আমি আপনাকে বলতে চাই যে ধমক দেওয়া একটি একক কৈশোরবস্তু সমস্যা, এ নিশ্চয়তা দেওয়ার জন্য যে আপনি নিরাপদে না আসা পর্যন্ত অশ্রু (বা অশ্লীলতা) ধরে রাখতে পারবেন এমন আশায় আপনি আর কখনও নিজেকে মহিলার ঘরে ছুটে যাবেন না। একটি স্টল দরজা পিছনে। এবং আপনি সম্ভবত কোনও লকারে আটকা পড়বেন না, আপনার নিজের শ্বাস শুনে আপনি নিঃশব্দে আপনার বর্তমান ঘেরটি একটি কফিনের সাথে তুলনা করছেন, এটি সম্পূর্ণরূপে সম্ভব যে আপনি আপনার জীবদ্দশায় আরও একটি বুলির মুখোমুখি হবেন: ওয়ার্কপ্লেস বুলি।
বিগত দিনের হাইস্কুলের বুলিদের মতো, প্রাপ্তবয়স্কদের বুলিরা আশেপাশের লোকদের হেরফের করতে ভয় দেখানো, জনসাধারণের অবমাননা এবং নিম্নমানের অপমান ব্যবহার করে। তবে উচ্চ বিদ্যালয়ের বিপরীতে, শীতল দেখানোর জন্য আপনাকে এগুলি সহ্য করতে হবে না। এখন আপনি একজন প্রাপ্তবয়স্ক, দূষিত আচরণ সনাক্তকরণ এবং পেশাগতভাবে এর প্রতিক্রিয়া জানানো কেবল অপরাধীকেই আটকাবে না, তবে আপনার সহকর্মীদের (এবং উচ্চতর আপ) দেখিয়ে দেবে যে আপনি কিশোর বয়সে থাকতে চেয়েছিলেন আপনি প্রাপ্তবয়স্ক মহিলা।
আপনার অফিসে সাফল্য লাভ করতে, এই তিনটি কর্মক্ষেত্র বুলি সনাক্ত করুন এবং তাদের আক্রমণে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানানো হবে তা শিখুন।
1।
এই বোকা ইমেলগুলির একটি সিভিল এক্সচেঞ্জকে সর্বজনীন কলহের মধ্যে রূপান্তরিত করে। এক মুহুর্তে আপনি পেশাদারভাবে কোনও প্রকল্পে আপনার মতামত ভাগ করছেন। এবং পরের জিনিসটি আপনি জানেন, বুলি আপনার অর্ধেক অফিস সিসি করেছে, বিসিসি'ড যারা কে আরও কতজন জানেন এবং আপনার সমবয়সীদের সামনে আপনাকে (কার্যত) আযাব দিচ্ছেন - উন্মুক্ত চিন্তার চেয়ে একেবারে আলাদা সুরে তিনি গত সপ্তাহে আপনার মুখোমুখি বৈঠকে ব্যবহার করেছিলেন।
সমাধান
ইমেলের মাধ্যমে সাড়া দেবেন না। এক বা দুই ঘন্টা অপেক্ষা করুন এবং বুলির ডেস্কে চলুন (যদি ভূগোল এটির অনুমতি দেয় না, তাকে কল করুন)। সম্ভাবনাগুলি হ'ল, অনেক বুলির মতো, আপনি যখন তার মুখোমুখি মুখোমুখি হবেন তখন এইটি প্রদাহজনক ভাষা ব্যবহার করার সম্ভাবনা কম less আপনি কীভাবে ইমেলটির ব্যাখ্যা করবেন তা নিশ্চিত নন এবং ব্যাখ্যা করুন যে আপনি কোনও কনফারেন্স রুমে প্রবেশ করতে পারেন এবং চ্যাট করতে পারেন। আপনি কীভাবে তার সুরটি প্রতিশোধগ্রহণকারী থেকে যুক্তিসঙ্গত হয়ে ওঠেন তা অবাক করেই যাবেন।
2।
এই বর্বরতা ফেসবুকে অস্ত্রের মতো ব্যবহার করে, কর্মক্ষেত্রে "নির্দিষ্ট লোক" সম্পর্কে নিষ্ক্রিয়-আক্রমণাত্মক স্ট্যাটাস আপডেট পোস্ট করে, পুরোপুরি সচেতন যে বলেছে যে মানুষ তার ফেসবুক বন্ধু are এই পাতলা পর্দার মন্তব্যগুলি নির্দিষ্ট সহকর্মীদের কাছে স্পষ্টভাবে নির্দেশিত হয়, তবে তার মাধ্যমের পছন্দ অনুযায়ী, আপনি এটি সম্পর্কে কিছুই করতে পারবেন না - এমনকি বুলি আপনার "স্ব-পরিবেশনার পাওয়ারপয়েন্টস" বা "কিছু লোকের মন্তব্য" সম্পর্কে মিড-মিটিং পোস্ট করলেও কোম্পানির নিউজলেটারে আপনার বস আপনার প্রশংসা করার কিছু মুহুর্ত পরে themselves
সমাধান
একটি পুরানো প্রবাদ আছে: শত্রু নিজেকে ধ্বংস করার সময় কখনও তার সাথে হস্তক্ষেপ করবেন না। আপনার বুলি হ'ল এটি হ'ল: নিজেকে একটি বড় লাল পতাকা দিয়ে চিহ্নিত করা। আমরা সোশ্যাল মিডিয়াতে পুরোপুরি ডুবে থাকা এমন একটি পৃথিবীতে থাকতে পারি, তবে সমস্ত সত্যিকারের পেশাদার সংস্থাগুলি (এবং লোকেরা) বুঝতে পারে যে এটি কর্মক্ষেত্রে অভিনয়ের পরিপক্ক উপায় নয়। সুতরাং কেবল এটি উপেক্ষা করুন। যদি আপনার বোকা তা বজায় রাখে তবে আপনি তার সম্পর্কে বেশিদিন চিন্তা করবেন না।
3।
এই বুলি কখনও শিখতে পারে না। তারা সরাসরি, আপনার মুখের হুমকি ব্যবহার করে, তারা তাদের আওয়াজকে এমন এক স্তরে নিয়ে যায় যা "আবেগী" থেকে অনেক দূরে এবং তারা যুক্তিগুলিকে ব্যক্তিগত চরিত্র হত্যায় পরিণত করে। তারা আপনার ব্যক্তিগত জীবন নিয়ে আসতে পারে, আপনাকে দুর্বৃত্ত ভাষায় অপমানজনক ইমেল লিখতে পারে বা আপনার সহকর্মীদের সাথে আপনার সম্পর্কে গসিপ করতে পারে। এবং আগের দুটি বুলি ধরণের মতো নয়, যাদের উঁচু ঘোড়া থেকে তাদের সাথে কথা বলা যেতে পারে, এটি কেবল কুঁচকে উঠবে না।
সমাধান
আপনার পরিচালক, তার পরিচালক বা এইচআর এর কাছে যান। এর মতো পরিস্থিতি পেশাদাররা সবচেয়ে ভাল পরিচালনা করে। যদি কারও আচরণ বারবার সীমাবদ্ধ না হয় তবে নিজের সময় এবং শক্তি নিজে থেকে লড়াইয়ের অপচয় করবেন না। হ্যাঁ, আপনি এখন একজন প্রাপ্তবয়স্ক, তবে কোনও সহকর্মী যখন বড়দের মতো আচরণে স্পষ্টভাবে অক্ষম থাকেন তখন ট্যাটেল করা ঠিক আছে।
অবশেষে, আপনি যে ধরণের বুলি ব্যবহার করছেন তা নির্বিশেষে উচ্চ বিদ্যালয়ের বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ পাঠ রয়েছে যা আপনার সাথে থাকতে হবে: উচ্চ রাস্তাটি ধরুন। দুটি ভুল একটি অধিকার না। বড় ব্যক্তি হন। সর্বোপরি, বুলি দেওয়া থেকে খারাপের একমাত্র জিনিস হ'ল বুলি-রূপান্তর। সুতরাং আপনার বয়সকে অভিনয় করুন, পেশাগতভাবে আচরণ করুন - এবং নিজের বদনিকে তার তৈরি বিছানায় শুতে দিন। নিশ্চিন্ত যে আপনি তার বাল্যকাজের নজরে লক্ষ্য করবেন এমন একমাত্র আপনি হবেন না।
