যেদিন আপনি কুকুরের মতো অসুস্থ হয়ে পড়েছিলেন, আপনি সম্ভবত তাতে সম্মত হন যে বাড়িতে থাকা ভাল। তবে আপনি বুঝতে পেরেছেন যে আপনি অসুস্থ দিনগুলি থেকে বাইরে এসেছেন - এবং আপনার সংস্থাটি এই ধরণের কথা বলে না, "আরে, এটি ঠিক আছে। আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী বাড়ি থেকে কাজ করুন। শুধু আমাদের অসুস্থ করবেন না! ”
আপনি আপনার নাক থেকে সবে নিঃশ্বাস ফেলতে পারেন এবং পুরো জায়গা জুড়ে কাশি বন্ধ করতে না পারলেও আপনাকে অফিসে যেতে হবে এমন ভয়াবহ উপলব্ধি রয়েছে।
আপনার আঙ্গুলগুলি স্ন্যাপ করা এবং আপনার সতীর্থের স্বার্থে তাত্ক্ষণিকভাবে পুনরুদ্ধার করা অসম্ভব। তবে এখানে আপনি কয়েকটি কাজ করতে পারেন যা আপনাকে আপনার সাথে টেনে নিয়ে যাওয়া এড়াতে সহায়তা করবে।
1. আপনি সন্ধান করতে পারেন এমন সবচেয়ে দূরবর্তী কোণ থেকে কাজ করুন
কয়েক বছর আগে, আমি ইন্টারনেটে গিয়ে নিজেকে যক্ষ্মায় আক্রান্ত করেছি। যদিও আমার ডায়াগনোসিসটি সম্পূর্ণ ভুল ছিল, আমি বৈধভাবে অসুস্থ ছিলাম এবং অসুস্থ দিনটি ব্যবহার করতে পারতাম। তবুও আমার বস জোর দিয়েছিলেন যে আমি যাই হোক না কেন in
আমি নিশ্চিত ছিলাম যে আমার উপস্থিতি আমার প্রতিটি বন্ধুকে সংক্রামিত করবে এবং কেউ আর কখনও আমার সাথে কথা বলবে না। কিন্তু তারপরে আমি যখন সকালে কাজের জন্য অফিসে প্রবেশ করতে গিয়েছিলাম তখন মনে পড়ে যে বিক্রয়কর্মীদের জন্য তাদের ক্লায়েন্টদের আপেক্ষিক নীরবতায় ফোন করার জন্য একটি ছোট ঘর ছিল যা কেউ কখনও ব্যবহার করেনি।
হতে পারে আপনার জন্য, এটি একটি সম্মেলনের ঘর যা সর্বদা খোলা থাকে। বা সম্ভবত এটি একটি খালি ডেস্ক যা অন্য সবার থেকে কয়েক ফুট দূরে। তা যা-ই হোক না কেন, কোথাও খোঁজার চেষ্টা করুন যাতে আপনি নিজেকে আলাদা করতে পারেন এবং সংস্থাকে সংক্রামিত না করে নিজের মতো অসুস্থ হয়ে উঠতে পারেন।
২. আপনি দিনের যে কোনও জায়গায় যান পরিষ্কারের সরবরাহগুলি নিয়ে আসুন
এটি নির্বাক শোনায়, তবে আমাকে শুনুন। দুর্ভাগ্যজনক সত্যটি হ'ল আপনি যখন একজন ফুসফুস হ্যাক করছেন তখন সম্ভবত আপনার চারপাশে থাকতে হবে। এবং এটি কারও জন্য মজাদার নয়, আপনি এখনও নিজের অসুস্থতার প্রমাণ মুছে দেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় পরিষ্কারের সরবরাহ দিয়ে নিজেকে প্রস্তুত করে বিষয়গুলি নিজের হাতে নিতে পারেন - বিশেষত যদি আপনি অন্য কারও ওয়ার্কস্টেশনে এমনটি করেন।
হ্যান্ড স্যানিটাইজার, ক্লোরক্স ওয়াইপস এবং টিস্যুগুলির একটি সাধারণ প্যাকেটের মতো জিনিসগুলি আপনার চারপাশের প্রত্যেকের পক্ষে যতটা সম্ভব পরিষ্কার করে রাখা বেশ দীর্ঘ পথ যেতে পারে।
অবশ্যই, কোনও গ্যারান্টি নেই যে এটি আপনার যা আছে তা আপনি পাস করবেন না । তবে আপনার সহকর্মীদের দেখানো যে আপনি তাদের কাজের পরিবেশটি একটু আইকি তৈরি করছেন এই বিষয়টি সম্পর্কে আপনি অবগত রয়েছেন তাদের বুঝতে সাহায্য করবে যে এটি যদি আপনার উপর নির্ভর করে তবে আপনি টিভি দেখার পালঙ্কে বাড়িতে থাকতেন।
৩. সাধারণের চেয়েও কঠোরভাবে কাজ করার জন্য প্রলোভন এড়িয়ে চলুন
আমি যখন যক্ষ্মার আক্রান্ত হয়েছি এই ধারণাটি অবতীর্ণ করেছি, তখন আমি আরও সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যে আমি যদি অসুস্থ হয়ে পড়ি তবে আমি অত্যন্ত কঠোর পরিশ্রম করব। আমি নিজেকে বললাম, "আমি এটির মাধ্যমে চাপ দিতে পারি।" "অবশ্যই, আমার কোনও পছন্দ নেই, তবে আমি আমার বসকে দেখিয়ে যাচ্ছি যে তিনি আমার উপর নির্ভর করতে পারেন এমনকি আমার যদি মনে হয় আমি মারা যাচ্ছি!"
আপনার উত্সাহের প্রশংসা করা উচিত, আপনার নিজেরও আয়নায় তাকানো উচিত এবং আপনি অতিরিক্ত শক্তি ব্যয় করছেন কিনা তা আরও দীর্ঘ সময়ের জন্য নিজেকে অসুস্থ রাখার উপযুক্ত কিনা তা জিজ্ঞাসা করা উচিত।
অবশেষে, অফিসে আমার প্রচেষ্টার ফলে আমি এতটা অসুস্থ হয়ে পড়েছিলাম যে আমার বসকে আমার জন্য ব্যতিক্রম করে আমাকে বাড়ি পাঠাতে হয়েছিল। এটি আদর্শ ফলাফলের মতো শোনাতে পারে তবে আমার উপর বিশ্বাস রাখুন - যখন আপনি স্থূল বোধ করছেন, তখন সেই কাজগুলি সম্পূর্ণরূপে সম্পন্ন করার জন্য প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি চিহ্নিত করুন এবং সেই কাজগুলি শেষ হয়ে গেলে কেবল বিল্ডিং থেকে বেরিয়ে আসুন।
অসুস্থ হওয়া কখনই মজাদার নয়, বিশেষত যখন আপনি নিজেকে অফিসে টেনে আনতে বাধ্য হন। যদিও এটি প্রতিক্রিয়াশীল এবং আমি আশা করি আমি আপনার সংস্থায় চিত্কার করতে পারি, এটি সম্ভবত আপনার অনেকের কাছেই বাস্তব reality সুতরাং, আপনার এবং আপনার সাথে কাজ করা লোকদের পক্ষে জিনিসগুলি যতটা সম্ভব সহজ করার জন্য আপনি যা করতে পারেন তা করুন।
