এই বছর আপনার নিজের জন্য দুটি রেজোলিউশন রয়েছে: এবং কর্মক্ষেত্রে আরও উত্পাদনশীল হন।
আপনার জন্য ভাগ্যবান, এই লক্ষ্যগুলির জন্য পৃথক ক্রিয়া প্রয়োজন হবে না!
আমরা 85 মিলিয়ন পাঠকের সম্প্রদায় দ্বারা প্রস্তাবিত সেরা উত্পাদনশীলতার 10 টি বই সনাক্ত করতে গুড্রেডসের ডেটা দেখেছি। ওয়ার্ল্ড সিরিজ চ্যাম্পিয়নদের সাথে কাজ করা বিশেষজ্ঞের পরামর্শের জন্য অভ্যাস গঠনের বিজ্ঞান সম্পর্কিত গবেষণা থেকে শুরু করে, এই উচ্চ-রেটিংযুক্ত বইগুলি কাজ এবং ঘরে বসে আরও বেশি উত্পাদনশীল জীবনের জন্য আপনার গাইড হতে পারে।
1. পারমাণবিক অভ্যাস: জেমস ক্লিয়ার দ্বারা ভাল অভ্যাস তৈরি এবং খারাপ লোকদের ভাঙার একটি সহজ এবং প্রমাণিত উপায়
গুড্রেডসে রেটিং: 4.31 / 5
জেমস ক্লিয়ার প্রদর্শন করে যে কীভাবে ভাল অভ্যাস তৈরি করার এবং খারাপ অভ্যাসগুলি ভাঙার ক্ষমতা a আরও বেশি উত্পাদনশীল ব্যক্তিগত এবং পেশাদার জীবন যাপন করতে পারে। অলিম্পিক ক্রীড়াবিদ, চিকিত্সক, শিল্পী এবং ব্যবসায়িক নেতাদের কাছ থেকে সত্য যে কাহিনিগুলি এই দক্ষতায় দক্ষতা অর্জন করেছেন, তার কাছ থেকে সত্য গল্পের বিনোদন দিয়ে তিনি তার বৈজ্ঞানিক গবেষণাকে সমর্থন করেন। চাবি? একটি নতুন উপায়ে আপনার নিজের পরিচয় সম্পর্কে চিন্তা করতে শেখা।
২. চালিয়ে যান: অস্টিন ক্লিয়নের গুড টাইমস এন্ড ক্রিয়েটিভ থাকার 10 টি উপায়
গুড্রেডসে রেটিং: 4.26 / 5
স্টিল লাইক অফ আর্টিস্টের বেস্টসেলিং লেখক আপনার ব্যক্তিগত বার্নআউটের মুখোমুখি হচ্ছেন বা বিভ্রান্তিতে পড়েন কিনা তা সৃজনশীল কীভাবে থাকতে পারে সে সম্পর্কে জীবন-পরিবর্তন, চিত্রিত পরামর্শ এবং উত্সাহ সরবরাহ করে। এই সংক্ষিপ্ত তবে অনুপ্রেরণামূলক বইয়ের ভক্তরা জানিয়েছেন যে এটি "আমাদের চারপাশের বিশ্বের বিশৃঙ্খলা সত্ত্বেও সৃজনশীল থাকতে আমাদের কী করা দরকার তা একটি স্মরণিকা"।
৩. ডিজিটাল মিনিমালিজম: ক্যাল নিউপোর্টের দ্বারা একটি গোলমাল বিশ্বে একটি আলোকিত জীবন বেছে নেওয়া
গুড্রেডসে রেটিং: 4.24 / 5
আপনি যদি খুব সহজেই বিক্ষিপ্ত হন এবং আপনার সময়কে আরও উত্পাদনশীলভাবে ব্যবহার করতে আগ্রহী হন তবে এটি আপনার জন্য বই। ডিপ ওয়ার্কের লেখকের কাছ থেকে সেলফোন, কম্পিউটার, স্মার্ট ঘড়ি এবং আরও অনেকের অন্তহীন বিপর্যয় থেকে মুক্তি পেতে খুঁজছেন এমন একজনের জন্য একটি গাইড এসেছে। জর্জটাউন প্রফেসর তার বক্তব্য প্রমাণের জন্য আধুনিক ডিজিটাল মিনিমালিস্টের গল্প ব্যবহার করে আপনাকে “কম বেশি বেশি” দর্শনের সাথে পরিচয় করিয়ে দেবেন।
৪. ইচ্ছাশক্তি ইনস্টিন্ট: কীভাবে আত্ম-নিয়ন্ত্রণ কাজ করে, কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ ters এবং কেলি ম্যাকগনিগালের মাধ্যমে আপনি এটি থেকে আরও কী কী পেতে পারেন
গুড্রেডসে রেটিং: 4.13 / 5
স্ট্যানফোর্ডের প্রভাষক কেলি ম্যাকগনিগালের মতে, শক্তিশালী সংকল্প আনলক করার মূল চাবিকাঠি আমাদের হাতে রয়েছে। তিনি ব্যাখ্যা করেছেন যে মাত্র পাঁচ মিনিটের অনুশীলন বা এক মিনিট ধীর শ্বাস কেন কাউকে ইচ্ছাশক্তি বাড়িয়ে তুলতে পারে। গুড্রেডস সদস্যরা বলছেন ম্যাকগনিগালের "হাস্যরসের ধারণাটি বোঝার ক্ষেত্রে কঠিন বিজ্ঞানের সাথে যোগাযোগের জন্য একটি দক্ষতা রয়েছে।"
৫. অভ্যাসের শক্তি: আমরা চার্লস ডুহিগের জীবন ও ব্যবসায়ের ক্ষেত্রে আমরা কী করি
গুড্রেডসে রেটিং: 4.07 / 5
পুরষ্কারপ্রাপ্ত ব্যবসায়িক প্রতিবেদক চার্লস ডুহিগের জন্য, স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গঠনের দক্ষতা প্রতিটি ধরণের সাফল্যকেই চালিত করে, আপনি কোনও দুর্দান্ত দল পরিচালনা করতে চান বা প্রভাবশালী পণ্য তৈরি করতে চান কিনা। এই বইতে তিনি কেন এবং কীভাবে অভ্যাস কারওর সম্ভাব্যতা আনলক করতে পারে তা বোঝাতে গ্রাউন্ডব্রেকিং বৈজ্ঞানিক গবেষণা ব্যবহার করেছেন।
The. চেকলিস্ট ম্যানিফেস্টো: কীভাবে জিনিসগুলি ডান পেতে হবে অতুল গাওয়ান্দে
গুড্রেডসে রেটিং: 4.04 / 5
পুরষ্কার প্রাপ্ত বিজয়ী মাল্টিটাস্কার অতুল গাওনাদে অনুসারে সহজ চেকলিস্টটি আমরা উপলব্ধি করার চেয়ে আরও শক্তিশালী। সার্জন এবং হার্ভার্ডের অধ্যাপক আমাদের দৈনন্দিন জীবনে বাস্তব লক্ষ্যমাত্রা নির্ধারণে বিশ্বব্যাপী ব্যবসায়ের সিদ্ধান্ত পরিচালনার ক্ষেত্রে সাহায্য করার থেকে শুরু করে আমাদের এই সাধারণ উত্পাদনশীলতার সরঞ্জামটির আসল শক্তি দেখান। গাভান্দে যুক্তি দেখায়, আধুনিক বিশ্ব অনেক জটিলতায় পূর্ণ, তবে একটি চেকলিস্ট, যখন সঠিকভাবে ব্যবহৃত হয়, স্পষ্টতা এবং ফোকাস সরবরাহ করতে পারে।
T. আজকের কালকে সংগঠিত করুন: জেসন সেল্ক এবং টম বার্তো (ম্যাথু রুডি সহ) দ্বারা কর্মস্থলে এবং জীবনে পারফরম্যান্সের অনুকূলকরণের জন্য আপনার মনকে পুনরায় প্রশিক্ষণের 8 টি উপায়
গুড্রেডসে রেটিং: 4.03 / 5
কখনও কোনও নতুন অভ্যাস শুরু করেছেন তবে কিছুদিন বা সপ্তাহ পরে নিজেকে পিছনে ফেলেছেন? (সবাই কি হাত বাড়িয়ে দিচ্ছেন?) পারফরম্যান্স কোচ ডঃ জেসন সেল্ক (তিনি ওয়ার্ল্ড সিরিজ চ্যাম্পিয়নদের প্রশিক্ষণ দিয়েছেন!) আটজন মূল ব্লকারকে আমাদের পিছনে ফেলে লড়াইয়ের জন্য একটি তারকা ব্যবসায়িক কোচ নিয়ে দল তৈরি করেছেন। আপনি শিখবেন কীভাবে অভ্যাস গঠনের সবচেয়ে কঠিন পর্যায়ে "লড়াইয়ের মাধ্যমে" এবং কেন স্বীকৃতি অনুপ্রেরণার মূল উপাদান। একজন পাঠক বলেছেন: “সম্ভবত এটি আমার নিজের পড়া সবচেয়ে ভাল স্ব-ব্যবস্থাপনা এবং ব্যক্তিগত কার্যকারিতা বই।
৮. ট্রিগারগুলি: বেঁচে থাকা আচরণ তৈরি করা Mars আপনি মার্শাল সোনার স্বর্ণকার হয়ে উঠতে চান এমন ব্যক্তি হয়ে ওঠা
গুড্রেডসের উপর রেটিং: 3.97 / 5
কোনও সহকর্মীর মন্তব্যে নিজেকে কখনই অত্যধিক আচরণ করতে দেখেছেন? বা আপাতদৃষ্টিতে এলোমেলো কাজ করে হতাশ হচ্ছেন? এই বইতে, নির্বাহী কোচ মার্শাল গোল্ডস্মিথ কী ব্যাখ্যা করে যা লোককে অপ্রত্যাশিত এবং প্রায়শ অনুপযুক্ত উপায়ে আচরণ করে, তারপরে সেই চক্রটি কীভাবে ভেঙে ফেলা যায় তা দেখায় এবং স্থায়ী ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি কীভাবে করা যায় যা আপনাকে আপনার লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করবে তার কৌশল সরবরাহ করে।
9. হাইপোফোকাস: ক্রিস বেলির রচনার বিশ্বে কীভাবে আরও উত্পাদনশীল হওয়া যায়
গুড্রেডসের উপর রেটিং: 3.92 / 5
এ লাইফ অফ প্রোডাকটিভিটি প্রকল্পের নির্মাতা ক্রিস বেলি আমাদের মনোযোগ দিতে চান। তিনি প্রকাশ করেছেন, এটি করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল আমাদের মস্তিষ্কের দুটি ভিন্ন পদ্ধতি hyp হাইপারফোকাসের তীব্র ঘনত্ব এবং "স্ক্যাটারফোকাস" এর সৃজনশীল প্রতিবিম্বকে বোঝার মাধ্যমে Sur অবাক করা বিষয়, উভয়ই আপনার উত্পাদনশীলতার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। কম সময়ে আপনার সেরা কাজটি করার জন্য কীভাবে উভয় মানসিক পন্থাকে সর্বাধিক করা যায় তার বইটি আপনাকে দেখায়।
10. এখনের অভ্যাস: বিলম্ব কাটিয়ে ওঠার জন্য কৌশলগত প্রোগ্রাম এবং নীল এ ফিওর দ্বারা অপরাধবোধ মুক্ত খেলা উপভোগ করা
গুড্রেডসে রেটিং: 3.88 / 5
আমরা সকলেই জানি বিলম্ব শত্রু - এই ব্যবহারিক বইটি আপনাকে এটি বুঝতে এবং মোকাবেলার সরঞ্জাম দেয়। দোষমুক্ত শিথিলতার জন্য আরও সময় খুঁজে পেতে কীভাবে উদ্বেগ - একটি উত্থাপিত সময়সীমা বা একটি বড় উপস্থাপনা - আমাদের উত্পাদনশীলতায় একটি বড় ভূমিকা পালন করে তা পর্যালোচনা করা থেকে এই স্মার্ট, উচ্চতর গাইড আপনাকে কীভাবে আরও অর্জন করবেন, কম চিন্তা করবেন এবং বিলম্ব ছাড়বেন তা আপনাকে দেখায় ভাল জন্য পিছনে। একজন গুড্রেডস পর্যালোচক বলেছেন, "এর পৃষ্ঠাগুলি পড়তে গিয়ে আমি নিজেকে অনেকটাই মাথা ঘুরিয়ে দেখলাম কারণ এটি আমার অভ্যন্তরীণ লড়াইটিকে কাজের সাথে প্রায় পুরোপুরি বর্ণনা করেছে” "
