আমরা যখন দুর্দান্ত কিছু করি তখন আমাদের বেশিরভাগ লোকেরা নিজেরাই গর্বিত হয়, অন্যের সাথে সেই উত্তেজনা ভাগ করে নিতে আমরা এতটা দুর্দান্ত নই।
কারণ হিংসাত্মক বা মুরগী হয়ে কে আসতে চায়?
অবশ্যই আমি না।
তবে আমরা এটাও জানি যে আপনার কৃতিত্বের জন্য গর্বিত হওয়ার কোনও কারণ নেই।
তাই নারীবাদী ফাইট ক্লাবের সাম্প্রতিক নিউজলেটার দ্বারা অনুপ্রাণিত এই সপ্তাহে (বা মাসে, যদি আপনি ক্ষুদ্র বোধ করছেন) আপনার কাছে আমার কাছে একটি চ্যালেঞ্জ রয়েছে: নিজেকে ব্যাখ্যা না করেই প্রশংসা গ্রহণ করার চেষ্টা করুন।
তা কেমন করে? নিউজলেটারের বর্ণনা অনুসারে, এর অর্থ একটি "এটি কোনও বড় কথা ছিল না" বা "আমি একা এটি করিনি" বা "আপনাকে ধন্যবাদ" বলার পরে অন্য কোনও অজুহাত যোগ করার অর্থ নেই। কেবল ধন্যবাদ বলুন এবং এটিকে রেখে দিন।
এই সাধারণ বিনিময়কে উদাহরণ হিসাবে ধরুন:
আপনার সহকর্মী বলেছেন: "আজ সেই উপস্থাপনায় দুর্দান্ত কাজ!"
আপনি সাধারণত যা বলতেন: "ধন্যবাদ, তবে এটি সত্যিই একটি দল প্রচেষ্টা ছিল।"
আপনার যা বলা উচিত: "ধন্যবাদ!"
আমি জানি, এটি শক্ত শোনায় - আমরা সকলেই এই ধারণাটি দিতে চাই যে আমরা মধ্যপন্থী দলের খেলোয়াড়রা কেবলমাত্র বিশ্বের করণীয়ের জন্য আমাদের করণীয় তালিকার বাইরে জিনিসগুলি পরীক্ষা করছেন। নারীবাদী ফাইট ক্লাবটি যেমন উল্লেখ করেছে, এটি স্ব-যত্নের অনুশীলনের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায়। এবং এটি কারণ অধ্যয়নগুলি দেখায় যে প্রশংসা গ্রহণ করা আপনার আত্মবিশ্বাস এবং কর্মক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে।
নিজের সম্পর্কে আরও ভাল বোধ করা এবং কর্মক্ষেত্রে এগিয়ে যাওয়া কে "থ্যাঙ্কস" বলার মত সহজ?
বিজ্ঞান একপাশে রেখে, আপনি কি চান না (এবং প্রাপ্য) আপনার সমস্ত পরিশ্রম এবং প্রচেষ্টার জন্য কৃতিত্ব পেতে? আপনি এটিকে যতটা "কিছুই না" হিসাবে ব্রাশ করবেন, ততই আপনি নিজের মূল্য তত্ক্ষণাতিত করে তুলবেন।
যে না! আপনি ভাল কাজ করলে গর্বিত হন Stand এবং অন্যরা যারা একই কাজ করে তাদের স্বীকৃতি দিয়ে ভাল অনুভূতিগুলি পাস করুন।
আমরা যদি সকলেই আমাদের অর্জনগুলির আরও বেশি মালিকানা গ্রহণ করি এবং একে অপরের শক্তিগুলিকে সমর্থন করি তবে কর্মক্ষেত্রটি আরও অনেক উপভোগযোগ্য এবং উত্সাহিত হওয়ার জায়গা হবে।
সুতরাং, আপনি যদি এই নিবন্ধটি পছন্দ করেন, টুইটারে আমাকে ধন্যবাদ। আমি আমার নিজের চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করা প্রথম হব।
