আমাদের মধ্যে অনেকে মাঝে মধ্যে "লাইক" শব্দটি এমনকি কথা চিন্তা না করে কাজের কথোপকথনে ফেলে দেয়।
"আমি মনে করি আমরা 1, 500 টি আমন্ত্রণ পাঠিয়েছি” "
"আমি তাকে এই প্রতিবেদনের জন্য জিজ্ঞাসা করেছি, এবং তিনি এর মতো ছিলেন, 'এটি আজ হবে না।'
"তিনি যেমন তার নতুন বসকে নিয়ে বেশ হতাশ।"
এবং আপনি যখন এটিকে এখানে এবং কোনওরকম চাপ ছাড়াই ব্যবহার করতে পারেন তবে অনিচ্ছাকৃতভাবে প্রায়শই "লাইক" বলা যায় যা আপনার বার্তা এবং সামগ্রিক পেশাদারিত্ব থেকে বিরত থাকে।
আমার কাছ থেকে এটি গ্রহণ করুন: আমি আমার নিজের অত্যধিক ব্যবহার সম্পর্কে আনন্দের সাথে অজ্ঞাত ছিলাম, আমি বলি, সোজাসুজি সহকর্মী এটি আমাকে দেখিয়েছিলেন - এবং আমি তখন থেকে আমার শব্দভাণ্ডার থেকে শব্দটি মুছে ফেলার মিশনে আছি।
একই নৌকা? আমার যাত্রায় আমার সাথে যোগ দিন, এবং নীচের কৌশলগুলি ব্যবহার করে দেখুন।
1. ধীরে ধীরে
আমি একটি মেগা ফাস্ট-টক হিসাবে পরিচিত (সত্যই - খুব দ্রুত কথা বলাটাই ছিল "আপনার বৃহত্তম দুর্বলতাটি কী?") এর উত্তর দেওয়ার জন্য আমার আসল কথা ছিল। সুতরাং, আমি জানি ধীর হয়ে যাওয়া কোনও উপদ্রবের মতো অনুভব করতে পারে। তবে আপনি যদি এক মিনিট দশ লক্ষ মাইল কথা বলছেন তবে আপনি নিজেকে ফর্মটি সংশোধন করার সুযোগ দিচ্ছেন না। আপনি একটি "লাইক" শুনতে পেয়েছেন এবং আপনি পুনরায় গোষ্ঠী তৈরি করতে এবং তার পরিবর্তে নিজেকে "আনুমানিক" বলার জন্য মনে করিয়ে দেওয়ার আগেই আপনি ইতিমধ্যে দ্বিতীয়টি বলেছেন।
আপনি কী বলতে যাচ্ছেন তার পদার্থটি চিন্তা করার পাশাপাশি আপনার মুখের শব্দগুলি শুনুন। ধীর গতিতে কথা বলা আপনাকে যখন থামতে বা ট্রানজিশন করতে চলেছে তখন আপনাকে তা ধরতে দেয়, যাতে পরবর্তী শব্দটি সম্পর্কে আপনি ইচ্ছাকৃত হতে পারেন।
2. নতুন ফিলার শব্দ ব্যবহার করে দেখুন
"লাইক" পুরোপুরি অকেজো নয়। এটি মৃত বায়ু ছাড়াই বিরতি দেওয়া থেকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে কোনও বিবৃতি হালকা করার জন্য কোনও কিছুর জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, "500 জন উপস্থিতি" যেমন "500 উপস্থিতি" এর চেয়ে নরম প্রত্যাশা অনুভব করে।
ধন্যবাদ, কলঙ্ক ছাড়াই আপনি প্রচুর পরিপূর্ণ শব্দ ব্যবহার করতে পারেন। "লাইক" এর জায়গায় "উদাহরণস্বরূপ, " চেষ্টা করুন, "" বলুন, "" প্রায়, "বা" প্রায়। " "মত" ব্যবহার বন্ধ করুন
3. "বলে" ফোকাস
কথোপকথনের সময় গণনা করার সময় সম্ভবত "লাইক" ব্যবহারের সবচেয়ে সাধারণ the এবং সবচেয়ে অপেশাদারী - ভাবুন: "আমি ছিলাম, 'দুপুরের খাবার খেতে চাই?' এবং তিনি এমন ছিলেন, 'না, আমি বেশ ব্যস্ত?' "এর অর্থ কী?
সুতরাং, কথোপকথনটি বর্ণনা করার সময় আপনার শব্দ পছন্দকে কেন্দ্র করে সত্যই মনোনিবেশ করুন। যদি সে কিছু বলে এবং সে প্রতিক্রিয়া জানায় তবে এই ক্রিয়াগুলি ব্যবহার করুন। কেউ যদি ভাবি বা রেফারেন্স দেয় বা কোনও পরামর্শ দেয় তবে তা বলুন। আপনি যদি এই নিবন্ধটি থেকে কেবল একটি নিয়ম অনুসরণ করেন তবে এটিকে এটিকে তৈরি করুন।
4. কর্মক্ষেত্রের বাইরে এটিতে কাজ করুন
"লাইক" বিস্তৃত - এবং এটি চালু এবং বন্ধ করা শক্ত। সুতরাং, আপনি যদি এটিকে সারাদিন এড়িয়ে চলার দিকে মনোনিবেশ করেন, আপনি যদি কয়েক ঘণ্টার পরে ঝড় তুলতে "পছন্দ করেন", তবে সকালে এসে আবার ফিরে যাওয়া শক্ত হবে।
পরিবর্তে, 24/7 "পাশের" দিকে নিজেকে জোর করে আপনার ভাল অভ্যাসটিকে শক্তিশালী করুন। এটি আরও কয়েকবার হবে যখন আপনি নিজেকে ধরেন এবং লক্ষ্য করবেন যখন আপনি এটি লক্ষ্য করবেন (এবং পরিবর্তে "সম্ভবত" বা "সম্ভবত" বলার অভ্যাস করুন)।
5 নিজেকে পিছনে ফেলে দিলে ক্ষমা করুন
আমি মিথ্যা বলব না: "পছন্দ" নির্মূল করার ফলে আমার খেলাটি খানিকটা দূরে ফেলেছে। কখনও কখনও এটি মনে হয় আমার কাছে তোতলা আছে, কারণ আমি এটি বলতে শুরু করব, তারপরে "l-" শুরু করার পরে অন্য একটি শব্দে পরিবর্তন করুন While যদিও সেই অর্ধ ব্যঞ্জনবর্ণ অন্যের কাছে অপ্রয়োজনীয় হতে পারে, তবে এটি আমাকে বিভ্রান্ত করে, কারণ আমি ব্যয় করি পরের বীট চিন্তা, "গুলি! কথাটি বলবেন না। ”
যদিও অনেক পরিস্থিতিতে দু'এক মুহুর্তের জন্য মনোযোগ হারিয়ে ফেলা ঠিক আছে, কখনও কখনও তা হয় না। আপনি যদি যোগাযোগ করার চেষ্টা করছেন এমন পয়েন্টটি সম্পর্কে যদি সত্যিই আপত্তি হয়ে থাকেন তবে আপনার বক্তৃতার ধরণের বিশদর পরিবর্তে আপনার অর্থের প্রতি 100% ফোকাস করা আরও গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। এবং আমি এখানে এসেছি, এটি ঠিক আছে that's নিজেকে একটি পাস দিন, এবং আপনি আগামীকাল আপনার খারাপ অভ্যাসটি উন্মোচন করতে ফিরে যেতে পারেন।
"লাইক" বলা এখন পর্যন্ত সবচেয়ে খারাপ পেশাদার অভ্যাস নাও হতে পারে তবে এটি অবশ্যই সেরা নয়। তাহলে, আপনার বক্তৃতাটি কিছুটা পালিশ করার জন্য কেন কাজ করবেন না? অতিরিক্ত ব্যবহার যদি এখনও কোনও সমস্যা না হয় তবে এখনই এই পদক্ষেপগুলি গ্রহণের মাধ্যমে আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে এটি কখনই হবে না।
