আপনার কেরিয়ারকে পরিচ্ছন্ন করে তোলার জীবন পরিবর্তনকারী যাদু - যাদুঘর

২০১৪ সালের দিকে, মেরি কনডো এখন কুখ্যাত বইটি দ্য লাইফ-চেঞ্জিং ম্যাজিক অফ টিডাইং আপ প্রকাশ করেছিলেন । এতে তিনি স্বচ্ছন্দ আত্মবিশ্বাসের সাথে দৃ .়তার সাথে দৃ .়তার সাথে জোর দিয়ে বলেছেন যে আপনি যদি পরিষ্কার হয়ে যান এবং তার পথে সংগঠিত হন তবে আপনি আর কখনও বিশৃঙ্খলার মুখোমুখি হবেন না। তার গোপন সস? কেবল সেই জিনিসগুলি রাখুন যা "আনন্দকে স্ফুরণ্য দেয়।" দু'বছর দ্রুত এগিয়ে যান এবং "কী এই স্ফুলিঙ্গ আনন্দ হয়?" এমন একটি সাধারণ প্রশ্ন (এবং রসিকতা) যা তাদের ঘরের গোপনগুলি পরিষ্কার করার এবং সমস্ত কিছু ঠিকঠাক করার বিষয়ে কথা বলে।

এটি আমাকে অবাক করে দিয়েছিল, আপনি যদি কেরিমারি পদ্ধতিটি আপনার কেরিয়ারে প্রয়োগ করেন? মূলটিতে (এবং তুলা টি-শার্টের ভাঁজ এবং মৃদু বিন্যাস বিয়োগ) এর জন্য এটি তিনটি ক্রিয়া প্রয়োজন: ভিজ্যুয়ালাইজ করুন, বিবেচনা করুন, সিদ্ধান্ত নিন। প্রশ্ন ছাড়াই, আপনার কাজের জন্য তার সিস্টেমটি টুইট করার ক্ষেত্রে কর্মক্ষেত্রে আবেদনের জন্য পরিবর্তনগুলি জড়িত। আপনার বস আপনাকে শেষ বিক্রয় প্রতিবেদনের আক্ষরিক ঝাঁকুনি নিতে বা আপনার সর্বশেষ পিচ ডেকটি শারীরিকভাবে আলিঙ্গন করতে দেখলে তা কল্পনা করতে পারি না।

বলেছিল, কনমারি পদ্ধতির সারমর্মটি ইচ্ছাকৃত হওয়া সম্পর্কে। আপনার পেশাগত জীবনে ইচ্ছাকৃততাকে প্রয়োগ করা কেবল সম্ভবই নয়, এটি আসলে জীবন পরিবর্তন হতে পারে।

ঠাহর করা

আপনার কাজের নিখুঁত পুনরাবৃত্তিটি কল্পনা করে শুরু করুন। আপনি যদি নিজের পছন্দ মতো সমস্ত অংশ রাখতে এবং আপনার পছন্দ না করে এমন সমস্ত টস রাখতে পারেন তবে তা দেখতে কেমন হবে? (যদি এই মানসিক অনুশীলনটি সবেমাত্র আপনার সবকিছু ছুঁড়ে ফেলেছে তবে অবশ্যই নতুন কিছু করার সময় এসেছে)) আপনার দিনের কাঠামো, আপনার যে দায়িত্বগুলি রয়েছে এবং আপনার যে আসল কাজ রয়েছে সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করুন। আপনার বর্তমান কাজের আদর্শ দৃশ্যের একটি ধারণা পান এবং এটি কীভাবে দেখায়।

একবার আপনি এই দৃষ্টিভঙ্গিটি পেয়ে গেলে, আপনি নোটগুলি টুকরো টুকরো টুকরো টানতে পারেন এবং আপনি যা রচনা করেছেন তা আকার দিতে কিছুটা সময় নিতে পারেন। আপনার পেশাদার আদর্শের জন্য আপনার ভিজ্যুয়ালাইজেশন যত তত বিশদ হবে, এটি ঘটানোর জন্য পরবর্তী পদক্ষেপ গ্রহণ করা আপনার পক্ষে সহজ হবে।

এটি "আনন্দকে ছড়িয়ে দেয়" কিনা তা বিবেচনা করুন

আপনার অবস্থানের মধ্যে বিভিন্ন দিক আছে যে অনেক আছে। মনে রাখবেন চাকরীর বিবরণে বুলেটগুলির ক্রেজি দীর্ঘ তালিকা আপনি প্রয়োগ করার সময়? এই বিভিন্ন উপাদানগুলি এখানে আমরা শূন্য করতে চাই এবং জিজ্ঞাসা করি: আমার ভূমিকার এই অংশটি কি আনন্দকে উজ্জ্বল করে? এই কার্যভারটি কি আমাকে আনন্দিত করে? আমি কি আমার প্লেটে প্রকল্পগুলি পছন্দ করি? আপনি যেমন আপনার কাজের আনন্দময় দিকটি (বা এর অভাব) প্রতিফলিত করছেন, ততোধিক পৃষ্ঠায় থামবেন না।

উদাহরণস্বরূপ, ধরুন যে আপনি প্রায়শই উপস্থাপনা করেন। আপনি কী খুশি তা নিয়ে ভাবতে ভাবতে আপনি একটি সাম্প্রতিক উপস্থাপনা ডেকের চিহ্নিত সংস্করণগুলি দেখতে পাবেন। আপনার প্রথম প্রতিক্রিয়া হ'ল, "উঘ! আমি এগুলি খসড়াতে ঘৃণা করি! "সেখানে থামার পরিবর্তে, সেই ডেকের পূর্ণ মাত্রা বিবেচনা করুন: আপনি চূড়ান্ত, পালিশ উপস্থাপনা করার সময় আপনার অনুভূতি কেমন হবে? আপনার প্রতিক্রিয়া এবং স্বীকৃতিটি শেষ হওয়ার পরে কী পাবেন?

আপনি যদি জীবিত, মনোনিবেশিত, বিশেষজ্ঞ বা সন্তুষ্টির অন্য কোনও চিহ্ন বোধ করেন তবে কাজের সেই অংশটিকে আনন্দ-স্পার্কিং হিসাবে বিবেচনা করুন। যদি খসড়াটি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করে আপনার মনে নির্বিঘ্ন বোধ করা হয়, তবে আপনার টিমের অন্য কারও পক্ষে এটির প্রথম ছুরিকাঘাত করার সুযোগ আছে কিনা তা বিবেচনা করুন। অন্যদিকে, আপনি একবার উপস্থাপনাটির বিতরণ থেকে যে পরিমাণ আনন্দ পেয়েছেন তা শনাক্ত করার পরে, আপনি শুরু করার পর্যায়ে পৌঁছাতে সক্ষম হবেন এবং কেবল শ্রুতিমধুরতা নয়।

আরও আইটেম মূল্যায়নের জন্য আপনার ইনবক্স এবং আপনার ক্যালেন্ডারে দেখুন Look সম্ভাব্য ক্লায়েন্টদের সাথে আসন্ন বৈঠকের কী হবে? আপনার পক্ষে এটির গঠনের কোনও উপায় রয়েছে যাতে এটি উভয় পক্ষই সত্যই উপভোগ করতে পারে? আপনার ক্যালেন্ডারে রাখার দায়বদ্ধতা অনুভব করে দলের বাইরে যাওয়া সম্পর্কে আপনি কেমন অনুভব করছেন? এটি সম্পর্কে আপনাকে কী চাপ দিচ্ছে? হতে পারে আপনি অতিরিক্ত সময়সীমাবদ্ধ বা আমার কিছু সময়ের প্রয়োজন। আপনার দিনের কোন অংশগুলি সত্যই আপনাকে আনন্দ দেয় এবং কীভাবে আপনি এই অঞ্চলগুলি সর্বাধিক করতে পারেন তা বিবেচনা করতে নিজেকে চাপ দিন।

সিদ্ধান্ত নিন

যে উপাদানগুলি করে এবং আনন্দকে স্ফীত করে না সেগুলি মূল্যায়ন করার পরে, আপনি কী রাখছেন এবং কী ছাড়ছেন সে সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিন। অবশ্যই, আপনি যেমন পুরানো সোয়েটার হিসাবে আপনার কাজের দিকগুলি বাতিল করার মতো স্বাধীনতা পাওয়ার সম্ভাবনা নেই তবে আপনি যদি টাস না করতে পারেন তবে কীভাবে আপনি সেই পুরানো পোশাকটি অ্যাক্সেসরাইজ করতে বা মানিয়ে নিতে পারেন তা ভেবে দেখুন। উদাহরণস্বরূপ, কোনমারি পদ্ধতি আপনাকে তাকগুলিতে তাকিয়ে থাকা শব্দের পরিমাণ হ্রাস করার পক্ষে সমর্থন করে। সুতরাং এমনকি যদি আপনি সেই সমস্ত বিপণন ব্রোশিওরগুলি টস করতে না পারেন যা আপনাকে ক্রিঙ্ক করতে চায় তবে আপনি কমপক্ষে এগুলিকে একটি শীতল ফাইল বাক্সে রাখতে পারেন যা আপনাকে আরও আনন্দ দেয় (বা অন্তত ব্যথা আড়াল করে)।

বা, এটিকে কম স্পষ্ট আইটেমগুলি তৈরি করতে যদি আপনি প্রতি সপ্তাহে কোনও নির্দিষ্ট স্থিতির সভাটি সত্যই ঘৃণা করেন তবে বিকল্পগুলি সম্পর্কে আপনার ম্যানেজারের সাথে কথা বলুন। (প্রকৃতপক্ষে, এটিকে সত্যিকারের কার্যকর করার জন্য, বেশ কয়েকটি বিকল্পের পরামর্শ এবং সেগুলি আরও ভাল কেন তা ব্যাখ্যা করুন)) সম্ভবত তিনি আলোচনার জন্য উন্মুক্ত থাকবেন, বা তিনি হয়তো তা করবেন না - তবে আপনি জিজ্ঞাসা না করা পর্যন্ত আপনি জানতে পারবেন না।

আপনার নিজের কাজের চেয়ে সম্ভবত আপনার সুখের উপর আরও নিয়ন্ত্রণ রয়েছে। মনে রাখবেন যে কোনও কারণে 31 টি স্বাদ রয়েছে; বিভিন্ন জিনিস বিভিন্ন মানুষকে অনুপ্রাণিত করে। সুতরাং যদি আপনি নির্ধারণ করেন যে আপনার কাজের এমন কোনও উপাদান রয়েছে যা আপনি কেবলমাত্র চুষতে না পারার পরিবর্তে দাঁড়াতে পারবেন না - বা এটি একেবারেই অস্বীকার করবেন না (প্রস্তাবিত নয়) - অন্যান্য বিকল্পগুলি কী থাকতে পারে তা বিবেচনা করুন। আপনার সহকর্মী আপনার হাত থেকে কোনও প্রকল্প নেওয়ার সুযোগের জন্য কৃতজ্ঞ হতে পারে। আপনার মনিব কোনও "PM তারিখের পরে অ-জরুরি ইমেল নয়" রুলটি প্রয়োগ করতে আগ্রহী হতে পারে।

আপনি যদি নিজের ভূমিকা সম্পর্কে খাঁজ বা কিছু পরিবর্তন করতে না পারেন তবে আপনি এখনও সবচেয়ে দু: খজনক কার্যের কিছু খালাসের গুণ খুঁজে পাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। আপনি ইতিমধ্যে বিরক্তিকর বা অকেজো হিসাবে বরখাস্ত করা আপনার কাজের কিছু অংশের প্রশংসা করতে পারেন।

আপনাকে কী খুশি করে (এবং কী নয়) তা বিবেচনা করার জন্য এক পদক্ষেপ ফিরে নেওয়া একটি মূল্যবান অনুশীলন। সংগঠন এমন একটি শব্দ যা আপনার পেশাগত জীবনে প্রয়োগ করা যেতে পারে - কেবল আপনার ব্যক্তিগত শিল্পকর্মগুলিতে নয়। আপনার ক্যারিয়ারের স্টক নিন এবং যথাসম্ভব যথাসম্ভব পরিচ্ছন্ন করুন। কোন কোনমারি ফ্যান যতটা সত্যায়িত করেছেন, এটি আপনার জীবনকে পরিবর্তন করতে পারে।