আমি কেন কাজ এবং জীবনকে একীভূত করতে বেছে নিই, এটি ভারসাম্যপূর্ণ নয়

আজকাল কাজের-ভারসাম্য ভারসাম্য নিয়ে প্রচুর কথা হয়, যার বেশিরভাগই কাজ করে না এমন ঘটনা ঘিরে।

"ধারণাটি হ'ল আপনি 'কর্ম' ক্রিয়াকলাপ … বা 'জীবন' ক্রিয়াকলাপে … এবং এটির মাধ্যমে 'সমস্ত কিছু' রেখে সমস্ত কিছুকে পৃথক করতে পারেন। বাস্তবে, যদিও এই তত্ত্বটি পৃথক হয়ে যায়, "সম্প্রতি ফোর্বসের অবদানকারী কেভিন হ্যারিংটন লিখেছেন। “তিনি ধারণা করেন যে একটি নিখুঁত ভারসাম্য রয়েছে তা হ'ল একটি লাল রঙের হারিং। বেশিরভাগ মানুষের জন্য কাজ এবং জীবন কার্যত অবিচ্ছেদ্য, " হার্ভার্ড বিজনেস রিভিউয়ের ল্যাজলো বক যোগ করেছেন ®

সম্ভবত এইচবিআরের স্টুয়ার্ট ডি ফ্রেডম্যান এটিকে সেরা বলেছেন: "ধরে নিই আমাদের সবসময় ব্যবসায়ের ঝুঁকিতে পড়তে হবে … আমাদের জীবনের চারটি প্রধান দিকগুলির মধ্যে: কাজ বা স্কুল, বাড়ি বা পরিবার (তবে আপনি এটি সংজ্ঞায়িত করেন), সম্প্রদায় (বন্ধু, প্রতিবেশী, ধর্মীয় বা সামাজিক গোষ্ঠী) এবং স্ব (মন, দেহ, আত্মা) আরও বাস্তববাদী এবং আরও সন্তোষজনক লক্ষ্য হ'ল কাজ এবং বাকি জীবনের মধ্যে আরও ভাল সংহতকরণ। "

একটি স্টার্টআপ প্রতিষ্ঠাতা হিসাবে - এমন একটি ভূমিকা যার মধ্যে কাজটি কখনই traditionalতিহ্যবাহী 9 -5-5 ঘন্টার মধ্যে খাপ খায় না এবং আমি যদি এটি ছেড়ে দিতে পারি তবে অবশ্যই বাকী জীবনের সমস্ত দিকগুলি গ্রহণ করতে পারে - আমি কর্মজীবন ইন্টিগ্রেশনের একটি বড় প্রবক্তা। আমি মিউজিকের আমার সমস্ত কর্মচারীকেও একইভাবে বাঁচতে উত্সাহিত করি। যদিও আমাদের কাছে সীমাহীন অবকাশের নীতি এবং নমনীয় সময় রয়েছে যা লোকেরা তাদের কাজের বাইরে সময় উপভোগ করতে দেয়, তবুও আমরা লোককে তাদের কাজের সাথে অ-কাজের ক্রিয়াকলাপগুলিকে সংহত করতে সহায়তা করার উপায়গুলি খুঁজে পাই (শুক্রবারের সুখের ঘন্টাগুলিতে আমাদের অফিসে একটি বার ইনস্টল করে ভাবেন) দলের সদস্যরা ওয়ার্ককেশন নেন)। প্রচুর অধ্যয়ন রয়েছে যা ব্যস্ততা এবং কর্মচারী মনোবল সম্পর্কে কর্ম-জীবন একীকরণ নীতিগুলির সুবিধা দেখায় এবং আমরা প্রথম দেখলাম যে এটি আমাদের আরও সুখী, আরও উত্পাদনশীল দল করে।

এটি আমাকে আরও সুখী, আরও উত্পাদনশীল পেশাদার করে তোলে। কাজ এবং জীবনকে একত্রিত করার চেতনাতে - কেবলমাত্র তাদের ভারসাম্য বজায় রাখা - এখানে আমি আমার নিজস্ব সময়সূচীতে বাস্তবায়ন করেছি এমন আরও কয়েকটি কৌশল।

1. আপনার সর্বোত্তম কাজ করতে দেয় এমন শিডিউলটি সন্ধান করুন

Ditionতিহ্যগতভাবে, সোমবার থেকে শুক্রবার পর্যন্ত, 9 ইঞ্চি থেকে 6 ইশ (বা আপনি জানেন, 9ish) কাজ ছিল এবং বাকি সময়টি জীবন ফিট করে fit এবং কার্যদিবস বন্ধ করার সময় কারও কারও পক্ষে কাজ করতে পারে, আমি দেখতে পেলাম যে আমি যখন আমার দিনের মধ্যে কর্মহীন কার্যকলাপগুলি সন্নিবেশ করি তখন আমি আরও কার্যকর। উদাহরণস্বরূপ, আমার মস্তিষ্ক অস্থায়ীভাবে সন্ধ্যা PM টা বাজে sh সুতরাং, আমি প্রায়শই কোনও looseিলে .ালা শেষ করতে রাতের পরে অনলাইনে ফিরে আসার আগে বন্ধুদের সাথে ডিনার ধরার সুযোগটি গ্রহণ করি। হ্যাঁ, আমি দেরিতে কাজ করছি, তবে এটি আমার সোফায় এবং আমার পায়জামায় স্বাচ্ছন্দ্য থেকে এসেছে - এবং আমার কিছুটা সময় খুলে ফেলার পরে বিশ্রাম নিতে হয়েছিল।

শেষ পর্যন্ত, এটি আপনার জন্য কী কাজ করে তা সন্ধান করার জন্য। আপনি কি সকালে খুব দীর্ঘ সময় কাটাতে পছন্দ করবেন? নাকি দীর্ঘ, অবসর সময়ে মধ্যাহ্নভোজন নিন? এটি ব্যবহার করে দেখুন এবং দেখুন এটি কীভাবে আপনার উত্পাদনশীলতায় প্রভাব ফেলে।

2. উইকএন্ড পুনর্বিবেচনা

অনুরূপ লাইনের পাশাপাশি, ভারসাম্যপূর্ণ কাজ এবং জীবন সারা সপ্তাহ কঠোর পরিশ্রম করা এবং সাপ্তাহিক ছুটিতে কঠোর খেলার মতো দেখা যায়।

আমি দেখতে পেয়েছি, যদিও আমি যদি সমস্ত সপ্তাহান্তে সাইন অফ করি তবে আমি রবিবারকে ভয়ঙ্করভাবে সোমবার সকালে ব্যয় করি (এবং সোমবার বুধবার থেকে একটি পাগল ব্যক্তির মতো দৌড়ে)। সুতরাং, আমি মনোনিবেশ করা কাজের জন্য উইকএন্ডে বেশ কয়েকটি সময় নির্ধারণ করতে চাই (এবং ইনবক্স ক্লিয়ারিং it কেউই এটি পুনরায় পূরণ করার জন্য অনলাইনে নেই!) - এবং এটি চারপাশে অনেক কম চাপযুক্ত সপ্তাহে তৈরি করে।

(দ্রষ্টব্য: এটি নিশ্চিত করার জন্য, এটি আসলে আপনার উইকএন্ডে নেবে না, কেন্দ্রীভূত কাজ বা একটি প্রকল্প শেষ করার জন্য একটি সময় নির্ধারণ করুন set তারপর, থামুন))

৩. সহকর্মীদের আপনার বন্ধু বানান

এখানে আমার প্রিয় টিপ: পেশাগত পরিচিতি এবং বন্ধুদের আপনার জীবনে দুটি পৃথক বালতিতে রিলিগেট করার পরিবর্তে, তাদের একত্রিত করার উপায়গুলি সন্ধান করুন। আমার ভাগ্যবান যে আমি প্রচুর লোককে পেশাদার পেশাদার এবং ব্যক্তিগত বন্ধু উভয়ই বিবেচনা করব এবং আমার জীবনের এই দুটি অংশকে একীভূত করতে সক্ষম হতে আমার মাঝে মাঝে মনে হয় যে আমি দুজনের বেশিই রয়েছি। উদাহরণস্বরূপ, আমি এমন একটি জাতীয় জাতীয় মিডিয়া সম্পত্তিতে যোগাযোগ করতে পারি যিনি তার লক্ষ লক্ষ শ্রোতাদের কাছে যাদুঘরের বিষয়বস্তু সিন্ডিকেট করে এবং আমাদের সাপ্তাহিক ছুটির দিনে বা কাজের বাইরেও জীবনের গল্পগুলি অদলবদল করে। আমার বেশ কয়েকজন উদ্যোক্তা বন্ধু রয়েছে যাদের আমি কল করতে পারি যদি কোন জটিল বিষয় সম্পর্কে আমার পরামর্শের প্রয়োজন হয় - বা কাজের পরে ড্রিংক নিতে এবং আনওয়াইন্ড করতে চান। আমার ক্ষেত্রের সহকর্মী, পেশাদার পরিচিতি এবং অন্যদের সন্ধান করা, যাঁদের আমি সত্যিকার অর্থে পছন্দ করি তা যখন বিষয়গুলিতে ব্যস্ত হয় তখন কাজগুলি সংহত করার কাজটি আরও সহজ করে তুলেছিল।

আমার জন্য যা কাজ করে তা আপনার পক্ষে কাজ নাও করতে পারে তবে এটি কার্য-জীবনের একীকরণ কথোপকথনের সৌন্দর্য। এটি কাজ করার এবং আরও ভালভাবে বেঁচে থাকার উপায় সন্ধান করছে তবে আপনি এটি সংজ্ঞায়িত করেন।

আমাদেরকে বল! কীভাবে আপনি কাজ এবং জীবনকে সংহত করার উপায় খুঁজে পেয়েছেন?

প্রকাশ: এই পোস্টটি ফিনিক্স ভার্সাস প্রোগ্রামের অংশ হিসাবে লেখা হয়েছিল। আমি ক্ষতিপূরণ প্রদানকারী, কিন্তু চিন্তাভাবনা এবং ধারণা আমার নিজস্ব ideas