঞ ডেভ রামসে আপনার বেতনের 5% বাঁচানোর পরামর্শ দিয়েছেন, প্রতি বছর আপনি 15% বা তারও বেশি সংস্থান না বাড়িয়ে বাড়াতে হবে।
Money টাকা কোথায় রাখব? প্রথমটি আপনার 401 (কে) হওয়া উচিত। যদি আপনার সংস্থাটি মিলবে, তবে এটিকে লাথি মারার জন্য যথেষ্ট পরিমাণ সঞ্চয় করে শুরু করুন Then তারপরে একটি রথ আইআরএ খুলুন, আপনি সর্বাধিক অনুমতিযোগ্য না হওয়া অবধি বাড়তি পরিমাণে অবদান রাখবেন।
৪. আপনার মুখটি এমনভাবে লেগে যাচ্ছে
ডঃ অ্যালান ফ্রেডলুন্ড, একজন বিজ্ঞানী যিনি মুখের ভাবগুলি নিয়ে গবেষণা করে বহু বছর ব্যয় করেছিলেন, এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে আপনার স্তূপগুলি এবং বিজয়গুলি পৃষ্ঠের অভ্যন্তরীণ আবেগের তেমন প্রকাশ নয় কারণ এগুলি অন্যদের ব্যাখ্যা করার জন্য বার্তা বহন করে।
হঠাৎ ব্যবসায়িক ভ্রমণের খবরে আপনি সেই আই-পপ দিয়ে কী সংকেত পাঠাচ্ছেন? আপনার মনিবদের কাছে এটি আপনি যে ধাক্কা অনুভব করছেন তা প্রকাশ করতে পারে না, বরং তার সিদ্ধান্ত নিয়ে অসন্তুষ্টি প্রকাশ করতে পারে। আপনি যদি প্রায়শই স্কল করেন তবে আপনাকে নেতিবাচক, বিরক্তিজনক বা অন্তর্নিহিত হিসাবে দেখা যেতে পারে।
সুতরাং যদি আপনার মুখটি এমনভাবে চলতে থাকে তবে এটি একটি উষ্ণ হাসির আকারে দিন। আপনাকে সুখী করার জন্য এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিতই নয় - আপনার বসের হাসি ফিরে পাওয়ার জন্য কঠোরভাবে ওয়্যার্ড রয়েছে। হ্যাঁ, এমনকি আপনার!
৫.একদিন আপনি আমাকে এর জন্য ধন্যবাদ দেবেন
যখন জ্যানির মা তাকে চিতোর সাথে মার্শমেলো তুলতে দেবেন তখন আপনি আমাকে এটি খেতে বাধ্য করবেন কেন? তিনি যতটা চেষ্টা করুন চেষ্টা করুন, আপনার মা কখনই আপনার সন্তুষ্টির এই প্রশ্নের উত্তর দিতে পারেন নি।
পনির-লেপা আঙ্গুলগুলি একবার চূড়ান্ত পুরষ্কার বলে মনে হয়েছিল - তবে কয়েক দশক পরে, আপনি জানেন যে আপনার নিজের টার্কি এবং রাইয়ের লেটুস স্বাস্থ্যকর সিদ্ধান্তের আজীবন যাত্রায় আপনার ভাল পোষক কোষগুলি শুরু করেছিলেন।
আজকের জন্য পাঠ? যখন কাজটি শক্ত হয়ে যায় এবং আপনি অন্যের আপাতদৃষ্টিতে বায়বীয় কাজের দিকে তাকান, দীর্ঘ দৃষ্টিতে দেখুন। আপনি যখন পিছনে ফিরে তাকাবেন, আপনি কী বলবেন যে আপনি এই অভিজ্ঞতা থেকে শিখেছেন বা অর্জন করেছেন? নমনীয়তা একটি পারদর্শী পরিচালকের অধীনে শিখেছি? আপনার পোর্টফোলিও অতিরিক্ত হাজার? যাইহোক, "একদিন" নয়, এখনই আপনার কাজের ধন্যবাদ, এটি আপনাকে আপনার লক্ষ্যের আরও কাছে নিয়ে চলেছে।
ওহ, এবং আপনার মাকেও ধন্যবাদ জানাই this এই পরামর্শের জন্য, এবং প্রজ্ঞার অন্যান্য মুক্তোগুলির জন্য তিনি সেই পথে ভাগ করেছেন।
