সুতরাং, এখন আমরা 2012 এ মাস 2 2 এ পৌঁছেছি, সেই নতুন বছরের রেজোলিউশনগুলি কীভাবে আসছে? আপনি যদি এগুলি চালিয়ে যাওয়ার জন্য লড়াই করে থাকেন তবে সম্ভবত এটি একটি নতুন কৌশলের সময় এসেছে। এবং আমরা আপনাকে ঠিক এনে দিচ্ছি!
এই দ্রুত ভিডিওতে, ম্যাট কাটস ব্যাখ্যা করেছেন যে কীভাবে তিনি নিজেকে 30 মাসের জন্য মাসিক চ্যালেঞ্জগুলি দিতে শুরু করেছেন - কেবলমাত্র একটি কাজ করার (বা না করা) সরাসরি 30 দিনের জন্য। এক মাসের চ্যালেঞ্জটি নিখুঁত: কোনও কিছু অভ্যাসে পরিণত করার পক্ষে এটি যথেষ্ট দীর্ঘ এবং গতি পুরো সময় ধরে রাখতে এবং নিজেকে জবাবদিহি করার পক্ষে যথেষ্ট। আরও ভাল, কাটস দেখতে পেল যে তার প্রতি মাসে ছোট ছোট লক্ষ্যগুলি কিছুটা বড় পরিবর্তন আনে।
সুতরাং আপনি যদি আপনার বড় রেজোলিউশনের সাহায্যে ব্যান্ডওয়াগন থেকে পড়ে যান তবে এখনও হাল ছাড়বেন না। এক বছরে এক মাস এক বছরের বাকি বছর ধরে কাজ করার জন্য কিছু ছোট লক্ষ্য নির্ধারণের চেষ্টা করুন।
