কল্পনা করুন যে আপনি আপনার ডেস্কে বসে আছেন এবং আপনার সহকর্মী, তানিয়া, কোম্পানির কিকবল দলের জন্য সাইন-আপ শীট ধরে হাঁটছেন। এমনকি কিছুক্ষণ বিরতি না দিয়ে, তিনি আপনাকে ছেড়ে আপনার প্রতিবেশীকে জিজ্ঞাসা করেন যে তিনি যোগ দিতে চান কিনা। সম্ভবত আপনি গত মৌসুমে সফটবল লিগে অংশ নেওয়ার পছন্দ করেন নি, তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি চিরকালের জন্য সমস্ত সংগঠিত খেলা বন্ধ করে দিয়েছেন। তবে, পাইপ আপ করার পরিবর্তে এবং খেলার জন্য আপনার জায়গা আছে কিনা তা জিজ্ঞাসার পরিবর্তে আপনি আপনার মনকে উদ্বেগের সাথে ঘুরতে দিন: সম্ভবত তানিয়া ইচ্ছাকৃতভাবে আপনার জায়গাটি থামেনি। হয়তো সে এবং অন্যরা আপনাকে দলে চায় না।
কিন্তু কেন?
আপনি সামাজিক প্রজাপতি নাও হতে পারেন তবে কমপক্ষে প্রতিটি সময়ে আপনার সহকর্মীদের সাথে ঘুরে বেড়াতে পছন্দ করেন। আপনি যদি নিজেকে বেছে নেওয়ার চেয়ে প্রায়শই নিজেকে বেছে নিচ্ছেন, তবে আপনার সহকর্মীদের কাছে কীভাবে এটি প্রদর্শিত হয় সে সম্পর্কে আপনি একটি ঘনিষ্ঠ নজর রাখতে চাইতে পারেন। এটা কি সম্ভব যে আপনার কাজের আচরণ (ব্যবসায় প্রথমে!) আপনার সহকর্মীদের ছাপকে রঙ করেছে? আপনি কি অজান্তে প্রতিটি দিন সামলানোর জন্য আপনার মাথা নিচু পদ্ধতির সাহায্যে আপনার সহকর্মীদের ভয় দেখিয়ে চলেছেন?
যদি আপনি এই তিনটি সাধারণ (তবে সম্ভাব্য সমস্যাযুক্ত) অভ্যাসগুলির মধ্যে এক বা একাধিকর জন্য দোষী হন তবে উত্তর সম্ভবত হ্যাঁ, আপনার সহকর্মীরা আপনার কাছে যেতে ভয় পাচ্ছেন।
1. আপনি আপনার হেডফোনগুলিতে থাকেন
কাজ করার সময় সংগীত শুনতে ফোকাসকে সহায়তা করতে পারে এবং বিঘ্নকে বাধা দিতে পারে। তবে সহকর্মীর পক্ষে আপনার সাথে কথোপকথন চালানোও শক্ত করে তোলে। নির্ধারিত সময়সীমা পূরণের জন্য একাগ্রতা প্রয়োজনীয়, তবে এখনই এবং বারবার একটি মানসিক বিরতি নেওয়ার সুবিধাগুলি বিবেচনা করুন - যার অর্থ এই হেডফোনগুলির সাথে অংশ নেওয়া এবং কথোপকথনের জন্য উন্মুক্ত।
হেক, আপনি এমনকি অতিরিক্ত মাইল যেতে এবং নিজেই একটি শুরু করতে পারে। সর্বদা অন্তর্ভুক্ত হওয়ার জন্য অপেক্ষা করবেন না। কখনও কখনও বিদায়ী ব্যক্তি হন এবং আপনার সহকর্মীদের দেখান যে আপনি কাছে পৌঁছনীয় না হলে আপনি কিছুই নন।
২. আপনি খুব কম অফিস অফিসে ব্যস্ত হন
সকলেই অফিসের ব্যানার উপভোগ করেন না (খোলা অফিসের সেটআপগুলিতে বেশ প্ররোচিত) এবং সম্ভবত আপনি আপনার চারপাশের বকবকগুলিতে প্রায়শই না এড়ানো এড়াতে পারেন। আপনি এমনকি অফিস অন্তর্মুখী হতে পারে, কিন্তু আপনার সামাজিক পছন্দগুলি নির্বিশেষে আপনার মাঝে মাঝে আপনার বহির্মুখী সহকর্মীদের সাথে চেষ্টা করা উচিত।
ছোট শুরু করুন। আপনার আটজন নিকটতম সহকর্মীর সাথে এই মরসুমের দ্য ওয়াকিং ডেডে আলোচনার পরিবর্তে আপনি আপনার দলের সদস্যের সাথে আরও ঘনিষ্ঠ সভা (কফি!) শুরু করেছেন।
এই সেট আপটি আপনাকে কোনও বড় গ্রুপের সাথে নিজেকে বাইরে না রেখে, স্বচ্ছন্দ সেটিংয়ে কাউকে জানার সুযোগ দেয়। এই ধরণের প্রচেষ্টা করা প্রমাণ করে যে আপনি ভাগ করা স্প্রেডশিট ছাড়িয়ে আপনার সহকর্মীদের জানা সম্পর্কে যত্নশীল।
৩. আপনি সবসময় একজন রাশ হন
আপনার দরজা থেকে, আপনার ডেস্কে, বাথরুমে, আপনার ডেস্কে ফিরে quickly আপনার দ্রুত গতি হতে পারে তবে অন্যের কাছে মনে হয় আপনি খুব তাড়াতাড়ি আছেন। আপনি যখন ভিড় করছেন বলে মনে হয়, বেশিরভাগ লোক আপনাকে বাধা দিতে নারাজ হবে, এই ভয়ে যে আপনি তাদের জন্য খুব ব্যস্ত। আপনার ডেস্কে মধ্যাহ্নভোজন খাওয়া এই ধারণাটি জোরদার করে যে আপনার অবসর নেওয়ার সময় নেই। এবং, আপনি যদি কখনও সুখের সময়ের জন্য ঘুরে না থাকেন, তবে আপনাকে কীভাবে জিনিসগুলিতে অন্তর্ভুক্ত করা যায় সে সম্পর্কে আপনার সহকর্মীদের সম্ভবত প্রথম সূত্র নেই।
এটি সহজ নাও হতে পারে তবে আপনি যদি এখনই নিজের রুটিন পরিবর্তন করার চেষ্টা করেন তবে কী হবে? এই ধারণাটি দিন যে ব্যস্ত এবং মনোনিবেশ করার সময় আপনি এতটা ক্রেজি নন যে লোকেরা আপনার কাছে আসতে ভয় পাবে। একদিন বিকেলে অফিসের রান্নাঘরে আপনার দলে যোগদান করুন, বা অফারটিতে থাকা অনেক সামাজিক ইভেন্টের একটি চেক করুন। পরের বার আপনি যখন একে অপরের সাথে ঝাঁপিয়ে পড়বেন তখন থামুন এবং আপনার সহকর্মীকে আরও দুটি শব্দ বলুন; প্রমাণ করুন যে আপনি বারবার বাতাসের জন্য এসেছেন।
আপনার অ্যাক্সেসযোগ্যতা বাড়াতে এই দু'টি অভ্যাসের মধ্যে দু'একটি চেষ্টা করার জন্য এই সপ্তাহে এটি একটি লক্ষ্য করুন। আপনাকে আপনার রুটিনগুলি পুরোপুরি পরিবর্তন করতে হবে না, তবে এক বা দুটি ছোট পরিবর্তন আপনার সহকর্মীরা আপনাকে কীভাবে দেখবে তাতে বড় পার্থক্য করতে পারে। যদিও আপনাকে কখনই অফিসের সামাজিক প্রজাপতি হিসাবে বিবেচনা করা হবে না (আপনার লক্ষ্য নয়, যাইহোক) আপনি অন্তর্ভুক্ত থাকতে চান না । সুতরাং, পরের বার, টিম সাইন আপগুলির সময় হওয়ার সময় পাইপ আপ করতে এবং আপনার আগ্রহ দেখাতে ভয় পাবেন না। আপনি কখনই জানেন না, আপনি এমনকি অফিস কর্নহোল লিগের পরবর্তী এমভিপি হয়ে উঠতে পারেন।
