Skip to main content

অহঙ্কার থেকে এলার্জি? পরিবর্তে এটি চেষ্টা করুন

একটি চামড়া এলার্জি কি? (জুন 2025)

একটি চামড়া এলার্জি কি? (জুন 2025)
Anonim

“উঃ আমি নেটওয়ার্কিং ঘৃণা করি! এটি সর্বদা এত ক্লান্তিকর অনুভব করে। আমি নিজের সম্পর্কে বড়াই করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি না। আমি কি শুধু এড়িয়ে যেতে পারি না? "

কেউ হর্ন-টুটিং, স্ব-পরিবেশনকারী, নারকাসিস্টিক দাম্ভিক হিসাবে বিবেচিত হতে চায় না।

কিন্তু অনুমান করতে পার কি?

“বড়াই করা” (স্থূল এবং অস্বাস্থ্যকর that এক মুহুর্তে এর চেয়ে বেশি) এবং কেবল "ঘটনাগুলি জানানো" (সুন্দর এবং খুব স্বাস্থ্যকর - এক সেকেন্ডের মধ্যেও এটির মধ্যে একটি বড় পার্থক্য রয়েছে's)

যদি আপনার সাফল্যগুলি নিয়ে কথা বলা আপনাকে এমন মনে করে যে আপনি একটি শরীরের অ্যালার্জির পূর্ণ প্রতিক্রিয়া করছেন তবে এই পোস্টটি সাহায্য করতে পারে।

প্রথম বন্ধ? আমাদের বড়াই করা এবং সত্যের প্রতিবেদন করার মধ্যে একটি স্পষ্ট পার্থক্য করা দরকার।

আস্ফালন

আপনি যখন বড়াই করেন, আপনি অহঙ্কারী বা গর্বিত কথা বলছেন। আপনি প্রায়শই আপনার প্রতিভা এবং কৃতিত্বগুলি অতিরঞ্জিত করে থাকেন বা অন্যদের সম্পর্কে নিজেকে খারাপ দেখানোর চেষ্টা করে খারাপ কথা বলেন।

এই দাম্ভিক আচরণটি মূলত - আপনি এটি অনুমান করেছিলেন - গভীর নিরাপত্তাহীনতা। আপনি কতটা দুর্দান্ত সে সম্পর্কে আপনি একটি ওভারব্লাউন গোলমাল করছেন, কারণ গভীরভাবে? নিজেকে অকেজো মনে হচ্ছে।

দাম্ভিক এই অনুপ্রেরণা প্রায়শ শৈশবকালে উদ্ভূত হয়। হতে পারে আপনি কোনও "সোনার ভাই" ছায়ায় উত্থিত হয়েছিলেন যিনি সমস্ত মনোযোগ পেয়েছিলেন, যদিও আপনি কিছুই পান নি। হতে পারে আপনার অবিভাবিত উচ্চ প্রত্যাশার সাথে এমন একজন বাবা-মা ছিলেন, যিনি আপনাকে প্রেমের অযোগ্য মনে করেছিলেন। আপনার "শীতল বন্ধু" মুগ্ধ করার জন্য এটি কিশোর অভ্যাস হিসাবে অভ্যাস হতে পারে।

দাম্ভিকের উত্সাহটি কোথা থেকে আসে তা বোঝা সহায়ক হতে পারে - তবে যদি আপনি না জানেন তবে এটি ঠিক। আপনার আত্মার গভীরতায় গভীরভাবে ডুবে যাওয়া আপনার 10 বছরের থেরাপির প্রয়োজন নেই। এটি ঘটছে তা সনাক্ত করার জন্য আপনার যতক্ষণ পর্যাপ্ত স্ব-সচেতনতা রয়েছে - আপনি থামতে শিখতে পারেন, এবং আরও ভাল করতে পারেন।

ঘটনা রিপোর্ট করা

আপনি যখন নিজের সম্পর্কে আত্মবিশ্বাসী এবং ভাল বোধ করেন, তখন আপনার নিজের অর্জনগুলি বাড়াতে বা অন্য ব্যক্তির দুর্দান্ত কাজকে হ্রাস করার প্রয়োজন হয় না।

স্ব-গর্বের একটি স্বাস্থ্যকর অনুভূতি সহ, আপনি কেবল তথ্যগুলি জানাতে পারেন।

কোনও পুষ্প নেই। সত্য প্রসারিত না। আপনি কে এবং আপনি কী করেছেন, সরল এবং সাধারণ হিসাবে কেবল তা উল্লেখ করে।

আপনি যখন "তথ্য সরবরাহ করার" বিষয় হিসাবে "নেটওয়ার্কিং" এবং "স্ব-প্রচার" এবং এমনকি "একটি কভার চিঠি লেখার" পুরো ধারণাটি পুনরায় প্রকাশ করেন তখন এটি পুরো অভিজ্ঞতার পরিবর্তন করে।

হঠাৎ, আপনার ভয়ের কিছু নেই।

কেউ আপনাকে মিথ্যাবাদী বলে অভিযুক্ত করবে না। কেউ নিজেকে দাম্ভিক বলে অভিযুক্ত করবে না। লোকেরা হয় আপনাকে নিয়োগ দিতে চাইবে - কারণ তাদের যে দক্ষতাগুলির প্রতিবেদন করা দরকার তাদের প্রয়োজন - বা তারা করবে না!

তবে যেভাবেই হোক না কেন, তারা ভাবতে চলেছে: "বাহ! দুর্দান্ত চিত্তাকর্ষক এবং দুর্দান্ত। "

এখন কি?

শান্ত, আত্মবিশ্বাসের সুরে - আপনার ক্যারিয়ার সম্পর্কে তথ্য রিপোর্ট করার শিল্পের অনুশীলন করুন।

ছোট শুরু করুন। আজ কোনও ভাল বন্ধুর কাছে কাজের জন্য আপনি কী অর্জন করেছেন - সে সম্পর্কে ফোনে "তথ্যগুলি জানানোর" চেষ্টা করুন। আপনার কৃতিত্বগুলি ছাপিয়ে বা কমিয়ে দেবেন না। শুধু ঘটনা।

সেখান থেকে কাজ করুন। কোনও পরামর্শদাতাকে বা আপনার মুখোমুখি যে-মুখোমুখি আপনি এই সপ্তাহে আপনি কী অর্জন করেছেন সে সম্পর্কে "তথ্যগুলি জানানোর" চেষ্টা করুন।

তারপরে, বড় লিগগুলি। কোনও সম্মেলন, মিলন-আপ, শুভ সময়, বা নেটওয়ার্কিং ইভেন্টে আপনি জানেন না এমন লোকদের "সত্যের প্রতিবেদন করা" অনুশীলন করুন।

এখানে একটি ছোট স্ক্রিপ্ট আপনি খেলতে পারেন:

পাতলা? কোনভাবেই না.

সুপার চিত্তাকর্ষক? স্পষ্টভাবে.

হ্যাপি ফ্যাক্ট শেয়ারিং!

আসুন ঘটনা আছে! এই সপ্তাহে আপনি একটি কাজ কী করেছেন, এটি মোট সাফল্য ছিল?