একটি নতুন কাজ শুরু করা অবিশ্বাস্যরকম উত্তেজনাপূর্ণ (অনুবাদ: অবিশ্বাস্যভাবে স্নায়ু-ক্ষয়)। আপনার কাজের বিবরণীর ইনস এবং আউটগুলি খুঁজে বের করা হ'ল আইসবার্গ - সাংগঠনিক সংস্কৃতি, নতুন ব্যক্তিত্ব এবং একটি অপরিচিত অফিসের অর্থ মাত্র আপনি ক্রমাগত নতুন জিনিস শিখছেন। এবং অ্যাডজাস্ট করার সময়কালে সবার জন্য নতুন এবং পৃথক বোধ করা হয়, আমাদের মধ্যে কিছু লোক নিখুঁত অভিভূত বোধ করে লড়াই করে।
যদি এটি আপনার মতো মনে হয় (এবং এটি প্রমাণ করার জন্য আপনার হাতের নখই রয়েছে), আমরা আপনার স্নায়ুগুলিকে জয় করার জন্য এবং এই নতুন অভিজ্ঞতাগুলিকে আরও বাড়িয়ে তোলার জন্য চারটি উপায় সংগ্রহ করেছি।
জাগো আগে
কখনও লক্ষ্য করুন কীভাবে আপনার যাত্রাপথের শেষ 15 টির জন্য পাঁচ মিনিট বাকি আছে? আপনার ট্রেনটি মিস করার পরে ডুবে যাওয়া অনুভূতিটি জেনে রাখুন এবং পরেরটির জন্য খুব ভালভাবে অপেক্ষা করতে হবে?
আপনি যখন নিজের যাত্রা খুব কাছাকাছি কাটেন এবং তাড়াতাড়ি ছুটে যাচ্ছেন, তখন আপনি আপনার দিনটিকে ঝকঝকে ও চিন্তিত করে শুরু করবেন। তবে আপনি সেই অ্যাংস্টের সমস্ত (ঠিক আছে, বেশিরভাগ) অদৃশ্য হয়ে যেতে পারেন you আপনাকে যা করতে হবে তা হল আগে চলে। আপনার অ্যালার্মটি 30 মিনিট তাড়াতাড়ি সেট করুন (যদি আপনাকে একবার বা দু'বার স্নুজ মারার প্রয়োজন হয়) এবং প্রতিদিন কমপক্ষে 10 মিনিট শুরুর দিকে কাজ করার লক্ষ্য রাখুন। আপনার কোটটি ঝুলিয়ে রাখা এবং কফিটি প্রাক-9 পূর্বের আগে হাতে রাখার লক্ষ্যটিকে করুন। আপনি এই সমস্ত অকেজো হিটফোনগুলি সরিয়ে ফেলবেন এবং ইতিবাচক বেসলাইন দিয়ে আপনার দিন শুরু করবেন। (বোনাস: সুপারভাইজাররা সর্বদা প্রথম পাখি পছন্দ করে)
আপনার কর্মক্ষেত্র সেট আপ করুন
আপনি যখন নতুন অ্যাপার্টমেন্টে চলে যান, আপনার বাক্সগুলি প্যাক না করা অবধি এটি নিজের মতো বোধ করে না এবং "বাড়ির মতো" অনুভূত হয় While যদিও আপনি (এবং প্রকৃতপক্ষে) আপনার অফিসকে একই ডিগ্রীতে ব্যক্তিগতকৃত করতে পারবেন না, আপনার একই নীতিটি প্রয়োগ করা উচিত: একবার সবকিছু সেরে নিলে আপনি আরও স্থিতি বোধ করবেন।
সুতরাং আপনার ইমেল স্বাক্ষর সেট আপ করুন এবং আপনার প্রথম দিনেই আপনার বহির্গামী ভয়েসমেইল বার্তা রেকর্ড করুন। আপনার নতুন শিরোনামের পাশে আপনার নামটি প্রতিবার "রচনা করুন" এ ক্লিক করা ভাল লাগবে এবং এটি আপনাকে বাইরের বিশ্বের সাথে যোগাযোগের জন্য প্রস্তুত করবে এবং এটি আপনাকে কোনও নতুন প্রযুক্তির সাথে পরিচিত করবে।
এবং, আপনার ডেস্ক সম্পর্কে ভুলবেন না আপনার সহকর্মীর ডেস্কগুলি কীভাবে ব্যক্তিগতকৃত হয়েছে তা পর্যবেক্ষণ করতে আপনি সময় নিতে চাইতে পারেন (পারিবারিক ফটোগুলি কি সর্বব্যাপী বা কোথাও দেখা যায় না?), আপনাকে কিছুটা অফিস সরবরাহ আনুন যা আপনাকে ভাল বোধ করে, যেমন আপনার বিএফএফ আপনাকে প্যারিস নোটপ্যাড দিয়েছে বা একটি আপনার আলমা ম্যাটারের নাম সহ কলম।
দুপুরের খাবারের সময়সূচী
যদি এটি কোনও নতুন গ্রুপের সাথে খাপ খায় যা আপনার জিটটার মূল, তবে মনে রাখবেন যে প্রত্যেককেই খেতে হবে, এবং আপনার সহকর্মীদের মধ্যাহ্নভোজন করতে বলুন। আপনি যখন কিছু লোককে কিছুটা আরও ভাল করে জানতে পারবেন তখন আপনি অনেক বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন। একটি সরল, "আরে, আপনার চারপাশে কোনও প্রিয় মধ্যাহ্নভোজ আছে? কামড় ধরতে আমার সাথে যোগ দিতে চান? ”পুরোপুরি কাজ করে।
তাদের চাকরি সম্পর্কে তাদের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, তবে কাজের সাথে সম্পর্কিত নয় এমন বিষয়গুলি নিয়ে কথা বলতে নির্দ্বিধায় এই মুহুর্তটি ব্যবহার করুন - তারা কি স্পোর্টস ধর্মান্ধ? তারা কি এই অঞ্চল থেকে আসা? আপনি মধ্যাহ্নভোজনে বন্ড করবেন এবং পরের বার আপনি সকালের বিরতি কক্ষে থাকবেন বা স্টাফের সভাগুলি সাধারণত কীভাবে চলে যায় তা কাউকে জানতে চাইবেন।
নিজের স্ব-কথাতে কাজ করুন
দ্রুত কুইজ: নতুন ডাটাবেস বা ক্লায়েন্ট ট্র্যাকিং সিস্টেমটি যদি স্বাভাবিকভাবে আপনার কাছে না আসে, আপনি কি মনে করেন: ক) "এটি অসম্ভব, " খ) "আমি এটাকেই দুর্গন্ধযুক্ত করছি, " বা গ) "এটি আমার জন্য একটি দুর্দান্ত সুযোগ প্রযুক্তির এই টুকরো নিয়ে অনুশীলন করার জন্য, কারণ, ওহে, প্রথম সপ্তাহটি এটাই?
এটি সুস্পষ্ট বলে মনে হয় - তবে আমাদের মধ্যে অনেকেই নিজেদের সাথে কথা বলে, যার ফলস্বরূপ আমাদের খারাপ লাগায় এবং আমাদের স্নায়ু ছড়িয়ে দেয়। যদি আপনি নিজেকে হতাশ মনে করেন তবে মনে রাখবেন যে আপনি এই সময়ের মধ্যে কয়েকটি রাস্তাগুলির মুখোমুখি হতে বাধ্য এবং নিজেকে কিছুটা পিপ টক দেবেন (ঠিক আছে, বেশ জোরে নয়)। আপনি আরও ভাল বোধ করবেন এবং আপনার নতুন সহকর্মীরা আপনাকে এমন কেউ হিসাবে দেখতে পাবে যে চাপের মধ্যে শান্ত।
শেষ অবধি, মনে রাখবেন যে আপনি দুর্দান্ত কাজটি করতে যাচ্ছেন - এজন্য তারা আপনাকে নিয়োগ দিয়েছে! আপনার স্নায়ুগুলি অতিক্রম করা একটি দক্ষতা যা অনুশীলন করে, তবে শান্ত এবং ইতিবাচক থাকা আপনাকে আপনার নতুন কাজ সম্পর্কে ভাল বোধ করবে এবং ভবিষ্যতে আপনাকে সহায়তা করবে। আপনি যখন কোনও নতুন প্রচারের সাথে সামঞ্জস্য করছেন তখন পছন্দ করুন!
