গ্রীষ্মের কুকুরের দিনগুলি কাটাতে একটি উপায় রয়েছে: একদিকে আইসড চা এবং অন্য হাতে তরমুজের টুকরো দিয়ে পুলসাইড ন্যাপগুলি নিয়ে খেলাধুলা করে ঘূর্ণিত লন স্প্রিংলারের মধ্য দিয়ে ঘুরান।
তারপরে আইডিলিক পোর্ট্রেটের অশুভ পদক্ষেপটি রয়েছে: সকালের যাতায়াতের সময় গর্তের দাগ, রাতগুলি প্রচ্ছদের উপরে ঘুমিয়ে কাটায় এবং অবিশ্বাস্য A / C উইন্ডো ইউনিটের কাছে মরিয়া আর্জি জানায়।
হ্যাঁ, এটি আরও ভালো লেগেছে।
চোটে অপমান যুক্ত করে, একজন সহকর্মী যিনি তার বাড়ির তাপস্থাপককে একটি ফ্রিগড 72 ডিগ্রি তে রাখেন তার "" ভাল, কেবল প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন "এর মতো নন-ব্রেইনার পরামর্শের সাথে আপনার ভাঁজ কেটে দেওয়ার স্নায়ু রয়েছে Du
তবে আপনি তার কাছে একটি আইস কিউব লব করার আগে পার্ক ফোয়ারাটিতে ঝাঁপুন, বা আর্কটিকের একমুখী টিকিট কিনুন, আপনার ঘাম ঝাঁকানো মুছা এবং আপনার দমদমে গরমকে শীতল রাখার জন্য এই টিপসটি দেখুন।
বডি হিট বনিশার্স
1. আপনার জন্মদিনে বাথ স্যুট-এ লাউঞ্জ, নাচ বা ফ্যানের সামনে দাঁড়ান।
২. সত্যিকারের পোশাকগুলিতে আপনার অ্যাপার্টমেন্ট থেকে বেরিয়ে আসার সময়, তুলোর মতো প্রাকৃতিক এবং দমযুক্ত কাপড়ের মধ্যে looseিলে .ালা পোশাক পরুন।
৩. আপনার চুল বেধে নিন (ফরাসি বিনুনি, আপনি যদি এখনও জানেন তবে) এবং এতে কয়েকটি ছোট আইস কিউব আটকে দিন। আপনার চুল বরফকে সরাসরি আপনার মাথার ত্বকে স্পর্শ করা থেকে বাঁচিয়ে রাখবে, তবে আপনার মাথার কাছে বরফের সান্নিধ্য আপনার সমস্ত দেহকে শীতল করতে সহায়তা করবে।
৪. আপনার লোশন এবং টোনারটি ফ্রিজে রেখে দিন।
৫. এছাড়াও, সেখানে একটি স্প্রে বোতল রাখুন। যখন তাপ অসহনীয় হয়ে যায় তখন নিজেকে একটি ফোয়ারা দিন।
সুপার-কুইক কুল-ডাউনস
6. একটি ঠান্ডা (ইশ) ঝরনা নিন। আকিন সুস্পষ্ট স্কেলে "জল" পান করার জন্য, কিন্তু, হেই, এটি সত্যিই কার্যকর হয়। আপনি যদি চিল ফ্যাক্টরটি পরিচালনা করতে না পারেন তবে আপনার ঝরনার সময় বাথরুমের ফ্যানটি চালু করুন। এটি বাষ্পকে নিয়ন্ত্রণ করবে এবং এভাবে ঘরটি অস্থায়ীভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখবে।
7. তাত্ক্ষণিক ত্রাণের জন্য আপনার ঘাড়ের পিছনে একটি শীতল তোয়ালে রাখুন।
৮. কোনও ভাল বইয়ের (বা কাজ শেষ করার জন্য) খনন করার সময় আপনার পায়ের ঠান্ডা জলে এক পা রেখে দিন।
9. একটি ফ্যানের সামনে একটি বাটি বরফ রেখে একটি অস্থায়ী এয়ার কন্ডিশনার তৈরি করুন। বরফ গলে এবং বাষ্পীভূত হওয়ার সাথে সাথে মরিচ বাতাস একটি সুন্দর বাতাস এনে দেয়।
গরম হোম প্রতিকার
10. আপনার ব্লাইন্ডস বন্ধ করুন। সরাসরি সূর্যের আলো সত্যই কোনও ঘরে গরম করতে পারে (হ্যালো, সৌর শক্তি), তাই আপনার ব্লাইন্ডগুলি বন্ধ করে রশ্মিগুলি চালিয়ে যান।
১১. আপনি যদি পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যাওয়ার জন্য খুব বেশি পরিমাণে সূর্যের আলো উপভোগ করেন তবে ব্লাইন্ডগুলি এড়িয়ে যান এবং কেবল পর্দা বন্ধ করুন। যদি তারা নিখুঁত হয় তবে রোদ ঘরটি আরও উজ্জ্বল করবে।
১২. যদি আপনার অ্যাপার্টমেন্টের তুলনায় বাতাসটি শুষ্ক এবং শীতল হয় তবে একটি খোলা উইন্ডোতে স্যাঁতসেঁতে শীটটি ঝুলিয়ে রাখুন। জল বাষ্পীভূত হওয়ার সাথে সাথে একটি বাতাস শীতল প্রবাহিত করবে এবং বাতাসকে শীতল করবে।
13. আপনার পত্রকগুলি জিপলক ব্যাগে ভাঁজ করুন এবং এগুলি ফ্রিজে রাখুন আপনি বিছানায় যাওয়ার কয়েক ঘন্টা আগে আপনি যখন স্নাগুল করেন তখন এগুলি সুস্বাদু হয়ে উঠবে।
14. বোতলজাত জল জমাট বাঁধুন এবং এটি একটি বালিশে জড়িয়ে দিন। রাতে আপনার শিটগুলিতে পিছলে যান।
সহজ সবুজ ধারণা
15. ডিশ ওয়াশারে শুকানোর চক্রটি এড়িয়ে যান। ডিশওয়াশারের দরজাটি এয়ার ড্রাই থেকে খোলা রাখুন। এবং বায়ু শীতল হয়ে যাওয়ার পরে সন্ধ্যা পর্যন্ত ডিশওয়াশার চালানোর জন্য অপেক্ষা করুন।
16. আপনি যখন কম্পিউটার না ব্যবহার করেন তখন কম্পিউটার, কেবল বাক্স, পাওয়ার স্ট্রিপগুলি এবং অন্যান্য ইলেকট্রনিক্স বন্ধ করে দিন। যুক্ত বোনাস: আপনি আপনার বিদ্যুতের বিল সঞ্চয় করতে পারবেন।
17. আপনার পোশাক এয়ার শুকনো। আপনি যদি শুকানোর জন্য যথেষ্ট ভাগ্যবান হন তবে পড়ে যাওয়ার জন্য এটি সংরক্ষণ করুন।
18. যদি আপনি ইতিমধ্যে এটি না করে থাকেন তবে ভাস্বর থেকে ফ্লুরোসেন্ট বাল্বগুলিতে স্যুইচ করে শীতল হওয়ার সময় সবুজ হয়ে যান। এগুলি শক্তি সঞ্চয় করে এবং কম তাপ নির্গত করে।
তাপ-বীট খাওয়া
19. রান্না নেই! শুধু মজা করছি, তবে গম্ভীরভাবে ওভেন ব্যবহার করবেন না। শীতল খাবার খান। সালাদ, ডেলি মাংস, চিংড়ি, কম ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধ, গাজপাচো স্যুপ, তাজা ফল এবং শাকসব্জি ভাবেন। এবং যদি আপনার অবশ্যই ওভেন এবং স্টোভটপ ব্যবহার করতে হয় তবে বাইরে তাপমাত্রা কমে যাওয়ার সময় রাতে এটি করুন।
20. একটি আইসক্রিম বা ফ্রো-ই পটলাক রাখুন: ঠাণ্ডা করুন এবং বন্ধুদের আলাদা আলাদা স্বাদ এবং টপিংস আনতে বলুন। তবে মনে রাখবেন, আরও দেহগুলি = আরও বেশি শরীরের উত্তাপ, তাই আপনি শিন্ডিগকে হোস্ট করার জন্য এমন কোনও বন্ধুকে অনুরোধ করতে চাইতে পারেন যার কেন্দ্রীয় বায়ু রয়েছে। তারপরে নিজেকে একটি এ / সি ভেন্টের সামনে পার্ক করুন।
21. পোপসিকেলস। যথেষ্ট বলেছ.
