ভিডিও গেম বাজানো সময় গতি অসুস্থতা অনেক মানুষ প্রভাবিত করে। দুর্ভাগ্যবশত, এটি গেমসের মধ্যে প্রায় একটি নিষিদ্ধ বিষয় বলে মনে হচ্ছে কারণ আপনি কিছু "কিছু" খেলতে না পারার কারণে আপনি "হার্ডকোর" হিসাবে দেখেন না।
যাইহোক, গেম বাজানো থেকে গতি অসুস্থতা শুধু উপেক্ষা করা কিছু নয়। আপনি মাথা ব্যাথা, মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, ভারী ঘাম, এবং লালা অত্যধিক উত্পাদন উপভোগ্য হতে পারে, অন্তত বলতে, এবং বিশেষ করে হালকা বন্ধ ব্রাশ বিশেষ করে কিছুই হতে পারে।
গতি অসুস্থতা কি?
ভিডিও গেম দ্বারা সৃষ্ট গতির অসুস্থতা, কখনও কখনও বলা হয় সিমুলেটর রোগ (এটি প্রথম ফ্লাইট সিমুলেটর ব্যবহারের সময় চিহ্নিত করা হয়েছিল), যখন আপনার চোখটি কী দেখছে এবং আপনার শরীরের অনুভূতির মধ্যে সংযোগ বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ে তখন এটি ঘটে।
আপনি যখন সত্যিই আপনি না চলন্ত যখন আপনি মনে করেন যে কোনো সময় একই অভিজ্ঞতা হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি পার্কের গাড়িতে থাকেন তবে আপনার পরবর্তী গাড়ীটি ব্যাক আপ শুরু হয়ে গেলে, আপনি মনে করতে পারেন আপনি আপনি যখন না হন তখনও চলছে, এবং এটি আপনার অন্ত্রে অসুস্থ অনুভূতি ট্রিগার করতে পারে।
আপনি কেন অসুস্থ হয়েছেন তা সম্পর্কে সর্বাধিক সাধারণ তত্ত্বটি হল যে আপনার শরীর মনে করে যে আপনি বিষাক্ত হয়েছেন এবং আপনি যে আন্দোলনটি দেখছেন তা হতাশ করছি কিন্তু অনুভব করছেন না। এটি আপনাকে বিরক্তিকর হতে দেয় এবং-যদি আপনি সরাসরি আপনার শরীর থেকে "বিষাক্ত" ফ্লাশ করার জন্য সরাসরি বমি-বাজানো বন্ধ না করেন।
কিভাবে গেম এটি কারণ?
স্পষ্টতই, সব গেম গতি অসুস্থতা কারণ না, কিন্তু কিছু গেম যা এটা সম্পর্কে কি? কিছুের জন্য, এটি নিম্ন মানের দৃশ্যের কারণে হতে পারে যা আপনাকে অনুভব করে যে আপনি পতিত হচ্ছেন অথবা স্থলতে খুব কম। যাইহোক, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি সমস্ত ক্যামেরা আন্দোলনে আসে এবং আপনার চোখকে ফোকাস করার জন্য কিছু থাকে।
কোন একক গতি অসুস্থতা মান সব মানুষের প্রয়োগ করা যেতে পারে। যেখানে একজন ব্যক্তি "গিটার হিরো" বা "রক ব্যান্ড" মত একটি গেম থেকে অসুস্থ হতে পারে, অন্য কেউ এমনকি সামান্য মাথা ঘোরা ছাড়া কোন 3D অভিজ্ঞতা মোকাবেলা করতে সক্ষম হতে পারে। এটা সম্পূর্ণরূপে বিষয়ী।
বলা হচ্ছে, ভিডিও গেমগুলিতে কিছু কিছু ঘটে যা রোগের কারণ হতে পারে। ভিডিও গেম গতির অসুস্থতায় সবচেয়ে বড় অবদানকারীদের মধ্যে এমন একটি গেম রয়েছে যা একবারে দুটি ধরণের আন্দোলন চলছে, যা প্রায়শই তৃতীয়-ব্যক্তি এবং প্রথম-ব্যক্তি শ্যুটারগুলির (FPS) সাথে থাকে।
উদাহরণস্বরূপ, একটি মাথা বব (যেমন আপনি হাঁটুন, আপনার দৃশ্যটি একটু উপরে এবং নীচে) এবং অস্ত্র বব (আপনার অস্ত্র উপরে ও নিচে) জোড়া একসঙ্গে যুক্ত করা সহজেই কিছু মানুষের গতি অসুস্থতার কারণ হতে পারে। যখন শুধুমাত্র একটি আন্দোলন-একটি মাথা অথবা অস্ত্র বব-গতিতে অসুস্থতার কোন চিহ্ন নেই।
মূলত, যদি আপনি কিছুক্ষেত্রে অন-স্ক্রীন বন্দুক বা আপনার সামনে প্রাচীরের উপর কিছু ফোকাস করতে পারেন তবে আপনি গতি অসুস্থতার অনুভূতি হ্রাস বা নির্মূল করতে পারেন। যখন সবকিছু বিভিন্ন গতিতে চলছে এবং আপনি এক নজরে আপনার ফোকাস ধরে রাখতে পারছেন না, এটি তখন হতে পারে যখন গতির অসুস্থতা হ্রাস পায়।
এখানে এমন কিছু গেম রয়েছে যা গতির অসুস্থতা সৃষ্টি করতে পারে এবং কেন:
- "অর্ধ জীবন" দ্রুত ক্যামেরা আন্দোলন এবং গতির অনুভূতি ট্রিগার করতে পারে এমন "গ্রাফিক্স, কিন্তু বেশ বাস্তববাদী" গ্রাফিক্স নেই।
- "কল অফ ডিউটি" মাথা bob আছে।
- "কনফ্লিক্ট: অস্বীকার অপস" সামান্য মাথা bob, কিন্তু গুরুতর অস্ত্র bob আছে।
- "Halo" বন্দুক bob আছে।
- "BioShock" বন্দুক bob আছে।
- "গিয়ার্স অফ ওয়ার" এর একটি ক্যামেরা রয়েছে যা আপনাকে বাস্তবসম্মত ভাবে ঘিরে ফেলেছে, তাই যখন ক্যামেরাটি নিজের উপর থাকে, তখন মার্কাসের মাথা ববসও।
- "F.E.A.R" সামান্য মাথা bob আছে।
- "দুই বিশ্ব" সবচেয়ে খারাপ অপরাধীদের মধ্যে একটি কারণ এটি দম্পতি অস্ত্র বব সঙ্গে মাথা bob।
অন্যান্য গেম শুধু আপনি পর্যবেক্ষক থেকে অসুস্থ করতে পারেন; এমনকি আপনি গেমপ্লেলে জড়িত করা প্রয়োজন না। এই সাধারণত প্লেয়ার নিয়ন্ত্রিত ক্যামেরা সঙ্গে গেম। যখন আপনি অন্য কেউ খেলছেন এবং ক্যামেরা প্রতিক্রিয়া দেখছে না এবং আপনার মাথা মনে করে যে ভাবে চলছে সেদিকে এগোচ্ছে, তখন আপনি গতি অসুস্থতা অনুভব করছেন।
এই গেমগুলির মধ্যে রয়েছে "এস অব কম্যাট 6," "ব্লাজিং এঞ্জেলস" এবং "ডেভিল মে ক্রি 4," নামটি কয়েকটি। FPS গেমস, উপরে উল্লেখিত "ভাল" এমনকি, অন্য কেউ খেলতে শুধুমাত্র গতি অসুস্থতা সেট করতে পারেন।
চিকিত্সা এবং ঝুঁকি হ্রাস
আপনি উপরের উপসর্গগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করলে তা অবিলম্বে বাজানো বন্ধ করুন। আপনি খেলতে থাকলে তারা আরও ভাল হওয়ার আগেই পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে চলেছে। একটি উইন্ডো খুলতে বা বাইরে যেতে এবং কিছু তাজা বাতাস পেতে চেষ্টা করুন।
আপনি যদি ভিডিও গেমস থেকে গতির অসুস্থতার অভিজ্ঞতা পান তবে আপনি ভবিষ্যতে এটি প্রত্যাশা করার জন্য কয়েকটি জিনিস করতে পারেন।
- আরো আলো চালু করুন। একটি অন্ধকার রুম বাজানো আপনার চোখ জন্য খারাপ হয়।
- দূরে টিভি থেকে দূরে বসুন।
- পুনরাবৃত্তি সেশনের পরে আপনার শরীরটি এটি ব্যবহার করতে পারে-বাজানো এবং অসুস্থ হওয়া, আটকানো এবং পরে ভাল লাগার পরে পুনরায় শুরু করা। যতক্ষণ না আপনি অসুস্থ হওয়া সম্পূর্ণভাবে থামাতে না পারেন এবং আপনার মস্তিষ্ক অবশেষে বুঝতে পারে যে আপনি যা দেখছেন এবং করছেন তা আসলেই আপনাকে ক্ষতি করছে না। এটি ব্যবহার করার প্রক্রিয়াটি কিছু সময় নিতে পারে এবং তা সুন্দর না হলেও।
- কিছু ঔষধ সাহায্য করতে পারে (ড্রামামাইন, বোনাইন, ম্যাক্লিজাইন এবং বেনড্রিল), এবং তারা কাজ করতে পারে, তারা আপনাকে তন্দ্রাও করতে পারে, যা গেমারদের জন্য এবং সাধারণভাবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ভাল নয়।
- কিছু গেম খেলার সময় আপনি কোন অসুবিধার গতি অসুস্থতা হ্রাস করছেন না, তবে আপনি সেই গেমগুলি থেকে একত্রে প্রত্যাহার করতে চলে যেতে পারেন। সহজ আন্দোলন সঙ্গে গেম লাঠি।
