কয়েক বছর আগে, আমার একজন ম্যানেজার ছিলেন, যখন তিনি খারাপ মেজাজে ছিলেন তখন কেবলমাত্র এক শিশুতোষ হতে পারে। আমি পুরো দিন ডিম্বাকৃতির উপর দিয়ে হাঁটতে কাটছিলাম, হঠাৎ করেই অন্যভাবে ঘুরিয়ে দিয়েছি যদি আমি তার আওয়াজ শুনে, এবং আমার কন্ফারেন্স কক্ষগুলি এড়াতে হবে তা দেখার জন্য তার ক্যালেন্ডারটি পরীক্ষা করে দেখছি।
যদিও এটি তার অপ্রীতিকর দিনগুলি পরিচালনা করার সেরা উপায় ছিল না। এটি কেবল যাদুকরীভাবে তাকে একটি রৌদ্রোজ্জ্বল স্বভাবের জন্য আশীর্বাদ করেনি, তবে এটি আমার উত্পাদনশীলতাকেও বাধাগ্রস্থ করেছিল এবং পুরো দিনটিকে আমার তীব্র মনে হয়েছিল। আমি তার মেজাজটি আমার আবেগ এবং ক্রিয়াকে নিয়ন্ত্রণ করতে দিয়েছিলাম এবং এটি কেবল ন্যায্য বা কার্যকর নয়।
ভাগ্যক্রমে, তার পর থেকে তিন বছরে, যখন কোনও সহকর্মী সামান্য - বা খুব ump ক্ষুধার্ত দেখায় তখন আপনাকে কী করা উচিত (এবং করা উচিত নয়) ঠিক তা আবিষ্কার করতে শুরু করেছি।
1. তিনি ঠিক আছেন কিনা জিজ্ঞাসা করবেন না
আমি হৃদয়হীন নয়, আমি প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি। আমি বেশিরভাগ বিজ্ঞাপনে ছিঁড়ে ফেলেছি এবং আমার অংশীদার আমাকে এটি ইজ ইউস দেখতে নিষিদ্ধ করেছে কারণ আমি প্রতি পর্বে আমি মানুষের জলের ফোয়ারাতে পরিণত করি।
যখন কেউ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি দুষ্কর বা বিরক্তিকর অভিনয় দেখায়, তখন আমি মনে করি আমাদের মধ্যে বেশিরভাগের সাথে তাত্ক্ষণিকভাবে জিজ্ঞাসা করা প্রবৃত্তি, "আপনার কি হয়েছে?" বা "আপনি কি ঠিক আছেন?" আপনি লক্ষ্য করেছেন যে কোনও কিছু বন্ধ রয়েছে এবং যত্নশীল মানুষ হিসাবে সমস্যা এবং সমাধানকারী, আপনি এটি ঠিক করতে চান।
তবে কখন আপনি ক্রেডি মেজাজে থাকবেন তা ভেবে দেখুন। আপনি এত তাড়াতাড়ি আপনার মাথায় জড়িয়ে পড়েছেন, যেভাবে আপনি বিশ্বকে ঘৃণা করেন তার সংখ্যাগুলি তালিকাবদ্ধ করে, এবং কাউকে ডাকলে (বিশেষত অন্যের সামনে) আসলেই সবকিছু রোদ এবং গোলাপ তৈরি করে না, তাই না? নাহ, আমি বাজি ধরছি এটি আপনার ইতিমধ্যে ঝড়ো দিনে আরও একটি বাজ পড়ল।
সুতরাং, আমি আপনাকে এই অনুরোধটি প্রতিরোধ করার পরামর্শ দিচ্ছি। কারণ আপনি যদি তা না করেন, তবে আপনি তাকে একা হয়ে উঠতে এবং আরও পরীক্ষার বোধ করতে পারেন। যা কিছু চলছে সে সম্পর্কে যদি সে কথা বলতে চায় তবে সে করবে।
2. ব্যক্তিগতভাবে এটি গ্রহণ করবেন না
আমি যে-পরামর্শ পেয়েছি তার মধ্যে সবচেয়ে সেরা অংশটি হ'ল যখন কোনও ব্যক্তি আপনার সাথে খারাপ ব্যবহার করে she যদিও সে আপনাকে নিয়ে চিত্কার করছে, আপনাকে অপমান করছে, আপনাকে বাদ দিচ্ছে, বা অন্যভাবে - এটি খুব কমই কারণ আপনার সাথে কিছু ভুল হয়েছে । বরং, সেই ব্যক্তির অভ্যন্তরে এমন কিছু চলছে যা আপনার সাথে কিছুই করার নেই।
অবশ্যই, যখন ট্রেসি আপনার মাথাটি কামড় দেয় তখন স্তন্যপান হয় যখন আপনার সমস্ত কিছু জিজ্ঞাসা করা হয়েছে যে স্ট্যাফলারটি কোথায়। তবে আপনি যদি এই কয়েক মুহুর্ত আপনার কাছে খেতে দিয়ে দিনটির বাকি সময় ব্যয় করেন তবে আপনি আপনার সময় নষ্ট করছেন। আপনি কোন ভুল করেন নি এবং, আরে, আপনি তা করলেও, এটি আপনার দিকে ঝাঁপিয়ে পড়ার নিশ্চয়তা দেয় না।
তদ্ব্যতীত, জড়িত না। আবার, তাকে আপনার উপর চাপিয়ে দেওয়ার কারণটি তার সাথে করা উচিত , আপনি নয়, সুতরাং আপনাকে এটির বিরুদ্ধে রক্ষণাত্মক হওয়ার দরকার নেই। একটি দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিন, তার শব্দগুলি এবং তীক্ষ্ণ স্বরটি আপনার কাছ থেকে দূরে সরে যাক এবং নিজেরাই স্ট্যাফলারের সন্ধান করুন।
3. ব্যাক অফ
আসুন আমরা এটির মুখোমুখি হই - যখন কেউ খারাপ মেজাজে থাকে, তখন সে কাজ করার মতো মজাদার নয়। বা মোটামুটি কাছাকাছি। এবং আপনি যখন সেই ধরণের নেতিবাচক হেডস্পেসে চলে আসেন তখন আপনার যা প্রয়োজন তা আপনার নিজের মাধ্যমে কাজ করার জন্য সময় এবং স্থানের প্রয়োজন বা কেবল তার পথ অবলম্বন করা উচিত।
সুতরাং, তাকে কথোপকথনে জোর করার চেষ্টা করবেন না। তাকে উত্সাহিত করার চেষ্টা করবেন না। পরের দিনের জন্য আপনার যে কোনও প্রশ্ন এবং আপডেটগুলি সংরক্ষণ করুন। যদি কিছু টিপতে থাকে তবে এটিকে সংক্ষেপে এবং বিন্দুতে রাখুন। এবং যদি সম্ভব হয় তবে পরিবর্তে এটি সম্পর্কে একটি ইমেল প্রেরণ করুন। তাঁর পক্ষে কারও সাথে যোগাযোগের পরিবর্তে এটি নিজের থেকে প্রক্রিয়া করা সহজতর (এবং আপনার পক্ষে কম বেদনাদায়ক) হতে পারে।
মনে রাখবেন: ইতিমধ্যে তাঁর মাথায় বজ্রপাত দেখা দিয়েছে। আরও শব্দ না যোগ করার চেষ্টা করুন।
খারাপ মেজাজ হয়। এবং যে ব্যক্তি একের মধ্যে রয়েছে তার পক্ষে বা তার চারপাশের লোকদের জন্য তারা উপভোগযোগ্য নয়। যদি এই ডাউনার আচরণটি তার চরিত্রের বাইরে থাকে তবে কেবল এটি চালিয়ে দেওয়া হোক। সে ঠিক আছে কিনা জিজ্ঞাসা করবেন না। তার আচরণটি ব্যক্তিগতভাবে গ্রহণ করবেন না। এবং আপাতত ফিরে।
যদি এটি একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ জিনিস হয় তবে সেই ব্যক্তির সাথে কথোপকথনের প্রয়োজন হতে পারে, এটি আপনার বা তার পরিচালকের কাছ থেকে আসে কিনা। কারণ একটি অন্ধকার মেঘ নিয়মিত অফিসের কোণে ঘুরে বেড়ানো কারও পক্ষে ভাল নয়।
