আমি সাধারণত বিলম্বকারী নই, তবে আমার এমন অনেক দিন রয়েছে যেখানে আমি সবচেয়ে সহজ কাজগুলিকে ভয় পাই। এমন সময় এসেছে যখন আসন্ন সময়সীমার জন্য নিবন্ধটি মন্থর করা অসম্ভব মনে হয় এবং আমি সেই সময়কালে যেখানে অপূরণীয়ভাবে অলস - নিরবচ্ছিন্ন, অনুজাতীয় এবং আমার কাজের জন্য অযোগ্য বোধ করি। যদিও এটি সর্বদা ঘটে না (অবশ্যই প্রতিদিন নয়) তবে সম্পাদকীয়টির প্রতি আমার ভালবাসা কিছুই না করার মাঝে মাঝে আমার আবেগের বিরুদ্ধে লড়াই করার পক্ষে যথেষ্ট কিনা তা নিয়ে যথেষ্ট প্রশ্ন করা যায়।
তারপরে আমি টনি স্টবলবাইন দ্বারা এই বেটার হিউম্যানস টুকরোটি পড়েছি about এতে স্টবলবাইন আলস্যের সাথে তার নিজের সম্পর্ক নিয়ে আলোচনা করেছেন এবং বলেছেন যে যেহেতু বাড়ির বাড়ির কাজ করার ক্ষেত্রে তিনি কখনই কোনও উত্তেজনা বা আগ্রহ অনুভব করেন নি, তিনি কেবল ধরে নিয়েছিলেন যে তিনি অলস। বাস্তবে থাকাকালীন, তিনি কেবল তাঁর স্কুল কর্ম সম্পর্কে আগ্রহী নন।
এবং এটি আমাকে ভাবতে পেরেছিল: এক ধীর দিন আমাকে কতটা বার অনুভব করেছে যেন আমার চরিত্রটিতে অলসতা শক্ত হয়ে পড়েছিল? কেন আমি এক মুহুর্তের সংজ্ঞা দিতে পারি এবং যতক্ষণ না আমি প্রদর্শন করেছি, কঠোর পরিশ্রম করেছি এবং সর্বোত্তম হয়েছি?
স্টাবলবাইন অনুসারে, আপনার হাত ছুঁড়ে দেওয়া এবং এই অনুমিত চরিত্রের ত্রুটির কাছে আত্মসমর্পণ করা সহজ, তবে কিছুটা পদক্ষেপ ফিরে নেওয়া এবং নির্দিষ্ট কাজগুলি কী এত শেষ করা কঠিন তা দেখার পক্ষে এটি আরও সহায়ক। যে বিভাগটি আমার সাথে সর্বাধিক অনুরণন করেছে, সেটিতে তিনি বলেছেন:
এটি আমাদের জীবনের যে অংশগুলি কঠিন বলে মনে হচ্ছে তা পরীক্ষা করে নেওয়াও দরকারী। আপনি কি আগ্রহী না হওয়ায় এই কঠিন জিনিসগুলি কি শক্ত?
এবং এই বিষয়টি এখানে কী: আপনি সম্ভবত মোটেও অলস নন। পরিবর্তে, এই ধীর মুহূর্তগুলি দেখুন যখন আপনি মনে করেন যে কিছু করা অযৌক্তিকভাবে হওয়া উচিত তার চেয়ে বেশি কঠিন। সম্ভাবনাগুলি হ'ল, আপনি কেবলমাত্র আগ্রহী। আপনি এটি মধ্যে যে ঠিক না।
"আমি আপনাকে যে বিষয়টি বলতে চাইছিলাম তা হ'ল আপনি কী করতে পারেন না সে সম্পর্কে নিজেকে কী গল্প বলছেন তা বিবেচনা করা, " তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন। "হতাশার এমন কি সত্যিই এমন পরিস্থিতি রয়েছে যে আপনি ব্যক্তিগত ব্যর্থতার দিকে ঝুঁকছেন?"
কাজটি করার জন্য যখন আমি আমার নিজস্ব তথাকথিত অনিচ্ছুক উদাহরণগুলির দিকে ফিরে তাকাই। সাধারণত, কারণ আমি এমন একটি বিষয় নিয়ে লিখছি যা আমার হৃদয় সম্পূর্ণরূপে অন্তর্ভুক্ত নয় St স্টবলবাইন সম্মত হন: "সম্ভবত আপনি অলস নন, বা চরম সংঘাতহীন - আপনি যে জিনিসগুলি চালিয়ে যাচ্ছেন সেগুলিতে আপনি কেবল ট্যাপিং করছেন না। এটি আপনার পক্ষে মূল্যবান রায় নয়, বরং পরিস্থিতি।
অন্যদিকে, যখনই আমি বুঝতে পারি যে কোনও বিষয় আমার পক্ষে সঠিক নয়, টুকরোটি দিয়ে একটি নতুন দিকে হাঁটানো সাধারণত কৌশলটি করে। নিজেকে বিরক্তিকর প্রকল্প বা টাস্কটিতে কিছু ষড়যন্ত্র যোগ করতে আপনি কোন ছোটখাটো কাজ করতে পারেন তা নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন এবং দেখুন এটি আপনাকে অনুপ্রাণিত করতে সহায়তা করে কিনা।
আপনি যা যা করুক না কেন, পরের বারের মতো আপনি যখন যাচ্ছেন না এমন মনে করছেন - যখন আপনি নিজেকে সকালে উঠতে না পারেন বা যখন আপনার একটি বিশেষ উদ্বেগজনক কাজ করতে হয় - তখন নিজেকে হারাবেন না এটা। পরিবর্তে, অনুপ্রেরণা জাগানো আপনার পক্ষে এটি এত কঠিন করে তোলে তা সম্পর্কে চিন্তা করুন think
এটি পিনপয়েন্টিং করা অগত্যা আপনাকে অনর্থক কাজ থেকে বেরিয়ে আসবে না, তবে অলস বোধ করার জন্য কমপক্ষে আপনি নিজের পক্ষে এতটা কঠোর হবেন না।
