মার্চ আমার দীর্ঘতম মাস ছিল। আমার ব্যাখ্যা করা দরকার? এটি দীর্ঘ এক (৩১ দিন!), কোনও জাতীয় ছুটি নেই (পড়ুন: অফিস বন্ধ নেই), আবহাওয়া দুর্গন্ধযুক্ত (আপনি বসন্তের গন্ধ পেতে পারেন, তবে আপনি এখনও এটি অনুভব করতে পারবেন না)।
মূলত, এটি একটি নৃশংস সময়সীমার মধ্যে যেখানে আপনার যদি দীর্ঘ উইকএন্ড নেওয়ার বিলাসিতা না থাকে (এপ্রিল পর্যন্ত হাইবারনেট করার সক্ষমতা উল্লেখ না করা) প্রতিদিনই স্লোগানের মতো অনুভব করতে পারে। তবে কেবল আপনি ক্যারিবিয়ান ক্রুজ শুরু করবেন না, এর অর্থ এই নয় যে আপনি পরের কয়েক সপ্তাহের জন্য জীবনকে কিছুটা মিষ্টি করতে পারবেন না।
স্ব-যত্ন অপরিহার্যভাবে ব্যয়বহুল বা সময়সাপেক্ষ নয়, তবে এটি আপনার পক্ষে ভাল।
এগিয়ে, এই মাসে আপনার ব্যক্তিগত এবং পেশাদার যাত্রার প্রতিটি দিন আপনাকে পেতে সহায়তা করার জন্য 31 টি আনন্দদায়ক ধারণা। (দয়া করে আপনার সেরা রায়টি ব্যবহার করুন these এর কয়েকটি স্পষ্টতই অ-ব্যবসায়িক সময়ের মধ্যে সঞ্চয় করা হবে to)
- আপনি যখন বাইরে বাইরে বেরোন তখন আপনি যা করতে আগ্রহী তা নিয়ে মাসের শেষে খোলার জন্য নিজের কাছে একটি হস্তাক্ষর কার্ড লিখুন।
ছবি আনপ্লেশের সৌজন্যে।
নিজের ডেস্কে শসা, পুদিনা বা কমলার টুকরো দিয়ে নিজেকে স্পা জল তৈরি করুন।
আপনি মিস করা প্রাক্তন সহকর্মীর সাথে অভিনব স্পটে একটি ওয়ার্ক ডে নাস্তা বুক করুন (এবং যারা রাস্তার নিচে দুর্দান্ত রেফারেন্স হতে পারে)।
নতুন বইয়ের জন্য সময় ব্রাউজ করার সময় ব্যয় করুন - হয় কোনও রিয়েল স্টোর (হাঁফিয়ে) বা অনলাইনে।
একদিন তাড়াতাড়ি কাজ ছেড়ে দিন।
10 মিনিটের চেয়ারের ম্যাসাজ করুন।
ছবি আনপ্লেশের সৌজন্যে।
আপনি সর্বদা সস্তা কফির পক্ষে সর্বাধিক উত্তীর্ণ হওয়া দামি লেটকে অর্ডার করুন।
আপনার ঠাকুরমা ডাকুন।
আপনার প্রিয় জায়গার একটি ছবি সন্ধান করুন এবং এটি আপনার স্ক্রিন সেভার বা ফোন ওয়ালপেপার তৈরি করুন।
কোনও নন-প্রযুক্তির দিন ঘোষণা করুন - বা আরও বাস্তবসম্মতভাবে, অন্ততপক্ষে কিছুটা আনপ্লাগ করার জন্য সক্রিয় প্রচেষ্টা করুন।
একটি নতুন ফিটনেস ক্লাস ব্যবহার করে দেখুন - অনেকের কাছে "নতুন শিক্ষার্থী" ছাড় রয়েছে।
রাতের খাবারের জন্য প্যানকেকস রাখুন।
একটি বোর্ড গেম খেলুন।
ছবি আনপ্লেশের সৌজন্যে।
আপনার ফোনে আপনার প্রিয় ছবিগুলির একটি ফটো অ্যালবাম তৈরি করুন যা আপনি যখন পিক-মাই-আপের প্রয়োজন হয় তখন আপনি দেখতে পারেন।
একটি ন্যাপ নিন (যদি আপনার অনুমতি দেওয়া হয় তবে কাজে!)।
রাতের খাবার তৈরি করা এবং টেক আউট অর্ডার করুন।
আপনার যাত্রা শোনার জন্য একটি নতুন পডকাস্ট সন্ধান করুন। আপনার সুবিধার জন্য আমাদের কাছে 15 টি পরামর্শ রয়েছে।
একটি নতুন লাঞ্চের রেসিপি চেষ্টা করুন যা কোনও দু: খিত ডেস্ক সালাদ নয় (এখানে 52 টি ধারণা!)
আপনার প্রিয় টিভি শোয়ের একটি পর্ব পুনরায় দেখুন।
এই অনুপ্রেরণামূলক টিইডি কথাবার্তাগুলির মধ্যে একটি দেখুন যা খুব খারাপ দিন কাটাচ্ছে এমন লোকদের জন্য বেছে নেওয়া।
এই স্ট্রেস-রিলিভ খেলনাগুলি কিনুন যা আপনার ডেস্কে খাপ খায়।
ছবি আনপ্লেশের সৌজন্যে।
ঘুমে.
ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা করুন।
চিনাবাদাম মাখন butter এবং মাখন (আমার উপর বিশ্বাস করুন) দিয়ে টোস্ট খান।
বিব্রতকরভাবে তাড়াতাড়ি বিছানায় যান।
একটি দুর্দান্ত এপ্রিল ফুল দিবসের অর্কেস্ট্রেট করুন।
শক্ত মাসে হালকা আলো জ্বালানোর জন্য আপনার কী ধারণা রয়েছে? আমাকে টুইট করুন এবং আমাকে জানান!
