আমি আপনার সম্পর্কে জানি না, তবে আমি ইদানীং কিছুটা বম বোধ করছি। দিনগুলি ছোট হচ্ছে, ছুটির দিনগুলির প্রস্তুতির জন্য কাজ সঙ্কুচিত হয়ে আসছে এবং আমি সাধারণত দিনে দিনে কম আনন্দিত বোধ করছি।
Youতু আপনাকে নামিয়েছে বা আপনি আপনার চাকরি সম্পর্কে কম শিহরিত হোন না কেন, আমি অনুমান করছি আমাদের কিছুটা দিনই আরও সুখী হলে আরও ভাল হতে পারে। আমি জানি, সম্পন্ন হওয়ার চেয়ে সহজ বলেছেন, তবে ছোট ছোট টুইটগুলি থেকে শুরু করে জীবনের পরিবর্তনগুলিতে আমরা কাজের মধ্যে আমাদের সুখ বাড়িয়ে তুলতে পারি এমন প্রচুর উপায় রয়েছে।
নীচের ওয়েব থেকে আমাদের প্রিয় কয়েকটি সুপারিশ পরীক্ষা করে দেখুন এবং তারপরে আজ আরও সুখী হন!
শুরু করার জন্য, বুঝতে পারেন যে আপনার সুখকে কাজে লাগানো আপনার কল্যাণের চেয়ে বেশি is এটি আপনার কাজকে আরও ভাল করে তোলে। (নিউ ইয়র্ক টাইমস)
আপনার কাজটিকে আরও উপভোগ্য করতে আপনাকে বড় পরিবর্তন করতে হবে না! এই কয়েকটি ছোট সামঞ্জস্য দিয়ে শুরু করুন এবং দেখুন আপনার দিনগুলি আরও কত ভাল হয়। (লিঙ্কডইন)
আপনি যে কাজটি করছেন তাতে সন্তুষ্ট বোধ করার জন্য আপনার সাফল্যের পরিবর্তে আপনার প্রচেষ্টা ট্র্যাক করার চেষ্টা করুন। (সারা ভন বার্গেন)
এমনকি আপনি যদি নিজের কাজকে ঘৃণা করেন তবে সুখের পকেট সন্ধান করার জন্য কয়েকটি কৌশলযুক্ত উপায় রয়েছে। (লিভিং মক্সি)
কাজের সুখী ব্যক্তিদের কাছ থেকে আপনি কী শিখতে পারেন তা দেখুন। (হাফিংটন পোস্ট)
আপনার জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে সুখ উন্নতির জন্য বিজ্ঞান-সমর্থিত এই কয়েকটি ধারণার পরীক্ষা করে দেখুন। (ফাস্ট কোম্পানি)
আপনার কাজের বড় পরিবর্তন প্রয়োজন? এই তিনটি বড় শিফট দিয়ে শুরু করুন। (উদ্দেশ্য পরী)
এবং আপনি যদি পরিচালক হন তবে আপনার কর্মচারীদের সুখ উন্নত করতে আপনি কী করতে পারেন তা বিবেচনা করুন। (দ্য নেক্সট ওয়েব)
আপনি যা পছন্দ করেন তা কীভাবে শুরু করবেন - আজ
ক্যারিয়ারের পরিবর্তনগুলি সময় নেয়, তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি আজ যা পছন্দ করেন তার থেকে কিছুটা শুরু করতে পারবেন না।
অফিস সুখ: কীভাবে সুখ কর্মক্ষেত্রে সাফল্য বাড়িয়ে তুলতে পারে
অফিসে খুশি হওয়া কেবল আমাদের মানসিক সুস্থির জন্যই নয়, আমাদের কাজের পরিবেশের জন্য (এবং নীচের অংশেও!) গুরুত্বপূর্ণ। কর্মক্ষেত্রে সুখের সমস্ত পরিসংখ্যান পরীক্ষা করে দেখুন, সেই সাথে ক্যারিয়ারে সুখের সর্বোত্তম পরিচালনা রয়েছে বলে মনে করেন।
ছবি সৌজন্যে মেগান কাফলিন এবং থিঙ্কস্টক।
