কোনও কাজের সাক্ষাত্কারের জন্য আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে তোলে - যাদুঘর

ও আচ্ছা!

আপনি কল পেয়েছেন। তারিখটি ক্যালেন্ডারে রয়েছে। আপনার স্বপ্নের সংস্থায় নিয়োগকারী পরিচালকরা আপনার আগ্রহী এবং আপনি একটি সাক্ষাত্কারে আসতে চান। (অবশ্যই তারা করেন!)

তবে এখন, বোধগম্য, আপনি কিছুটা নার্ভাস বোধ করছেন।

সুতরাং, আপনি যে অনুশীলন প্রশ্নগুলি এবং সংস্থাগুলি গবেষণা করছেন সেগুলি ছাড়াও, এই সাতটি আপনাকে পাম্প করা পরামর্শগুলির জন্য সময় তৈরি করুন। তারা আপনাকে আত্মবিশ্বাসী, শক্তিশালী এবং মানসিকভাবে প্রস্তুত বোধ করতে সহায়তা করবে, যাতে আপনি নিজেরাই শান্ত, সুখী এবং সবচেয়ে আকর্ষণীয় সংস্করণটি টেবিলে আনতে পারেন।

1. আপনার কেরিয়ার হাইলাইটস রিল লিখুন

আপনার ক্যারিয়ারের হাইলাইটগুলির দ্রুত তালিকা করুন: আপনার দ্বারা তৈরি দুর্দান্ত কাজগুলি, সমস্যাগুলি সমাধান করেছেন, আপনি কীভাবে মানুষের জীবনকে আরও ভাল করেছেন। অগত্যা আপনার পুনরায় জীবনবৃত্তিকে পুনরায় সাজিয়ে তুলবেন না - আপনি যে কৃতিত্বের জন্য সত্যই গর্বিত তা নিয়ে ভাবুন। তারপরে, আপনার জার্নাল বা নোটবুকে এই হাইলাইটগুলি লিখুন। আপনি যে কোনও সময় নার্ভাস বোধ করছেন (এবং অবশ্যই সাক্ষাত্কারের সকালে) এগুলি আবার নিজের কাছে পড়ুন। এটি আপনার বৈশিষ্ট্যগুলিকে সত্যই ডুবিয়ে দেবে এবং আপনার আত্মবিশ্বাসকে বাড়িয়ে তুলবে।

২. জিমটি হিট করুন (বা একটি পাঞ্চিং ব্যাগ)

আপনি যদি নার্ভাস, নড়বড়ে বা উদ্বিগ্ন বোধ করছেন তবে শারীরিক কিছু করা সেই মানসিক শক্তি মুক্ত করার এক দুর্দান্ত উপায়। বড় সভার আগের রাতে, দৌড়াতে যান, নৃত্যের ক্লাস করুন, বা একটি খোঁচা ব্যাগে কয়েকটি পাঞ্চ নিক্ষেপ করুন। এমনকি আপনার ফুসফুসগুলির শীর্ষে চিত্কার করা বা গাওয়া (গ্যারেজ বা সংগীত সহ একটি শয়নকক্ষ চেষ্টা করে শব্দটি গায়ে চাপিয়ে দেওয়ার জন্য) বিস্ময়ের কাজ করতে পারে। এটি তীব্র লাগতে পারে, তবে এই ধরণের শারীরিক মুক্তি বিগত দুই দশক ধরে আমার ক্লায়েন্টদের জন্য বিস্ময়কর কাজ করেছে their তাদের চাপ হ্রাস করে এবং তাদের আরও শান্ত, আরও কেন্দ্রিক জায়গায় ফিরিয়ে আনতে।

৩. আশাবাদী ভাষা ব্যবহার করুন

কাজের সন্ধানের প্রক্রিয়াটি শক্ত এবং সন্দেহের চিন্তাগুলি আপনার মনের মধ্যে ঘনিয়ে আসা সহজ। যখন তারা তা করে, আপনার সাক্ষাত্কারের আগ মুহুর্তে নিজের কাছে নিজেকে পুনরাবৃত্তি করার জন্য এখানে একটি ভয়ঙ্কর বাক্যটি রয়েছে: "আমি আশা করি এটি আজীবন কাজের সুযোগ। তবে যদি এটি এটি না হয়, তবে এর অর্থ হ'ল আরও ভাল কিছু সামনে আসতে চলেছে। "

একইভাবে, নিজেকে কিছুটা প্রাক-সাক্ষাত্কার প্রেম দেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। নিজের সম্পর্কে পাঁচটি ইতিবাচক বিষয় লিখুন (যেমন, "আমি স্পষ্টবাদী, স্মার্ট, আকর্ষণীয়, প্রতিভাবান এবং দুর্দান্ত যোগাযোগকারী") ” সাক্ষাত্কারের এক ঘন্টা আগে আপনার তালিকাটি উচ্চস্বরে পড়ুন এবং আপনি মনে রাখবেন যে আপনি ইতিমধ্যে একটি বিজয়ী।

4. অনুশীলন

আপনি যখন সাক্ষাত্কারের জন্য প্রস্তুত হচ্ছেন, আয়নার সামনে নিজের পরিচিতির অনুশীলন করুন। আপনার হাত পৌঁছান এবং আপনার নাম বলুন। হাসির মতো চাকরি ইতিমধ্যে আপনার! তারপরে, আপনি যে বেতনের শব্দটি উচ্চস্বরে চান তা বলতে অনুশীলন করুন। এই সংখ্যাটিতে 5% যুক্ত করুন এবং জোরে বলুন, কেবল মজাদার জন্য। চাকরিতে আপনি কী মূল্যবান সম্পদ হবেন তা স্বীকার করার জন্য এটি দুর্দান্ত অনুশীলন, যাতে আপনি আত্মবিশ্বাসের সাথে সাক্ষাত্কার করতে পারেন।

5. একটি সর্বশেষ মিনিট পেপ টক পেতে

সাক্ষাত্কারের সকালে, একটি বন্ধু আপনাকে দ্রুত পিপ আলোচনার জন্য ডেকে আনুন। (আরে, যদি এটি পেশাদার অ্যাথলিটদের জন্য কাজ করে তবে এটি আপনার পক্ষে কাজ করতে পারে!) আপনি আপনার অভিজ্ঞ, যোগ্য, মোট বিজয়ী বা আপনার যা কিছু শোনার প্রয়োজন তা মনে করিয়ে দিতে আপনার বন্ধুকে জিজ্ঞাসা করুন। অথবা, যদি আপনি সময়মতো কোনও বন্ধুর হাত ধরে না পান তবে দুই মিনিটের মধ্যে 40 টি অনুপ্রেরণামূলক বক্তৃতার এই দ্রুত ভিডিওটি দিয়ে নিজেকে ছড়িয়ে দিন।

6. আপনার স্বাক্ষর গন্ধ পরেন

আপনার পছন্দের কলোন বা সুগন্ধি ছোঁয়া, আদর্শভাবে এটি আপনাকে শক্তিশালী মনে করে। সাক্ষাত্কারে আপনার সাথে এই অনুভূতিটি নিয়ে যান - এটি ভাড়া করা পরিচালকদের উপর আপনার প্রভাবকে নাটকীয়ভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

Remember. মনে রাখবেন এটি একটি সাক্ষাত্কার নয়, একটি সাক্ষাত্কার নয়

নিজেকে স্মরণ করিয়ে দিন যে আপনার সাথে সাক্ষাত্কার নেবে এমন ব্যক্তিরাও আপনার মতো মানুষ। তারা দেবতাদের নিয়োগ দিচ্ছে না। তারা আপনার চেয়ে ভাল না। তারা শুধু মানুষ। এবং এই সাক্ষাত্কারটি কোনও জিজ্ঞাসাবাদ নয়। এটি কেবল কয়েকজন লোকের মধ্যে একটি উত্সাহী কথোপকথন।

যদি এটি সহায়ক হয় তবে ভান করুন যে তারা আপনাকে ইতিমধ্যে নিয়োগ দিয়েছে এবং এখন, তারা আপনাকে আপনার নতুন সতীর্থের সাথে পরিচয় করিয়ে দেবে এমন সংস্থার মেমো সম্পর্কিত কিছু অতিরিক্ত বিবরণ সংগ্রহ করার জন্য আপনাকে সাক্ষাত্কার দিচ্ছে। শুধু শিথিল করুন এবং আপনার সেরা স্ব এগিয়ে রাখুন। ঘাম নেই!

পরিশেষে, মনে রাখবেন যে যাই ঘটুক না কেন, একটি কাজের সাক্ষাত্কার অবতরণ করা সঠিক দিকের দিকে একটি বড় পদক্ষেপ। এবং এটি it's এটি এই নির্দিষ্ট সংস্থার সাথেই হোক বা অন্য কোথাও - সেরা (আপনার ক্যারিয়ারের) এখনও বাকি নেই!