আপনার বস বা সহকর্মী যখন কাজের সময় চিৎকার করেন তখন কী করবেন - যাদুঘর

আপনি যখন অফিসে থাকবেন তখন আপনার আবেগগুলি পরীক্ষা করার জন্য আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। এবং, এমনকি যদি আপনি কোনও বন্ধ দিনে বিরল সংবেদনশীল উত্সাহের শিকার হয়েও পড়ে থাকেন, তবে আপনি পরিস্থিতিকে সম্বোধন করেছেন, আপনার সত্যিকারের ক্ষমা চেয়েছিলেন এবং এগিয়ে গিয়েছিলেন।

তবে, যখন আপনার সহকর্মী বা বস কর্মদিবসের মাঝখানে তার idাকনাটি ফ্লিপ করবেন তখন কী হবে? তিনি আবেগগতভাবে চার্জ করা সত্ত্বেও, আপনার অবিলম্বে সাড়া দেওয়া উচিত? আপনি কি কেবল এটিকে উপেক্ষা করে ভান করা উচিত যা কখনও ঘটেনি? আপনার ডেস্কটি প্যাক আপ করা উচিত, বারমুডায় চলে যাওয়া উচিত এবং আপনার ক্যারিয়ারের বাকী অংশটি লুকানো উচিত?

আসুন আমরা এর মুখোমুখি হই - আমরা সবাই মানুষ। এবং, কেবলমাত্র আমরা সকলে অফিসে পেশাদার খ্যাতি বজায় রাখার চেষ্টা করি এর অর্থ এই নয় যে আমরা আমাদের সমস্ত আবেগটি দরজায় পরীক্ষা করতে সক্ষম হয়েছি। এই জিনিসগুলি ঘটে। তবে, এর অর্থ এই নয় যে নিয়মিতভাবে হ্যান্ডেলটি উড়িয়ে দেওয়ার জন্য আপনার পীয়ার বা সুপারভাইজারের কাছে একটি বিনামূল্যে পাস রয়েছে।

যখন আপনার অফিসের কারও কাছে মেল্টডাউন রয়েছে - বিশেষত যদি এটি আপনাকে নির্দেশিত হয় - আপনি নিশ্চিত করতে চান যে আপনার অফিসের নাটকের একটি শীর্ষস্থানীয় ভূমিকার জন্য সাইন আপ না করে পরিস্থিতি পরিচালনা করা হয়েছে।

অসম্ভব মনে হচ্ছে? এটা না! কার্যকরভাবে পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে এবং চালিয়ে যেতে এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন। (বা বারমুডায় চলে যান। এটি আপনার পছন্দ))

1. অবিলম্বে নিযুক্ত না

প্রথম জিনিসগুলি, আপনার অফিসে কেউ যখন বিস্ফোরণ ঘটায় তখন ব্যস্ত না হওয়ার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। এটি করা সহজ হয়ে গেছে, বিশেষত যদি আপনার সহকর্মী কনফারেন্স রুমের টেবিল জুড়ে সরাসরি আপনার প্রতি অনুগত হন। তবে, তার বা তার সাথে কথোপকথনে (ওরফে, চিৎকারের ম্যাচ) অংশ নেওয়া কেবল পরিস্থিতি আরও বাড়িয়ে তুলবে।

আমরা সকলেই জানি যে আবেগগতভাবে হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিরা যুক্তিবাদী এবং যুক্তিসঙ্গত আলোচনা করতে ঠিক সক্ষম নন capable সুতরাং, আপনি কেবল নিজের সময় এবং শ্বাস নষ্ট করছেন। আপনার সহকর্মী কাঁদছে বা চিৎকার করছে, তাকে শীতল হওয়ার জন্য কিছুটা সময় দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এইভাবে আপনি উভয়ই একটি পরিষ্কার মাথা নিয়ে পরিস্থিতিতে ফিরে আসতে পারেন।

২ পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করুন

একবার ক্রেজিটি মারা যাওয়ার পরে এবং আপনার সহকর্মী বা বস রাগ বা বিব্রত্বে তার ডেস্কে পিছু হটে গেলে আপনার পরবর্তী পদক্ষেপগুলি সম্পর্কে ভাবার সময় এসেছে।

নিজেকে এমনভাবে আবদ্ধ করার দরকার নেই যা আপনাকে সরাসরি প্রথম স্থানে জড়িত করে না। সুতরাং, এটি এমন কি এমন কিছু যা আপনার এমনকি কার্যকর হওয়াও প্রয়োজন তা বিবেচনা করার জন্য কিছুটা সময় নিন।

এই উদ্দীপনা সরাসরি আপনার প্রভাবিত? যদি আপনার সহকর্মী আপনার চেঁচামেচি করে এবং আপনার মুখে কোনও আঙুল দেখিয়ে দিচ্ছিল, তবে - অবশ্যই - উত্তর হ্যাঁ। তবে, যদি বৈরিতা অন্য কারও দিকে পরিচালিত হয় এবং আপনি কেবল সাক্ষী হয়ে থাকেন, আপনি কি সত্যিই আপনার ঘাড়কে আটকে রেখে এমন পরিস্থিতিতে আনতে চান যা আপনার সাথে আসলেই কিছু করার নেই ?

আউটবার্স্টস সাক্ষ্য দিতে অস্বস্তিকর, এবং আপনার প্রথম প্রবণতাটি লাফিয়ে লাফিয়ে লাফিয়ে কোনও সহকর্মীকে রক্ষা করতে পারে। তবে, পরিস্থিতিগুলি প্রথমে মূল্যায়ন করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন - বা আপনার নিজের কোনও মাইলডাউন ডাউন হতে পারে!

৩. আপনার দৃষ্টিভঙ্গি নির্ধারণ করুন

সুতরাং, আপনি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে আপনি কেবল পরিস্থিতিটিকে জোরালোভাবে ছড়িয়ে দিতে পারবেন না। আপনার সহকর্মী বা বসের আচরণটি একটি রেখা অতিক্রম করেছে এবং এটিকে স্লাইড করতে দেওয়া এবং স্বাভাবিক হিসাবে চালানোর ধারণাটি তত্ক্ষণাত আপনার চোয়ালটি খিঁচুনি করে এবং আপনার হাতের তালু ঘামে।

এখন কি? আপনার কর্মের সেরা কোর্সটি বের করার সময় এসেছে। পরিস্থিতি পরিচালনার জন্য আপনার কাছে অসংখ্য বিকল্প রয়েছে। পরিস্থিতি সমাধানের জন্য আপনাকে কেবল সেরাটি বেছে নিতে হবে।

মানসিক উদ্দীপনা যদি কোনওভাবে হুমকি বা হয়রানির শিকার হয় তবে আপনি সম্ভবত কোনও উচ্চতর বা আপনার মানবসম্পদ বিভাগ জড়িত থাকতে চাইবেন। কিছু কিছু ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য পুনরুক্তি প্রয়োজন, এবং একটি সরল "ওফস, দুঃখিত!" সর্বদা আপত্তিজনক আচরণের পক্ষে যথেষ্ট নয়। আপনি সম্ভবত ট্যাটলেটলের মতো অনুভব করতে পারেন তবে আপনি এমন কোনও কর্মক্ষেত্রের অধিকারী যা প্রতিকূল নয়।

বিপরীতে, আপনার সহকর্মী বা বস যদি আক্রমণাত্মক বা অশ্লীল না হয়ে কিছুটা উত্তপ্ত হয়ে ওঠে তবে আপনি সম্ভবত সেই পরিস্থিতি নিজেই পরিচালনা করতে পারেন। তার বা তার সাথে কথোপকথন বসানোর পরিবর্তে এমন সময় অনুরোধ করুন যাতে আপনি বসে চ্যাট করতে পারেন। তারপরে, কীভাবে আপনি অনুভব করেছিলেন যে এই উত্সাহটি অনিয়ন্ত্রিত ছিল এবং কীভাবে এটি আপনাকে অস্বস্তিকর করেছিল explain

কি বলব ভেবে পাচ্ছিনা। এর মতো সহজ কিছু, "আমি বুঝতে পারি যে মাঝে মাঝে আমরা সকলেই আমাদের শীতলতা হারাতে পারি। তবে, আপনি যেভাবে প্রতিক্রিয়া দেখিয়েছিলেন তা আমাকে খুব অস্বস্তি বোধ করেছিল। আমরা কিছু মতামত নিয়ে কথা বলতে পারি যেগুলির মধ্যে আমরা অসম্মতি প্রকাশের সাথে একে অপরের সাথে আরও ভাল যোগাযোগ করতে পারি ? " কৌশলটি করা উচিত।

অবশ্যই, আপনি সর্বদা পিছনে বসে কোনও অফিসের পিয়ারের জন্য অপেক্ষা করতে পারেন আপনার কাছে বিনীত ক্ষমা প্রার্থনা করে approach তবে, পরিস্থিতি যদি সত্যিই আপনার দিকে ঝুঁকছে (বা, সেই কর্মচারীর হাস্যকর জেদী হওয়ার জন্য খ্যাতি রয়েছে), তবে উত্তেজক হওয়া এড়াতে আপনি এটিকে মোকাবেলা করার চেয়ে আরও ভাল better

4. সরান

আবেগগুলি অবশ্যই এখানে এবং সেখানে কর্মক্ষেত্রে প্রবেশ করবে তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনার অফিসটি উত্তেজনাপূর্ণ এবং বিশ্রী হওয়া দরকার। আপনার সহকর্মী বা বসের সংবেদনশীল বিস্ফোরণটি জিনিসগুলিকে অস্বস্তিকর করে তুলেছে, একটি ক্ষোভের বশে রাখা অবশ্যই জিনিসকে আরও উন্নত করতে পারে না।

এটা ঠিক, এখন কঠিন কাজটি করার এবং বড় ব্যক্তি হওয়ার সময়। যদি পরিস্থিতিটি পরিচালনা করা হয় এবং আপনি কিছুটা খাঁটি ক্ষমা প্রার্থনা করে থাকেন তবে সময় হয়ে যায় এটি চালিয়ে যাওয়া এবং এগিয়ে যাওয়ার। আপনার শ্বাসের নীচে কোনও বিড়বিড় করা, ছদ্মবেশী অফিস গসিপ, বা তাঁর বা তার সাথে কোনও দলে কাজ করতে রাজি নয়। সর্বোপরি, এই স্পাইড মন্তব্য এবং নিষ্ক্রিয় আক্রমণাত্মক ক্রিয়াগুলি কী উদ্দেশ্যে কাজ করে? তারা সম্ভবত আগুনে জ্বালানী যোগ করবে - এমনকি অন্য কোনও উত্সাহকে অনুপ্রাণিত করবে!

আপনার বস বা সহকর্মীকে সাক্ষী দেওয়া তার নিজের হাতছাড়া হওয়া অস্বস্তিকর - এমনকি আরও বেশি কিছু যখন আপনি সরাসরি ঘটনার সাথে জড়িত থাকেন। তবে, নিজের আবেগকেও আপনার সেরাটি যেন না দেয়! সাফল্যের সাথে মর্যাদার সাথে পরিস্থিতি পরিচালনা করতে এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন।

অন্যথায়, শুনেছি বারমুডায় আবহাওয়া বছরের এই সময়টা খুব সুন্দর…