উড়ানের পরে আপনার কাজের দিন শুরু করার চেয়ে আরও দু: খজনক কিছু রয়েছে। বিশেষত যদি আপনি সময় অঞ্চল জুড়ে ভ্রমণ করেন। আপনি ক্লান্ত, কৃপণ এবং সম্ভবত 9 বিয়ের সভার চেয়ে বিছানার মুডে আরও অনেক কিছু।
যদিও আমরা আপনার বসকে ছুটি দেওয়ার জন্য বলতে পারি না, আমরা আপনাকে জেট ল্যাগ কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে পারি।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার শোবার সময় সামঞ্জস্য করে প্রস্তুত দিন শুরু করতে শুরু করতে পারেন। অথবা, আরোহণের আগে গ্রিন টি পান করুন এবং অতিরিক্ত খাওয়া এড়ানো উচিত। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, একটি ঘাড় বালিশ বিনিয়োগ করুন। এমনকি এই সামান্য পরিবর্তনগুলি করা আপনার অবতরণের পরে আপনার মেজাজের জন্য একটি বিশাল পার্থক্য আনতে পারে।
কৌতূহল আর কি সাহায্য করতে পারে? এই ইনফোগ্রাফিকটি পরীক্ষা করে দেখুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার পরবর্তী ফ্লাইটটি মসৃণ নৌযান চলছে। (সতর্কতা: আমাদের যে জিনিসপত্র হারিয়েছে সেগুলি থেকে বেঁচে থাকার কোনও পরামর্শ নেই))
