আসুন আসল হয়ে উঠুন, আমরা নিউইয়র্কের দৌড়াদৌড়িটি খুব ভাল করেছি। সেন্ট্রাল পার্কটি ৮৪৩ একর চলমান ট্রেইল এবং পাথ সহ বিশাল। (ঠিক তাই আপনি জানেন, এটি ম্যানহাটনের মোট জমির%%)। আমরা অন্য কোথাও দৌড়াদৌড়ি করব কেন?
ঠিক আছে, প্রথমে খুব বেশি প্রকৃতি আমাদের দুর্বল করে তোলে। (স্রেফ ঠাট্টা করা - সাজানো)) দ্বিতীয়ত, আমরা কখনই সন্তুষ্ট নই। এটাই কি আমাদের নিউ ইয়র্কসকে পরিণত করে না?
সুতরাং আপনি একটি সেন্ট্রাল পার্কে চলছে দৌড়ঝাঁপ। এটাই এক চূড়ান্ত চিকিত্সা পরিস্থিতি, বিশ্বাস করুন আমাকে। তবে প্রত্যেক স্তরেরই একটি প্রতিকার রয়েছে এবং আমি মনে করি যে আপনি নিউইয়র্কের রাস্তাগুলি জুড়ে র্যাম্পের চেয়ে ভাল কোনও প্রতিষেধক পাবেন না। এটির আগে আপনি হারলেম হিলের পুনরাবৃত্তির জন্য ভিক্ষা করবেন " আপনি এই _____ এর জন্য নজর রাখুন (সন্নিবেশ করুন: ক্যাব, ট্যুর গ্রুপ, বেবি স্ট্রলার)!"
এটি বলেছিল, প্রচুর পরিমাণে ক্লাসিক এনওয়াই চলমান রুট রয়েছে যা rut বা না, আপনার খুব দূরে থাকতে হবে। এখানে পাঁচটি রান রয়েছে যা আপনি অবশ্যই এড়াতে পারবেন এবং এর পরিবর্তে রাস্তায় আঘাতের জন্য আরও ভাল জায়গা।
1. ব্রুকলিন ব্রিজ
চমত্কার দর্শন, শ্রেণিবদ্ধ প্রবণতা এবং আপনি যখন অন্য দিকে পৌঁছেছেন তখন কৃতিত্বের অনুভূতি - কী ভুল হতে পারে? ঠিক আছে, যদি না আপনি ভোরের ফাটলের আগে ব্রিজটি আঘাত করার পরিকল্পনা করছেন, আপনার সকালের রানটি আরও কিছুটা ডজ দ্য ট্যুরিস্ট / অ্যাংরি বাইক কমিউটারের সাথে একটি হুইসেলের মতো মনে হবে।
আরও ভাল বিকল্প: 59 তম স্ট্রিট ব্রিজ ব্যবহার করে দেখুন। এটি কিছুটা কোলাহলপূর্ণ এবং এর যাত্রীদের ন্যায্য অংশের হোস্ট করে, তবে আমি এখনও একটি ট্যুর গ্রুপ দেখতে পাইনি। এক রাস্তা = 3 মাইল জুড়ে একটি সামান্য পাহাড়ী workout। ওহ, এবং ফেরার পথে ম্যানহাটনের দৃষ্টিভঙ্গি দর্শনীয়।
2. টাইমস স্কয়ার
আমরা সবাই সেখানে ছিলাম. সমস্ত নিউইয়র্কের অভিজ্ঞতা না নেওয়ার জন্য রানারের রুট এবং বছরের বহু বছরের অপরাধবোধের সংমিশ্রণটি অফার করতে হবে। আমি এখন আপনাকে শুনতে পাচ্ছি: ওএমজি, আমি কখনও শহরে থাকার সুবিধা গ্রহণ করি না। আমি বিশ্বাস করতে পারি না আমি এমনকি টাইমস স্কয়ারের মধ্য দিয়ে কখনও চলিনি!
এটির কতটা ব্যাখ্যা দরকার তা আমি নিশ্চিত নই, তবে আশ্বস্ত, টাইমস স্কয়ারটি বিশুদ্ধ বিশৃঙ্খলা।
আরও ভাল বিকল্প: মার্চ মাসে এনওয়াইসি হাফ ম্যারাথনের জন্য সাইন আপ করুন এবং ঠিক এর মধ্য দিয়ে ক্রুজ করুন তবে রাস্তাগুলি কেবল আপনার জন্য বন্ধ হয়ে গেছে।
3. পূর্ব নদী
ঠিক আছে, পূর্ব নদীর তীরবর্তী পথটি সমস্ত খারাপ নয় some কিছু সুন্দর দাগ রয়েছে - তবে এটি দীর্ঘকাল ধরে অপ্রত্যাশিত। এর আগে যে কেউ এই রুটে ভ্রমণ করেছেন তিনি জানেন: এফডিআর থেকে নিয়মিত নির্মাণ, গোলমাল, এবং ধোঁয়াশা রয়েছে এবং যারা অতি-উদ্যোগী কুকুরের পদচারণা করে। এছাড়াও, পথটি কাটা এবং এলোমেলোভাবে dice, এটি উত্তর থেকে দক্ষিণে সম্পূর্ণরূপে অনুসরণ করা অসম্ভব করে তোলে।
আরও ভাল বিকল্প: 13 মাইল গৌরবময়, নিরবচ্ছিন্নভাবে জিডব্লু ব্রিজ থেকে দক্ষিণ ফেরি পর্যন্ত ছুটে চলেছেন হডসনের দিকে।
৪. পার্ক এভিনিউ থেকে ইউনিয়ন স্কয়ার
আপনার ক্যালেন্ডারটি একবার দেখুন এবং নিজেকে দুটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। 1) এটি কি শনিবার? এবং 2) এটি আগস্ট হয়? যদি আপনি এইগুলির কোনওটিরও উত্তর না দিয়ে থাকেন তবে ইউনিয়ন স্কোয়ার সম্ভবত কেনাকাটা, খাওয়া এবং শীতলকরণের চিরকালীন ত্রিফেক্টার পক্ষে ভাল suited
আরও ভাল বিকল্প: গ্রীষ্মের রাস্তাগুলি (আগস্টে প্রতি শনিবারে ঘটে যাওয়া) হ'ল শহর যখন রানারদের সম্মানের জন্য th৯ তম স্ট্রিট থেকে ব্রুকলিন ব্রিজের পার্ক এভে বন্ধ করে দেয়! ঠিক আছে, সম্ভবত এটি আমাদের সম্মানে নয়, প্রতি সে, তবে এটি অবশ্যই বিশেষ বোধ করে। মনে রাখবেন, প্রথম পাখি কীটটি ধরেছে cat তাই সাইকেল চালক, হাঁটাচালক এবং স্কেটাররা আমাদের ছুটির দিন নেওয়ার আগে সেখানে চলে আসুন।
5. চিনাটাউন
আমি এটি স্বীকার করব: আমি এখানে ছুটে এসেছি। এটি আমি নিয়মিতভাবে করি এমন কিছু নয়, তবে আশেপাশের শক্তি এটির পক্ষে এটি প্রায় মূল্যবান করে তোলে। আমাকে ভুল করবেন না, তাড়াহুড়োয় এবং দৌড়ঝাঁপ কোনও রানারকে হাঁটাচলা করতে কমিয়ে দেবে, তবে গ্রহণ করার মতো অনেক কিছুই আছে, আপনি সম্ভবত খেয়ালও করবেন না। এছাড়াও, এটি ব্রুকলিন ব্রিজ (উইঙ্ক) এ যাওয়ার একমাত্র উপায়।
আরও ভাল বিকল্প: আপনি যদি কোনও হার্ড কোর ওয়ার্কআউট না সন্ধান না করেন তবে কেবল ভিড়গুলিকে ছেড়ে দিন এবং আপনার ওয়ার্কআউটে একটি অনন্য পার্শ্ব নোট কী হবে তা উপভোগ করুন।
