হাইস্কুলের সেই বন্ধুটির কথা মনে রাখুন যিনি ক্রমাগত প্রমাণ করার চেষ্টা করছিলেন যে তার আরও উত্তম প্রেমিক, শীতল পোশাক এবং আরও ভাল গাড়ী আছে? হ্যাঁ, আপনি করেন।
সুসংবাদ: আপনি এখন ফেসবুকে তার ব্রাগগুলি সহজেই ব্লক করতে পারবেন। খারাপ খবর: কর্মক্ষেত্রে আপনার জীবন থেকে এই জাতীয় আচরণটি সহজেই সরানো যায় না। আসলে, আপনি এটি আমেরিকাতে প্রায় অফিসে খুঁজে পেতে পারেন - আমি এই ব্যক্তিকে (ডুন, ডুন, ডান) ওপরের বলি।
আপনি যদি এমন কোনও সহকর্মীর সাথে যদি কখনও আচরণ করেন যে সর্বদা তিনি বা সে আপনার চেয়ে ভাল প্রমাণ করার চেষ্টা করে তবে আপনি একা নন। আমি বছরের পর বছর ধরে আমার এক-উপারের ন্যায্য অংশের সাথে কাজ করেছি এবং প্রক্রিয়াটিতে কীভাবে তারা আমার রুটিনকে প্রভাবিত করে না তা নিশ্চিত করতে শিখেছে।
1. উদ্দেশ্য সম্পর্কে চিন্তা করুন
আমি একবার এমন একজনের সাথে কাজ করেছি যিনি আমাকে সব কিছু করার চেষ্টা করেছিলেন। আমার যদি ভাল ধারণা থাকে তবে সে আরও পাঁচটি বিষয় প্রমাণ করার জন্য সে পাঁচটি ছাপ ফেলবে। আমি যদি উল্লেখ করেছি যে আমি সকাল 9 টায় অফিসে পৌঁছতে যাচ্ছি, তিনি আরও উত্সর্গীকৃত তা দেখানোর জন্য তিনি সকাল 8:59 এ এসেছিলেন। আপনি ছবি পেতে। প্রথমে যা আমি ভেবেছিলাম স্বাস্থ্যকর প্রতিযোগিতা ক্রমশ অযৌক্তিক হয়ে উঠেছে।
কয়েক সপ্তাহ কাটিয়ে ওঠার পরে আমি ভাবতে শুরু করেছিলাম কেন তিনি তার ওয়ান-আপম্যানশনে এত আগ্রাসী ছিলেন। এবং একবার আমি একটি মুহুর্তটি নিলে, এটি বোধগম্য হয়েছিল: তিনি আমার চেয়ে বয়স্ক ছিলেন, তিনি আমার চেয়ে অনেক বেশি দীর্ঘদিন ধরে সেই নিয়োগকর্তার পক্ষে কাজ করে যাচ্ছিলেন এবং সত্যই তিনি অনুভব করেছিলেন যে তিনি পদোন্নতির কারণে রয়েছেন। এটি আমার সম্পর্কে বিশেষত কম ছিল এবং পরবর্তী বড় ওপেনিংয়ের জন্য তার সম্পর্কে আরও বেশি কথা ছিল।
যদিও আমার উপলব্ধিটি অগত্যা তার আচরণ পরিবর্তন করে নি, আমি এটি কীভাবে দেখলাম তা পরিবর্তিত হয়েছিল। এবং একবার আমি এটি ব্যক্তিগতভাবে নেওয়া বন্ধ করে দিলে এটি এটিকে আরও সহনীয় করে তুলেছে।
সুতরাং, আপনি কোনও পদক্ষেপ নেওয়ার আগে কেন কেউ আপনাকে ক্রমাগত চেষ্টা করে চলেছে তার পিছনে উদ্দেশ্যগুলি সন্ধান করুন। এটি কি আপনার সাথে কিছু করার আছে? বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি খেলোয়াড়দের সম্পর্কে নয়; এটা খেলা সম্পর্কে।
২. ওয়ান-ওপেনটিকে ওপেন করার চেষ্টা করবেন না
আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে শিখেছি এমন একটি পাঠ্য: যে ব্যক্তি আপনাকে একত্বে নেওয়ার চেষ্টা করছে তাকে ওয়ান আপ করার চেষ্টা করে আপনার সময় নষ্ট করবেন না। এটি ব্রাইড ওয়ারসের বাইরে এমন কিছুতে রূপান্তরিত হয়, যার সাথে দুটি ব্যক্তি ক্রমাগত একে অপরকে নাশকতা করে।
এটি যেমন প্যাসিভ-আগ্রাসী বা অভদ্র হতে পারে তেমন লোভনীয়, মনে রাখবেন যে সেই জিনিসগুলির কোনওটিই আপনার ক্যারিয়ারকে আরও বাড়িয়ে তুলবে না। যখন অতি-প্রতিযোগিতামূলক লোকের কথা আসে, আপনি যুদ্ধে জয়লাভ করতে পারেন, তবে আপনি যুদ্ধটি জিততে পারবেন না। (এবং আমাকে বিশ্বাস করুন, এটি এমন একটি যুদ্ধ নয় যা আপনি জিততে চান))
পরিবর্তে, আপনি যখন আপনার শক্তিটি ওপরের দিকে আসেন তখন আপনি কী ব্যয় করেন তা চয়ন করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার বা সত্যিকারের এই সত্যটি কল করার দরকার আছে যে তিনি বা তিনি আপনার সপ্তাহান্তের গল্পগুলি গ্রুপ চ্যাটে সেরা করার চেষ্টা করে চলেছেন? সম্ভবত না.
৩. দেখুন এটি টিমকে প্রভাবিত করছে কিনা
অফিসের অন্য অপরাধগুলির মতো, আপনার সাহেবের কাছে গিয়ে বলা, "তিনি ক্রমাগত আমাকে উজ্জীবিত করছেন!" অতিরিক্তভাবে, অপরাধীর মুখোমুখি হওয়া প্রায় অসম্ভব - সর্বোপরি, আপনি কী ভৌতিক বা অত্যধিক সংবেদনশীল না হয়ে সত্যই বলতে পারেন?
আপনি কিছু করার আগে বিবেচনা করুন কীভাবে এই ব্যক্তির প্রতিযোগিতা আপনার কাজ এবং পুরো দলকে প্রভাবিত করছে। গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলিকে পিছনে ফেলে কিছু প্রমাণ করার অবিচ্ছিন্ন ইচ্ছা বা এই ব্যক্তি অন্য কিছুর চেয়ে বেশি বিরক্তিকর?
যদি এটি কোনও গুরুতর সমস্যা যা সত্যই আপনার দায়িত্বগুলিকে প্রভাবিত করে তবে আপনার উদ্বেগগুলি নিয়ে আপনার সুপারভাইজারের কাছে যাওয়া আরও সহজ। তবে এই ব্যক্তিটি ক্ষতিকারক কাজের পরিবেশ তৈরি করছে তা প্রমাণ করার জন্য আপনার কাছে কংক্রিটের কিছু না পাওয়া পর্যন্ত থামুন। যত বেশি লোক ক্ষতিগ্রস্থ হবে, আপনার তদারকীর পক্ষে জড়িত হওয়ার প্রয়োজনীয়তা অনুধাবন করা তত সহজ is
যাইহোক, প্রতিক্রিয়াগুলি হ'ল যে ব্যক্তির কেবল আপনার কাজের সেই হতাশাজনক দিকগুলির একটি হিসাবে লিখতে হবে যা আপনার কোনও পরিবর্তন করার ক্ষমতা রাখেনি। তবে আপনি পরিস্থিতিটি কীভাবে দেখেন এবং তার প্রতিক্রিয়া দেখান তা পরিবর্তন করতে পারেন - এবং আমি প্রতিশ্রুতি দিয়েছি, এটি অত্যন্ত উন্নতি করে।
হ্যাঁ, আমি জানি: ওয়াল-আপাররা বিষয়টি মোকাবেলা করতে বেশ বিরক্তিকর। তবে এই পরিস্থিতিতে উচ্চ রাস্তাটি নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ important সর্বোপরি, কে ওয়ান-আপ ক্লাস করতে পারে?
