একবার এক সময়, আমাদের কেউ ফেসবুক সম্পর্কে জানত না, কিন্তু সবকিছুই বদলে গেছে। অবিশ্বাস্য আকর্ষণ এবং সুবিধাগুলি সত্ত্বেও, ফেসবুক আপনার সময় খায় এবং উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে। আপনি বিশ্বের বৃহত্তম সোশ্যাল নেটওয়ার্কে বিরক্ত হবেন নাকি কেবল নাটকের একটি অস্থায়ী বা স্থায়ী বিরতি প্রয়োজন, আপনি একা নন। ফেসবুক ছেড়ে দেওয়ার প্রচুর কারণ আছে।
06 এর 01ফেসবুক আপনার গোপনীয়তা আপোস
আপনার পাসওয়ার্ড এবং অন্যান্য ব্যক্তিগত তথ্য দুর্ঘটনাক্রমে অননুমোদিত ব্যক্তিদের সাথে ভাগ করা হতে পারে ভয় করুন ফেসবুক গোপনীয়তা উদ্বেগ শুরু। সাইটে আপনার গোপনীয়তা রক্ষা করার প্রচুর উপায় আছে তবে, তারা সব সুস্পষ্ট নয়।
আপনি যদি তরুণ হন তবে কল্পনা করুন যে সেই পার্টি ফটোগুলি এবং ফ্লিপ মন্তব্যগুলি কীভাবে ভবিষ্যতে হান্ট করতে পারে - আপনি। আপনি যদি বৃদ্ধ হন তবে ফেসবুকে আপনার পম্প্লি কিশোর মুখটি আবার দেখা যাবে কতটা বিরক্তিকর, ট্যাগগুলির অসাধারণ কম্বো এবং দীর্ঘ-হারানো সহপাঠীদের ধন্যবাদ।
ফেসবুকে পোস্ট করা কিছু জিনিস আছে। রিয়েল লাইফ স্টalkারও ফেসবুকে আছেন।
06 এর 02ফেসবুক আসক্তি
এটি মুখোমুখি, ফেসবুক একটি বড় সময় বর্জ্য হতে পারে। আপনার জীবনের কতটুকু আপনি প্রতিদিনের নাটকগুলির মধ্যে হারানো ব্যয় করতে চান? ফেসবুক বন্ধুদের কাছ থেকে তুচ্ছ আপডেটগুলি পড়তে এবং আপনার চেয়ে ভাল জানার জন্য লোকেদের চেক আউট করা সহজ। আপনি এটি জানেন আগে, সামাজিক নেটওয়ার্ক আপনার ব্যক্তিগত সময় ঘড়ি পাশাপাশি আপনার গোপনীয়তা মালিক। আপনি শুধু ফেসবুকে আসক্ত হতে পারে।
ফেসবুক আপনার ডেটা মালিক
ফেসবুক তার পরিষেবার শর্তাবলীতে স্পষ্ট করে তোলে যে আপনি বুদ্ধিজীবী সম্পত্তি-আপনার আপডেট এবং ফটোগুলির মালিকানা অধিকার আত্মসমর্পণ করছেন - যা আপনি বিশ্বের বৃহত্তম সোশ্যাল নেটওয়ার্কে আপনার ছোট্ট এলাকায় আপলোড করেন। আপনি যে সঙ্গে আরামদায়ক?
04 এর 06ফেসবুক অপর্যাপ্ততা
যখন মনে হয় আপনার সমস্ত ফেসবুক বন্ধুদের আরো মজাদার এবং আপনার চেয়ে আরও উত্তেজনাপূর্ণ জীবনযাপনের মতো মনে হচ্ছে, তখন এটি কিছু সময়ের জন্য সামাজিক নেটওয়ার্ক থেকে আনপ্লাগ করার সময় হতে পারে। সামাজিক অপর্যাপ্ততা সর্পিল নিয়ন্ত্রণের বাইরে ফেইসবুক-অনুপ্রেরিত অনুভূতির আগে একটি বিরতি নিতে সেরা।
05 এর 05ফেসবুক উদ্বেগ
আপনার পছন্দ না এমন সকল বন্ধুর অনুরোধ উপেক্ষা করা, প্রত্যাখ্যান করা, বা গ্রহণ করা সম্পর্কে চিন্তিত হওয়া চাপের বিষয় হতে পারে। আপনি যে লোকেদের সাথে ত্রৈমাসিক প্রশ্নগুলির উত্তর দিতে চান, চেন-মেইল কুইজের পাশে পাস করুন, ভার্চুয়াল ইভেন্টগুলিতে যোগ দিন অথবা বাস্তব-জীবনের ইভেন্টগুলিতে যোগ দিন। ফলে উচ্চ ফেসবুক উদ্বেগ হতে পারে।
06 এর 06ফেসবুক ওভারলোড
ফেসবুক আপনার 750 "বন্ধুরা" অনুমিত হয় কি সম্পর্কে তুচ্ছ ঘটনা সঙ্গে আপনি overwhelm করতে পারেন। আপনি যত তাড়াতাড়ি চেষ্টা করুন, স্প্যামের চেয়ে কম কিছু আপডেটের আপনার দৈনন্দিন স্ট্রিম তৈরি করতে আপনি কীভাবে আপনার ফেসবুক নিউজ ফিডটি পরিবর্তন করতে পারেন তা বুঝতে পারবেন না। আপনি ফেসবুক ওভারলোড ভোগা হতে পারে।
আপনি ফেসবুক মুছে ফেলার জন্য প্রস্তুত?
ফেসবুক ছুটির দিনগুলি গ্রহণ করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার অনেকগুলি কারণেই এই উদাহরণগুলি কয়েকটি। সাধারণত, এটি তাদের nonvirtual জীবন নিয়ন্ত্রণ ফিরে সম্পর্কে। যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে আপনি সম্পূর্ণভাবে প্রস্থান করার জন্য প্রস্তুত, অস্থায়ীভাবে আপনার অ্যাকাউন্টটি নিষ্ক্রিয় করুন এবং আপনি আগামী সপ্তাহে বা দুটিতে কীভাবে অনুভব করেন তা দেখুন। আপনি আরো বিনামূল্যে সময় পেতে পারেন এবং পূর্বে চেয়ে কম চাপা হয়।
