আসুন ধরে নেওয়া যাক আপনি সাধারণত একজন উত্সাহী ব্যক্তি। আপনি অফিসে আপনার সমস্যা না আনার গুরুত্ব স্বীকার করেছেন। অবশ্যই, আপনার কোনও সহকর্মী বা দু'জন আপনার খুব খারাপ সময় কাটাতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছেন কারণ আপনার রুমমেট রান্নাঘরটি পিগস্টিতে ছেড়ে গেছে বা আপনি আবিষ্কার করেছেন যে আপনার প্রাক্তন বিয়ে করছেন। তবে, সমস্ত বিষয় বিবেচনা করা হয়, আপনি ডুম এবং হতাশায় পূর্ণ অফিসে আসছেন এমন কেউ নন।
অন্যদিকে, আপনি যে এমন ভান করেন না যে সমস্ত সময় রোদ হয় এবং সব সময় গোলাপ হয়। যখন আপনার বস কঠোর দল প্রতিক্রিয়া সরবরাহ করে, আপনি গ্রিন এবং সহ্য করবেন না এবং সবকিছু ঠিকঠাকের মতো আচরণ করুন (আপনার ম্যানেজারের সাথে পয়েন্ট অর্জনের আশায়)।
এবং যখন বাইরের বিশ্বে কোনও বিপর্যয়কর সংবাদ রয়েছে, আপনি কেবল এটিকে এড়িয়ে যাবেন না, আপনার মুখে একটি হাসি আটকে দিন এবং নিজের কাজটি সেরকম করুন যেমন সবকিছু নিখুঁত। ওহ, এবং যখন আপনার সহকর্মী হঠাৎ করে তার কাজের স্তুপ রেখে আপনাকে ছেড়ে দেয়, আপনি সবকিছু দুর্দান্ত করার মতো কাজ করার গুণটি দেখতে পাবেন না।
তখন আপনি আশ্চর্য হবেন না যে আপনি অফিসের গুডি দু-জুতা মোকাবেলা করতে ক্রমবর্ধমান কঠিন হয়ে পড়েছেন।
তাদের স্থায়ী গ্রিনটি গ্রেটিং এবং ঘন ঘন ব্রাউন-নোসিং বর্ডারলাইনটি অসুবিধে করে। কিন্তু তুমি কি করতে পারো? এটি এর জন্য আপনি তাদের কল করতে পারেন এমন নয়। আপনি কি বলবেন, যাইহোক? "এত আনন্দিত হওয়া বন্ধ করুন!"
হ্যাঁ, না
আপনি যা করতে পারেন তা হ'ল নিজেকে গুডির দুটি জুতোতে রাখুন, ভাল, জুতো। কম-মজার মজাদার কাজটি করার মাধ্যমে তারা সত্যই ঠিক আছে। সম্ভবত তাদের পেশাগত অভিজ্ঞতা এ পর্যন্ত তাদের চুষা আপের সাথে সামান্য ওভারবোর্ডে যাওয়ার মূল্য শিখিয়েছে। এমনকি তাদের পূর্ববর্তী চাকরিতে এমন অভিজ্ঞতাও ছিল যা তারা তাদের মনোভাবের উপর ভিত্তি করে খারাপ পারফরম্যান্স পর্যালোচনা পেয়েছিল এবং সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে তারা আর চায় না যে তারা আর আসুক।
জিনিসটি হ'ল, আপনি জানেন না কেন গুডির দুটি জুতো এই পদ্ধতিটি গ্রহণ করেছে। কিছু লোকের কাছে, এগিয়ে যাওয়ার উপায় হ'ল একটি ভাল মুখ লাগানো এবং এগিয়ে যাওয়া ge এটি আপনার কৌশল না হলে এটি পুরোপুরি ঠিক। আপনার কেবল স্বীকৃতি দরকার যে এটি আপনার সহকর্মীর। এবং যদি এটি তাদের পক্ষে কাজ করে তবে তা হতে দিন। নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে যতক্ষণ আপনি আপনার কাজটি ভালভাবে করছেন তখন তাদের আচরণ আপনার উপর খারাপ প্রভাব ফেলবে না doesn't
আপনি যদি দিন এবং দিন উজ্জ্বল এবং প্রফুল্ল মনোভাব সহ্য করার জন্য প্রয়োজনীয় ধৈর্যকে বাড়িয়ে তুলতে না পারেন তবে আপনাকে এমন একটি মোকাবিলার ব্যবস্থা তৈরি করতে হবে যা আপনার চাকরি ছেড়ে দেওয়ার সাথে জড়িত না।
যখন আপনার সহকর্মীর লজ্জাজনক আচরণটি আপনার সেরা হয়ে ওঠে, তখন গভীর নিঃশ্বাস নিন। (এমনকি আপনি এই দুই মিনিটের সাধারণ অনুশীলনও দেখতে পারেন যা আপনাকে প্রশান্তি এনে দেবে বলে মনে হয়।)
একবার আপনি নিজেকে কেন্দ্র করে নিতে শ্বাস ব্যবহার করলেন, আপনার পরবর্তী পদক্ষেপটি হ'ল পিছু হটানো - শারীরিকভাবে এটি যদি আপনার কাছে উপলব্ধ থাকে। হতে পারে আপনি একটি খালি সিটে চলে যেতে পারেন, আপনার ল্যাপটপটি রান্নাঘরে নিয়ে যান, বা একটি শান্ত সম্মেলনের ঘরে কাজ করতে পারেন। যদি আপনি শারীরিকভাবে আপনার শরীরকে সরিয়ে নিতে না পারেন তবে একজোড়া হেডফোন লাগান এবং আপনার মনোযোগ ব্যক্তির থেকে দূরে রাখুন।
বাস্তবতাটি হ'ল: কাজটি যতই নিখুঁত হোক না কেন, আপনার কাছে সর্বদা বিরক্তিকর সহকর্মী থাকবেন। আপনার সাথে কাজ করা প্রতিটি একক ব্যক্তিকে আপনি পছন্দ করতে যাবেন না।
সহনশীল এবং চিন্তাশীল হন এবং আপনি যদি ভিন্ন ভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে জিনিসগুলি দেখার চেষ্টা করতে পারেন তবে আপনি এটিকে ব্যক্তিগতভাবে কম গ্রহণ করতে পারবেন এবং পরিবর্তে এটিকে (সামান্য বিরক্তিকর) কোঁকড়ানো হিসাবে দেখাতে সক্ষম হবেন - বিশেষত বিবেচনা করুন যে আপনার সম্ভবত আপনার নিজস্ব তর্ক রয়েছে।
