IOS এবং Android এর জন্য 10 টি সেরা ওয়ার্কআউট লগ অ্যাপ্লিকেশন 2018

ওয়ার্কআউট লগ অ্যাপ্লিকেশানগুলি কি-করতে তালিকাগুলির মতো: তারা শুরু করা সহজ, কিন্তু সঠিক পেতে কঠিন। আসলে, সেখানে ক্সআউট লগিং অ্যাপ্লিকেশন আছে হিসাবে প্রায় হিসাবে অনেক খারাপ workout লগ আছে। এই তালিকায়, তবে আপনি কোনও খারাপ জিনিস খুঁজে পাবেন না (এমনকি যদি তারা আপনার জন্য নয়)।

জিম সেশন পরিকল্পনা, সংগঠন এবং লগিং করার জন্য সেরা অ্যাপ্লিকেশন পান; ওয়ার্কআউট লগ অ্যাপ্লিকেশানগুলি যা আপনাকে আপনার ওজন উত্তোলনের সময়টিকে সবচেয়ে বেশি উপকারী করে তুলতে সাহায্য করে, এটি অপ্রয়োজনীয় স্ক্রীনগুলির সাথে কলঙ্কিত।

এই অ্যাপগুলির মধ্যে কিছু অ্যাপল iOS ডিভাইস এবং কেবলমাত্র স্যামসাং, গুগল এবং অন্যান্য নির্মাতাদের মত Android ফোনগুলিতে কাজ করে এবং কিছু কিছু উভয় ওয়েবেও কাজ করে।

10 এর 01

হেভিসেট - সেরা ওয়ার্কআউট লগ অ্যাপ (iOS)

আমরা কি পছন্দ করি

• ডেটা এন্ট্রি প্রত্যাশিত হিসাবে কাজ করে

• তীব্রতা (1RM শতাংশ হিসাবে) এবং ব্যায়াম প্রতি বিশ্রাম সময় উল্লেখ করতে পারেন

• আমদানি (স্ট্রং এবং RepCount থেকে, উদাহরণস্বরূপ) পাশাপাশি রপ্তানি তথ্য

আমরা কি পছন্দ করি না

• কোন প্লেট ক্যালকুলেটর

• ব্যায়াম একটি মৌলিক সেট অন্তর্ভুক্ত, কোন বিবরণ বা ছবি

যখন আপনি হেভিসেটটি খুলবেন তখন আপনাকে কেবল আনন্দিত করতে সর্বাধিক সবকিছুই তৈরি করা হবে।

আসুন ডাটা এন্ট্রি দিয়ে শুরু করি। বোতামগুলি ঠিক যেখানে তাদের প্রয়োজন হবে এবং যথেষ্ট বড় হবে না - এমনকি হাত ধাক্কা দিয়েও মিস করবেন না। আরো কি, আপনি সাধারণত একটি সেট লগ করার জন্য একবার একবার ট্যাপ করতে হবে; হেইভিট এর স্মার্ট পূর্বাভাস ইতিমধ্যে সম্পন্ন হয়েছে, umm, ভারী উত্তোলন।

হেভিসেট এর স্মার্টস মানে আপনি রুটিন সেট আপ করতে কোনও নিয়ন্ত্রণ ছাড়াই না। রুটিনটি আপনার জন্য সেরা কাজ করে প্রবেশ করতে পারে: আপনি রেঞ্জের রেঞ্জ নির্দিষ্ট করতে পারেন, তীব্রতার উপর ভিত্তি করে ওজন বাছাই করতে পারেন (আপনার গণনাকৃত 1 টি সর্বোচ্চ সর্বাধিক শতাংশ) অথবা সুপারারস এবং দৈত্য সেটগুলি সংজ্ঞায়িত করুন। উল্লেখযোগ্য ব্যতিক্রম ড্রপ সেট হয়।

HeavySet সামগ্রিকভাবে সেরা workout লগ অ্যাপ্লিকেশন।

আইওএস এর জন্য হেভিসেট ডাউনলোড করুন

10 এর 02

শক্তিশালী (iOS, Android)

আমরা কি পছন্দ করি

• লগ আউট workouts সহজ

• একটি উষ্ণ আপ ক্যালকুলেটর অন্তর্ভুক্ত

আমরা কি পছন্দ করি না

• Workouts সময়সূচী এবং সঠিক রুটিন জন্য শিকার এড়াতে কোন উপায়

• ব্যায়াম বিবরণ, ছবি, এবং ভিডিও অন্তর্ভুক্ত করা হয় না

আপনার কার্যকারিতাগুলি খুব কার্যকরী পদ্ধতিতে ট্র্যাক রাখতে আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত সরঞ্জামগুলির সাথে দৃঢ়ভাবে আসে: ব্যায়ামের একটি বড় লাইব্রেরি এবং তথ্য প্রবেশ করার জন্য কার্যকরী উপায়।

সেট এবং ব্যায়াম যোগ করা যত তাড়াতাড়ি তাদের অপসারণ বা পুনরায় ব্যবস্থা হিসাবে; প্রতিটি ব্যায়ামের জন্য, আপনি পূর্ববর্তী ওয়ার্কআউট ডেটা দ্রুত এবং সম্পূর্ণ ইতিহাস, চার্ট এবং রেকর্ডগুলিতে প্রবেশ করতে পান। বাকি টাইমার বিজ্ঞাপনে কীবোর্ডে (যদি আপনি এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে শুরু না করেন) সংহত হয়, এবং পরবর্তী বাটন পাশাপাশি ঠিক আছে।

Strong পাশাপাশি একটি প্লেট ক্যালকুলেটর অন্তর্ভুক্ত। তবে, এটি আপনার পক্ষে বার বার ওজন নির্ধারণ করতে পারে না তবে এটি কার্যকর হতে পারে না (যদিও ওলিম্পিক বারটি আছে তবে)। উষ্ণ আপ ক্যালকুলেটর একটু বিদ্বেষপূর্ণ শুধুমাত্র বারবেল ব্যায়াম জন্য কাজ করে।

আপনি যেতে হিসাবে শুধু ব্যায়াম পিকিং সহজ, কিন্তু দৃঢ় আপনি পাশাপাশি রুটিন মধ্যে তাদের একত্রিত করতে দেয়। দুর্ভাগ্যবশত, এই সময় নির্ধারণ করা, বাছাই করা দিনগুলি বা ফোল্ডারে সংগঠিত করা সম্ভব নয়, তাই আপনাকে সর্বদা সঠিক অনুশীলন করার জন্য একটু খোঁজ করতে হবে অথবা সর্বদা সর্বাধিক ব্যবহৃত হওয়াগুলির জন্য পুনরায়-ব্যবস্থা করতে হবে। উভয় ব্যায়াম এবং শরীরের পরিমাপের জন্য, শক্তিশালী সুন্দর এবং সহায়ক চার্ট উপস্থাপন করে।

সব সব, স্ট্রং workouts পরিকল্পনা এবং লগিং জন্য একটি সত্যিই ভাল অ্যাপ্লিকেশন।

আইওএস বা অ্যান্ড্রয়েড জন্য শক্তিশালী ডাউনলোড করুন

10 এর 03

Fitbod (iOS)

আমরা কি পছন্দ করি

• কঠিন, cutomizable workout পরিকল্পনা

• উপলব্ধ সরঞ্জাম, workout শৈলী, এবং সময় উপলব্ধ অনুকূল

• লগ সেশন সহজ

আমরা কি পছন্দ করি না

• সীমিত মৌলিক workout লগ ফাংশন

• আপনি Fitbod এর পরামর্শ অনুসরণ না হলে মূল্যবান না

আপনার পরিকল্পনা এবং লগআউটগুলি লগ দেওয়ার পরিবর্তে, ইতিমধ্যে কয়েকটি স্ট্যান্ডার্ড রুটিন সেটআপ করা হয়েছে, ফিটবুডটি কেবল একটি লগ-বুকের চেয়ে প্রশিক্ষক এবং প্রশিক্ষক হতে বেশি লক্ষ্য রাখে। এটা অযৌক্তিক বা এটি সম্পর্কে অনমনীয় নয়, যদিও, এবং পদ্ধতি যথেষ্ট বোকা।

গ্রুপের পেশী ক্লান্তির উপর ভিত্তি করে (আপনার পূর্ববর্তী অধিবেশনগুলি থেকে প্রাপ্ত), ফিটবড দিনটির একটি ওয়ার্কআউট সুপারিশ করবে, প্রস্তাবিত সেট, গণনা এবং ওজনগুলি এ এস এস প্রিপ্পিনের বিখ্যাত পাওয়ারলিফ্ট চার্টের উপর ভিত্তি করে। একই পেশী লক্ষ্য করা যে Swapping ব্যায়াম সহজ, কিন্তু আপনি অবাধে প্রতিটি workout কাস্টমাইজ করতে পারেন। Fitbod ব্যায়াম একটি বড় লাইব্রেরি সঙ্গে আসে যে সঠিক ফর্ম সঙ্গে বিবরণ এবং ভিডিও রয়েছে।

প্রস্তাবিত workout আপনার পছন্দের কাস্টমাইজড হিসাবেও কাস্টমাইজ করা যেতে পারে, আপনি পছন্দসই দৈর্ঘ্য বাছাই করতে পারেন, আপনার কাছে কোন সরঞ্জামটি আছে তা নির্দিষ্টভাবে উল্লেখ করুন (হ্যাঁ!), সর্বাধিক হাইপারট্রোপি বা পাওয়ারলিফ্টিং শক্তির জন্য যেতে বলুন - এবং যা ব্যায়াম বহিষ্কৃত করা. Fitbod আপনি উপলব্ধ সরঞ্জাম সঙ্গে জিম প্রোফাইল সংরক্ষণ করতে দেয়, এটা মিষ্টি হবে।

একটি workout লগ হিসাবে, Fitbod ভাড়া ভাল যে সব না। Workouts প্রবেশ করা সহজ, Fitbod এর পরিকল্পনা Smarts ধন্যবাদ, এবং অ্যাপ্লিকেশন তথ্য ভাল ব্যবহার করে। আপনি কি দেখতে পাবেন একটি নিছক ক্যালেন্ডার লগ এবং তাপ মানচিত্র যদিও; কোন চার্ট, রেকর্ড বা পছন্দ।

সুতরাং, Fitbod এই তালিকায় তার জায়গা থেকে একটু দূরে - এবং একটি ভাল মূল্য চেষ্টা। আপনার শরীর এটা ভালবাসা হবে।

IOS জন্য Fitbod ডাউনলোড করুন

10 এর 04

স্ট্যাক করা (iOS)

আমরা কি পছন্দ করি

• ভাল চিন্তা আউট লগিং পর্দা

• প্লেট racking ক্যালকুলেটর অন্তর্ভুক্ত

• 'বিগ লিনার স্ট্রংগার' এবং 'থিনার লিনার স্ট্রংগার' রুটিন অন্তর্ভুক্ত

আমরা কি পছন্দ করি না

• অ্যাপ্লিকেশন বাগি হতে পারে, যা কখনও কখনও তথ্য হারিয়ে বা ডুপ্লিকেট মানে

• তথ্য রপ্তানি করার কোন উপায় নেই

Idiosyncrasies workout লগিং অ্যাপ্লিকেশন সঙ্গে প্রত্যাশিত করা হয়। স্ট্যাকডের জন্য, এর অর্থ হল ড্যাশবোর্ডটি কোনও তথ্য দেখাচ্ছে না তবে কয়েকটি বোতাম - যা আপনি সাধারণত শুধুমাত্র একটি ব্যবহার করবেন। অ্যাপের অন্য কোথাও, আপনি ট্যাপ করবেন না, পরিবর্তে, এটি সক্রিয় করতে প্রায়শই স্টাফ সরান। এটা সব পরে একটি workout অ্যাপ্লিকেশন।

আপনি যদি টেনে আনে বা ট্যাপিং করেন তবে স্ট্যাকড কী অফার করে তা কার্যকর এবং যৌক্তিক। আপনি ব্যায়াম সংজ্ঞায়িত করতে, workouts গঠন করতে তাদের একত্রিত, এবং রুটিন করতে যারা সময়সূচী পেতে। স্ট্যাকড সমস্ত মৌলিক ব্যায়াম এবং মাইকেল ম্যাথিউসের "বৃহত্তর / পাতলা Leaner Stronger" সিরিজ থেকে কয়েকটি রুটিন সহ আসে। যারা ভাল চিন্তা এবং দরকারী, যদিও তারা আরো সম্পূর্ণ এবং ভাল সংগঠিত হতে পারে।

স্ট্যাকের হৃদয় লগিং সেট হয়। আপনি একটি বিশ্রাম টাইমার, পূর্ববর্তী ওয়ার্কআউটের ডেটা, ব্যক্তিগত রেকর্ড, 1RM এর জন্য একটি ক্যালকুলেটর, সংখ্যাগুলি প্রবেশের জন্য সঠিক কীবোর্ডগুলি - এবং আপনার হাতের মধ্যে 9 + 20x4 + 5x2 + 1.25x2 পছন্দগুলি অনুকরণ করা এড়ানোর জন্য সত্যিই সহজ প্লেট চয়নকারী পান। সময়।

এটি কী মূল্যবান, স্ট্যাকড আপনাকে কর্মস্থলের জন্য প্লেলিস্টগুলি প্রাক-সেট করতে এবং লগিং স্ক্রীন থেকে প্লেব্যাক নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়।

আপনার প্রশিক্ষণের পাশাপাশি, আপনি স্ট্যাকডের সাথে শরীরের পরিমাপগুলি ট্র্যাক করতে পারেন, উভয়ের জন্য লক্ষ্য সংজ্ঞায়িত করতে এবং বুটগুলিতে তাদের কল্পনা করতে গ্রাফগুলি পেতে পারেন।

আইওএস জন্য স্ট্যাকড ডাউনলোড করুন

10 এর 05

Jefit (আইওএস, অ্যান্ড্রয়েড, ওয়েব)

আমরা কি পছন্দ করি

• বিবরণ এবং ছবি, এবং রুটিন সঙ্গে ব্যায়াম বিপুল তালিকা

• কার্যকরী লগিং পর্দা

• সামাজিক মিডিয়া ইন্টিগ্রেশন

আমরা কি পছন্দ করি না

• কোন প্লেট ক্যালকুলেটর

• Cluttered এবং কাজ করতে taps প্রচুর প্রয়োজন

আপনি যদি জিমতে যাওয়ার পরে অনেক কিছু মনে হয় তবে জেফটি অফারের লোড পাওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন।

আপনি 1,000 টিরও বেশি ব্যায়াম বা আপনার নিজস্ব যুক্ত করতে পারেন, তাদের একটি পরিকল্পনা, প্রিয় আন্দোলন, মেশিনের দ্বারা ফিল্টার, শরীরের লক্ষ্যগুলি সেট করুন, লগ ওয়ার্কআউটস, স্ক্রোল হুইল বা কীবোর্ড প্রবেশ করান, ডাটা প্রবেশ করতে, নোট যোগ করুন, স্ক্রীনটি লক করুন, প্রতিটি ব্যায়ামের জন্য 1RM লক্ষ্য নির্ধারণ করুন (প্লাসের একটি পরিষ্কার রূপরেখা কতগুলি অর্জন করতে উত্সাহিত করবেন), আপনার শক্তিটি মূল্যায়ন করুন এবং আয়না স্বতঃস্ফূর্তগুলির সাথে আপনার অগ্রগতিটি সন্ধান করুন।

Jefit বেশিরভাগ workout লগ বেশী বেশি সামাজিক এবং সংযুক্ত করা হয়। আপনি বন্ধুদের সাথে রুটিন ভাগ করতে পারেন বা অন্যদের পরিকল্পনা ডাউনলোড করতে পারেন, প্রতিযোগিতায় অংশ নিতে পারেন, কর্মক্ষেত্রের পরিসংখ্যান সম্পর্কে গর্বিত এবং ওয়েব এবং জ্যাফিটের সাথে অন্যান্য প্ল্যাটফর্ম এবং ডিভাইসগুলির সাথে আপনার সিঙ্ক্রোনাইজ করতে পারেন।

যদি এটি বৈশিষ্ট্যগুলির একটি নিছক তালিকা হিসাবে পড়তে পারে তবে এটি কেবলমাত্র তাই করার কারণ। Jefit খুব ভাল করা হয়েছে, কয়েকটি ফল্ট আছে, এবং তার সামাজিক বৈশিষ্ট্য এবং gamification আপনি প্রেরিত রাখতে সাহায্য করতে পারেন। এটি একটি স্পষ্ট ফোকাস থেকে উপকৃত হবে, যদিও, এবং, ভাল, প্রতিটি স্ক্রিনে কম করতে হবে।

আইওএস, অ্যান্ড্রয়েড, এবং ওয়েব জন্য Jefit ডাউনলোড করুন

10 এর 06

ওয়ার্কিট (আইওএস এবং অ্যান্ড্রয়েড)

আমরা কি পছন্দ করি

• কার্যকরী লগিং পর্দা

• একটি প্লেট ক্যালকুলেটর অন্তর্ভুক্ত

• প্রস্তুত তৈরি ব্যায়াম প্রোগ্রাম হিসাবে জনপ্রিয় workout regimens অন্তর্ভুক্ত

আমরা কি পছন্দ করি না

• Connot 1RM উপর ভিত্তি করে লক্ষ্য তীব্রতা সংজ্ঞায়িত

ওয়ার্কিট কার্যকরী হৃদয় তার বড় সম্পূর্ণ সেট বাটন মৃত কেন্দ্র এবং তথ্য প্রবেশ সহজ উপায়।

তবে সহজ সোয়েপগুলি সহ, আপনি বর্তমান ব্যায়ামের জন্য বিবরণ এবং অ্যানিমেশনগুলি পাশাপাশি রেফারেন্সের জন্য এটি সম্পাদন করার রেকর্ডকৃত ইতিহাস পাবেন। একটি মেনু পছন্দ আপনি একটি পরম দরকারী প্লেট racking ক্যালকুলেটর পায় যাতে আপনি আস্থা সঙ্গে লোড করতে পারেন।

অবশ্যই, Workit এছাড়াও আপনি রুটিন মধ্যে ব্যায়াম একত্রিত করতে দেয়। আপনি শুরু করতে, এটি ইতিমধ্যে বেশ কয়েকটি জনপ্রিয় প্রোগ্রামের সাথে আসে, স্ট্রংলিফ্টস 5x5 এবং স্টার্টিং স্ট্রেংথ সহ। অগ্রগতিটি সহজেই ব্যায়াম এবং শরীরের অংশ দ্বারা প্রশিক্ষিত হয় এবং ওয়ার্কিট আপনাকে কার্ডিও সেশনের ট্র্যাক রাখতে দেয়। একটি বিস্তার আপনি ওজন এবং শরীরের চর্বি শতাংশ সহ শারীরিক পরিমাপ ট্র্যাক করতে দেয়।

আইওএস এবং অ্যান্ড্রয়েড এর জন্য ওয়ার্কআইট অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করুন

10 এর 07

জিমবুক (আইওএস)

আমরা কি পছন্দ করি

• সুন্দর এবং সহায়ক গ্রাফিক তথ্য প্রদর্শন

• শরীরের পরিমাপ ট্র্যাকিং জন্য গ্রেট

• অ্যাপল ওয়াচ সঙ্গে কাজ করে

আমরা কি পছন্দ করি না

• ওজন, reps, এবং অন্যান্য সংখ্যা প্রবেশ করা সহজ হতে পারে

• প্রদর্শন বা 1RM ব্যবহার করে না

GymBook workout তথ্য প্রবেশ করার জন্য একটি ভিন্ন পদ্ধতির প্রচেষ্টা। তার ধারণা পৃষ্ঠতল ভাল, কিন্তু এটি হতে প্রয়োজন তুলনায় আরো গুরুতর হচ্ছে শেষ পর্যন্ত। সৌভাগ্যক্রমে, GymBook আপনি প্রশিক্ষণের সময় প্রবেশ করেছেন তথ্য সঙ্গে workouts মানিয়ে নিতে প্রস্তাব।

প্রশিক্ষণ বলার অপেক্ষা রাখে না, GymBook প্রায় 100 ব্যায়াম পূর্বনির্ধারিত এবং কয়েক নমুনা workouts সঙ্গে আসে। যুক্ত করা এবং আদান-প্রদান করা যুক্তিসঙ্গতভাবে সহজ (যদিও, আবার, ওজন এবং প্রতিস্থাপন করা সহজ হতে পারে) এবং তাপ মানচিত্র আপনাকে দেখায় যে শরীরের কোন অংশগুলি আঘাত করবে। আপনি চমত্কার মান পেতে পারেন - এবং সহায়ক - ব্যায়ামের জন্য গ্রাফ (গড় এবং সর্বোচ্চমাধ্যম, 1RM গণনা করা হয় না, যদিও বা পরামর্শের জন্য ব্যবহার করা হয়) এবং শরীরের পরিমাপ।

GymBook পছন্দ এবং তাজা পন্থা জিনিষ পূর্ণ। দুর্ভাগ্যবশত, এটি মৌলিক কয়েকটি মিস করে এবং অনেকগুলি বিকল্প প্রস্তাব করার প্রবণতা থাকে।

আইওএস এর জন্য জিমেবুক ডাউনলোড করুন

10 এর 08

ফিটনোটস (অ্যান্ড্রয়েড)

আমরা কি পছন্দ করি

• সহজ, কার্যকরী নকশা

• হাইলাইট জন্য নিয়ম সঙ্গে ক্যালেন্ডার

আমরা কি পছন্দ করি না

• কোন প্লেট ক্যালকুলেটর

• শরীরের পরিমাপ ট্র্যাকিং জন্য অনুমতি দেয় না

• সীমিত ব্যায়াম লাইব্রেরি

প্রথম অনুশীলনকারী লগিং অ্যাপ্লিকেশনটি চেষ্টা করার জন্য FitNotes একটি ভাল বাজি। এটি একটি পরিষ্কার প্যাকেজ আপনি প্রয়োজন কি ঠিক হতে পারে।

একটি রুটিন গঠন থেকে ব্যায়াম বা যোগ করার পরে, আপনি কাজ আউট বন্ধ - এবং লগিং বন্ধ। FitNotes এখানে কয়েক frills আছে, এবং সব প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম। একটি বিশ্রাম টাইমার পরে আপনি সময় ট্র্যাক রাখতে সাহায্য করেছে, আপনি ওজন এবং reps লিখুন, আলতো চাপুন সংরক্ষণ করুন। আহ, আপনি কিছু নির্দেশিকা চান মানে? কিন্তু একটি ট্যাপ দিয়ে, FitNotes বর্তমান অনুশীলনের জন্য আপনার সমগ্র ইতিহাস উপস্থাপন করে - তথ্য বা গ্রাফ হিসাবে।

গ্রাফগুলির কথা বলার জন্য, ফিটনোটস ক্যালেন্ডারটি একটি চমৎকার, ভাল, ফ্রিল অফার দেয়: আপনি এটিতে দিনের আলোকে হাইলাইট করার জন্য নিয়ম সেট করতে পারেন (উদাঃ, আপনি যে দিনগুলিতে কমপক্ষে 330 পাউন্ড 6 টি রেপের জন্য ডেডলিফ্ট করেছেন)। আপনি পাই চার্টগুলির (যেমন সেটগুলি দ্বারা সঞ্চালিত সেট) হিসাবে অনুশীলন করা পেশী গোষ্ঠীর একটি ভাঙ্গনও পাবেন যা মূল্যবান।

অ্যান্ড্রয়েড জন্য FitNotes ডাউনলোড করুন

10 এর 09

সহজ ওয়ার্কআউট লগ (অ্যান্ড্রয়েড)

আমরা কি পছন্দ করি

• পরিষ্কার, সহজ ব্যায়াম লগ

• ওয়েব সংস্করণগুলি ডেস্কটপ কম্পিউটার থেকে ডাটা প্রবেশ এবং পর্যালোচনা করতে

আমরা কি পছন্দ করি না

• শরীরের পরিমাপ ট্র্যাকিং জন্য সীমিত

সহজ ওয়ার্কআউট লগ দ্রুততম সারাংশ: চেহারা এবং ব্যবহার সহজ, উপযোগ এবং প্রতিষ্ঠানের মধ্যে চতুর।

লগ সেটগুলি সহজ (আপনার ইতিহাস এবং ব্যায়াম কর্মক্ষমতা গ্রাফ এবং পাশাপাশি প্লেট ক্যালকুলেটর সহ সমস্ত), যদিও স্ক্রীনের উপাদানগুলি আমার স্বাদের জন্য আরও সুবিধাজনক হতে পারে। রুটিনগুলিতে (অনুশীলনকারীদের জন্য সমর্থন সহ) অনুশীলন করা সহজ, যদিও প্রাক-কনফিগার করা ব্যায়াম এবং পরিকল্পনাগুলির একটি বড় লাইব্রেরি স্বাগত জানাই।

গ্রাফিকাল আকারে প্রদর্শিত আপনার কর্মক্ষমতা দেখতে এটি উপকারী, যদিও এটি ওজন তুলনায় আরো শরীরের পরিমাপ ট্র্যাক করতে সক্ষম হবে। ডেটা পর্যালোচনা এবং রুটিন সেট আপ করার জন্য একটি ওয়েব সংস্করণ পাওয়া সুবিধাজনক, উদাহরণস্বরূপ, যদিও স্বয়ংক্রিয় সিঙ্ক্রোনাইজেশান সত্যিই দুর্ভাগ্যজনক অনুপস্থিতি এবং ওয়েব সংস্করণটি আরও আশেপাশে আরও আরামদায়ক হতে পারে।

সুতরাং, সরল ওয়ার্কআউট লগ সহজ - এবং তার ছোটখাট ত্রুটি সত্ত্বেও দরকারী।

অ্যান্ড্রয়েড জন্য সহজ ওয়ার্কআউট লগ ডাউনলোড করুন

10 এর 10

দৃঢ়ভাবে (আইওএস)

আমরা কি পছন্দ করি

• আপনি রেঞ্জ পরিসীমা লক্ষ্য করতে দেয়

আমরা কি পছন্দ করি না

• ওজন ব্যবহার করা কষ্টকর

দৃঢ়ভাবে (পূর্বে সাইডক্লিক অ্যাপ্লিকেশনটি) খুব সহজেই সহজ কসআউট লগ অ্যাপ্লিকেশন - এবং আপনি যদি Star Trek- ফর্মটি পছন্দ করেন তবে আকর্ষণীয়। দৃঢ়ভাবে অনুশীলনের একটি দৃঢ় তালিকা (যা আপনি যোগ করতে পারেন) সঙ্গে আসে, এবং workout রুটিন তাদের বাঁক করা সহজ।

কর্মক্ষেত্রে লগিং, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সুবিধাজনক: আপনি ওজন এবং গণনা গণনা করেন এবং কৃতজ্ঞতার সাথে বড় ট্যাপ করুন রেকর্ড সেট বোতাম। ওজন পিকিং, আবার, একটি চ্যালেঞ্জ একটি বিট। সৌভাগ্যক্রমে, দৃঢ়ভাবে শেষ workout এর তথ্য প্রি-প্রবেশ।

প্রেরণা জন্য, আপনি ওজন সরানো, rep গণনা এবং সময় ব্যয় পাশাপাশি পেশী গ্রুপ জড়িত একটি তাপ মানচিত্র জন্য বৃত্ত পূরণ করতে।

যে এটি সম্পর্কে: সহজ এবং দরকারী।

IOS জন্য দৃঢ়ভাবে ডাউনলোড করুন