আপনি কাজটি করেছেন, আপনি আপনার সময়টি রেখেছেন, আপনি আপনার জিনিসগুলি জানেন - তবে আপনি এতটা মনোযোগ সহকারে প্রস্তুত উপস্থাপনা দেওয়ার জন্য আপনার মুখ খোলার আগে আপনার বিচার করা হবে।
এটি মানুষের স্বভাব: আমাদের মস্তিস্ক সমস্ত উপলভ্য তথ্য গ্রহণ এবং তাত্ক্ষণিক সিদ্ধান্তে আসতে তারযুক্ত। যার অর্থ হ'ল আপনি যা কিছু করেন - আপনি কীভাবে ঘরে walkুকেন, নিজেকে বহন করবেন এবং অঙ্গভঙ্গিগুলি ব্যবহার করুন - এমন একটি ধারণা তৈরি করে যা আপনার আসলে যা জানে তার সাথে কোনও সম্পর্ক নেই।
সুতরাং, আপনি কীভাবে নিশ্চিত হন যে আপনার ক্রিয়াকলাপ কোনও দায়বদ্ধতা নয় - এবং আপনি সঠিক সংকেত পাঠিয়েছেন যা আপনাকে দেখায় যে আপনি কী করছেন? শত শত স্পিকারের সাথে আমাদের কাজ এবং লোকদের বাধ্য করার জন্য আমাদের গবেষণায় : সেই লুকানো গুণাবলী যা আমাদের প্রভাবশালী করে তোলে, আমরা দেখেছি যে আপনার চারপাশের লোকদের প্রশংসা অর্জনের মূল চাবিকাঠি শক্তি এবং উষ্ণতার ভারসাম্য বজায় রাখে।
আপনার নব্যবচনীয় এবং মৌখিক সংকেত দিয়ে সঠিক সংকেত প্রেরণ করে একটি রুম জেতার জন্য আমাদের সাত টিপস।
1. নিজেকে বড় করুন
উচ্চ-অংশীদারি পরিস্থিতিতে সাফল্যের প্রথম মূলটি হ'ল আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়ানো। এটি ব্যবহার করে দেখুন: আপনার বাহু আরও উপরে উঠিয়ে এক মিনিট বা দুই মিনিটের আগে নিজেকে যতটা সম্ভব বড় করে তুলুন যেমন আপনি সবেমাত্র লটারি জিতেছেন। স্পেস লাগতে! আপনি বিশাল! অথবা, হিপস-হিপস সুপারহিরো স্ট্যান্ড ব্যবহার করে দেখুন। এটি নির্বোধ শোনাচ্ছে - তবে এটি কার্যকর হয়। আপনার মন আপনার দেহের সংকেত শুনবে, এর ফলে হরমোনজনিত প্রতিক্রিয়া দেখা দেবে যা আপনার আরামের মাত্রা বাড়িয়ে তুলবে এবং স্ট্রেসের জন্য আপনার লড়াই বা বিমানের প্রতিক্রিয়া হ্রাস করবে।
২. খুশি থাকুন
উষ্ণতা প্রদর্শনের সর্বোত্তম উপায় হ'ল আপনি আশেপাশের লোকদের সাথে কৃতজ্ঞতা বোধ করা। সুতরাং, আপনি ঘরে walkুকতে গিয়ে নার্ভাস হওয়ার পরিবর্তে মনে রাখবেন আপনি সেখানে থাকতে চান want সর্বোপরি, আপনি যে বিষয়ে কথা বলছেন বা আপনি কার কাছে উপস্থাপন করছেন তা বিবেচনাধীন, এটি সম্ভবত একটি সম্মানের বিষয় যা আপনাকে বলার জন্য বলা হচ্ছে।
তারপরে, শিথিল করে হাসার চেষ্টা করুন। হাসি জোর করা, এমনকি যদি আপনি এটি অনুভব না করেন তবে আপনার মেজাজকে উজ্জ্বল করার প্রভাব ফেলে যা ফলস্বরূপ হাসিটিকে আরও প্রাকৃতিক করে তোলে। এটি জানার আগে আপনি আসলে সেখানে খুশি হবেন। তাহলে হাসি নিজেই যত্ন নেবে।
৩. স্পেসের মালিক
আপনি কথা বলার সাথে সাথে গন্তব্য এবং উদ্দেশ্য একটি ধারণা সহ একটি কক্ষের আশেপাশে ঘোরাফেরা আত্মবিশ্বাস এবং স্বাচ্ছন্দ্য প্রদর্শন করে। তবে, স্বাচ্ছন্দ্যে স্থান ব্যবহার করা এবং একটি খাঁচা প্রাণীর মতো প্যাকিংয়ের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। ঘরের কোনও নির্দিষ্ট জায়গায় ইচ্ছাকৃতভাবে স্থানান্তরিত করার চেষ্টা করুন, সেখানে বসে থাকা লোকের কাছে দু'একটি পয়েন্ট তৈরি করুন এবং তারপরে একটি নতুন গন্তব্যের দিকে যাত্রা করুন।
ব্যবহারিকভাবে, আপনি আগে কোন ধরণের স্থান উপস্থাপন করবেন তা জেনে রাখা সহায়ক - আপনি যদি কোনও পডিয়ামে বা বোর্ডরুমে থাকেন তবে ফ্রি-রেঞ্জ চলাচল কাজ না করে। (যখন আপনার কোনও পডিয়ামের ফিক্সড মাইক এবং ল্যাপেল মাইকের মধ্যে কোনও পছন্দ থাকে, তখন ল্যাপেল মাইকটি নিয়ে যান এবং পডিয়াম থেকে দূরে চলে যান)) যাইহোক, ঘরটি কমান্ডিং করা এবং পুরো জিনিসটি আপনার পর্যায়ে রয়েছে তা জেনে রাখা আরও বেশি।
৪. আপনার কাতকে দেখুন
বেশিরভাগ মানুষ তাদের মাথাটি সামান্য কাত হয়ে জীবনের মধ্য দিয়ে যায়। আপনি মনোযোগ সহকারে শুনছেন, ফ্লার্টিং করছেন বা কুকুরছানাটির সাথে খেললে এটি খুব উষ্ণ হতে পারে তবে আপনি যখন কোনও ঘরে কমান্ড দেওয়ার চেষ্টা করছেন তখন এটি সরাসরি শক্তি ব্যয় করে আসে।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, কেবল এ সম্পর্কে সচেতন হওয়া নিজের-সংশোধন করার পক্ষে যথেষ্ট। আপনি যখন আয়নার সামনে থাকবেন তখন আপনার মাথাটি কাত করে ফেলার চেষ্টা করুন এবং তারপরে এটিকে আবার কেন্দ্রে ফিরিয়ে আনুন। আপনি পুরোপুরি সোজা হয়ে গেলে আপনার পেশীগুলিতে কেমন লাগে তা মনে রাখার দিকে মনোনিবেশ করুন। আপনি যখন ব্যবসা বলতে চাইছেন, আপনি এখানেই আপনার মাথাটি চান।
5. একটি বল আছে!
হ্যাঁ, অবশ্যই, মজা করুন, তবে আমাদের অর্থ একটি আসল বল। আপনি কোনও বল ধরে আছেন এমন অঙ্গভঙ্গি করা আপনাকে প্রাকৃতিক এবং উদাসীন দেখায়, উষ্ণতা এবং শক্তির ভারসাম্য সরবরাহ করতে সহায়তা করে।
আপনার কোমর এবং পোঁদ উভয়ের মধ্যে একটি কল্পিত ভলিবল ধরে শুরু করুন। আপনার আঙ্গুলগুলি কার্ল করুন এবং এটি আপনার আঙ্গুলের সাহায্যে ধরে রাখুন। আপনি যে বিন্দুটি তৈরি করছেন তার উপর নির্ভর করে, বলটি একটি সৈকত বলের দিকে বাড়তে পারে বা আপনার থাম্ব এবং তর্জনীর মধ্যে একটি মার্বেলে সঙ্কুচিত হতে পারে। এটি দেখতে কেমন তা দেখতে আয়নার সামনে এটি অনুশীলন করুন এবং তারপরে এটি প্রতিদিনের কথোপকথনে চেষ্টা করুন try আপনি খুব শীঘ্রই দেখতে পাবেন যে এটি প্রাকৃতিক অনুভূত হবে - এবং আপনার পোশাকগুলি বেছে নেওয়ার পাশাপাশি আপনাকে হাত দিয়ে কিছু করার বোনাস রয়েছে।
Your. আপনার হাতটি হাতে রাখুন
এই নোটটিতে, আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যে জেনে গেছেন যে ফিটিং আপনার সামগ্রিক বার্তাটি থেকে বিরত রয়েছে, তবে কিছু অঙ্গভঙ্গি সত্যই উষ্ণতা এবং বিশ্বাসযোগ্যতাকে আঘাত করতে পারে away দূরে হেলান দেওয়া, আপনার হাত পার হওয়া, ঘষা দেওয়া বা আপনার হাত একসাথে আঁকানো এবং আপনার ঘাড়, মুখ বা পেট স্পর্শ করা, উদাহরণ স্বরূপ. বিভিন্ন ডিগ্রীতে, এগুলি উদ্বেগ, স্ব-সুরক্ষা এবং এড়ানো প্রদর্শন করে।
অনুশীলন নিখুঁত করে তোলে, তাই নিজেকে বলার রেকর্ড করার চেষ্টা করুন। নিজেকে দেখতে অস্বস্তিকর হতে পারে তবে খারাপ অভ্যাসগুলি চিহ্নিত করার এবং সেগুলি ভেঙে ফেলার জন্য আর ভাল উপায় নেই। এবং একবার আপনি মঞ্চে উঠলে আপনার হাত আপনার শরীর থেকে দূরে রাখুন। ঘরের সামনে থাকাকালীন যদি আপনার ঘাড় চুলকায় তবে এটিকে স্ক্র্যাচ করবেন না। আপনার চুল পরুন যাতে আপনাকে এটি আপনার চোখের বাইরে টানতে হবে না।
7. আপনার দক্ষতার উপর বিশ্বাস করুন
শেষ অবধি, মনে রাখবেন যে আপনি কোনও কারণে মনোযোগের কেন্দ্র: আপনি এমন কিছু জানেন যা অন্য লোকেরা না করে এবং আপনাকে এটি ভাগ করে নেওয়ার জন্য বলা হয়েছিল। আপনি যদি চিন্তাভাবনা, বিশ্বাস বা অনুভূতি সম্পর্কে কথা না বলছেন তবে "আমার মনে হয়", "আমি বিশ্বাস করি" বা "আমি অনুভব করি" এর মতো যোগ্যতার সাথে আপনার বিশ্বাসযোগ্যতা হীন করবেন না।
যদি কেউ আপনার বিষয়ের ক্ষেত্রের বাইরে কোনও বিষয় সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে তবে তা স্বীকার করে দ্রুত তদন্তের প্রস্তাব দেওয়া ভাল (একটি শব্দগুচ্ছ যা প্রায়শই কার্যকর হয় "আমি বিশেষভাবে সেটির দিকে নজর দিইনি, তবে আমি যা জানি তা হ'ল"))। তবে আপনি যখন নিজের জিনিসগুলি জানেন, তখন নিজেকে এমন ভাষার সাথে স্বল্প বিক্রি করবেন না যা বোঝায় যে আপনি কী বলছেন সে সম্পর্কে আপনি যথেষ্ট নিশ্চিত নন।
অবশেষে, মনে রাখবেন যে জনসমক্ষে কথা বলা একটি অভিনয়। এটি ঠিক অ্যাথলেটিক নয়, তবে শক্তি লাগে। ঘরের সামনের দিকে পুরো সময় আপনি "চালু" থাকবেন এবং আপনার শক্তির স্তরটি শ্রোতাদের সাথে গতিশীল সেট করবে। মনে রাখবেন, আপনি একটি উপস্থাপনা দিচ্ছেন - তাই শ্রোতাদের আপনার শক্তি দিন এবং তারা আপনাকে মনোযোগ দিয়ে তাদের প্রতিদান দেবে।
