আমরা আমাদের লক্ষ্য এবং আমাদের কৃতিত্বের জন্য স্বীকৃত হতে পছন্দ করি। সুতরাং আপনি ভাববেন প্রশংসা গ্রহণ করা খুব সহজ হওয়া উচিত। কেউ বলে কিছু সুন্দর। আপনি বলেন ধন্যবাদ। গল্পের শেষে.
বাস্তবে বাস্তবে, মহিলারা প্রায়শই অসার, অত্যধিক আত্মবিশ্বাসী বা আটকে না থেকেও কীভাবে দয়া করে প্রশংসাপত্র গ্রহণ করবেন তা নিয়ে লড়াই করে। আমাদের আরও ভাল কাজ করা উচিত ছিল সে সম্পর্কে কথা বলে আমরা প্রতিক্রিয়া জানাই। আমরা পরামর্শ দিই যে অন্যান্য লোকেরা creditণ ভাগ করার প্রাপ্য। আমরা ব্যাখ্যা করেছি যে এখনও আরও অনেক কিছু করার দরকার আছে। স্ব-প্রচারমূলক ঝুঁকি দেখানোর পরিবর্তে আমরা আমাদের কাজকে কম দেখি, বিষয়টিকে পরিবর্তন করি বা অন্যকে আমাদের জায়গায় আলোকপাত করি।
বন্ধ করুন! এই প্রতিক্রিয়াগুলি বিপজ্জনক - আমাদের আত্মবিশ্বাস, আমাদের ক্যারিয়ার এবং এমনকি আমাদের কাজের সম্পর্কের জন্য for কীভাবে প্রশংসাগুলি সঠিকভাবে গ্রহণ করতে হয় তা শিখতে একটি গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা। এটি যদি আপনার মতো মনে হয় তবে শুনুন।
এখানে একটি উদাহরণ রয়েছে: কয়েক বছর আগে আমার এক বন্ধু একটি প্রকল্প দেখেছি যা আমি সবেমাত্র সম্পন্ন করেছি এবং বেশ মুগ্ধ হয়েছিল। "বাহ, এটা আশ্চর্যজনক!" তিনি বললেন। “আপনি এতে কতটা সময় ও শ্রম দিয়েছিলেন তা আমি দেখতে পাচ্ছি। আমি যদি তা করতে পারতাম! ”
আমার প্রতিক্রিয়া? "ওহ, এর চেয়ে ভাল কিছু নেই। আমি সত্যিই চেয়েছিলাম এটি আরও ভাল হোক এবং আপনি এটি সম্পূর্ণরূপে করতে পারেন।
ধন্যবাদ, তিনি আমাকে আমার ট্র্যাকগুলিতে থামিয়েছিলেন। তার প্রশংসা উপেক্ষা করে তিনি উল্লেখ করেছিলেন, আমি আমার যোগ্যতা এবং আমার মূল্য - এবং তার মতামতও বাতিল করে দিচ্ছি। আমার প্রকল্পটি যে কেউ এটি করতে পারে এত সহজ ছিল এমন পরামর্শ দিয়ে (যা অবশ্যই অসত্য ছিল), আমি বলছিলাম যে যে কেউ আমার কাজ করতে পারে - এটি কি আমি চিত্রিত করতে চেয়েছিলাম? প্লাস, এটি ভাল ছিল না বলে প্রতিক্রিয়া জানিয়ে ঠিক তখনই তিনি বলছিলেন যে এটি আশ্চর্যজনক, আমি বলছিলাম যে তিনি জানেন না তিনি কী সম্পর্কে কথা বলছিলেন।
তখনই বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি প্রশংসার প্রতি যেভাবে সাড়া দিয়েছি তা বদলাতে হয়েছিল I যে যখন আমার প্রশংসা করা হয়েছিল, তখন লোকেরা আমার সাফল্যকে তাদের যথাযথ কৃতিত্ব দিতে দিতে হয়েছিল, এবং আমাকেও জানাতে হয়েছিল যে আমি আমার সহকর্মীদের এবং তাদের মতামতের প্রতি মূল্যবান ।
কয়েক বছর পরে, আমি যা শিখতে এসেছি তা এখানে। সত্যটি হ'ল, যখন কেউ আপনার কাজটি লক্ষ্য করে এবং প্রশংসা করে, তারা সাধারণত সৎ হয়। সুতরাং, যখন আপনি কোন প্রশংসা পান, বিশ্বাস করুন এবং এটি যা তা তা গ্রহণ করুন: পিঠে একটি মৌখিক থাপ। আপনি একটি ভাল কাজ করেছেন, কেউ আপনাকে এর জন্য স্বীকৃতি দিচ্ছেন, এবং আপনি এমন সম্মান পাচ্ছেন যা ভালভাবে প্রাপ্য।
শক্ত অংশটি অবশ্যই ঠিক কী বলবে তা শিখছে। আমি খুঁজে পেয়েছি যে সবচেয়ে সহজ পদ্ধতির বিষয়গুলি ছোট এবং মিষ্টি রাখা: বেশিরভাগ পরিস্থিতিতে একটি হাসি এবং একটি সহজ "আপনাকে অনেক ধন্যবাদ" কাজ করে। অবশ্যই, বিনা দ্বিধায় নির্দ্বিধায়, এবং যথাযথতার সময়ে অবশ্যই অন্যদের সাথে theণ ভাগ করে নিন - তবে কোনওভাবে প্রশংসা কমিয়ে দেওয়ার আবেগকে প্রতিহত করুন। সিরিয়াসলি।
এবং যদি আপনি নিজেকে শব্দের জন্য ক্ষতি বলে মনে করেন তবে এই প্রতিক্রিয়াগুলি চেষ্টা করে দেখুন:
নীচের লাইন: আপনি কঠোর পরিশ্রম করেন, তবে আপনার পথে আসা দুর্দান্ত প্রতিক্রিয়াটিকে কেন বরখাস্ত করবেন? আপনি এর যোগ্য. এছাড়াও, প্রশংসা গ্রহণ করতে শেখার সর্বোত্তম জিনিসটি হ'ল এটি আপনাকে অন্যকে দেখায় নিজেকে দেখার সুযোগ দেয় to যা সম্ভবত বেশ আশ্চর্যজনক।
