এটি স্তন ক্যান্সারের জন্য নাটকীয় বছর হয়েছে। কোমেনের পরাজয় থেকে শুরু করে গোলাপী ওয়াশিংয়ের বিরুদ্ধে সাম্প্রতিক সাম্প্রতিক গণমাধ্যমের উত্থান পর্যন্ত, আমরা কীভাবে এই ভয়াবহ রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে চলেছি সে সম্পর্কে অনেক প্রশ্নই ছড়িয়ে পড়েছে।
এই সমস্তের আলোকে আমি - অন্য অনেকের মতো - এই কারণটি সাহায্য করতে আমি কী করতে পারি তা ভাবতে অবাক হয়েছি। সুতরাং, স্টিফ উডস-এর একটি DC- ভিত্তিক স্তন ক্যান্সার থেকে বেঁচে যাওয়া এবং কর্মী, যা সিটি গার্ল ব্লগ নামেও পরিচিত the এর সাহায্যে স্তনের ক্যান্সারের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নেওয়ার অর্থ কী তা সম্পর্কে আমি তাদের আট জন বেঁচে থাকা এবং কর্মীদের সাথে যোগাযোগ করেছি breast, এবং আমরা একটি পার্থক্য করতে সত্যই কি করতে পারি।
আপনি কী জন্য লড়াই করছেন তা ঠিক করুন
স্তনের ক্যান্সারের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নেওয়া মানে বিভিন্ন লোকের কাছে বিভিন্ন জিনিস, তবে একটি বিষয় অবশ্যই নিশ্চিত: এর মধ্যে রয়েছে "আসলে এমন কিছু করা যা জঘন্য সচেতনতার চেয়ে বেশি, " উডস ব্যাখ্যা করে। “একটা সময় ছিল যখন মানুষ সচেতন ছিল না এবং স্তন ক্যান্সারের বিষয়ে কথা হয় নি। যদিও এখন আর তা নয় not পদক্ষেপে স্তন ক্যান্সারের কথা বলার চেয়েও বেশি কিছু জড়িত ”"
এর বাইরে, যদিও, স্তন ক্যান্সার ক্ষেত্রের মধ্যে এমন অনেকগুলি ক্ষেত্র রয়েছে যা আমাদের সমর্থনটি ব্যবহার করতে পারে এবং কোনটি আপনার আগুনকে জ্বালায় তা সিদ্ধান্ত নেওয়া আপনার পক্ষে সত্য।
সরাসরি আপনার গবেষণাকে সমর্থন করা আপনার শক্তিগুলিকে ফোকাস করতে পারে এমন এক উপায়। স্তন ক্যান্সার, সর্বোপরি, একটি রোগ - এবং বিজ্ঞানীরা এটি যত বেশি বুঝতে পারে, তত তারা আরও ভাল প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার পদ্ধতি এবং সম্ভবত, এমনকি একটি নিরাময়ও বিকাশ করতে পারে।
রোগীদের এবং তাদের পরিবারকে সমর্থন করে সাহায্য করার একটি কম সাধারণভাবে - তবে ঠিক তেমনি গুরুত্বপূর্ণ - উপায় thought ক্যান্সার চিকিত্সার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া মোকাবেলায় রোগীদের সহায়তা করে এমন লাইসেন্সপ্রাপ্ত অ্যাকুপাঙ্ক্টরিস্ট সুসান ডাব্লু বিসবি আমাদের স্মরণ করিয়ে দেয় যে ক্যান্সার একটি আর্থিক ও মানসিকভাবে ধ্বংসাত্মক রোগ, তাই নারী, পুরুষ এবং তাদের পরিবারকে মোকাবেলা করা গুরুত্বপূর্ণ।
অবশেষে, ভাল স্তন স্বাস্থ্যের শিক্ষা অস্পষ্ট সচেতনতার একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রতিস্থাপন। “এর অর্থ আপনার নিজের স্তন পরীক্ষা করার জন্য সময় নেওয়া, যথাযথ স্ক্রিনিং করা এবং অন্যের সাথে স্তনের স্বাস্থ্যের বিষয়ে কথোপকথন দেখে নির্ভয়ে বা লজ্জিত হওয়া। এর অর্থ স্তন ক্যান্সারের বিষয়ে সংবেদনশীলতা গড়ে তোলা, ”একজন জীবিত, কর্মী এবং ব্লগার নিকোল ম্যাকলিয়ান বলেছেন says
সঠিক সংগঠনগুলি সন্ধান করুন
আপনার অর্থ দেওয়ার ক্ষেত্রে, অক্টোবরে গোলাপী পণ্য কেনা কেবল যথেষ্ট নয়। আপনি যদি উদ্দেশ্যটির জন্য অনুদানের সন্ধান করছেন তবে আপনার সেরা বাজি হ'ল এমন একটি সংস্থা খুঁজে পাওয়া যা আপনার সবুজ রঙের সাথে সবকিছুকে গোলাপী করে তোলার দিকে মনোনিবেশ করার চেয়ে অর্থবহ কিছু করে। ম্যাকলিন ব্যাখ্যা করেছেন: “আপনি যদি আপনার অনুদানের সাথে কার্যকর হওয়ার বিষয়ে আরও বেশি উদ্বিগ্ন হন (বনাম ভাল লাগছে যে আপনি ন্যূনতম প্রচেষ্টা দিয়ে কিছু করেছেন) তবে আপনি আপনার ডলার কোথায় চলেছে এবং তারা আসলে সহায়তা করবে কি না তা নিয়ে গবেষণা করার জন্য কয়েকটি অতিরিক্ত পদক্ষেপ নেবে স্তনের ক্যান্সারে আক্রান্ত কেউ।
একটি সংস্থা মূল্যায়ন করতে আপনি নিতে পারেন বিভিন্ন পদক্ষেপ। অ্যানমারি সিকেরেলা - একজন স্তন ক্যান্সার যোদ্ধা, কর্মী, এবং ব্লগার - ব্যাখ্যা করেছেন যে তার প্রথম পদক্ষেপটি সর্বদা একটি অলাভজনক মিশনের বিবরণটি পড়া উচিত যা তিনি কাজ করার বিষয়ে বিবেচনা করছেন। "নিশ্চিত হয়ে নিন যে এটি আপনি বিশ্বাস করছেন এমন কিছু করছে Just কারণ কোনও সংস্থা দাতব্য নেভিগেটর সাইটে দুর্দান্ত রেটিং পেয়েছে তার অর্থ এই নয় যে এটি আপনার অনুদানের সাহায্যে সঠিক কাজ করছে” "সংস্থাটি ব্যবহৃত ভাষায়ও মনোযোগ দিন: যদি এটি অত্যধিক গোলাপী ওয়াশিং বা "বুবি" ভাষার মাধ্যমে এই রোগটিকে তুচ্ছ করে তোলে, বা রোগীদের কোনওভাবেই তাদের অসুস্থতা বা মৃত্যুর জন্য দোষ দেয়, এটি সম্ভবত সবচেয়ে ভাল সংস্থা নয় support
একবার আপনি কোনও সংস্থার মিশন আপনার নিজের সাথে একত্রিত হয় কিনা তা নির্ধারণ করার পরে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে এটি তার শব্দের পিছনে দাঁড়িয়েছে। ঠিক কীভাবে উত্থাপিত অর্থ চলেছে, প্রশাসনিক ব্যয়ের জন্য কতটা টানা হয় এবং অতীতের গবেষণা অনুদানের ফলাফল কী তা আপনি খুঁজে পেতে চান। একটু অনলাইন গবেষণা শুরু করার দুর্দান্ত জায়গা হতে পারে। উডস গাইডস্টার, দানশীলতা এবং দাতব্য ন্যাভিগেটরের মতো উত্সগুলিকে কোনও সংস্থার বিষয়ে আসল স্কুপটি খুঁজে পাওয়ার জন্য সূচনা পয়েন্ট হিসাবে পরামর্শ দেয়। তারপরে সংস্থার ওয়েবসাইটে যান এবং বিস্তারিত আর্থিক তথ্য এবং এটি কীভাবে তার অর্থ ব্যয় করে তার একটি ব্রেকডাউন সন্ধান করুন। ওয়েবসাইট যদি এই জিনিসগুলি নির্দেশ না করে, অনুদান দেওয়ার আগে আরও তথ্য পাওয়ার জন্য ইমেল করুন। স্তন ক্যান্সার থেকে বেঁচে যাওয়া লিসা সাবেক দাতাদের সাথে যোগাযোগ করার এবং সংস্থার সাথে তাদের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে তাদের সাথে কথা বলার পরামর্শ দেয়।
শুরু করার জন্য কোনও জায়গা দরকার? আমি যাদের সাথে কথা বলেছি তারা স্তন ক্যান্সার গবেষণা ফাউন্ডেশন, ডাঃ সুসান লাভ রিসার্চ ফাউন্ডেশন, এমইটিএভিভার এবং অ্যাঞ্জির স্পা সমর্থন করার বিষয়ে ভাল লাগছিল।
ম্যাকলিন স্থানীয় সংস্থা সম্পর্কে ভুলে যাবেন না তাও আমাদের মনে করিয়ে দেয়। “বৃহত্তর জাতীয় দাতব্য প্রতিষ্ঠানের সাথে আমার কোনও সমস্যা নেই, তবে আমি আমার প্রভাবটি আরও বাড়িয়ে তুলতে চাই, তাই স্থানীয়রা আমার হৃদয়কে আরও বেশি কথা বলে her" তার এবং উডস উভয়ের জন্যই এর অর্থ হ'ল ক্যাপিটাল ব্রেস্ট কেয়ার সেন্টারকে সমর্থন করা।
টাকা দেওয়ার চেয়েও অনেক বেশি আছে
যদি আপনার কাছে তহবিল না থাকে - বা কোনও সংস্থায় চেক লিখতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন না - তবে এখনও প্রচুর উপায় রয়েছে যে কারণে আপনি সমর্থন করতে পারেন।
আপনি যদি গবেষণাকে আরও এগিয়ে নিতে আগ্রহী হন, সিকেরেলা পরামর্শ দিয়েছিলেন যে অনলাইন জরিপ বা ক্লিনিকাল স্টাডিতে মহিলাদের তালিকাভুক্ত করে ক্যান্সার গবেষকদের সহায়তা করার জন্য দুটি উদ্যোগই আর্মি অফ উইমেন বা দ্য হেলথ অফ উইমেন স্টাডিতে নাম লেখার পরামর্শ দেয়।
আপনি যদি বর্তমানে এই রোগের মোকাবেলা করা লোকদের সমর্থন করতে চান তবে আপনার অর্থের পরিবর্তে আপনার সময়টি দান করুন। এটি প্রতিবেশী, ঘনিষ্ঠ বন্ধু বা দূরবর্তী সংযোগ হোক, ম্যাকলিয়ান আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে "খাবার, চিকিত্সার জন্য পরিবহণে সহায়তা, পরিষেবার উপহার (পরিষ্কার বা বাবিসিতকে সহায়তা করা) এবং এগুলি বেশিরভাগ লোকেরা উপলব্ধি করার চেয়ে মূল্যবান” "আপনিও করতে পারেন ক্যান্সার কেন্দ্র বা হাসপাতালে স্বেচ্ছাসেবক বা আপনার দক্ষতা আপনার অঞ্চলে অলাভজনককে দান করুন।
এবং, যদি আপনি স্তন স্বাস্থ্যের শিক্ষাকে আরও এগিয়ে নিতে আগ্রহী হন তবে নিশ্চিত হন যে আপনি প্রথমে নিজের যত্ন নিচ্ছেন। নিয়মিত স্ব-পরীক্ষা করান এবং 40 বছর বয়সের পরে বার্ষিক ম্যামোগ্রাম পান (আপনার যদি পারিবারিক ইতিহাস থাকে তবে 35)। তারপরে, আপনার বন্ধুরা এবং প্রিয়জনের সাথে তাদের স্তনের স্বাস্থ্য সম্পর্কে কথা বলতে ভয় পাবেন না যাতে তারা একই কাজ করছে কিনা তা নিশ্চিত হন।
