আপনি সম্ভবত লক্ষ্য করেছেন, ভাল আবহাওয়া এসে গেছে! এবং আমরা নিশ্চিত যে আপনি এটিও লক্ষ্য করেছেন যে আপনার অফিসটি এখনও এমনভাবে চলছে যাতে এটি বাহ্যিক সুন্দর নয়। আপনি ভিতরে আটকে আছেন, আপনার ডেস্কটপ ব্যাকগ্রাউন্ড হিসাবে সৈকতের স্টক ইমেজের দিকে তাকিয়ে যখন আপনার সোশ্যাল মিডিয়া ফিডগুলি গ্রীষ্মমন্ডলীয় গেটওয়ে, গ্রীষ্মকালীন শুক্রবারের ক্রিয়াকলাপ এবং ট্যান লাইনের ফটোগুলি পূর্ণ হয়ে যায়।
আপনি যখন আপনার পরবর্তী পালানোর স্বপ্ন দেখতে পেলেন তবে আপনি নিজের হাতে বিষয়গুলি নিতে পারেন এবং বাড়ির অভ্যন্তরে theতু উপভোগ করতে শিখতে পারেন। যদিও আমার টিপস এবং কৌশলগুলি আপনাকে গ্রীষ্মের এই আভা অবতরণ করবে না, তারা অবশ্যই আপনাকে Instagramর্ষা না করে ইনস্টাগ্রামের মাধ্যমে স্ক্রোল করতে সহায়তা করবে।
1. ফল-সংক্রামিত জল তৈরি করুন
রোদ হয়ে যাওয়ার এর অন্যতম সেরা অংশটি মূর্খতা অনুভব না করে মজাদার পানীয় পান করার অজুহাত রাখছে। এবং আমরা শুধু পুলসাইড ককটেল কথা বলছি না!
সংক্ষিপ্তসার (এসএফডাব্লু ড্রিঙ্ক) তৈরি করতে, আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল আপনি ঘরে তৈরি করতে পারেন এমন ডিআইওয়াই রেসিপিগুলি যাচাই করে অফিস ফ্রিজে রেখে যেতে পারেন।
২. আপনার প্লেলিস্টটি স্যুইচ আপ করুন
'আপনার গ্রীষ্মের সমস্ত প্রিয় হিট সহ নতুন প্লেলিস্ট তৈরি করতে এই মরসুমে। হতে পারে এটি ক্যালভিন হ্যারিসের "গ্রীষ্ম" এর মতো ক্লাসিক, বা সম্ভবত এটি এমন একটি গান যা গ্রীষ্মের সাথে সম্পর্কিত নয় তবে আপনাকে আপনার পরিবারের বার্ষিক সৈকত ভ্রমণের কথা মনে করিয়ে দেয়। অথবা, স্পোটাইফির বিগত 20 বছর থেকে এটি প্রতিটি "গ্রীষ্মের গান" এর একটি সংকলন।
পরামর্শ জিজ্ঞাসা করে অফিসে প্রত্যেককে (অন্য আটকে) জড়িত হন। আপনি যদি এখনও স্টাম্পড বোধ করেন তবে এই প্রস্তাবগুলি দিয়ে শুরু করুন।
3. আপনার ডেস্ক উজ্জ্বল করুন
রঙগুলি আমাদের মেজাজ, পরিবেশ এবং কাজের নৈতিকতাকে প্রভাবিত করে এমন কোনও গোপন বিষয় নয়। সুতরাং, কেন আপনার কর্মক্ষেত্রটিতে সৈকতের রঙগুলি অন্তর্ভুক্ত করা হবে না?
আমি কি এই পোস্টারটি বা এই ডেস্কটপ বালির বাক্সটি দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দিতে পারি - বা যদি আপনি সমস্ত কিছুর বাইরে চলে যাওয়ার মুডে থাকেন তবে এই আশ্চর্যজনক ফিশ ট্যাঙ্কের ডেস্কোরেশন?
4. হিমায়িত ট্রিট হ্যাপি আওয়ারের পরিকল্পনা করুন
যদি আপনার অফিস গ্রীষ্মকালীন শুক্রবারে অংশ না নেয়, তবে কিছু আইসক্রিম সানডেস (বা কিছুটা কম অগোছালো আইসক্রিম স্যান্ডউইচ) উপভোগ করার জন্য শুক্রবারে (অ্যালকোহল মুক্ত) শুভ ঘন্টা শুরু করার পরামর্শ দিন।
একমাত্র জিনিস যা এই জন্য কাজ করে না? আপনার অপরাধবোধ এনে দিচ্ছেন! কাজ থেকে এক ঘন্টা দূরে নিয়ে যাওয়া আসলে আপনাকে আরও উত্পাদনশীল করে তুলবে। সুতরাং, আপনার কম্পিউটারটি লিখে রাখুন এবং একটি স্কুপ নিন।
5. হালকা আপ
আপনি আপনার ডেস্কে নতুন প্রদীপ আনুন বা একটি "সুখী আলো" ক্রয় করুন, আপনার কর্মক্ষেত্রকে আলোকিত করা আপনার বাইরের মতো আরও বোধ করার সহজ কৌশল। বিশেষত যখন আপনি কোনও ঘন ঘন আটকে থাকেন তখন কিছু রোদ পোহাতে চান। সম্পূর্ণ সূর্যের আলো প্রভাব পেতে এটি ব্যবহার করে দেখুন - এমনকি আপনি যদি কোনও উইন্ডো দেখতে না পান তবেও।
6. আপনার পোশাক সঙ্গে খেলুন
আপনার পায়খানাটি স্যুইচ আউট করার চেয়ে কোনও aতু পরিবর্তনের চেয়ে বেশি কিছুই নোট করে না। আপনার গ্রীষ্মের সবচেয়ে প্রিয় অংশটি যদি কোনও সূর্যকেন্দ্র বা উজ্জ্বল শর্টস হয় তবে আপনার গ্রীষ্মের টুকরোগুলি আপনার পোশাকের সাথে যুক্ত করার উপায়গুলি সন্ধান করুন।
স্পষ্টতই, আপনার সংস্থার ড্রেস কোডটি মাথায় রাখুন, এবং নিশ্চিত হন যে সমস্ত পোশাকটি উপযুক্ত। তবে, বরফ পড়ার সময় আপনি যা পরা ছিলেন তা এখনও পরা উচিত নয় no
7. আপনার লাঞ্চ স্যুইচ আপ
বিবিকিউস গ্রীষ্মের জন্য দুর্দান্ত, তাই বোরিং পুরানো স্যান্ডউইচগুলি বাড়িতে রেখে দিন এবং দুপুরের খাবারের জন্য একটি গরম কুকুর বা বার্গার ধরুন। যদি তা আপনার কাছে হাস্যকর মনে হয় তবে এটিকে একটি খাঁজ নামিয়ে নিন এবং কেবল কয়েকটি দিক আনুন - যেমন কোল স্লা, মটরশুটি বা আলুর সাদ।
8. প্রতিদিন বাইরে পান
একটু তাজা বাতাস আপনার মন এবং দেহকে বিস্মিত করতে পারে, তাই দিনের বেলা কিছু বিরতির জন্য বাইরে পদক্ষেপ নিন। এটি একটি সহজ কৌশল যা আপনাকে কিছু ভিটামিন ডি স্কোর করবে এবং আপনার দক্ষতা বাড়িয়ে তুলবে। আপনি কি উইন-উইন বলতে পারবেন?
9. আপনার অফিসের জন্য Popsicles আনুন
আপনার অফিসের ফ্রিজারে পপসিকুলস পূর্ণ এবং স্নাকের জন্য স্টক করুন যখন আপনি কোনও ট্রিট করতে চান - বা আরও ভাল, আপনার সহকর্মীদের কাছে প্রস্তাব দিয়ে কিছু বন্ধু তৈরি করুন।
কিছু অতিরিক্ত মিনিট আছে? একটি ধরুন এবং আপনি এটি খাওয়ার সময় বাইরে বসে যান।
10. একটি প্ল্যান্ট কিনুন
কিছু ছোট গাছপালা সহ আপনার ঘনক্ষেত্রে বাইরে (এবং কিছু তাজা ও 2) আনুন। এমনকি আপনি শারীরিকভাবে বাইরে থাকতে না পারলেও আপনি যদি কিছুটা সবুজ দেখতে পান তবে আপনি কিছুটা ভাল বোধ করবেন। ব্যক্তিগতভাবে, আমি এটিকে ভালবাসি - এবং এটি কেবল গাধা এর লেজ বলে called
১১. আপনার সময়সূচী আরও গ্রীষ্ম-বান্ধব করুন
যদি সম্ভব হয় তবে এক ঘন্টা আগে আসতে শুরু করুন যাতে আপনি কোনও যুক্তিসঙ্গত সময়ে বাইরে যেতে পারেন এবং গভীর রাতে রোদ উপভোগ করতে পারেন। (কারণ এতক্ষণ আগে 4 টা বাজে অন্ধকার হয়ে যায়নি))
অথবা, গুরুত্বপূর্ণ কাজ বাদ না দিয়ে শুক্রবার দুপুরে আপনাকে বাইরে বেরিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেওয়ার জন্য সপ্তাহের শুরুতে আপনার কাজ বা সভাগুলি আপনার সময়সূচীতে রেখে দিন।
12. আপনার মধ্যাহ্নভোজন বিরতি আলাদাভাবে ব্যবহার করুন
আপনার ডেস্কের পরিবর্তে বাইরে খান, আপনার মধ্যাহ্নভোজটি এনে দিন যাতে আপনি আপনার বিরতিটি দ্রুত ম্যানি-পেডি পেতে ব্যবহার করতে পারেন, বা 30 মিনিট কোনও বই পড়ার জন্য ব্যয় করতে পারেন (বাইরে পারলে)।
আরও উচ্চাভিলাষী বোধ করছেন? হাঁটতে যান - এমনকি একটি সংক্ষিপ্তও - বিজ্ঞান বলে যে এটি কেবল আপনার কাজের ক্ষেত্রে আপনাকে আরও উন্নত করবে।
13. গ্রীষ্মের শুক্রবার বন্ধু তৈরি করুন
এছাড়াও শুক্রবারে কাজ করতে হয় এমন অন্যান্য সমস্ত ব্যক্তির হিসাবেও পরিচিত। আপনার প্রিয় আউটডোর রেস্তোরাঁয় একসাথে মধ্যাহ্নভোজ গ্রহন করার জন্য একটি রুটিন তৈরি করার চেষ্টা করুন। বা খুব অল্প সময়েই, জেনে রাখুন, যখন সারা বিশ্বের দুপুর ২ টা অবধি শান্ত হয়ে যান তখন কে আড্ডা দিতে পারেন।
14. আপনার যাত্রা পরিবর্তন করুন
আপনি যদি সাধারণত কাজ করতে যান বা ট্রেন নিয়ে যান তবে সকালে নিজেকে হাঁটার জন্য অতিরিক্ত সময় দিন বা সাইকেল চালানোর জন্য সময় দিন। যদি এটি কোনও বিকল্প না হয়, তবে অন্য কোনও রুট নেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার প্রতিদিনের রুটিন স্যুইচ করা (বিশেষত এটি যদি বছরের পর বছর ধরে প্রতিদিন হয়ে থাকে) আপনি এমনকি বুঝতে পেরে আরও উত্তেজনাপূর্ণ বোধ করবেন।
15. খেলাধুলা করুন
গ্রীষ্মের খেলাধুলা আপনার অফিসে আনুন! আমি কম্পিউটারের চারপাশে একটি ফ্রিসবি নিক্ষেপ করার প্রস্তাব দিচ্ছি না, পার্কিংয়ের বাইরে আপনার সহকর্মীর সাথে একটি টস করতে আপনি 10 মিনিট সময় নিতে পারবেন না এমন কোনও কারণ নেই।
অথবা, যদি আপনার অফিসে অতিরিক্ত ঘর থাকে (এবং আপনার সহকর্মীরা একটি বিয়ানব্যাগ টস করা এবং এটি টর্পেডো-ইনগের মধ্যে পার্থক্য বুঝতে পারে), আপনি সহজেই কর্নহোলের একটি দ্রুত খেলা খেলতে পারেন। আপনি আসলে করতে পারেন
বালির রেখাটি (খুব তাড়াতাড়ি?): গ্রীষ্মের সময় আপনার ভ্রমণের বন্ধুদের enর্ষা করতে হবে না। আপনি বাড়ির ভিতরে আটকা পড়ে থাকতেই গরম মাসগুলি উপভোগ করতে সহায়তা করার জন্য আপনার অফিসের জায়গাতে আপনার মরসুমের প্রিয় অংশগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন।
