আপনার বস আপনাকে এই সপ্তাহে একটি সংক্ষিপ্ত বৈঠকের জন্য ফ্রি সময় আছে কিনা জিজ্ঞাসা করেন। যেহেতু আপনি নিয়মিত দেখা করেন না, আপনি নিশ্চিত যে অনুরোধটি অশুভ। তিনি অবশ্যই কিছু ভুল করছেন বা কিছু করতে ব্যর্থ হয়েছেন বা ক্লায়েন্টকে ছাড়ছেন বলে আপনাকে অবশ্যই তিরস্কার করতে চলেছে। যাই হোক না কেন, আপনি ইতিবাচক এটি নেতিবাচক।
আপনার কাজ সম্পর্কে সমালোচনা গ্রহণ করা কখনই সহজ নয়, তবে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে হয় তা যদি আপনি জানেন তবে এটি গিলে ফেলা এবং হজম করা সহজ হয়ে যায় - এবং যদি আপনি এটি আপনার বসকে আপনাকে বকাঝকা বা মৌখিক শাস্তি হিসাবে না দেখেন।
দেশ জুড়ে ব্যবসায়ের পর্যালোচনা মরসুমের সাথে, আপনার ক্যারিয়ারের সময় আপনি যে কোনও সময়ে শুনতে পারা বাধ্য যে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়াটি সামলানোর জন্য আপনার নিজের পক্ষে সেরা শিক্ষার জন্য এর চেয়ে ভাল আর কোনও সম্ভাবনা নেই।
আমি যখন মিউজিক ক্যারিয়ার কোচ এমিলি লিউয়ের কাছে পৌঁছলাম, তিনি একজন প্রাক্তন বসকে স্মরণ করেছিলেন, যিনি একবার তাকে বলেছিলেন যে যদি তার কোনও অভিযোগ না পাওয়া যায়, তবে তিনি যথেষ্ট ব্যস্ত ছিলেন না। একজন ক্লায়েন্ট তার সম্পর্কে অভিযোগ জারি করার পরে এই মন্তব্যটি হয়েছে। তিনি বলেছেন, কারও হতাশ হওয়া ভাল লাগে না বলে তিনি বলেন। "আমরা সর্বোপরি মানুষ, " লিউউ এমন কারও পরিপক্কতার সাথে উল্লেখ করেছেন যিনি শিখেছেন যে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া পরিচালনা করা জীবনের একটি অনিবার্য অঙ্গ।
লিউ বলেছেন যে সহানুভূতি এড়ানো আপনার কাজের একটি অংশ (বা টুকরা) নিয়ে সমালোচনার মুখে সহায়তা করতে পারে। তিনি বলেন, “এটি যদি আপনার পক্ষ থেকে সত্যিকারের নজরদারি হত তবে এটির মালিকানা থাকা জরুরী। তবে শুধু ক্ষমা চাওয়া যথেষ্ট নয়। সমাধানটি অবলম্বন না করা হলে ক্ষমা প্রার্থনা অপদার্থ মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ ”
সুতরাং, যদি আপনার বস মন্তব্য করেন যে আপনি নিয়মিত সময়সীমা মিস করেছেন এবং ফলস্বরূপ অন্যের কর্মপ্রবাহকে ব্যাহত করেছে, তবে এটি আপনার নিজের হওয়ার দরকার। এবং এটি ঘুরিয়ে দেওয়ার জন্য আপনার প্রচেষ্টা করা দরকার। যদি খুব বেশি কাজ করার বিষয়টি হয় তবে এটি সম্পূর্ণ অন্য কথোপকথন, তবে যদি এটি সহজ সময় অব্যবস্থাপনা হয় তবে দায়বদ্ধ হন।
আপনি বলতে পারেন, "এটি নির্দেশ করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। আমি সচেতন যে আমি কিছু জিনিস ঘুরিয়ে দেওয়ার সময়সূচির পিছনে ছিলাম এবং আমি জানি যে এটি আমার কাজ করা উচিত। ASAP শুরু করে, আমি আমার ক্যালেন্ডার এবং করণীয় তালিকার উপর নজর রাখব এবং প্রয়োজনগুলিকে অগ্রাধিকার দেওয়ার একটি উপায় খুঁজে পাব যাতে আমি আর একটি সময়সীমা মিস না করি। এবং, যদি কোনও কারণে, আমি খুঁজে পেয়েছি যে আমি কিছু নিয়ে দেরি করতে চলেছি, আমি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব যোগাযোগ করব ”"
লরেন মার্গোলিস, মিউজিক কোচ এবং পুরষ্কারপ্রাপ্ত নেতৃত্ব বিকাশের বিশেষজ্ঞ, নোট করেছেন যে সময় নেওয়াও অপ্রীতিকর প্রতিক্রিয়া প্রক্রিয়া করার সহায়ক উপায় হতে পারে। এমনকি যদি আপনি এটির প্রত্যাশা করেন, যেমন একটি বার্ষিক পারফরম্যান্স পর্যালোচনা সহ যেখানে আপনাকে অবশ্যম্ভাবীভাবে বলা হবে যে আপনি কী উন্নতি করতে পারেন তা আপনাকে রক্ষা করতে পারে। তিনি মনে করেন, মনটি ফাঁকা হয়ে যাওয়ার পক্ষে এবং এদিক থেকে কার্যকর কথোপকথনের দিকে মনোনিবেশ করা কঠিন হওয়ার পক্ষে এটি স্বাভাবিক।
আপনার যদি প্রয়োজন হয়, আপনি যা শুনেছেন তা প্রক্রিয়া করার জন্য সময় জিজ্ঞাসা করুন। এটি স্বীকার করুন তবে অনুসরণ করার জন্য অনুরোধ করুন। এবং তারপরে, মার্গোলিস পরামর্শ দিয়েছিলেন, "আপনি যখন এটি প্রক্রিয়া করছেন তখন আপনার চিন্তাভাবনা এবং আসল প্রতিক্রিয়া লিখুন; আপনি আপনার পরবর্তী সভার আগেই জিজ্ঞাসা করতে চান এমন কয়েকটি প্রশ্নের মধ্য দিয়ে ভাবুন ”"
এই প্রশ্নগুলির পাশাপাশি, আপনার সমাধানের সাথে সশস্ত্র হওয়া উচিত, তবে লিউর চাপের সাথে। প্রতিরক্ষামূলক দিকে এগিয়ে যেতে ইচ্ছুক হওয়া স্বাভাবিক, সেই ধরণের মনোভাব আসলে আপনাকে কোথাও পাবেন না বা আপনার পরিস্থিতিকে সাহায্য করবে না। প্রকৃতপক্ষে, লেখক জোসেফ গ্রেনি যেমন শিখতে শিখেছেন তেমন কঠোর বা কঠোর শব্দগুলির দ্বারা নিজেকে নীচু করার জন্য যদি আপনি নিজের মধ্যে এটি খুঁজে পান তবে আপনি শান্তির অনুভূতি বোধ করতে পারেন।
এই স্বাচ্ছন্দ্যময় পরিস্থিতি আপনাকে কী হিসাবে প্রতিক্রিয়ার স্বীকৃতি দেবে - এটি ব্যক্তিগতভাবে গ্রহণ করা বা এটি প্রদত্ত ব্যক্তির প্রতি প্রতিকূলতা বাড়ানো নয় - এবং সেখান থেকে এগিয়ে যেতে। এবং শেষ পর্যন্ত, আপনি এমনকি ইতিবাচক কিছু অর্জন করতে পারেন। যেহেতু আমরা এখানে যাদুঘরে বলার অনুরাগী, ব্যর্থতা ক্রমবর্ধমান এবং সফল হওয়ার একটি প্রয়োজনীয় অংশ এবং এটি ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয় প্রকারের প্রতিক্রিয়া গ্রহণের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত।
