ঘাম ঝরানো হ্যান্ডশেক এবং বিশ্রী ছোট্ট আলাপের মতো এটি পরিচিতির মত সাধারণ প্রশ্ন এটি অন্তর্নিহিত বার্তাটিও প্রেরণ করে: আপনার পরিচয়ের পরিচর্যা আপনার পেশাদার ভূমিকার সাথে জড়িত নয়।
আমরা এতগুলি সূক্ষ্ম বার্তা পাই যে আমরা যা করি তা হ'ল। আপনার ক্যারিয়ারে নিজেকে পুরোপুরি নিমজ্জিত করার প্রলোভন অপরিসীম হতে পারে, বিশেষত যদি আপনি নিজের ক্যারিয়ার সম্পর্কে সত্যই আগ্রহী হন। যদিও কোনও সন্দেহ নেই যে গর্ব, উত্সাহ এবং উপরে এবং তার বাইরে যাওয়ার জন্য আগ্রহী অবশ্যই আপনাকে পেশাদারভাবে সহায়তা করবে, জ্বলজ্বল, অনড়তা এবং হারানো সম্পর্কগুলি তা করবে না। এবং এগুলি হ'ল আপনি যা করেন তাতে নিজেকে হারানোর ঝুঁকিগুলির মধ্যে কয়েকটি।
আপনি যা করেন তা যদি আপনি ভালবাসেন এবং যদি কাজের মতো মনে না হয় তবে আমি তা পেয়েছি। সিরিয়াসলি, এগিয়ে যান এবং আপনার কাজের মধ্যে আপনার হৃদয় এবং আত্মাকে pourালা। শুধু মনে রাখবেন যে আপনার হৃদয় এবং আত্মা অফিসের দরজার চেয়ে আরও প্রসারিত করতে পারে এবং হওয়া উচিত, কারণ আপনি নিজের শিরোনামের চেয়ে অনেক বেশি এবং আপনার জীবনকে সেভাবে আচরণ করার জন্য আপনার নিজের কাছে ণী।
সাফল্যের পথে নিজেকে হারাতে না দেওয়ার জন্য এখানে কয়েকটি পরামর্শ রইল:
1. নিজেকে বিরতি দিন
ঘটনা: আপনার কেবল সীমাবদ্ধ পরিমাণ শক্তি আছে। আপনার অন্যের চেয়ে বেশি থাকতে পারে, তবে শেষ পর্যন্ত আপনি শেষ হয়ে যাবেন। সুতরাং আপনি যখন এটির বেশিরভাগ কাজ করতে ব্যয় করবেন, আপনি অবশ্যই অনিবার্যভাবে নিজেকে ক্লান্ত এবং অনুৎপাদনশীল দেখতে পাবেন, এমনকি সর্বোত্তম পরিস্থিতিতেও। নিজেকে দূরে ছড়িয়ে দেওয়া সেই সীমাবদ্ধ শক্তির স্তর, আপনার মন এবং আপনার কার্যকারিতা রক্ষা করে। বার্নআউট এড়াতে আপনাকে বিশ্বজুড়ে অর্ধেক উড়তে হবে না। পরিবর্তে, আপনি আপনার জীবনে কিছুটা ভারসাম্য বজায় রাখতে নিয়মিত ছোট ছোট পদক্ষেপ নিতে পারেন।
উদাহরণস্বরূপ, পরিশ্রম করুন, আপনার প্রিয় শোটি দেখুন, দুর্দান্ত বই পড়ুন, ক্লাস করুন, বন্ধু বা প্রিয়জনের সাথে সময় কাটান, বা আপনার মধ্যাহ্নভোজনে একটি প্রকৃত মধ্যাহ্নভোজ খেতে ব্যবহার করুন। আপনাকে এই সমস্ত কিছুই করতে হবে না (এবং অবশ্যই একবারে একসাথে নয়), তবে একটি কাজের সাথে সম্পর্কিত কোনও ক্রিয়াকলাপে দিনে একবার নিজেকে চিকিত্সা করে বাছাই করার মাধ্যমে আপনি আপনার মনকে কাজের মোড ছাড়তে দিচ্ছেন। এবং এটি করে আপনি দিনের বেশিরভাগ সময় অফিসে বসে থাকাকালীন আপনার মন এবং শরীরের বিভিন্ন অংশকে ব্যবহার করার সুযোগ দেয় engage
2. পরিবর্তনের জন্য উন্মুক্ত হন
আমার স্ত্রী বহু বছর ধরে একটি উত্পাদন ফার্মের ইঞ্জিনিয়ার হিসাবে কাজ করেছিলেন। একটি সুযোগ নিজেকে ব্যবসা শুরু করার জন্য উপস্থাপন করেছিল, তবে এর অর্থ ছিল তার জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পরিবর্তন change মেশিনগুলি ডিজাইনিং ও বিল্ডিংয়ের পরিবর্তে তিনি এখন প্রাথমিকভাবে চালান, কর, বেতন এবং অন্যান্য অ্যাকাউন্টিং-সম্পর্কিত কাজ পরিচালনা করেন। পরিবর্তন সত্ত্বেও, তিনি এটি ভালবাসেন। সে যদি কেবল ইঞ্জিনিয়ার হিসাবে নিজেকে দেখত? সে কি অন্যরকম চরিত্রে চেষ্টা করত?
আপনি যখন কাউকে বলতে শুনেছেন তার সমস্ত বারের কথা চিন্তা করুন, "আচ্ছা, আমি একজন (এখানে পছন্দের কেরিয়ার সন্নিবেশ করিয়েছি)" আপনি এতটা গর্বের সাথে কল্পনাও করতে পারবেন না যে সে বা সে অন্য কিছু করেছে। যদিও গর্বের সাথে অবশ্যই কিছু ভুল নেই (আপনি নিজের সাফল্যের জন্য কঠোর পরিশ্রম করেন, আপনার গর্ব হওয়া উচিত!), আপনি এটিকে সীমাবদ্ধ রাখতে পারবেন না। ভাগ্যক্রমে, আমার স্ত্রীর ক্যারিয়ারের পরিবর্তনটি পছন্দ অনুসারে হয়েছিল, তবে এটি সবসময় হয় না। আপনি যদি চাকরীচ্যুত হন, ছিটকে যান বা আপনার জন্য যে সংস্থাটির কাজ করছেন তা দেউলিয়া হয়ে যায় তবে কী ঘটবে? আপনি যদি নিজের অবস্থানে এতটাই নিমগ্ন থাকেন যে আপনি সেই ভূমিকার খুব সংকীর্ণ সংজ্ঞা ছাড়াই দেখতে পাচ্ছেন না, আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে পরিবর্তনগুলির সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া কঠিন হতে চলেছে।
নিজেকে এই ছাঁচ থেকে ছিন্ন করতে, আপনি নিজের জন্য ব্যবহার করেন এমন কোনও কাজের শিরোনাম না দিয়ে একটি "জীবন জীবনবৃত্তান্ত" তৈরি করার বিষয়টি বিবেচনা করুন। পরিবর্তে, কেবল আপনার দক্ষতা, ক্ষমতা এবং আগ্রহ সম্পর্কে লিখুন। কাজের বাইরে জিনিস যেমন স্বেচ্ছাসেবীর ক্রিয়াকলাপ, নাগরিক সংগঠনের ভূমিকা এমনকি শখ অন্তর্ভুক্ত করুন। এখন কিছু সাধারণ থিম সন্ধান করুন। আপনি কি বিশ্লেষণাত্মক? নেতৃস্থানীয় লোকদের কি আপনার অনেক অভিজ্ঞতা আছে? আপনি একাধিক প্রকল্পের সাথে জড়িত বা দায়বদ্ধ হয়েছেন? এখন, আপনি এই অভিজ্ঞতাটি দিয়ে কী করতে পারেন? আপনি অবশ্যই একাধিক জিনিস করতে পারেন।
আপনার এখনই সেই ডকুমেন্টের প্রয়োজন নেই - এবং আপনি এটি আর প্রেরণও করেন না - তবে এটি তৈরি করা আপনার চোখকে নতুন সম্ভাবনার দিকে উন্মুক্ত করতে পারে, অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতিতে নিজেকে খাপ খাইয়ে নিতে সহায়তা করে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আপনি যা যাচ্ছেন তা আপনাকে স্মরণ করিয়ে দিতে পারে আপনার পেশাদার পরিচয়ের বাইরে।
৩. সম্পর্কের বিষয়টি বিবেচনা করুন
আমরা একাকী মানুষ বলতে চাইছি না। আপনি যখন নিজের অফিসে নিজেকে দারুণভাবে আঁকিয়ে রাখেন, তখন আপনাকে ছাড়া জীবন আপনার চারপাশে বহন করে। বন্ধুরা জড়ো হয়, বাচ্চারা বড় হয়, পরিবার বেড়ে ওঠে এবং আপনি যে মুহুর্তগুলি পুনরায় দাবি করতে পারবেন না তা মিস করেন।
হতে পারে আপনি ভাবছেন আপনার কাজ নির্জন নয়। আপনি প্রায়শই ক্লায়েন্টদের পাঁচতারা খাবারের উপর ঝুঁকছেন এবং আপনি কখনই আপনার বসের সাথে পানীয় পান করেন না। অথবা হতে পারে আপনার রকস্টার স্ট্যান্ড জব আপনাকে "ইন" ভিড়ের সাথে পরিচয় করিয়ে দিয়েছে এবং আপনি সর্বদা তাদের সাথে বাইরে থাকেন। ঠিক আছে, কিন্তু ক্লায়েন্টরা বন্ধু নয় এবং আপনার সহকর্মীরা যখন এটির মতো অনুভব করতে পারেন তারা পরিবার নয়। আপনার এবং নীচের লাইনের মধ্যে তাদের প্রথমবারের মত চয়ন করতে হবে, ভাল, আপনি সেই প্রতিযোগিতা জিততে পারবেন না।
আপনি যা প্রত্যাশা করতে পারেন তা সত্ত্বেও, এটি সেই পয়েন্ট নয় যেখানে আমি আপনাকে "আসল" সংযোগের জন্য এই ক্ষণস্থায়ী সম্পর্কগুলি ত্যাগ করতে বলি। আপনার এবং আপনার ক্যারিয়ারের জন্য সঠিক কি তা কেবল আপনিই জানেন। তবে আমি অবশ্যই আপনাকে নিজের ক্যারিয়ারকে আরও এগিয়ে দেওয়ার জন্য কার সাথে সময় কাটাচ্ছে সে সম্পর্কে আপনার পক্ষে কে গভীরভাবে চিন্তা করে সে সম্পর্কে কঠোর চিন্তা করতে উত্সাহিত করি।
আপনাকে নেটওয়ার্কিং ছেড়ে দিতে হবে না (অর্থাত্ আপনার অবশ্যই অবশ্যই হওয়া উচিত নয়), তবে এমন লোকদের জন্য কিছু জায়গা তৈরি করুন যারা আপনাকে কেবল আপনার জন্য পছন্দ করে।
আপনার কাজে নিজেকে পুরোটা দেওয়া আপনাকে ব্যক্তিগত বা পেশাগতভাবে সহায়তা করে না - তা স্বল্প সময়ে যতই ভাল লাগুক না কেন। বরং, নিজের কাজের বাইরে যে মূল্যবান মূল্যবান অভিজ্ঞতা তৈরি করার চেষ্টা করা আপনাকে একটি ক্যারিয়ার এবং আপনার ভালোবাসার জীবন উভয়ই পেতে সহায়তা করবে।
