আপনি এটি আর নিতে পারবেন না।
আপনি আপনার শেষ গিগটি হারানোর পরে বেশ কয়েক মাস কেটে গেছে। অগণিত ঘন্টা অনুসন্ধানের মাধ্যমে টেনে নিয়ে যাওয়া, এক ধরণের নিষ্কলুষ সাক্ষাত্কার এবং স্থির চাকরির বাজার সম্পর্কে উদ্বেগজনক সংবাদ পেয়ে আপনি আপনার ধুলোবালি দিয়ে জুড়ে ব্র্যান্ডেড হওয়া একটি লাল রঙের বর্ণ "ইউ" ("অবহেলাযোগ্য") সম্পর্কে দুঃস্বপ্নগুলি শুরু করছেন। তোয়ালে ফেলে দেওয়া থেকে একটি প্রত্যাখ্যানের চিঠি, আপনি আপনার বালিশে নিজের মুখ কবর দেবেন এবং জোরে জোরে ভাবছেন কেন কেউ আপনাকে সুযোগ দেবে না।
পরিচিত শব্দ? যে কেউ সেখানে ছিলেন, আমি জানি যে আপনি যখন চাকরিটি দিয়েছেন তখন আপনার সমস্ত কাজকর্মী এবং নিয়োগকারীরা কেবল যত্ন নেবে বলে মনে হচ্ছে না, তা কেমন লাগে। নিরুৎসাহিত হবেন না, যদিও: আপনাকে নিজের শক্তি পুনর্নবীকরণ এবং আপনার পছন্দসই অবস্থানটি খুঁজে পেতে সঠিক ট্র্যাকের দিকে ফিরে পেতে সহায়তা করার জন্য কয়েকটি মূল পদক্ষেপ এখানে দেওয়া হয়েছে।
1. একটি সময়সূচী আটকে
9-থেকে -5 জীবনধারা বর্তমানে আপনার জিনিস নয়, এর অর্থ এই নয় যে আপনি এটি ভান করতে পারবেন না। আপনার সকালে একটি যুক্তিসঙ্গত জাগ্রত ঘন্টা জন্য অ্যালার্ম সেট করুন এবং those যারা আরামদায়ক পিজে সঙ্গে এক হয়ে উঠছে - ঝরনা এবং নিজের মস্তিষ্ককে ভেবে ভ্রান্ত করার জন্য নিজেকে আরও কিছুটা আনুষ্ঠানিক (জিন্স?) সাজান - ব্যবসায় নামা
এবং - কারণ আমি জানি রিয়েল গৃহিণীতদের পুনরায় সংঘবদ্ধ হওয়া এবং আপনার বন্ধুদের সাম্প্রতিক সামাজিক মিডিয়া শেননিগানদের প্রতিরোধ করা কতটা শক্ত। টিভিটি বন্ধ রাখতে এবং আপনার ফেসবুকের উইন্ডোটি ছোট করে রাখার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। আপনি যদি কিছুটা পটভূমি শব্দের প্রবণতা পোষণ করেন তবে কিছু শান্ত সংগীত চেষ্টা করুন (আমার জন্য সিরিয়াসের ক্লাসিকাল চ্যানেলে সুরগুলি সেই সৃজনশীল রসগুলি প্রবাহিত করতে সহায়তা করে)।
দিনের জন্য উপযুক্ত শুরু এবং স্টপ সময় সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিন, লক্ষ্যগুলির একটি তালিকা লিখে নিন (উদাঃ, "তিনটি সংস্থার সাথে ফলোআপ করুন" এবং "সেই দুর্দান্ত আর্ট স্টার্টআপটিতে পুনরায় জীবন প্রেরণ করুন") এবং সেই অনুযায়ী আপনার সময়সূচীটি কাঠামো করুন। করণীয় তালিকার তালিকা থাকা এবং এটির সাথে লেগে থাকার ফলে আপনি অনুভব করবেন যে আপনি ভাল অগ্রগতি করছেন - এবং কাজের সন্ধানের সময় গতি এবং ইতিবাচক মনোভাব রাখাই মূল বিষয় key
ওহ, এবং প্রতিটি আইটেমের জন্য আপনি পেরিয়ে গেছেন, নিজেকে পিছনে একটি উপযুক্ত প্যাট বা সংক্ষিপ্ত বিরতি দিয়ে পুরস্কৃত করুন: আপনি এটি করেছেন! প্রতিটি ছোট পদক্ষেপ আপনাকে আপনার লক্ষ্যের আরও কাছে নিয়ে চলেছে।
2. আপনার মন প্রশিক্ষণ
ঠিক আছে - তাই আপনি দিনের জন্য আপনার সমস্ত করণীয় বন্ধ করে দিয়েছেন। আপনার কীবোর্ডে মাথা ঠেকানোর পরিবর্তে কেন কেউ আপনাকে ইমেল দিচ্ছে না তা নিয়ে ফেটে পড়ার পরিবর্তে, কেন সেই নতুন স্নায়বিক শক্তিটিকে নতুন কিছু শেখার জন্য চ্যানেল করবেন না?
আপনার শিল্পের সর্বশেষ সংবাদগুলি বজায় রাখার জন্য প্রাসঙ্গিক ব্লগগুলি ব্রাউজ করার পাশাপাশি, কীভাবে কোড করবেন তা শেখানোর বিষয়ে বিবেচনা করুন (কোডকেডেমি একটি ব্যক্তিগত অভ্যাস), আপনি যে মজাদার আর্ট ক্লাসটি বরাবরই বোঝাতে চেয়েছিলেন বা অন্য কোনও ভাষায় আয়ত্ত করেছেন। আপনার প্রবণতা যাই হোক না কেন, এই অর্জিত দক্ষতা আপনার মনকে সক্রিয় রাখবে এবং সাক্ষাত্কারকারীদের কাছে প্রমাণ করবে যে ঘুমানো এবং বনবোনগুলিতে নিব্লিং করা কেবলমাত্র এমন কর্মকাণ্ড নয় যা আপনি বেকার করতে সক্ষম। কে জানে? এমনকি আপনি প্রক্রিয়াটিতে একটি নতুন ক্যারিয়ার আগ্রহ আবিষ্কার করতে পারেন।
৩.বাড়ি থেকে বের হও
অন্তর্মুখী হিসাবে কথা বলতে বলতে, নিখুঁত গিগ উপস্থিত না হওয়া পর্যন্ত কারও কম্পিউটারের পর্দার আড়াল হওয়ার সম্ভাবনা অবশ্যই স্বীকার করা বেশ গ্রহণযোগ্য। তবে ঠিক আমাদের নখদর্পণে অনেক উজ্জ্বল চাকরির সন্ধানের সংস্থান পাওয়া গেলে আত্মতৃপ্তির এক চমকপ্রদ অনুভূতি ধরে রাখতে শুরু করতে পারে, হতাশার বর্ধিত অনুভূতিটি: “আমি এই সপ্তাহে ক্রেগলিস্টে 20 পদে আবেদন করেছি - কেন কেউ করবে না আমার সাথে যোগাযোগ কর?"
এই বিভ্রান্তির একটি সমাধান হ'ল ল্যাপটপটি পিছনে রেখে that চমকপ্রদ 10-অক্ষরের শব্দটি দেখে আমাদের মধ্যে অনেকে ভয় পান: নেটওয়ার্কিং । তবে এটি কোনও মজাদার শিল্পে অংশ নেওয়া, এক কাপ কফির সাথে যোগাযোগের সাথে সংযোগ স্থাপন করা বা আপনার আগ্রহী এমন কারণে আপনার পরিষেবাগুলি স্বেচ্ছাসেবিত করা হোক না কেন, অন্যরা যখন আপনার জীবনবৃত্তান্তে মুখ রাখতে সক্ষম হয় তখন তা ক্ষতি করতে পারে না । আপনি কখনই জানেন না আপনি কারা নিয়োগ পাচ্ছেন তার সাথে দেখা করবেন এবং তারা না থাকলেও তারা পরে আপনার পক্ষে মূল্যবান প্রমাণ করতে পারে।
4. আপনার শরীরের ডান চিকিত্সা
এই চেষ্টা চলাকালীন সময়ে, একবারে জাম-প্যাকড দিনগুলির আরও ভাল অংশটি সোফায় ছড়িয়ে দেওয়া আপনার কাঁটাগুলি আপনার ম্যাকবুকের উপরে ঝাপিয়ে পড়েছে কারণ আপনি অক্লান্তভাবে নেতৃত্বের জন্য জব বোর্ডগুলি ট্রোল করছেন। আপনার ব্যর্থ অঙ্গভঙ্গি কুইসিমোডোকে তার অর্থের জন্য রান দেওয়ার আগে, আপনার স্নিকার্সে সর্বাধিক প্রয়োজনীয় অনুশীলনের ডোজ জন্য স্লিপ করুন। পার্কের আশেপাশে একটি উদ্দীপনা জোগানো বা শিথিলকরণের যোগ সেশনটি আপনার অনুসন্ধানের একঘেয়েতাকে স্বাগত জানাতে পারে এবং এটি আপনার আত্মাকে পুনরুজ্জীবিত করতে সহায়তা করবে। আপনার শরীর বিরতির জন্য আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে এবং আপনার মন পুনরায় চার্জ হবে এবং আপনার ফিরে আসার জন্য ক্রিয়া করার জন্য প্রস্তুত থাকবে।
সংবেদনশীল খাওয়া-দাওয়া বেকার চাকরিপ্রার্থীর অন্যান্য সাধারণ দুর্গতি। স্ন্যাক্স প্রশংসনীয় হতে পারে এবং মাঝে মাঝে মদের গ্লাসটি divineশ্বরিক (আমি এবং টক আঠালো কৃমির প্রতি আমার অবারিত আবেগ এবং ম্যালবেক অভিজ্ঞতা থেকে কথা বলে), অত্যধিক চিনি এবং বোজ উত্পাদনশীল কাজের সন্ধানের জন্য তৈরি করে না। পরিবর্তে, আরও এইচ -20 চুবিয়ে দেখার চেষ্টা করুন এবং মশলাদার বেকড ছোলা বা বনানরামার বারের মতো স্বাস্থ্যকর মুনিগুলি যখন খুশী করার জন্য আপনাকে তুষ্ট করতে এবং স্ট্রাইক চারণের আপনার আর্জিটি তুষ্ট করে you
5. মনে রাখবেন আপনি একা নন
আপনি যখন তাদের ঝামেলা নিয়ে তাদের বোঝা চাপাতে চান না, তবে ভুলে যাবেন না যে আপনার পরিবার এবং বন্ধুবান্ধবদের যখন আপনার প্রয়োজন হবে তখন তারা আপনার জন্য রয়েছে। ফোনটি তুলতে দ্বিধা করবেন না you আপনার ভালোবাসার এবং বিশ্বাসী এমন ব্যক্তির সাথে একটি প্রশংসনীয় কল আপনার পতাকাঙ্কিত আত্মবিশ্বাসের জন্য আশ্চর্য কাজ করতে পারে।
এই শক্ত অর্থনৈতিক আবহাওয়ায়, আপনারা যেমন ঝুঁকির জন্য কাঁধের সন্ধান করছেন সেখানে যেমন প্রচুর অন্য প্রচুর রয়েছে সেখানেও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করুন। বেনামে সহায়তার একটি ডোজ জন্য একটি অনলাইন চাকরি সন্ধানকারীদের ফোরামের সাথে পরামর্শ করার চেষ্টা করুন, বা সহকর্মী বেকার লোকদের লক্ষ্য করে আপনার শহরের কোনও গ্রুপে যোগ দিন ("FUNemp રોજગાર" নামে পরিচিত একটি সময় আমার নিজের কঠোর অনুসন্ধানের সময় স্বাগত ডাইভারশন ছিল)।
এখন আপনি একটি নতুন দৃষ্টিকোণ অর্জন করেছেন এবং সেই নিয়োগপ্রাপ্তদের যা পেয়েছেন তা দেখাতে প্রস্তুত, আমাদের বলুন: আপনি নতুন চাকরীর জন্য কত দিন ধরে ছিটিয়ে আছেন? একটি কঠিন শিকারের সময় ইতিবাচক থাকার জন্য আপনার নিজস্ব টিপস কী?
