আপনি যখন কেরিয়ারের আটকে থাকবেন তখন কী করবেন - যাদুঘর

বেশি মজা লাগছে না, তাই না?

এটি একটি আলাদা গল্প হবে যদি সেই "স্থির বা প্রতিষ্ঠিত মোড" দক্ষিণ সাগর দ্বীপের একটি বিলাসবহুল সৈকত-সামনের বাড়িতে বিচলিত হয়, যখন নুবিলি যুবক জিনিসগুলি আপনার প্রতিটি কৌতুকের কাছে ছড়িয়ে পড়ে এবং একটি মাইকেলিন-অভিনীত শেফ আপনাকে হাতের মুঠোয় খাবার সরবরাহ করেছিল ed ।

তবে এটি এমন নয়। মোটেই

এটি কি, এটি সাধারণ বিষয়। প্রত্যেকে সময়ে সময়ে বিবাদে ডুবে যায় (আমরা যতটা না ভান করি তা আমরা নই), এবং আপনি যদি একটির হাত থেকে বাঁচতে কিছু না করেন তবে জীবন দ্রুত কিছুতেই নেমে যেতে পারে।

সুতরাং, আসুন আমরা কীভাবে আপনাকে সেই বাছুর থেকে বের করে আনতে পারি তা আমরা দেখি?

আপনার রুটিন পরিবর্তন করুন

আপনার সম্ভবত সমস্ত কাজ করার জন্য রুট রয়েছে; আপনাকে একটি দক্ষ রুট সম্পর্কে ভাবতে হবে না যেখানে আপনাকে ন্যূনতম চিন্তাভাবনা এবং গোলযোগের সাথে যেতে হবে you

এই সপ্তাহে, এটি মিশ্রিত করার চেষ্টা করুন। আলাদা রাস্তা ধরুন। অন্য একটি বাস স্টপে যান। বিভিন্ন রাস্তায় হাঁটুন। আপনার দিনের এই অংশটি লেখার পরিবর্তে এটি একটি উত্তেজনাপূর্ণ বা আকর্ষণীয় ভ্রমণ হিসাবে দেখুন এবং আপনার ভ্রমণের ক্ষেত্রে আপনার চারপাশে কী রয়েছে তা লক্ষ্য করুন।

সত্যই, এটি নিদর্শন, রুটিন এবং অভ্যাসগুলির মাধ্যমে যা জীবন তার ঝকঝকে ঝাঁকুনিকে হারিয়ে ফেলতে পারে - সুতরাং আপনার কাজ থেকে এবং কাজের পথে রুট পরিবর্তন করা কোনও বিষ্ঠা থেকে বেরিয়ে আসা এবং কিছুটা আলাদাভাবে কাজ করার আক্ষরিক প্রথম পদক্ষেপ হতে পারে।

এমন কিছু করুন যা আপনাকে উত্তোলন করে

এটা বৃদ্ধি দ্বারা ঘটে। অল্পে অল্পে. ইঞ্চি বাই ইঞ্চি। জিনিস নিষ্পত্তি। আপনার নাকের সামনে যা ঠিক আছে তার চেয়ে সঠিক কী তার বিশদটি আপনার দৃষ্টি কমিয়ে দেয়।

যখন আপনি একটি ঝাঁকুনিতে গভীর হন, আপনাকে প্রথমে “র্ধ্বমুখী হয়ে দেখতে হবে যে সেখানে একটি "আউট" রয়েছে So সুতরাং, কী আছে তার বাইরে আপনি কি জানেন যে তার চেয়ে বেশি মজাদার হতে পারে তা চিন্তা করেই একটি মুহুর্তটি ব্যয় করুন হয়েছে। এমন কি আছে যা আপনাকে উত্তেজিত করতে পারে? এমন কি আছে যা আপনাকে তুলতে পারে?

সন্ধ্যায় রান্না ক্লাস চেষ্টা করুন। কয়েকদিন ধরে কোনও বন্ধুকে উপকূলে নিয়ে যান। পেইন্ট ব্রাশটি নিন বা কাগজে কলম লাগান এবং কিছু সৃজনশীল অভিব্যক্তি নিয়ে খেলুন। আপনি যা চয়ন করুন তা বিবেচনা করুন না কেন, আপনার তফসিলের মধ্যে আশ্চর্য, অনুসন্ধান বা অপ্রত্যাশিত যোগ করুন। যেখানে প্রতিশ্রুতি আছে সেখানে যান।

এখনও অনুভূতি স্টিক?

আমরা আপনাকে আপনার অভ্যাস থেকে বেরিয়ে আসতে এবং আপনার পছন্দসই ক্যারিয়ারে উঠতে সহায়তা করব।

আমাদের ক্যারিয়ার কোচ পূরণ করুন

সঠিক পথে স্বার্থপর হন

আমরা সবাই সেখানে ছিলাম. এই সময় আপনি যখন খালি ছুটে যাচ্ছেন, এমন অনুভূতি যখন আপনার কিছুই অবশিষ্ট নেই এবং আপনি যেমন ইতিমধ্যে একটি অবকাশ চান already সেই সময়গুলি যখন আপনি নিজের শক্তি ব্যয় করেছেন এবং প্রথমে এই ঝাঁকুনিতে মুখোমুখি হয়ে যাচ্ছেন।

এ কারণেই, এমনকি যদি আপনি সত্যই সত্যই ব্যস্ত থাকেন তবে আপনাকে স্বার্থপর হওয়া এবং নিজেকে প্রাধান্য দেওয়া দরকার। আমি এটাকে পুষ্টি হিসাবে অভিহিত করি - এটি নিশ্চিত করে যে আপনি আপনার মাথা, হৃদয় এবং শরীরকে এমন খাবারের দ্বারা খাওয়াচ্ছেন যা আপনাকে ধনী জীবনযাপন করতে দেয়। আপনি যদি তা না করেন তবে কোনও ঝাঁকুনির উপর থেকে উঠার কোনও উপায় নেই।

আবার কি আপনার মতো বোধ করে? ভিতরে থেকে কী হাসি দেয়? কি করে? কি আপনাকে উত্সাহিত করে? আপনার মন কি জ্বলজ্বল করে? আপনার দেহকে কী আলোকিত করে? এটি বড় বা ছোট কিছু হতে পারে। একটি প্রিয় গান শুনুন, আপনার সঙ্গীকে আলিঙ্গন দিন, সেই যোগ ক্লাসে নিয়মিত হয়ে উঠুন, একটি ভাষা শিখুন, অতিরিক্ত ঘন্টা ঘুম পান, পড়ার অভ্যাস শুরু করুন, ধ্যান অনুশীলন করুন, দীর্ঘক্ষণ হাঁটুন - যে কোনও কিছু করুন।

পুষ্টির কোনও অসুবিধা নেই এবং এটি যেমন আপনার জীবনের প্রতিটি প্রচেষ্টাকে জ্বালানী দেয়, একজন মানুষ হিসাবে এটি আপনার দায়িত্বগুলির মধ্যে প্রধান।

আপনার আরাম জোন খুঁজে পান

একই পুরানো জমিটি বারবার চালনার দ্বারা তৈরি একটি ঝাঁকুনি, এবং একবার আপনি একবারে পৌঁছে গেলে, এটি বাটারক্রিম বালিশের সাথে বিশালাকার মার্শমালো বিছানার মতো স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে।

কোনও পরিচিতের সাথে আঁকড়ে থাকার আরাম এবং সুরক্ষাটি আসলেই বাধ্যকর, তবে আপনি যদি কিছুটা বাড়িয়ে ফেলেছেন বা আপনি যে জিনিসটি খুব কাছে রাখছেন তা যদি আপনাকে পরিচিত ছাড়া আর কিছু দেয় না, সম্ভবত কিছু সময় ছেড়ে দেওয়ার সময় এসেছে।

হতে পারে আপনি একই ভূমিকা বা একই সংস্থায় খুব দীর্ঘ সময় ধরে ছিলেন। বাসি হয়ে গেছে এমন একটি বন্ধুত্ব থাকতে পারে। আপনার পরিচিত শহরে আপনি সম্ভবত যে শহরটি রয়েছেন এখন এটি আপনার পক্ষে খুব ছোট।

আবার মুক্ত বোধ করার জন্য আপনার কী ছেড়ে দেওয়া দরকার?

শেষ অবধি, মনে রাখবেন যে আপনি যখন বিচক্ষণ হয়ে পড়েছেন তখন আপনি যা করছেন কেবল সেই খাঁজগুলি আরও গভীরভাবে খনন করেন। সুতরাং সম্ভবত আপনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি সনাক্ত করা দরকার তা হ'ল স্থির থাকা, জল চলাচল করা, বা "কী হবে তা দেখার অপেক্ষা" কাজ করছে না to

আপনি যখন এখান থেকে নীচে নামবেন তখন এটি নীচে নেমে আসে: কিছু করুন ।