প্রেরণকে আঘাত করার আগে আপনি নিজের ইমেলের সাথে একটি দস্তাবেজ সংযুক্ত করতে ভুলে গেছেন। ওহো!
হতে পারে আপনার কর্মক্ষেত্রের স্নাফু এর চেয়ে কিছুটা বড় - একটি ব্যয়বহুল ভুল যা আপনার নিয়োগকর্তার উপার্জন, বিশ্বাসযোগ্যতা বা পাবলিক ইমেজের ক্ষতি করেছে।
অথবা আপনি কোনও ভুল করেছেন যা কেবলমাত্র আপনাকে সম্পূর্ণ বোকা, ডাবল-বুকিং ভিআইপি ক্লায়েন্টের মতো বলে মনে হয়েছিল, তাই তারা দুজনেই ঠিক একই সময়ে আপনার সাথে দেখা করার জন্য আপনার অফিসের অভ্যর্থনা অঞ্চল পর্যন্ত দেখিয়েছিল। (হ্যাঁ - আমার সাথে এটি ঘটেছে!)
বিব্রত বোধ করছেন? লজ্জিত? আপনার পেশাদার বিশ্বাসযোগ্যতা কোনও থ্রেডের সাথে ঝুলছে তা ভেবে চিন্তিত? একটা গভীর শ্বাস নাও. আপনি এটি অর্জন করতে যাচ্ছেন - এবং প্রক্রিয়াটিতে একটি দ্রুত-চিন্তার সমস্যা সমাধানকারী হিসাবে আপনার খ্যাতি আরও দৃ solid় করে তুলতে পারেন।
আপনার সাত-পদক্ষেপ পুনরুদ্ধার পরিকল্পনা এখানে।
পদক্ষেপ 1: নিজেকে এ সম্পর্কে উদ্বেগ বোধ করার অনুমতি দিন (তবে খুব বেশি দিন নয়)
চাপের মতো দৃশ্যের প্রতিক্রিয়া হিসাবে, কাজের জায়গায় কোনও ভুল করার মতো, 10-15 সেকেন্ডের জন্য, হতাশ, বিব্রত হওয়া বা এমনকি বিরক্ত হওয়াও স্বাভাবিক। তবে আদর্শভাবে, 15 সেকেন্ড পরে, অনুভূতিটি পাস করা উচিত। নেতিবাচকতার একটি ক্ষুদ্র ছায়া দীর্ঘায়িত হতে পারে, তবে সাধারণভাবে, আপনি স্ন্যাফুটির উপরে চলে যান।
যাইহোক, কখনও কখনও - সমস্ত কারণের জন্য - আবেগগুলি "আটকে" যায় এবং কয়েক সেকেন্ড পরে বিলুপ্ত হওয়ার পরিবর্তে তারা বিল্ডিং এবং বিল্ডিং চালিয়ে যায়, যেমন একটি বাতলের ভিতরে বাষ্প ঘূর্ণায়মান।
যখন এটি ঘটে তখন স্বাস্থ্যকর উপায়ে এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পেন্ট-আপ বাষ্পটি ছেড়ে দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ instance উদাহরণস্বরূপ, ব্লকের চারপাশে দ্রুত জগতে যাওয়া, একটি কিকবক্সিং ক্লাস নেওয়া, আপনার ডায়েরিতে জার্নালিং করা বা কথা বলা একজন চিকিত্সক, কোচ বা বন্ধু যিনি আপনাকে দৃষ্টিভঙ্গির ধারণা দিতে পারেন তার সাথে বাইরে যান। যা আমাকে এনেছে:
দ্বিতীয় ধাপ: জিনিসগুলিকে দৃষ্টিভঙ্গিতে রাখুন
আপনি যখন নিজেকে বিরক্ত করেন তখন দৃষ্টিকোণ বোধ বজায় রাখা কঠিন হতে পারে তবে আপনার আবেগের প্রতিক্রিয়াটি আপনি যে ভুল করেছেন তার সমানুপাতিক কিনা তা নিশ্চিত করার চেষ্টা করুন।
খুব অল্প ব্যতিক্রম যেমন- আপনি যদি একজন পাইলট, সার্জন বা সামরিক কর্মী হয়ে থাকেন - তবে কাজের ক্ষেত্রে ত্রুটি করা জীবন-মৃত্যুর পরিস্থিতি নয় এবং বেশিরভাগ ভুল এখনই সমাধান করা বা সংশোধন করা যেতে পারে।
সুতরাং আপনি ভুল ফাইলটি আপলোড করেছেন, একটি গুরুত্বপূর্ণ সভা ডাবল বুক করেছেন, উপস্থাপনার জন্য দেরী করে দেখিয়েছেন বা কোনও গুরুত্বপূর্ণ প্রতিবেদনে একটি টাইপও অন্তর্ভুক্ত করেছেন। আপনি জীবিত আছেন. কেউ মারাত্মকভাবে আহত হয়নি। লাইফের লাইভে, এটি একটি পার্কিং টিকিট, একাধিক গাড়ী পাইল-আপ নয়।
আমার এক বন্ধু যিনি পেশাদার কপিরাইটার, তিনি একবার বলেছিলেন, "আমি আমার কাজকে ভালবাসি কারণ আমি যদি একটি ট্যাগলাইন দিয়ে যথেষ্ট বুদ্ধিমান না হই তবে কেউ মারা যায় না। আমি যথাসাধ্য চেষ্টা করি তবে শেষ পর্যন্ত এটি কোনও পৃষ্ঠা বা স্ক্রিনের শব্দ words এটা জীবন বা মৃত্যু নয়! ”
পদক্ষেপ 3: আপনার নিকৃষ্টতম পরিস্থিতিটির মুখোমুখি করুন - তারপরে এটি ছেড়ে দিন
জীবনে ভুলের অবশ্যই পরিণতি হয়। তবে কখনও কখনও, আপনার মন আপনার ভুলের সম্ভাব্য পরিণতিগুলিকে অতিরঞ্জিত করে এবং বিকৃত করে, আপনাকে যন্ত্রণার অবস্থায় পাঠিয়ে আপনাকে চাপ দেয়, যা বিদ্রূপজনকভাবে ভবিষ্যতে আপনাকে আরও ত্রুটি করতে পারে।
আপনার ব্যক্তিগত সবচেয়ে খারাপ-পরিস্থিতি মোকাবিলা করতে সহায়ক হতে পারে - যা-ই হোক না কেন you যাতে আপনি এটির সাথে শান্তি স্থাপন করতে এবং এগিয়ে যেতে পারেন।
আপনি নিজেকে বলতে পারেন, "ঠিক আছে, আমি বোকা আপ। এবং আপনি কি জানেন? আমি বরখাস্ত হতে পারে। এটি অত্যন্ত অসম্ভব, কারণ নিয়োগকারীদের দুর্দান্ত কর্মীদের প্রতিস্থাপনের জন্য এটি অত্যন্ত ব্যয়বহুল এবং সময়োপযোগী এবং আমি সাধারণত একটি দুর্দান্ত কাজ করি। তবে তা যদি হয়? আমি টিকে থাকব. আমি সম্পদশালী এবং সৃজনশীল এবং আমি আমার জীবন, আমার স্বাস্থ্য বা আমার সুখকে লেনদেন করি না - এমনকি চাকরির ক্ষতিও করি না ”"
পদক্ষেপ 4: আপনার যদি প্রয়োজন হয় তবে ক্ষমা প্রার্থনা করুন - তবে এটি অতিরিক্ত করবেন না
আপনার বোকাদের জন্য যদি ক্ষমা চাওয়ার দরকার হয় তবে তাড়াতাড়ি এবং সংক্ষিপ্তভাবে করুন: "হাই জিম, আমি একটি ভুল করেছি এবং আমি এটি যথাযথভাবে সংশোধন করার জন্য কাজ করছি।"
প্রায়শই, আপনার একমাত্র বাক্যটি বলতে হবে।
কোন অজুহাত নেই. কোন ন্যায়সঙ্গত। কোন মৌখিকভাবে নিজেকে আঘাত করা। কেবল ত্রুটিটি স্বীকার করুন এবং এগিয়ে যান। সত্যিই, লোকেরা সাধারণত তাদের নিজস্ব লক্ষ্য, প্রকল্প এবং সমস্যা নিয়ে এতটাই ব্যস্ত থাকে যে আপনি এই পদক্ষেপে পৌঁছানোর পরে আপনি যা কিছু ভুল করেছেন তা তারা সম্ভবত ভুলে গেছেন!
পদক্ষেপ 5: পরবর্তী সময়ের জন্য একটি গেম প্ল্যান তৈরি করুন
এই একই ভুল আবার না ঘটে তা নিশ্চিত করতে পরের বার আপনাকে কী আলাদাভাবে করা দরকার তা মূল্যায়ন করুন। আপনি আপনার ব্রাউজারে কয়েক ডজন ট্যাব খোলা রেখে নিজের যোগ্যতার বাইরেও কি একাধিক কাজ করছেন? প্রক্রিয়াটিতে গুরুত্বপূর্ণ বিবরণটি হারিয়ে যাওয়ার সময়সীমার জন্য আপনি কি খুব দ্রুত ছুটে যাচ্ছেন?
যদি আপনি এমন কোনও সমস্যা খুঁজে পান যা আপনি সম্বোধন করতে পারেন তবে তা করুন। এবং অতিরিক্ত পরিমাপের জন্য, আপনি যদি মনে করেন যে আপনি ভবিষ্যতে কীভাবে ভুল রোধ করতে চলেছেন সে সম্পর্কে আপনার বসকে বলা সুবিধাজনক হবে তবে তাও করুন।
পদক্ষেপ:: নিজেকে আরও ভাল যত্ন নিন Take
বেশিরভাগ আমেরিকান ঘুম বঞ্চিত, এবং অবিরাম ঘুম বঞ্চনা অবশেষে আপনার সাথে দেখাবে imp প্রতিবন্ধী মনোযোগ, সতর্কতা, একাগ্রতা, যুক্তি এবং সমস্যা সমাধানের আকারে। কিছু গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে ঘুমের সময় কাজ করা অ্যালকোহলের প্রভাবের সময় কাজ করার মতোই খারাপ।
নিদ্রাহীনতা, দুর্বল পুষ্টি, ডিহাইড্রেশন ছাড়াও আপনার চেয়ারে অনেকক্ষণ বসে থাকা এবং ব্যায়ামের অভাব সমস্ত কাজেই খারাপ পারফরম্যান্সে অবদান রাখতে পারে। তাই আপনি যদি ভবিষ্যতে ভুলগুলি এড়াতে চান তবে আপনার শারীরিক সুস্থতার জন্য গুরুতর হন।
নিজেকে একজন পেশাদার অ্যাথলিটের মতো আচরণ করা শুরু করুন - ঘুম, ট্রেন, কাজ, জ্বালানী, ঘুম এবং পুনরাবৃত্তি - এবং আপনি কম মস্তিষ্কের কুয়াশা, আরও স্পষ্টতা এবং কম ত্রুটি লক্ষ্য করতে পারেন।
পদক্ষেপ:: আপনার ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে পিছনে বিশ্বাস অর্জন করুন - কেবল আপনার শব্দ নয়
মানুষের বিশ্বাস ও প্রশংসা অর্জনের সর্বোত্তম উপায় হ'ল ধারাবাহিকভাবে দুর্দান্ত কাজ সরবরাহ করা। সময়কাল। এটি করুন এবং মাঝে মাঝে ভুলে যাওয়া বা স্লিপ-আপগুলি এবং এখানে খুব দ্রুত ক্ষমা হতে পারে - এবং ভুলে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
নীচের লাইন: একটি ভুল - এমনকি বড় একটি আপনার জীবন বা ক্যারিয়ারকে ট্রেন করতে হবে না।
রাষ্ট্রপতি বিল ক্লিনটনকে প্রকাশ্যভাবে বর্বরতার জন্য লজ্জা দেওয়া হয়েছিল। তিনি তার মানবাধিকার কর্ম এবং গ্রহে অবদানের সম্মানে কয়েক বছর পরে ইউএন সিটিজেন অফ দ্য ওয়ার্ল্ড অ্যাওয়ার্ড লাভ করেন।
হেনরি ফোর্ডের প্রথম দিকের বেশ কয়েকটি ব্যবসায়িক ব্যর্থতা - একাধিকবার ব্যর্থ হয়েছিল! এর আগে তিনি সফল ফোর্ড মোটর সংস্থা প্রতিষ্ঠা করেছিলেন।
আকিও মরিটার কথা কি কখনও শুনছেন? তাঁর প্রথম আবিষ্কারটি হ'ল এক ভয়ানক রাইস কুকার যা চাল পোড়াত, সম্ভবত, কেউ চায়নি। তিনি সেগুলির মধ্যে 100 টিরও কম বিক্রি করেছিলেন। যদিও এই ভুল তাকে উন্নতির চেষ্টা করতে থামেনি। তিনি কাজ চালিয়ে যান এবং শেষ পর্যন্ত তার ছোট গ্যাজেট সংস্থা - সনি a একটি পরিবারের নাম হয়ে যায়।
মুল বক্তব্যটি হ'ল, আপনি ব্যর্থ হতে পারেন very এমনকি খুব প্রকাশ্যে এবং নাটকীয়ভাবেও - এবং এখনও নিজেকে নতুনভাবে উদ্দীপন করতে, ভুলের অতীতকে এগিয়ে নিয়ে যেতে এবং একটি সমৃদ্ধ, আশ্চর্যজনক, সফল জীবন তৈরি করতে পারেন।
সুতরাং, আপনি যদি এখনও মানসিকভাবে নিজেকে সেই নথির সম্পর্কে ছড়িয়ে দিচ্ছেন যা আপনি সংযুক্ত করতে ভুলে গিয়েছিলেন
অন্য সপ্তাহে ইমেল, এটি যেতে দিন। আপনি ঠিকঠাক হতে চলেছেন।
