খারাপ অভ্যাস অফিস জীবনের একটি অনিবার্য অঙ্গ। আমি এটি টাইপ করার সময়, আমার কীবোর্ডটি স্যর প্যাচ বাচ্চাদের পুরো ব্যাগের ভগ্নাবশেষে isাকা রয়েছে, যদিও আমি নিজেকে প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলাম যে আমি কাজ করার সময় জাঙ্ক ফুড খাওয়া বন্ধ করব। এমনকি আমার চাপের দিনগুলিতে আমি আমার নীচের ডেস্কের ড্রয়ারে কতটা চকোলেট স্তরে রেখেছি তা উল্লেখ করব না।
ধন্যবাদ, সমস্ত খারাপ অভ্যাস একটি দায় হতে হবে না। আসলে, একটু সৃজনশীলতার সাথে, আপনি আসলে তাদের আপনার ক্যারিয়ারের সুবিধার্থে কাজ করতে পারেন। আপনি ওয়াটার কুলার নিয়মিত বা টুইটহোলিক হোন না কেন, আপনার খারাপ অভ্যাসটি কীভাবে আপনার সুবিধার্থে নেওয়া যায় সে সম্পর্কে কয়েকটি ধারণার জন্য পড়ুন।
আপনার খারাপ অভ্যাস: অফিস টক
আপনি একজন চ্যাটি ক্যাথি আপনার কাছে প্রচুর কাজ করার দরকার আছে, তবে আপনি ব্রেক রুমে গসিপটি বাদ দিতে পারবেন না। এবং এটি জানার আগে, আপনি আপনার সহকর্মীদের সাথে ফিনান্সের নতুন লোক থেকে শুরু করে ডাউনটন অ্যাবেয়ের শেষ পর্ব পর্যন্ত সমস্ত কিছু সম্পর্কে কথা বলার জন্য এক ঘন্টা ব্যয় করেছেন।
এটি আপনার জন্য কাজ করুন
আপনি স্পষ্টতই একটি লোক-ব্যক্তি, যা একটি দুর্দান্ত সম্পদ হতে পারে - যখন যথাযথভাবে ব্যবহৃত হয়। আপনি যদি সারাদিন এককভাবে কাজ করে থাকেন তবে গ্রুপকে প্রকল্পে সহযোগিতা করার জন্য বা ক্লায়েন্টদের সাথে মুখোমুখি সাক্ষাতের সুযোগের জন্য আপনার বসকে জিজ্ঞাসা করুন। এমনকি প্রতি সপ্তাহে অন্যদের সাথে কয়েক ঘন্টা কাজ করা আপনার ডেস্কে একাকী সময় কাটানোর একঘেয়েমিটিকে ভেঙে দেবে। আপনি আরও উত্সাহিত এবং অনুপ্রেরণা বোধ করবেন, যা আপনার সহকর্মীদের সাথে দীর্ঘ চ্যাট-ফেস্টে লিপ্ত হওয়ার প্রলোভনে পড়লে আপনাকে কাজে থাকতে সাহায্য করবে।
অফিস পটলাক বা বিভাগ-বিভাগীয় সুখের সময়ের মতো টিম বিল্ডিং ক্রিয়াকলাপগুলি সংগঠিত করার প্রস্তাব দিয়ে আপনি নিজের সামাজিক দক্ষতাও ভাল কাজে লাগাতে পারেন। আপনার বস মুগ্ধ হবেন যে আপনি অফিসের মনোবলকে বাড়িয়ে তুলতে আগ্রহী, এবং সপ্তাহের মধ্যে আপনার সামনে কিছু মজা করার সুযোগ থাকবে।
আপনার খারাপ অভ্যাস: দিবাস্বপ্ন চালু
যদি দিবাস্বপ্ন দেখতে কোনও অলিম্পিক খেলা ছিল, আপনি স্বর্ণপদক জিততেন। আপনি আপনার আসন্ন ছুটিতে, উইকএন্ডে হোস্টিংয়ের নৈশভোজ, এবং আপনার বোনাস চেক নিয়ে আপনি কী করতে যাচ্ছেন - অপেক্ষা করুন, ইতিমধ্যে 4 মিনিটের আগে কোনও কাজ সম্পাদন করা ঠিক এত কঠিন?
এটি আপনার জন্য কাজ করুন
এটি বিশ্বাস করুন বা না করুন, স্বপ্নাদির কাজ স্বপ্নের জায়গায় কার্যত একটি ইতিবাচক সম্পদ হতে পারে। সাইকোলজি টুডের মতে, দিবালোক সৃজনশীলতাকে স্ফুরণ করতে এবং সমস্যাগুলি সমাধান করতে সহায়তা করে। এমনকি গুগল তার কর্মীদের 20% সময় ব্যয় করতে দেয় (এটি কাজের সপ্তাহের একদিন!) স্বপ্ন দেখার ও আবিষ্কারগুলি আবিষ্কার করার জন্য যা তাদের উদ্ভাবনের প্রচারে সহায়তা করার জন্য আগ্রহী।
আপনার মনকে ভ্রষ্ট হতে দেওয়া সম্পর্কে নিজেকে দোষী মনে করার পরিবর্তে, আপনার কল্পনাটিকে আপনার সুবিধার্থে করুন। মানসিকভাবে অনড় হয়ে যাওয়ার জন্য প্রতি অন্য ঘন্টা বা নিজেকে 10 মিনিট সময় দিন এবং কেবল আপনার চিন্তাভাবনাগুলি বয়ে যেতে দিন। আপনার মস্তিষ্ক একটি অতি প্রয়োজনীয় ব্রেক পাবে এবং আপনি কোনও সমাধান বা নতুন ধারণা পেয়ে গিয়ে হোঁচট খেতে পারেন যা অন্যথায় আপনার কাছে না ঘটতে পারে। (একটি কলম এবং কাগজ হাতে রাখুন যাতে আপনার মনে যে কোনও কিছু আসে যায় you তবে আপনার দিবাস্বপ্নের সময়সীমা নির্ধারণ করে, আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনি আপনার দিনের বেশিরভাগ অংশটি হাতের কাজগুলিতে মনোনিবেশ করেছেন focused
আপনার খারাপ অভ্যাস: সামাজিক (মিডিয়া) প্রজাপতি
আপনি কেবল আপনার সমস্ত সামাজিক নেটওয়ার্ক থেকে প্লাগ আনতে পারবেন না । যখন আপনি আর্টিং নিবন্ধগুলি না রেখে এবং মজাদার সংবাদ মন্তব্যগুলি পোস্ট করছেন না, আপনি আপনার সাম্প্রতিক ইনস্টাগ্রামের ফটোটি কতটা পছন্দ করেছেন তা জানতে ফেসবুকে আপনার ট্রিপস বা 900 টির মধ্যে "শুভ জন্মদিন" বা ট্রিপল চেক করতে চাইছেন।
এটি আপনার জন্য কাজ করুন
সামাজিক যোগাযোগের আসক্তরা অন্যান্য লোকের সাথে সংযোগ স্থাপন করে আগত ভিড়কে পছন্দ করে। দুর্ভাগ্যক্রমে, যখন তিনি আপনাকে কাজ না করে নিজের ব্যক্তিগত জীবন সম্পর্কে পোস্ট দেখেন তখন আপনার বস মুগ্ধ হবেন না।
আপনার প্রযুক্তি-বুদ্ধিমান উপায়গুলিকে কেন এমন কিছুতে চ্যানেল করবেন না যা আপনার ক্যারিয়ারে সহায়তা করবে? আপনি যদি আপনার কোম্পানির সামাজিক মিডিয়া প্রচেষ্টার সাথে জড়িত থাকতে পারেন তবে আপনার তত্ত্বাবধায়ককে জিজ্ঞাসা করুন। অনেক মনিব সোশ্যাল নেটওয়ার্কিংয়ের ইনস ও আউটগুলি জানে এমন কাউকে এই সংস্থাটির ওয়েব উপস্থিতি সর্বাধিক করে তুলতে সহায়তা করতে পছন্দ করবে। এটি একটি উইন-উইন পরিস্থিতি - আপনি আপনার সোশ্যাল মিডিয়া ফিক্স পেয়ে যাবেন এবং আপনার সংস্থা একটি পুনর্নির্মাণ করা ফেসবুক পৃষ্ঠা, একটি অত্যাধুনিক লিংকডইন প্রোফাইল এবং একটি টুইটার ফিড পাবেন যাতে সর্বদা তাজা সামগ্রী থাকে।
পরের বার আপনি কর্মক্ষেত্রে আসবেন এবং আপনার পছন্দের খারাপ অভ্যাসগুলির একটিতে জড়িত হওয়ার আরাম পাবেন, শিথিল করুন। প্রত্যেকেরই তাদের প্রলোভন রয়েছে তবে এখন আপনার কাছে আপনার ত্রুটিগুলির বিরুদ্ধে কাজ করার পরিবর্তে আপনার কাছে কাজ করার সরঞ্জাম রয়েছে।
ভাল, যদি না আপনার দুর্বলতা আউট প্যাচ বাচ্চাদের হয়।
আপনার কাজের খারাপ অভ্যাসগুলি কী? এগুলি আপনার সুবিধার্থে ব্যবহার করার কোনও উপায় কী আপনি খুঁজে পেয়েছেন?
