আপনার সবচেয়ে বড় ভয় কি? অসংখ্য পোল অনুসারে, আপনার উত্তরটিতে জনসাধারণের বক্তৃতা জড়িত এমনটি সম্ভবত যথেষ্ট। আসলে, কিছু লোক শ্রোতার সামনে কথা বলতে এতই ভয় পেয়েছে যে এটি কিছু গবেষণায় মৃত্যুর চেয়েও উচ্চ স্থান অর্জন করেছে।
উম, কি?
এখন, আমি বলছি না যে ভয়ের কিছু নেই। এমআইটি-র সাম্প্রতিক এক বক্তৃতায় যোগাযোগ বিশেষজ্ঞ জাঁ-লুক ডুমন্ট ব্যাখ্যা করেছিলেন যে জনগণের বক্তৃতা দ্বারা উত্পন্ন উদ্বেগ পুরোপুরি যুক্তিযুক্ত। আপনি যখন কোনও গোষ্ঠীর সামনে কথা বলছেন তখন সাধারণত অংশীদারিত্ব বেশি থাকে। আপনার মূল্যায়ন ও বিচার করা হচ্ছে এবং সবচেয়ে খারাপ দিকটি হ'ল এটিই রিয়েল টাইমে। একবার আপনি কিছু বলার পরে, এটি বাইরে আছে। কোনও ব্যাক-ব্যাকস নেই।
তবে, এটি স্পষ্টতই কারণ উপস্থাপনাটি এমন উচ্চ-বাজি যে আমরা কেবল আমাদের হাঁটু-ঝাঁকুনির লড়াই বা উড়ানের প্রবৃত্তির কাছে ডুবতে পারি না। সৌভাগ্যক্রমে আমাদের পক্ষে ডওমন্টও সে সম্পর্কে কিছুটা অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছিলেন।
1. পরিবেশের সাথে নিজেকে পরিচিত করুন
ডমন্ট তাঁর বক্তব্যকে সংগঠিতকারীদের জন্য কিছুটা মুষ্টিমেয় বলে স্বীকার করেছেন। তার প্রচুর তথ্য দরকার: শ্রোতাদের মধ্যে কে থাকবেন, এবং এটি কতটা বড় হবে? এই আলাপটি কি কোনও বৃহত্তর প্রোগ্রামের অংশ, বা এটি এককভাবে উপস্থাপনা? এবং, ব্যতিক্রম ছাড়া, সে কি সেট আপ করার এক ঘন্টা আগে ইভেন্ট রুমে প্রবেশ করতে পারে?
তবে এটি সব উপস্থাপনার স্বার্থে। দেখা যাচ্ছে, কোন পরিবেশে আপনি পদক্ষেপ নেবেন সে সম্পর্কে একটি ধারণা পেয়ে স্নায়ু উপশম করতে অনেক কিছু করতে পারে। এমন কোনও লোকের কাছ থেকে গ্রহণ করুন যিনি উপস্থাপনের জন্য উপস্থাপন করেন (যাচাই করে নিন!): ঘরে প্রথম দিকে অ্যাক্সেস এবং দর্শকদের কিছু প্রসঙ্গ আপনাকে মানসিকভাবে প্রস্তুত করার সুযোগ দেয়। আরও গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল, আপনি আপনার কথা বলার জন্য যে কোনও প্রযুক্তিগত প্রযুক্তি প্রয়োজন এবং সমস্যা সমাধানের মাধ্যমে অবশেষে everything সমস্ত কিছু চলছে to যাচ্ছেন wrong ভুল পরিস্থিতিতে থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
2. আপনার বিষয়বস্তু জানুন
এইটি কিছুটা সুস্পষ্ট, তবে তা সত্ত্বেও এটি উল্লেখ করার মতো। আপনি যদি আপনার সামগ্রীটি ভিতরেই জানেন তবে আপনি আরও আত্মবিশ্বাসী হবেন। সময়কাল। আপনি কি স্লাইড ছাড়া কথা বলতে পারেন? যদি তা হয় তবে আপনি ভাল অবস্থানে আছেন এবং দুশ্চিন্তা করার মতো আরও একটি জিনিস রয়েছে। যদি না হয়, আপনার কিছু করার অনুশীলন রয়েছে।
ডমন্ট ব্যাখ্যা করেছেন যে এটি আপনার বক্তৃতা মুখস্থ করার কথা নয় - আসলে, এটি অবশ্যই দৃ strong় উপস্থাপনের জন্য সেরা কৌশল নয়। এটি আপনার কাঠামো, আপনার মূল বিষয়গুলি মুখস্ত করার বিষয়ে আরও বেশি। এর জন্য একটি ভাল পরীক্ষা হ'ল আপনার স্লাইড ডেকে ফ্লিপিং এবং নিজেকে পরীক্ষা করা। পরের স্লাইডটি কী তা আপনি কল্পনা করতে পারেন? পরের স্লাইডটির দিকে না তাকিয়ে আপনার পয়েন্টটি বানানোর চেষ্টা করুন। এটিকে নামুন, এবং আপনি আপনার সামগ্রীটি পেরেক করবেন।
৩. শ্রোতা যা চায় তা দিন
শ্রোতাদের ব্যস্ততা একটি সফল উপস্থাপনার একটি বড় অংশ, তবে এটি প্রচুর ভয়েরও উত্স। আপনার শ্রোতা উদাস, বিভ্রান্ত বা খারাপতর যখন ঘুমিয়ে পড়েছেন তখন নিরুৎসাহিত হওয়া অবিশ্বাস্যরকম শক্ত। আপনি ভাবতে পারেন এটি সব ক্যারিশমা সম্পর্কে, তবে অগত্যা নয়। কারিশমা ক্ষতি করে না, তবে এটি আসলে অনেক সহজ।
ডউমন্টের মতে, আপনার উপস্থাপনাটির কেন্দ্রবিন্দু "কী" থেকে "তাই কী" থেকে আপনার দর্শকদের আপনার উপস্থাপনায় জড়িত করার সঙ্গে সঙ্গে তাত্ক্ষণিকভাবে পরিবর্তন ঘটবে। হঠাৎ করেই, আপনার বিষয়গুলি তাদের সাথে প্রাসঙ্গিক, এবং তাতে সম্মত বা একমত না হওয়ার জন্য ক্রিয়াকলাপের কল রয়েছে। যা কিছু বাকি তা তাদের বোঝানো convince এখনও প্রচুর চাপ দেওয়ার আছে, তবে অমনোযোগী শ্রোতা থাকা সেই তালিকায় থাকবে না।
4. প্রশ্নের জন্য কৌশল আছে
প্রশ্নগুলি উপস্থাপনাগুলির মধ্যে স্নায়ু-র্যাকিংয়ের অন্যতম অঙ্গ। আপনার দক্ষতা চ্যালেঞ্জ করা হবে। পেছনের সেই লোকটি যা পুরো দেড় ঘন্টা তার মুখের উপর অবিশ্বাস্য চেহারা বজায় রাখতে সক্ষম হয়েছিল সে কিছু বলতে বাধ্য bound এবং, অনিবার্যভাবে, আপনাকে এমন কিছু নির্দিষ্ট জিজ্ঞাসা করা হবে যাতে আপনি উত্তর দিতে পারবেন না।
ডমন্টের কৌশলটি সুন্দরভাবে সহজ: সহায়ক হোন। উত্তরটি যদি জানা থাকে তবে প্রস্তাব দিন। যদি আপনি তা না করেন তবে একটি সংক্ষিপ্ত কারণ দিন এবং সহায়ক হওয়ার চেষ্টা করুন। এর অর্থ আলোচনার পরে অতিরিক্ত তথ্য প্রেরণ করা, তাকে বা অন্য কোনও উত্সের দিকে পরিচালিত করা, এমনকি এমনকি ভিড়কে জিজ্ঞাসা করা যদি কেউ উত্তরটি জানেন কিনা mean এবং, একটি পার্শ্ব নোট হিসাবে, দুষ্টু প্রশ্নগুলির জন্য আপনাকে আক্রমণ করার জন্য কৌশলটি অতিরিক্ত সতর্কতার সাথে একই: কখনই আর চিত্কার করবেন না - আপনি দর্শকের সহানুভূতি বজায় রাখবেন।
৫. নিজেকে সফল বলে দেখুন
আপনি উপহাস করা এবং শেষ এড়ানোর আগে, কেবল জেনে রাখুন যে উপস্থাপনার উপস্থাপক ডমন্ট প্রতিটি বক্তৃতার আগে এটি করেন। ইতিবাচক চিন্তা করুন, এবং নিজেকে ব্যর্থ হওয়ার বাহানা দেবেন না don't আত্ম-সন্দেহের মধ্যে হারিয়ে যাওয়া সহজ, এবং আপনার কল্পনা করা ব্যর্থতার অবিচ্ছিন্ন বিরতি অবশ্যই আপনার উপস্থাপনাকে প্রভাবিত করবে। এটা হতে দেবেন না
ডমন্টের ব্যাখ্যা অনুসারে, আপনার মস্তিষ্ক আপনাকে সঠিক প্রমাণ করার চেষ্টা করবে, তাই নিজেকে ব্যর্থ হওয়ার কথা ভাবতে এবং আপনার মনের ত্রুটিবিহীন উপস্থাপনাটি দৃশ্যমান করার জন্য কিছুটা সময় ব্যয় করা আপনার পক্ষে সত্যই সমর্থন করে। আপনি জানেন যে এটি ভালভাবে উপস্থাপন করা সম্ভব, বিশেষত আপনার সতর্কতার সাথে প্রস্তুতি নিয়ে। এখন নিজেকে বলুন।
এখনও নার্ভাস? ভাল. এর অর্থ আপনি আপনার উপস্থাপনা সম্পর্কে যত্নশীল। যে কারও কম যত্ন নিতে পারেন না তার একটি বক্তৃতা বোরের পক্ষে যথেষ্ট গ্যারান্টিযুক্ত। তবে এমন উপস্থাপক যিনি আবেগ এবং উত্সাহে পূর্ণ, প্রতিরোধ করা শক্ত। প্রস্তুত থাকুন, তবে একবার শো করার সময়, স্কটিশ পাবেন না কারণ আপনি এখনও নার্ভাস। এটি একটি ভাল লক্ষণ হিসাবে নিন, তারপরে এটি আপনার বিষয়ের জন্য শক্তি এবং উত্তেজনায় চ্যানেল করুন। আপনি এটি পেয়েছেন।
