ভারী চোখের পাতা? দিবাস্বপ্ন ক্রমাগত? আপনার ডেস্কের চেয়ারটি হাস্যকরভাবে অস্বস্তিকর হওয়ার পরেও ঝুঁকির ঝুঁকিতে রয়েছে? আমাদের সকলের কর্মক্ষেত্রে আমাদের দিন (ঠিক আছে, সপ্তাহ) ছিল যেখানে আমাদের সতর্কতার মাত্রা অত্যন্ত কম low
ভাগ্যক্রমে, প্রতিকার রয়েছে are এবং না, আমরা আপনাকে আরও বেশি ঘুম পেতে বলছি না। আমরা এনার্গাইজার-বানির স্থিতিতে পৌঁছানোর এবং থাকার জন্য সর্বাধিক উদ্ভাবনী উপায়গুলি ঘটিয়েছি।
-
বিছানার ভুল দিকে উঠবেন না। জেগে ওঠার জন্য আসলে একটি বিজ্ঞান আছে। (মধ্যম)
-
আমরা সকলেই জানি কফি আমাদের একটি শক্তি বাড়িয়ে তোলে - তবে সেই কাপ জোয়ের উপযুক্ত সময় কখন? (জনপ্রিয় বিজ্ঞান)
-
আপনি যদি প্রাকৃতিক পদ্ধতির উপর নির্ভর করতে চান তবে নিদ্রাহীনতা দূরীকরণের জন্য 12 টি অ-ক্যাফিনেটেড উপায় রয়েছে। (ইনক)
-
সেরা থেকে শিখুন: কীভাবে নাইকির প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা, অ্যাপলের সিইও এবং মিশেল ওবামা কীভাবে তাদের অতিমানবিক শক্তি পান। (ফোর্বস)
-
মধ্যাহ্নভোজনের slালু the পাস্তার স্লিপ-প্ররোচিত প্লেটটি এমন একটি খাবারের সাথে প্রতিস্থাপন করুন যা আপনাকে ওয়ার্কের বাকি দিনগুলিতে আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপরে রাখবে। (কিচেন)
-
আপনি এই কৌশলগুলি দিয়ে তিন মিনিটে শূন্য থেকে 60 এ যেতে পারেন। (মহিলা দিবস)
-
কখনও কখনও, কেবল একটি পাওয়ার ন্যাপ করবে। কাজের জায়গায় একজনকে কীভাবে টানতে হবে তা এখানে। (ব্যবসায় অভ্যন্তরীণ)
-
বাড়ি থেকে যারা কাজ করছেন তাদের জন্য, জাগ্রত থাকার জন্য এই 10 টি টিপস আপনাকে ব্যবসায় রাখবে। (About.com)
জাগ্রত থাকার বিষয়ে আরও পরামর্শ চান? এই পরামর্শগুলি দেখুন!
- 30 টি দ্বিতীয় প্রসার যা আপনার ডেস্ক হঞ্চ পুনরায় সেট করে
- আপনার ঘুমের অতিরিক্ত অতিরিক্ত সময় দরকার কেন
- কার্যক্ষেত্রে তাত্ক্ষণিকভাবে আপনাকে প্রাপ্ত লিটল চেঞ্জ
