আতঙ্কিত বাজারে কীভাবে শান্ত থাকবেন

একটি বৃহত্তর এনওয়াইসি পরামর্শদাতা প্রতিষ্ঠানের সাধারণ স্তরের নেতৃত্বাধীন 32 বছর বয়সী রাচেল হঠাৎ করে যখন কোনও পত্রিকা তুলে ফেলেন বা অনলাইনে নিউজ সাইটগুলিতে স্কিম করেন তখন হঠাৎ শ্বাসকষ্ট অনুভব করেন। স্নাতকোত্তর ডিগ্রি এবং দ্রুত অগ্রসর হওয়া ক্যারিয়ারের কারণে, তিনি চাপ এবং সময়সীমা ব্যবহার করতেন, তবে debtণ সিলিংয়ের হতাশা এবং তার চোখের সামনে তাকে 401 (কে) সঙ্কুচিত দেখতে পেয়ে তিনি আতঙ্কিত বোধ করছেন।

আপনি রাহেলের মতো বোধ করছেন Whether বা আপনি ইদানীং সংবাদ শিরোনামগুলি বোঝার চেষ্টা করছেন - আপনার অভিভূত হওয়ার দরকার নেই। আপনার আর্থিক নিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণ বোধ এবং বাজারের অশান্তির মধ্য দিয়ে আপনার শীতল রাখতে সহায়তা করার জন্য এখানে কয়েকটি সহজ পদক্ষেপ রয়েছে।

1।

আমি একজন স্বাধীন আর্থিক পরিকল্পনাকারী এই কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আমি পেয়েছি বেশিরভাগ কল এবং ইমেলগুলি ক্লায়েন্টদের কাছ থেকে এসেছে যাদের কেবলমাত্র অন্য কোনও মানুষের সাথে বেস স্পর্শ করার প্রয়োজন ছিল। বাজারগুলিতে এবং কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানানো উচিত সে সম্পর্কে কারও চিন্তা শুনে অবিলম্বে তারা আরও ভাল অনুভূত হয়েছিল। যদি বাজার আপনাকে চাপ সৃষ্টি করে, তবে সংবাদটি বন্ধ করুন এবং কোনও আর্থিক পেশাদার বা বিশ্বস্ত বন্ধুর সাথে আপনি যে ছোট পদক্ষেপ নিতে পারেন সে সম্পর্কে কথা বলুন। বা নিজেকে আশ্বস্ত করার জন্য যে আপনি কেবল প্রভাবিত নন।

2. আপনার বিবৃতি সংগঠিত করুন

আপনার একাধিক অ্যাকাউন্ট রয়েছে, সম্ভবত কয়েকটি দম্পতিতে ভিন্ন ভিন্ন ব্যাঙ্ক? আপনি কি পূর্ববর্তী নিয়োগকর্তার সাথে চাকরী সরিয়ে 401 (কে) পিছু ছাড়লেন? আপনার সমস্ত অর্থ কোথায় রয়েছে তা না জানলে আতঙ্ক দেখা দিতে পারে - এবং এটি নিশ্চিত যে আপনি প্রতি মাসে যে বিবৃতি পেয়ে যাচ্ছেন তা বিস্মৃত হবে না। এই বিশৃঙ্খলা মোকাবেলার একটি সহজ উপায় হ'ল একটি অনলাইন বাজেট এবং অ্যাকাউন্টের সামগ্রিক সাইটের মতো মিন্ট, ম্যানিলা, বা পেজোনাসের সাথে আপনার সমস্ত বিবৃতি এক পৃষ্ঠায় দেখার জন্য নিবন্ধভুক্ত করা। (আপনার ব্যাংক বা মিউচুয়াল ফান্ড সংস্থাটি অনুরূপ পরিষেবাদি সরবরাহ করতে পারে, ) তারপরে, বাজার যখন আপনাকে চাপ দেওয়া শুরু করে, আপনি আপনার সমস্ত সম্পদ এক জায়গায় দেখতে পাবেন (এবং আশা করি বুঝতে পেরেছেন যে আপনি যা ভাবেন তার চেয়ে আরও বেশি কিছু আপনার আছে!)

3।

একবার আপনি আপনার বিবৃতিগুলিকে সংগঠিত ও সংযুক্ত করার পরে, আপনার ব্যাঙ্কিংয়ের জন্যও এটি করুন! আপনার অ্যাকাউন্ট এবং 401 (কে) গুলি কেবল এক বা দুটি আর্থিক প্রতিষ্ঠানে একীভূত করুন। এমন কোনও ব্যাংক নির্বাচন করুন যা আপনাকে ফি নেবে না এবং কোনও লোড মিউচুয়াল ফান্ড সংস্থা (এমন একটি যা আপনার বিনিয়োগের অগ্রিম অংশ গ্রহণ করবে না)। প্রতি মাসে কম খাম এবং বৈদ্যুতিন বিবরণী আপনি যখনই আপনার মেইলবক্স বা ইমেলটি পরীক্ষা করেন তখন আপনার উদ্বেগ হ্রাস করবে।

4।

আপনি যদি সক্রিয়ভাবে বিনিয়োগ করছেন, তবে "কম" এ কেনার সাধারণ বিনিয়োগ পরামর্শটি মনে রাখবেন। বিনিয়োগ গুরু ওয়ারেন বাফেট সম্প্রতি ফরচুন ম্যাগাজিনকে বলেছিলেন, "কম জিনিস যত বেশি যায় আমি তত বেশি কিনব।" ব্যক্তিগতভাবে, আমি নিজেই বিনিয়োগ কেনার পরামর্শ দিই, ভ্যানগার্ড এবং বিশ্বস্ততার মতো নো-লোড মিউচুয়াল ফান্ড সংস্থাগুলির মধ্য দিয়ে যাচ্ছে। "কিনুন" বোতামে ট্রিগারটি টান দিয়ে, আপনি শারীরিকভাবে ক্রয় প্রক্রিয়াতে নিজেকে জড়ান। যদি সেই ভাবনা আপনাকে নার্ভাস করে তোলে তবে অন্যের চেয়ে কম বিনিয়োগ করুন যাতে বাজার যদি অন্য ডাইভ নেয় তবে আপনি খুব বেশি ঝুঁকি নেন না। এবং যদি এটি আবার উচ্চতর হয়, আপনি নীচের বাজারের সুবিধা গ্রহণ করেছেন।

5।

আর্থিক দুশ্চিন্তা হ'ল মহিলাদের ঘুমাতে সমস্যা হওয়ার সবচেয়ে বড় কারণ। ম্যানিলার সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, তিন জনের মধ্যে প্রায় একজন মহিলার অর্থ সঙ্কটের কারণে তিনি ঘুমাতে পারেন না। তবে পর্যাপ্ত ঘুম পেতে আপনাকে স্ট্রেস পরিচালনা করতে এবং আরও পরিষ্কারভাবে চিন্তা করতে সহায়তা করে। সুতরাং, বস্তা আঘাত! এবং যদি আপনি উপরের পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করে থাকেন তবে আপনার প্রস্থান করতে কোনও সমস্যা হবে না।