আপনি কীভাবে আপনার সময় কাটাচ্ছেন তা বোঝার জন্য আমরা আপনার দিনের ঘন্টাগুলি দৃশ্যমান করার আগে কথা বলেছি (এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রতি ঘন্টা ঠিক সময় কাটাচ্ছেন)। কিন্তু আপনি যদি আপনার জীবনটি কোথায় চলেছেন তা বোঝার জন্য যদি আপনি বৃহত্তর স্কেলে একই ক্রিয়াকলাপ করতে পারেন (এবং নিশ্চিত হন যে আপনিও ঠিক সেটাই ব্যয় করছেন)?
এখন তুমি পার.
ওয়েট বাট এ টিম আরবান ওভার বাট কেন একটি গ্রাফিক তৈরি করেছে যা 90 বছরের পুরানো জীবনকে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে বিভক্ত করে তোলে যা সামান্য চেক বাক্স দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। তার সাইটে, তিনি তাদের মধ্যে কয়েকটি উল্লেখ করেছেন example উদাহরণস্বরূপ, একটি সাধারণ আমেরিকানের জীবন দেখিয়েছেন you এবং আপনার ইচ্ছামত ব্যবহার করার জন্য একটি ফাঁকা অনুলিপিও সরবরাহ করেছেন।
সুতরাং, আপনি এই চার্টটি দিয়ে কী করতে পারেন? আচ্ছা, আরবান যেমনটি পরামর্শ দিয়েছেন, আপনি এটিকে আপনার জীবনের বড় ঘটনা এবং পর্যায়গুলি কল্পনা করতে, কোনও লক্ষ্যের দিকে অগ্রগতির চক্রান্ত করতে, বা প্রতিটি সপ্তাহের সাথে সাথে অনুভূতিগুলি অনুধাবন করার লক্ষ্যে ব্যবহার করতে পারেন। আপনি এটি কিছু ক্যারিয়ার পরিকল্পনা করতে এবং আপনার অগ্রগতির দিকে নজর রাখতে, প্রতি সপ্তাহে আপনি কী ফোকাস করতে চান তা লিখতে বা এমনকি যখন আপনি নিজের কাজটি অনুভব করছেন তখন লক্ষ্য করা সহজ করার জন্য কীভাবে অনুভব করছেন তাও ট্র্যাক করতে পারেন অনেক দিন ধরে সেখানে অসন্তুষ্ট ছিল।
আপনি এটি কীভাবে ব্যবহারের সিদ্ধান্ত নেবেন না কেন, আপনার জীবনে আপনার ঠিক কতটা সময় রয়েছে তা দেখার জন্য এটি বিড়বিড় করে - এবং সময়টি আপনার ইচ্ছামতো পূরণ করার জন্য আপনার যথেষ্ট ক্ষমতা দেওয়া।
এখন, এই সপ্তাহে গণনা করুন।
