আপনি কি নিজেকে কখনই নির্বোধভাবে সোশ্যাল মিডিয়া ব্রাউজ করতে দেখেন, জানেন না আপনি সেখানে কীভাবে শেষ করেছেন? অথবা সম্ভবত আপনার সামনে একটি গুরুতর সময়সীমা রয়েছে। আপনি বাকী হয়ে উঠতে এবং কাজ করার প্রতিশ্রুতি দিচ্ছেন, তবে ৩০ মিনিট পরে আপনি অনিবার্যভাবে উইকিপিডিয়া এন্ট্রিগুলির পৃষ্ঠায় নিজেকে হাঁটুতে গভীরভাবে খুঁজে পাবেন। এগুলি বেশ নিশ্চিত লক্ষণ যে আপনার বিলম্বটি হাতছাড়া হয়ে যেতে পারে aut অটোপাইলট ঘটানোর ক্ষেত্রে।
এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে আপনি এই খারাপ অভ্যাসটি ভাঙার চেষ্টা করেননি - কারণ আপনার অবশ্যই আছে। যদি মনে হয় এখন পর্যন্ত আপনার পক্ষে কিছুই কাজ করছে না, তবে আমাদের কাছে সুসংবাদ রয়েছে: এগুলি এমন সংস্থান যা আপনার কাজগুলি সময়মতো শুরু এবং শেষ করার জন্য ব্যবহারিক পদক্ষেপ সরবরাহ করে।
-
বিলম্ব হ'ল এটি যে কোনও কিছুর চেয়ে মানসিক অবসন্নতা, তাই নিজেকে কোনও কাজ শুরু করার জন্য দুই মিনিট সময় দিয়ে নিজেকে গিয়ারে ফেলে দিন। এর পরে আপনি কতটা করতে পারবেন তা অবাক হবেন। (জেমস ক্লিয়ার)
-
কখনও কখনও, কোনও কাজ সমস্ত একবারে মোকাবেলা করতে খুব বিশাল বলে মনে হয়। এটি সমাধানের ব্যবহারিক পদক্ষেপগুলির মধ্যে এটি ছোট ছোট পদক্ষেপে বিভক্ত হওয়া বা নিজের জন্য একটি বিশদ সময়সূচী তৈরি করা অন্তর্ভুক্ত। (জীবন হ্যাক)
-
আপনার বর্তমান প্রকল্পে অগ্রগতি করতে যথেষ্ট অনুপ্রাণিত বোধ করছেন না? আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে নিজেকে এই এক যাদু প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। (ইনকর্পোরেটেড)
-
এটি এমন হতে পারে যে জিনিসগুলি ফেলে দেওয়া আপনার পক্ষে কখনও ভয়াবহ পরিণতির জন্ম দেয় না। সেক্ষেত্রে আপনি খুব স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন। (Greatist)
-
আপনি কেন স্থির রাখেন তা বুঝতে আগ্রহী? হতে পারে আপনার নিজের অনুপ্রেরণাগুলি সন্ধান করা আপনাকে সেই বাজে অভ্যাসটি পূর্বাবস্থায় ফেরাতে সহায়তা করবে। (অপেক্ষা করুন তবে কেন)
-
তো, কীভাবে আপনি এটি অতিক্রম করবেন? কখনও কখনও কৌশল শুধুমাত্র আপনার সময় পরিচালনার দক্ষতা সম্পর্কে নয়।
-
আপনি যদি আপনার ওয়ার্কফ্লো উন্নত করতে চান তবে এই তথ্যগুলি পড়ুন। (হাফিংটন পোস্ট)
-
আপনি যদি প্রায়শই "হ্যাঁ" বলে থাকেন বা অন্য সময়-চুষা অভ্যাসটি অনুশীলন করেন তবে সম্ভবত এটি বোধগম্য হয় যে আপনি এখন থেকে এবং পরে কিছুটা বিলম্ব করতে ঝুঁকবেন। (মধ্যম)
-
কাজগুলি এবং সময়মতো চালিয়ে নেওয়ার সেরা উপায়? বাস্তব লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। (সিড সাভারা)
-
এছাড়াও, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি দীর্ঘ দিনের কাজের পরে নিজেকে পুরষ্কার দিচ্ছেন - অন্যথায় আপনি পরবর্তী সময় এটি করার জন্য এতটা উত্সাহ বোধ করবেন না। (ফাস্ট কোম্পানি)
-
সবচেয়ে ভাল কাজ করে কি জন্য আরও কিছু কৌশল প্রয়োজন? একবারে এবং একবারে বন্ধ করার জন্য এখানে তিনটি স্মার্ট উপায় রয়েছে। (দৈনিক যাদুঘর।)
