আমি 36 বছর বয়সে পরিণত হওয়ার ঠিক পরে আমার মাঝের জীবন সংকট ছিল। আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি 30 এরও বেশি কাছাকাছি এসেছি এবং আমি এখনও আমার জীবন নিয়ে যা করার স্বপ্ন দেখেছি সেগুলি অনেক কিছুই করতে পারি নি।
আমি কলেজ থেকে স্নাতক হয়েছি, বিয়ে করেছি, পাঁচ বছরে তিনটি বাচ্চা ছিলাম, এবং একজন মা - এক স্ক্র্যাচ যা একজন চমৎকার মা mom আমার প্রধান অগ্রাধিকার (এবং এখনও) is তবে, আমি সাহায্য করতে পারছিলাম না তবে মনে হচ্ছে কিছু অনুপস্থিত ছিল।
সুতরাং একটি স্পোর্টস গাড়ি কেনার পরিবর্তে (খুব ক্লিচি), আমি 40 জীবনের লক্ষ্যগুলির একটি তালিকা তৈরি করেছিলাম - যা আমি সবসময় করতে চেয়েছিলাম, কিন্তু ঠিক হয়নি। এবং তারপরে আমি আমার 40 তম জন্মদিনের মধ্যে সেগুলি অর্জনের জন্য নিজেকে চ্যালেঞ্জ জানালাম। আমি ভাবিনি যে আমি 40 বছর বয়সে আমার জীবন শেষ হবে, তবে আমি ততক্ষণে এটি নিশ্চিত করতে চেয়েছিলাম যে এটি কমপক্ষে শুরু হয়েছিল।
আমার তালিকার কিছু জিনিস বড় ছিল, কিছু ছোট ছিল এবং কিছু আমার কাছে একধরনের পাগল বলে মনে হয়েছিল। তবে, যদি আমি কখনও এটি করার স্বপ্ন দেখে থাকি তবে এটি সেই তালিকায় চলে যায়। আমি বিবাহিত হওয়ার আগে এবং বাচ্চা হওয়ার অনেক আগে যা করতে চেয়েছিলাম সেগুলি আমি অন্তর্ভুক্ত করেছিলাম - ট্র্যাপিজের উপর উড়তে দেওয়া এবং চর্মসার ডুব দেওয়া থেকে বেতনের অভিনয়ের জন্য চাকরি পাওয়া এবং একটি ধর্ম খুঁজে পাওয়া।
এবং 12-পয়েন্ট টাইমস নিউ রোমানের টাইপ-আপ কাগজের টুকরোটি আমার লক্ষ্যগুলি কল্পনা থেকে বাস্তবে রূপান্তরিত করেছিল। আমি বছরের পর বছর ধরে এই স্বপ্নগুলি পেয়েছিলাম, কিন্তু কালো এবং সাদা তাদের দেখে আমাকে তাদের পিছন বার্নার থেকে সরিয়ে নিতে উদ্বুদ্ধ করেছিল। এটি আমার কাছে অনুমতি স্লিপের মতো ছিল something যখন আমি কিছু করতে লজ্জা পেলাম (বা স্বার্থপর বা অপরাধী) তখন আমি কেবল আমার তালিকাটি উল্লেখ করেছিলাম।
আমি আমার স্বপ্নগুলি অনুসরণ করতে সবশেষে নিজেকে সবুজ আলো দিয়েছি। এবং আমি আশা করি আপনিও করবেন। আপনি যদি শুরু করতে চান, আপনার নিজের জীবন পরিবর্তনের তালিকা তৈরি করার জন্য এটি আমার পরামর্শ।
1. এটি লেখার মধ্যে পান
যদি আপনার ঘর নিরিবিলি না থাকে তবে অন্য কোথাও যান (বা কমপক্ষে কিছু কানের প্লেসে বিনিয়োগ করুন)। আপনার দিন থেকে এক ঘন্টা বা তার বেশি সময় কাটা - আমি জানি এটি সর্বদা সহজ নয় তবে এটি আপনার তালিকার পক্ষে প্রযোজ্য ফোকাসটি দেবে।
এক টুকরো কাগজ নিন এবং নিম্নলিখিতটি লিখে রাখুন: "আমি সত্যিই চাই যে আমি ________ করতাম” "আপনি যা স্বপ্ন দেখেছিলেন বা আপনি যখন ছোট ছিলেন তার স্বপ্ন দেখেছিলেন এমন কিছু দিয়ে শূন্যস্থান পূরণ করুন paint আঁকা শিখুন, আফ্রিকা ভ্রমণ করুন, যাই হোক না কেন ব্যবসা শুরু করুন! খালি রাখার মতো জিনিস শেষ না হওয়া পর্যন্ত প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
তারপরে, প্রতিটি "ইচ্ছা আমার ছিল", এবং তার জায়গায় "আমি যাচ্ছি" লিখুন।
২) আপনার ভয়ের মুখোমুখি হোন
আপনি লিখে কিছু জিনিস পাগল মনে হতে পারে। বা খুব বড়। বা খুব ভীতিজনক। ঠিক আছে - যেভাবেই হোক তাদের তালিকায় রাখুন। আপনি যদি অনেক লোকের মতো হন তবে অতীতে আপনার স্বপ্নগুলি অনুসরণ করতে আপনাকে যে বাধা দিয়েছে তা হ'ল ব্যর্থতার সম্ভাবনা। তবে, বিদ্রূপের সাথে, দ্বিতীয় আপনি যে এগিয়ে না যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, আপনি সেই ব্যক্তি যা নিশ্চিত করে যে আপনার ভয় উপলব্ধি হবে।
৩. পদক্ষেপ নিন
আপনি কতগুলি লক্ষ্য নিয়ে এসেছেন তা বিবেচ্য নয় matters আপনি তাদের চিহ্নিত করার পরে আপনি কী করেন তা গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং, একটি পরিকল্পনা করুন। একটি শুরুর জায়গা এবং সময় চয়ন করুন। তারপরে, গবেষণা আপনাকে কে সহায়তা করতে পারে (আমি প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি, কাউকে সহায়তা হিসাবে গণ্য করার জন্য একটি ক্রিয়া হিসাবে গণনা করা It's এটি দুর্বলতার লক্ষণ নয় - এটি বুদ্ধির লক্ষণ)।
আমি আমার সহজ লক্ষ্যগুলি দিয়ে শুরু করেছি, যেগুলি আমি এক দিন বা তারও কম সময়ে করতে পারি। এবং এর মধ্যে কয়েকটি অর্জন করা শুরু করার সাথে সাথে আমি আরও কিছু চ্যালেঞ্জিং কিছু মোকাবিলার জন্য আমার যে আত্মবিশ্বাসের প্রয়োজন ছিল তা গড়ে তুলেছিলাম। কিছুগুলির জন্য উন্নত পরিকল্পনা এবং ভ্রমণের প্রয়োজন ছিল, কিন্তু যখনই আমি আটকে যাই, আমি সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করি। বন্ধুবান্ধব, ট্র্যাভেল এজেন্ট, গ্রন্থাগারিক whoever যে কেউ - তারা সবাই তথ্য এবং সহায়তার জন্য আমার সংস্থান হয়ে উঠেছে।
৪. সুযোগগুলি দখল করুন
আপনি একবার আপনার তালিকার একটি লক্ষের দিকে কাজ শুরু করলে আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে অন্যদের অর্জনের সুযোগগুলি প্রচুর প্রচেষ্টা ছাড়াই উত্থিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আমার তালিকার একটি আইটেম ছিল "আমি যাকে প্রশংসিত করি তার মধ্যাহ্নভোজনে কাউকে নিয়ে যান, তবে ভাল জানেন না” "আমি আজ অটিজম কেয়ার অ্যান্ড ট্রিটমেন্টের নির্বাহী পরিচালক ন্যান্সি আলস্পাকে আমন্ত্রণ জানিয়েছিলাম! (আজকে অ্যাক্ট!)। আমি যখন তাকে আমার তালিকা সম্পর্কে বললাম, তিনি আমাকে একটি দাতব্য রান সম্পর্কে যা তিনি একসাথে রাখছিলেন তা সম্পর্কে বলেছিলেন। আমাদের খাবার শেষে, আমার আরও দুটি লক্ষ্য, "আমি যে কারণে বিশ্বাস করি তাতে জড়িত হন" এবং "5 কে চালান" ইতিমধ্যে প্রক্রিয়াধীন ছিল।
5. একটি নতুন তৈরি করুন
আপনি আপনার তালিকার শেষ জিনিসটি অতিক্রম করার পরে, একটি নতুন তৈরি করুন। আপনি যা করতে পারেন তার কোনও সীমা নেই, এবং কোনও মেয়াদোত্তীর্ণের তারিখও নেই।
আমার তালিকার 40 নম্বরে ছিল "একটি বই লিখুন" book বইটি 40 দ্বারা 40: এটি তালিকাভুক্ত করুন, এটি লাইভ করুন, আপনার জীবনকে ভালোবাসুন , আমি 39 নম্বরের মধ্য দিয়ে 1 নম্বর কীভাবে অর্জন করেছি এবং পথে কী শিখেছি about স্পোলার সতর্কতা: আমার 40 তম জন্মদিনের আগে আমি আমার সমস্ত লক্ষ্য পূরণ করিনি। তবে, ততক্ষণে আমি কম যত্ন নিতে পারতাম না। আমি খুব ব্যস্ত ছিলাম সুখী এবং জীবন যাপনের আমি সবসময় স্বপ্ন দেখেছিলাম।
