প্রেরণা বরং অধরা, তাই না? কিছু দিন আপনি এটি অনুভব করেন এবং অন্যান্য দিন আপনি যতই চেষ্টা করুন না কেন আপনি এটির একটি ক্ষুদ্র কোণটি ধরতে পারবেন না। আপনি কম্পিউটারের স্ক্রিনের দিকে তাকাচ্ছেন, নিজেকে টাইপ করতে, তৈরি করতে, বিকাশ করতে ইচ্ছুক এবং এর পরিবর্তে আপনি কেবল নিজের গতিগুলির মধ্য দিয়ে যেতে দেখছেন, আপনি যে কাজটি করছেন তার সবে যত্নশীল। বলা বাহুল্য, আপনি সম্পূর্ণ অপ্রয়োজনীয়, এবং কীভাবে নিজেকে অন্যরকম বোধ করবেন তা আপনি জানেন না।
কোওরা ব্যবহারকারীরা সেখানে রয়েছেন, এবং তাদের হারিয়ে যাওয়া অনুপ্রেরণাটি খনন করার জন্য এবং একটি কাজ কেবল সম্পন্ন করা হয়নি - তবে আবেগের বোধ দিয়ে সম্পন্ন করার জন্য তাদের কাছে বাস্তব এবং ব্যবহারিক সমাধান রয়েছে। সাতটি টিপস এবং কৌশলগুলির জন্য পড়ুন যা আপনাকে অকারণে উদ্বুদ্ধ করবে।
1. এটি কঠোর পরিশ্রম হিসাবে চিন্তা করবেন না
মেরি স্টেইননিজেকে কঠোর পরিশ্রম করার জন্য অনুপ্রাণিত করার একমাত্র উপায়: আমি এটিকে কঠোর পরিশ্রম হিসাবে ভাবি না। আমি কাকে হতে চাই নিজেকে তৈরি করার অংশ হিসাবে আমি এটি সম্পর্কে ভাবি। একবার আমি কিছু করার বাছাই করার পরে, আমি কতটা কঠিন বা হতাশাব্যঞ্জক বা অসম্ভব হতে পারে তা নিয়ে এতটা চিন্তা না করার চেষ্টা করি; আমি এটির জন্য কতটা ভাল বোধ করতে হবে তা নিয়েই ভাবছি বা এটি করতে পেরে আমি কতটা গর্বিত হতে পারি। হার্ড চেহারা সহজ করুন।
এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন: আপনি যে প্রকল্পটির মুখোমুখি হয়েছিলেন তা যদি কৌতুকপূর্ণ হিসাবে না দেখানো হয়, বরং আপনার ক্যারিয়ারের পথে আপনাকে যে ধাঁধাঁটি আপনাকে সহায়তা করে তা হিসাবে দেখা হয়, তবে সম্ভবত এটি করার জন্য প্রয়োজনীয় শক্তিটি আসতে সহজ হবে।
2. ছোট, কামড়-আকারের লক্ষ্যগুলি তৈরি করুন
নেলসন ওয়াংডোনাট হোলগুলি এত পছন্দ করার মতো কারণ রয়েছে। এগুলি খাওয়া সহজ। এটি জানার আগে আপনি তাদের কয়েক ডজন খেয়েছেন। লক্ষ্যগুলিও এইভাবে হওয়া উচিত। অবশ্যই আপনার একটি সত্যই বড়, দু: সাহসিক লক্ষ্য হওয়া উচিত। তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি সেই লক্ষ্যটিকে দংশনের আকারের, উপভোগযোগ্য লক্ষ্যগুলিতে বিভক্ত করেছেন। আপনি আপনার যাত্রায় অগ্রগতি করছেন এমনটি আপনার মনে হবে এবং আপনি যখন ছোট ছোট লক্ষ্যগুলি সম্পন্ন করবেন তখন আপনি অর্জনের বোধও বোধ করবেন। অগ্রগতি এবং অর্জনের অনুভূতি একটি সুন্দর সমন্বয়।
আপনি এই পরামর্শটি আগে শুনেছেন নিঃসন্দেহে, তবে আপনি কি এটি অনুপ্রেরণায় প্রয়োগ করেছেন? একটি বড় প্রকল্প সম্পূর্ণ করা যখন আপনি কোথা থেকে শুরু করবেন জানেন না তখন সমস্যা হয়। আপনি কোথায় শুরু করছেন তা এমনকি যদি আপনি জানেন না তবে আপনি কীভাবে শেষ করতে পারেন? সুতরাং, একটি বৃহত্তর, ভীতিজনক লক্ষ্যকে কেন্দ্র করে বরং একবারে একটি জিনিস নিয়ে যান এবং বড় লক্ষ্যটিকে ধারণাগুলিতে বিভক্ত করুন যা আপনি একবারে হজম করতে পারেন।
৩. প্রতিদিন পড়ুন
কার্টিস ব্ল্যাকমোরআপনার পড়াশোনার জন্য আপনার দিনের সময় ব্যয় করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। (আমি সবাই জাগ্রত হওয়ার আগে সকালের ভোরের পরামর্শ দিই)) প্রতিদিন কমপক্ষে এক ঘন্টা পড়ুন। যদি এটি খুব বেশি হয়, 20 মিনিটের সাথে শুরু করুন এবং এটি এক মাসের জন্য (অভ্যাস) করুন। একটি বিশ্বাস বিকাশ করুন যে পড়া সাফল্যের দ্রুততম উপায়। এটি একটি বাতাস পড়া এবং অত্যন্ত মজাদার / ফলপ্রসূ করবে (যদি আপনি সাফল্যের দ্বারা চালিত হন)। বিশ্বের সর্বাধিক সফল ব্যক্তিরা তাদের সাফল্যকে প্রচুর বই পড়ার জন্য দায়ী করেন (ওয়ারেন বুফে, বিল গেটস, এলন কস্তুরী)।
যদিও আপনি যা খুঁজছেন তা কঠোর পরিশ্রম করার অনুপ্রেরণা যখন পড়ার সময়কে আলাদা করে দেওয়া পক্ষে পাল্টা উত্পাদনশীল মনে হতে পারে তবে কখনও কখনও হাতের কাজটি মোকাবেলা করার জন্য আপাতদৃষ্টিতে সম্পর্কযুক্ত কিছু করা প্রয়োজন necessary প্রতিদিনের পড়ার অভ্যাস গড়ে তোলা এমন একটি বিষয় যা আপনার চিন্তার প্রক্রিয়াগুলিতে দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব ফেলতে পারে এবং শেষ পর্যন্ত আপনার জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে আপনাকে অনুপ্রাণিত করে।
৪. যে বিষয়গুলি গুরুত্বপূর্ণ নয় সেগুলি সম্পর্কে যত্ন নেওয়া বন্ধ করুন
নিক মিলারএমন কিছু করা যা কিছু বোঝায় না তার জন্য এক টন মানসিক শক্তি ব্যয় হয়। আপনার একীভূত করণীয় তালিকার দিকে তাকান, আপনার জানা নেই এমন জিনিসগুলি সন্ধান করুন এবং যতগুলি সম্ভব এই ক্রিয়াকলাপ থেকে পরিত্রাণ পান। আপনি যদি এমন ক্রিয়াকলাপগুলিতে কাজ করছেন যা অন্তর্নিহিত অর্থপূর্ণ বা বৃহত্তর মিশনের অংশ হয় তবে আপনি আরও ধারাবাহিকভাবে প্রেরণা অর্জন করবেন।
আপনার তালিকাটি খুব মনোযোগ সহকারে এবং নিবিড়ভাবে দেখুন এবং এমন কোনও কিছু শেভ করুন যা আপনার পক্ষে করণীয়র জন্য ধ্বংসাত্মক এবং অপ্রয়োজনীয় both আপনি যা শুরু করেছিলেন তা শেষ করা সর্বদা সেরা নয় যদি লাইনটি থেকে যায় তবে আপনি প্রথম স্থানে কিছু শুরু করার কারণটিও মনে করতে পারেন না।
5. একটি প্রস্থান সময় সেট করুন
ম্যাট হোমসউদ্যোক্তারা সাধারণ 8 থেকে 5 কর্মদিবস থেকে বিভ্রান্ত হন এবং ইমেল এবং স্কাইপের মাধ্যমে বিশ্বব্যাপী অ্যাক্সেসযোগ্যতা 24 ঘন্টা কর্মদিবসকে সহজ করে তোলা আরও সহজ করে তোলে। তবে পর্যাপ্ত পর্যাপ্ত কখন তা সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ। নিজের জন্য একটি বাস্তবসম্মত ছাড়ার সময় নির্ধারণ করুন এবং সপ্তাহের বেশিরভাগ দিন এটি আটকে দিন। 8 টার পরে ইমেলের উত্তর দেওয়া বন্ধ করুন, বা রবিবার বন্ধ করুন। আপনি নিজেকে কিছুটা সময় কমিয়ে দিলে আপনি আরও সতেজ এবং আরও উত্পাদনশীল বোধ করবেন।
আপনার হাত বাড়ান যদি আপনি 24/7 প্রেরণা পান! আমি মনে করি না যে আমি কোনও হাত দেখব। সমস্ত সময় কর্মক্ষম হয়ে ওঠা অনুভব করা অবাস্তব। আপনাকে নিজেকে বিশ্রাম দেওয়া দরকার, এবং এর অর্থ যদি আপনি নিজের চাকরির দাবীগুলি আনপ্লাগ করতে বা ফিরিয়ে নিতে একটি নির্দিষ্ট সময় সময় দেন তবে তা করুন it আপনি কাজের জন্য যে সময় বরাদ্দ করেন তার সময় আপনি আরও কঠোর এবং স্মার্ট করতে পারার সম্ভাবনা রয়েছে।
6. জাস্ট ডু ইট
বব উইনআমার নিজের অভিজ্ঞতা থেকে কিছু করা শুরু করার জন্য অনুপ্রাণিত হওয়া, আমার পক্ষে সবচেয়ে কার্যকর কৌশলটি কেবল এটি করা (ট্রাইট শোনানো, তবে এটি কার্যকর)। যত তাড়াতাড়ি আপনি মনে করেন যে কিছু করা দরকার, তত্ক্ষণাত্ এটি সম্পাদন করুন (অবশ্যই শর্তগুলি সম্ভব হয়)। আপনার অন্য কোনও চিন্তাভাবনা করা, অন্য সমস্ত চিন্তাভাবনা দমন করা, নিজের মন ফাঁকা রাখা, রোবটের মতো আচরণ করা উচিত নয়। হ্যাঁ, এটি অদ্ভুত লাগছে, তবে এটি কার্যকর! অন্যথায়, আপনি এখনই এটি করা উচিত কিনা তা নিয়ে বিতর্ক করবেন বা এটি করার ক্ষেত্রে খুব বেশি সমস্যা ছিল বা এই বিরক্তিকর কাজটি করার জন্য আরও অনেক আনন্দদায়ক এবং উত্তেজনাপূর্ণ জিনিস রয়েছে।
এখন এখানে কিছু সার্থক পরামর্শ দেওয়া হয়েছে: আশেপাশের অপেক্ষা না করে নিজেকে অনুপ্রাণিত করতে ইচ্ছুক, আপনি যদি কেবল সামনের দিকে এগিয়ে গিয়ে কাজটি করা শুরু করেন যা আপনাকে জানা উচিত? প্রকল্পে ডুব দিন এবং বিশ্বাস করুন যে ফোকাসটি আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী হবে।
7. জয় উদযাপন
কই অ্যাশলেআপনি যে ভাল কাজ করছেন তা স্বীকার করা শুরু করুন। ছোট জিনিস ছাড় না। আমি বলতে চাইছি যে আপনি এমন ছোট ছোট কিছু করার জন্য নিজেকে কতবার বদনাম করেন যা নিখুঁত ছিল না? সময় মতো হওয়া বা নতুন ক্লায়েন্টকে স্বাক্ষর করার মতো ভাল জিনিসগুলি কীভাবে আপনি বোঝায় যে এটি কীভাবে বোঝানো হয়েছে? তাদের উদযাপন করা দরকার। আপনার জীবনে আরও জয়ের দরকার। এটি আপনাকে অনুপ্রাণিত করবে, উত্সাহিত করবে এবং আপনি সত্যই কত উজ্জ্বল তা আপনাকে দেখতে সহায়তা করবে।
যদি আপনি ক্রমাগত দীর্ঘমেয়াদী শোধের জন্য অপেক্ষা করেন তবে আপনি ভুলে যাবেন যে সমস্ত ছোট জয় কতটা গুরুত্বপূর্ণ। এবং অনুপ্রেরণা না দেখলে প্রেরণা বজায় রাখা এবং শীর্ষস্থানীয় হওয়া চ্যালেঞ্জ হতে পারে। নিজেকে ছোট ছোট জিনিস দিয়ে চিকিত্সা করুন এবং ক্ষুদ্রতর অগ্রগতিগুলি স্বীকৃতি দেওয়ার জন্য সন্তুষ্টির অনুভূতিটি কীভাবে অনুভূত হয় তা অনুমান করবেন না।
অন্য কোন অনুপ্রেরণার টিপস আপনার পক্ষে কাজ করে? আমাকে টুইটারে জানাবেন!
