আমার মা একজন মনোবিজ্ঞানী, তাই আমি আমার শৈশব বেশিরভাগ সময় কাটিয়েছি (এবং তারপরে যৌবনে) তার সর্বশেষ জীবনের পরামর্শ সংগ্রহ করলাম, বা বরং তার পরবর্তী বড় পাঞ্চলাইন। সবচেয়ে সাম্প্রতিক এক?
"নিজের উপর কাঁধ খাওয়া বন্ধ করুন, অ্যালিস।"
একবার আমি এই মন্তব্যের বিভ্রান্তিমূলক (এবং কিছুটা হাস্যকর) স্বভাবটি পেরিয়ে গেলে আমি বুঝতে পারি এটি কী শক্তিশালী ধারণা।
সুতরাং আপনি কি অনুমান করতে পারেন যে আমি যখন মাঝারি মাধ্যমে স্ক্রোল করার সময় এই সঠিক বাক্যাংশটি পেয়েছিলাম তখন আমি কতটা উত্তেজিত ছিলাম? (চ্যিগ.)
প্রেরণাদায়ী স্পিকার এবং জীবন কোচ জেফ ক্রুম আমাদের "আপনার পরবর্তী ধাক্কা থেকে কীভাবে সর্বাধিক উপার্জন করবেন" তার নিবন্ধে আমাদের ভুল এবং দুর্ঘটনাগুলি ছেড়ে দেওয়া এবং এগিয়ে যাওয়ার গুরুত্ব ব্যাখ্যা করেছেন:
যখন আমরা জীবনে ক্রাশ হয়ে পড়ি বা বড় ধরণের সমস্যায় পড়ি তখন আমরা সাধারণত রিসেটের পরিবর্তে রিওয়াইন্ড হয়ে যাই। আমরা প্রথম থেকেই রিপ্লে করি, করণীয়, হ্যাভ-হ্যাভস এবং ক্যানস-হ্যাভগুলির মধ্য দিয়ে ছড়িয়ে পড়া সমস্ত বিব্রতকর বিবরণ… আমরা কী ঠিকঠাক পেলে এটির মতো হত তা কল্পনা করার সময় আমরা কী ভুল হয়েছিল তা ভোলার করছি We ।
আমার মা যখনই মাঝের বাক্যটি এই বা এটি করতে "আমার উচিত ছিল" বলার মধ্য দিয়ে থামিয়েছিল ঠিক তার অর্থ। অবশ্যই, আমি আসলে ফিরে গিয়ে এটি ঠিক করার চেষ্টা করছিলাম না, তবে অন্তহীন সম্ভাবনার কথা চিন্তা করাও স্বাস্থ্যকর ছিল না। একটি জিনিসের জন্য, এটি অনুঘটক ছিল up উপরে উঠানো মানে এগিয়ে যাওয়া। দ্বিতীয়ত, এটি পরাস্ত ছিল। ইতিমধ্যে ঘটে যাওয়া এবং আমি শেষ পর্যন্ত আর নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না এমন কারণে আমি নিজেকে খারাপ মনে করছিলাম।
এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে এবার কী ভুল হয়েছে তা নিয়ে আপনার প্রতিফলন ঘটানো উচিত নয়, বরং আপনি যখন কোনও ছোটখাট সমস্যা নিয়ে কাজ করছেন তখন আপনার কী কী শিখেছে এবং কীভাবে পরের বারে এটি অনুবাদ করবেন তা সম্পর্কে আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ করা উচিত।
সুতরাং আপনি যখন নিজেকে এমন কিছু বলতে বলতে শুনলেন, "উপস্থাপনা স্লাইডে আমার সেই ভুলটি ধরা উচিত ছিল" বা "আমার পরিচালককে আমার এটি বলা উচিত ছিল না, " নিজেকে ধরে ফেলুন এবং ভবিষ্যতের জন্য পুনরায় মন্তব্য করুন। এটি দেখতে এরকম হতে পারে: "কমপক্ষে তারা আমার ভুলটি লক্ষ্য করেনি, আমি আমার পরবর্তী উপস্থাপনাটি সম্পর্কে আরও সতর্ক থাকব” "বা এটি এর মতো হতে পারে:" আমাদের পরবর্তী সভায়, আমি আমার প্রতিক্রিয়াটি অন্যভাবে বলব এটি আমার বসের সাথে আরও ভাল হয় ”" দেখুন, আপনার কিছু করা উচিত নয়।
আপনি নিজের ভুলগুলিকে কীভাবে দেখেন তার এই ছোট স্যুইচটিতে কোনও ধাক্কা একটি গুরুত্বপূর্ণ শিক্ষার অভিজ্ঞতায় রূপান্তরিত করার ক্ষমতা রয়েছে।
আপনি আমার মাকে ধন্যবাদ জানাতে পারেন।
