চাকরি প্রত্যাখ্যানের পরে আত্মবিশ্বাসের সন্ধান করুন - যাদুঘর

বেশিরভাগ লোকের জন্য, চাকরি সন্ধান কিছুটা প্রত্যাখ্যানকে আবশ্যক করে। আপনি একটি জীবনবৃত্তান্ত প্রেরণ এবং কোন সাড়া পাবেন। আপনি একটি সাক্ষাত্কারে যান এবং কলব্যাক পাবেন না। আপনি অন্য সাক্ষাত্কারে যান এবং ভুতুড়ে হন।

তবে, এটি ঘটতে পারে তা জেনে স্টিং কমবে না। যখন কোনও সুযোগ হাতছাড়া না হয় তখন হতাশ হওয়া স্বাভাবিক and

এই বিষয়টি মাথায় রেখে, আপনার আত্মবিশ্বাসটি কীভাবে পুনর্নির্মাণ করা যায় তা এখানে।

পদক্ষেপ 1: খারাপ অভিজ্ঞতা যেতে দিন

মনোবিজ্ঞানী ম্যাথু জেপসান একটি পুলের একটি inflatable সৈকত বল সঙ্গে অস্বস্তিকর অনুভূতি তুলনা। আপনার প্রবৃত্তিটি এটি পানির নীচে রাখা যেখানে আপনি এটি দেখতে পাচ্ছেন না, তবে অবশ্যই প্রতিবার আপনি যেতে দিলে এটি পৃষ্ঠের উপরে ভাসমান। আপনার মনোযোগ যখন বল নিমজ্জিত রাখার দিকে থাকে, তখন অন্য কিছু করা শক্ত। আপনি আপনার বন্ধুদের সাথে সাঁতার কাটা বা স্প্ল্যাশ করতে পারবেন না। এমনকি কোনও কথোপকথনে মনোনিবেশ করা শক্ত।

যাইহোক, আপনার কাছে বলটি ছেড়ে দেওয়ার বিকল্প রয়েছে এবং এটি আপনার সাথে পুলে ভাসতে দিন। আপনি এখন সব ধরণের কাজ করতে মুক্ত! বলটি এখনও রয়েছে, তবে এটি মজা করা বা আপনি করতে চান এমন জিনিসগুলি করা থেকে বিরত রাখে না।

প্রায়শই লোকেরা কী ভুল করেছে তা নির্ধারণ করার জন্য তারা মগ্ন হয়ে পড়ে। হ্যাঁ, আপনি প্রতিফলিত করতে এবং ভুলগুলির প্রতিরূপ এড়াতে চান। তবে কখনও কখনও, আপনি কল পাবেন না কারণ আপনি প্রতিযোগিতার মতো যোগ্য নন বা কোনও অভ্যন্তরীণ প্রার্থী ছিলেন বলে।

এবং যদি আপনি চারপাশের জিনিসপত্র, সমুদ্র সৈকত বল carry বহন করেন তবে আপনি আপনার পরবর্তী সাক্ষাত্কারটি নাশকতার কাজ শেষ করতে পারেন (বলুন, ভাড়াটে ম্যানেজারকে বারবার জিজ্ঞাসা করে যদি তারা নিশ্চিত হন যে আপনি অন্য কিছু বলতে পারবেন না, বা অতিরিক্তভাবে প্রেরণ করুন আক্রমণাত্মক ফলো-আপ ইমেলগুলি)।

সুতরাং, আরও আত্মবিশ্বাসী বোধের প্রথম পদক্ষেপটি হ'ল নিশ্চিত করা যে পূর্বে যা ঘটেছিল তা আপনাকে পিছনে রাখবে না।

আপনি কি এই সমস্ত কিছুর জন্য প্রয়োগ করেছেন?

চিন্তা করবেন না, এখনই আমাদের কাছে প্রচুর দুর্দান্ত জায়গা খোলা আছে।

এখানে 80, 000+ জব দেখুন Jobs

দ্বিতীয় ধাপ: এক লক্ষেরও বেশি লক্ষ্য রাখুন

চাকরির সন্ধান যেমন চালাচ্ছে তত সহজেই এটি ভাবনা সহজ: আমি এটাকে স্তন্যপান করি বা আরও সহজভাবে আমি চুষি।

এবং যদি আপনার একমাত্র লক্ষ্য কোনও কাজ অবতরণ করা হয় these এবং আপনি এখনও এটি পূরণ করেন নি তবে এই নেতিবাচক চিন্তাভাবনাগুলি গ্রহণ করতে পারে। আপনি ব্যর্থতার মতো অনুভব করার অফারটি শেষ না হওয়াতে প্রতিদিন চান না (কারণ তাদের অনেক কিছুই থাকবে)।

সুতরাং, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি একাই আপনার ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে অর্জন করতে পারেন এমন লক্ষ্যগুলিও নির্ধারণ করেছেন (যেমন, আপনাকে বাহ্যিক কোনও কিছুর প্রয়োজন হয় না, যেমন আপনাকে কল করার জন্য ম্যানেজার ভাড়া বা আপনাকে আবার লিখতে যোগাযোগের প্রয়োজন হয়)। উদাহরণস্বরূপ, আপনি কি কোনও নেটওয়ার্কিং ইভেন্টে অংশ নেওয়া, কোনও অ্যাপ্লিকেশনটিতে "প্রেরণ" চাপতে বা এমন একটি কোর্সে সাইন আপ করার মতো সাহসী কিছু করেছিলেন যা আরও বেশি অর্জনযোগ্য একটি নতুন ভূমিকা নেবে?

এই সমস্ত ক্রিয়া প্রচেষ্টা এবং সাহস নেয় এবং আপনি সেগুলি করেছিলেন।

আপনি যখন ছোট ছোট অর্জনগুলি উদযাপন করেন, তখন আপনি কী করতে পারেন সে সম্পর্কে নিজেকে মনে করিয়ে দিন। এই ইতিবাচকতা আপনাকে আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সহায়তা করবে এবং ফলস্বরূপ, আপনি অধ্যবসায়ী রাখতে সক্ষম হবেন।

কেউ বলেনি যে চাকরি সন্ধান সহজ ছিল। তবে হতাশাগুলি এড়াতে এবং আপনি যে ধরণের ইতিবাচক পদ্ধতিটি প্রক্রিয়াটিকে এগিয়ে নিয়ে যাচ্ছেন তার সবকটির দিকে মনোনিবেশ করে আপনি নিজেকে প্রমাণ করছেন যে আপনি চালিয়ে যেতে পারবেন।

আপনি একবারে একটি ক্ষুদ্র পদক্ষেপ নিলে আপনি কতটা অগ্রগতি অর্জন করতে পারবেন তা অবাক করা। আজই এটি ব্যবহার করে দেখুন এবং আপনার সেরাটি করার জন্য নিজেকে কৃতিত্ব দেওয়ার সাথে যে আত্মবিশ্বাস বাড়ানো হয়েছে তা উপভোগ করুন।