আপনার চাপ থাকলে আপনার হাত বাড়ান। স্ট্রেস এমন একটি বিষয় যা আমরা সকলেই মুখোমুখি হই, যেখানে আমরা আমাদের ক্যারিয়ারে থাকি না কেন।
তবে, আপনি কীভাবে এটি পরিচালনা করতে জানেন? সর্বোপরি, আমরা যে 85 টি বিষয় নিয়ে উদ্বিগ্ন তা আসলে কখনই ঘটে না। আপনি আপনার অর্থের উপর ঘাম ভেঙে ফেলেছেন বা আপনার সাহেবের উপর কেবল বিরক্ত আছেন যিনি আপনাকে আটকানো বন্ধ করতে পারেন না, আমরা বুঝতে পারি।
আপনি কীভাবে সহজ, কার্যকর পদক্ষেপে আপনার মাউন্টিং হতাশাগুলি পরিচালনা করতে পারেন তা দেখতে এই ইনফোগ্রাফিকের মাধ্যমে স্কিম করুন। প্রধান অংশ? এটি এটিকে কয়েক ধাপে বিভক্ত করে তোলে যাতে আপনি শিথিল করার কোনও উপায় খুঁজে পেয়েছেন যা আপনার পক্ষে সত্যই কার্যকর।
