Skip to main content

অতিরিক্ত সময় কাজ না করে কীভাবে কাজের দিকে এগিয়ে যায় - যাদুঘর

ওয়ার্ক হার্ড বা কর্মক্ষেত্রের শুভ? উপর চাপ এবং সময় ম্যানেজমেন্ট Sadhguru (জুন 2026)

ওয়ার্ক হার্ড বা কর্মক্ষেত্রের শুভ? উপর চাপ এবং সময় ম্যানেজমেন্ট Sadhguru (জুন 2026)
Anonim

আসুন এক সেকেন্ডের জন্য আসল হয়ে উঠুন। এই দিনগুলিতে, আমাদের মধ্যে অনেকেই অতিরিক্ত মাত্রায় বাস করে, যেখানে আরও সম্ভবত আরও ভাল। আমরা ইতিমধ্যে পূর্ণ হয়ে গেলে আমাদের প্লেটগুলি সেকেন্ডের সাথে পূর্ণ করে ফেলি, টি-শার্টযুক্ত একটি ড্রয়ারকে আমরা আবার কখনও পরব না এবং এটি নিশ্চিত করুন যে আমাদের কমপক্ষে 20 মগ রয়েছে own (আমি জানি, আমি জানি those এই মগগুলির প্রত্যেকটিই একটি খুব নির্দিষ্ট উদ্দেশ্যে কাজ করে purpose

প্রায়শই, আমরা আমাদের পেশাদার জীবনেও এই "আরও বেশি কিছু" নীতিটি প্রয়োগ করি। ভোরের ফাটলে আটকে থাকা এবং কেবল তখনই লগ অফ বন্ধ করা হয় যখন আমাদের চোখের পাতাগুলি আর খোলা থাকতে পারে না প্রায়শই তারকা কর্মীদের পরিচয় হিসাবে চিহ্নিত করা হয়।

তবে, আপনার জন্য আমার কাছে খবর আছে: সাফল্য, বৃদ্ধি বা কাজের সন্তুষ্টির জন্য এই জাতীয় জীবনযাত্রার প্রয়োজন হয় না । আসলে, আমি যুক্তি দিয়েছি যে এটি আসলে আপনাকে ক্ষতি করতে পারে (তবে এটি অন্য দিনের জন্য গল্প)।

এখানে মূল বার্তাটি হ'ল: আপনি অতিরিক্ত পরিচালনার অভ্যাস না করলেও আপনি আপনার পরিচালকের চোখের আপেল হতে পারেন। অবশ্যই প্রদত্ত যে আপনি যখন অফিসে থাকবেন, আপনি পাছায় লাথি মারছেন, নির্ধারিত সমস্ত কিছুই শেষ করে, এবং সময়মতো চালু করছেন।

রাতের খাবারের আগে রওয়ানা শুরু করতে প্রস্তুত? আমি এই তিনটি জিনিসের অভ্যাস করার পরামর্শ দিচ্ছি:

1. নিযুক্ত থাকুন

আমি প্রতি একক সভায় আমার ল্যাপটপ নিয়ে আসতাম। এবং, কোনও সন্দেহ ছাড়াই, আমি ইমেলগুলি উত্তর দেওয়ার, র্যান্ডম সাইটগুলি চালনা এবং বন্ধুদের সাথে চ্যাট করতে পুরো সময় ব্যয় করতাম।

এখন আমি এমন কোনও অফিসে কাজ করি যেখানে এটি আদর্শ নয়, আমি বুঝতে পারি এটি কতটা বিরক্তিকর। আপনার কাজ বা আপনার সতীর্থদের (এমনকি এটি সত্য সত্য না হলেও) আপনার পাত্তা দেবে না তার ইঙ্গিত দেওয়ার একটি নিশ্চিত উপায় হ'ল পর্দার দিকে চোখ দিয়ে আপনার সময়টি তাদের সাথে কাটাতে।

পরিবর্তে, সভা এবং আপনার অন্যান্য সমস্ত কথোপকথনে উপস্থিত থাকুন । প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, সহায়ক প্রতিক্রিয়া এবং প্রসঙ্গ সরবরাহ করুন এবং সেই সক্রিয় শ্রবণকারী পেশীগুলি নমনীয় করুন।

এবং হ্যাঁ, এটি দূরবর্তী কর্মীদের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। সাইটের বাইরে কাজ করার অর্থ এই নয় যে এটি যোগাযোগের ক্ষেত্রে আসে off যদি কিছু হয় তবে আপনাকে সম্ভবত আরও কিছু প্রচেষ্টা করা দরকার, তবে এটির অর্থ যদি আপনি বোঝাচ্ছেন যে আপনি লুপে রয়েছেন এবং অন্যরাও রয়েছেন।

২. কখন "হ্যাঁ" বলবেন এবং কখন "না" বলবেন তা জানুন

কোনও সহকর্মীকে হাত ধার দেওয়া বা নতুন প্রকল্পে নেতৃত্ব দেওয়ার জন্য স্বেচ্ছাসেবীর মূল্যবান বৈশিষ্ট্য হ'ল এবং যদি আপনি কারও জিজ্ঞাসা করার আগে আপনার প্রয়োজনগুলি অনুমান করতে এবং আপনার পরিষেবাগুলি সরবরাহ করতে পারেন তবে একটি যুক্ত বোনাস রয়েছে।

এটি প্রদর্শিত হবে যে আপনি একজন গোগেটার, একজন দলের খেলোয়াড় এবং যে কেউ শিখতে এবং বাড়াতে চায়। যদি কোনও সুপারভাইজারের কর্মীরা নিয়মিত বিড়বিড় না করে, তবে এটি আমার কাজ নয় It's

তবে তবে এটি কোনওভাবেই এর অর্থ নয় যে আপনার "হ্যাঁ ব্যক্তি" হওয়া উচিত help সাহায্যের জন্য নতুন আবেদনগুলি কখন এবং কীভাবে প্রত্যাখ্যান করা যায় তা জানাও গুরুত্বপূর্ণ। আপনার প্লেটে খুব বেশি চাপ দেওয়া গুরুতরভাবে অভিভূত হওয়ার একটি রেসিপি।

আপনি মজাদার কাজ উত্পাদন করতে বা সম্পূর্ণরূপে নির্ধারিত সময়সীমা তৈরি শুরু করতে পারেন এবং ভাল, সেগুলির কোনওটিই অমূল্য বৈশিষ্ট্য নয়। কীটি আপনার প্লেটে কতটা ফিট করতে পারে তা কেবল তা নয়, তবে আপনি উচ্চ-মানের হারে কতটা নির্বাহ করতে পারেন তা জেনে রাখা হচ্ছে key

সুতরাং আপনি যদি এমন এক পর্যায়ে থাকেন যেখানে আপনি নিজেকে পিছলে যেতে শুরু করেন বলে মনে করেন, না বলুন।

"না?" বলে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন না এই কৌশলটি সাহায্য করবে।

৩. নিয়মিতভাবে আপনার বসের সাথে চেক ইন করুন

আমি যে প্রতিটি পজিশনে ছিলাম, আমার ম্যানেজার এবং আমি নিয়মিত দেখা করতাম। এবং আমি স্বীকার করি - এই সময়গুলি সর্বদা সহায়ক ছিল না। কখনও কখনও এটি ছিল কারণ আমার সুপারভাইজার সর্বদা তাদের বাতিল করে (ধন্যবাদ)। তবে অন্যান্য সময় এটি ছিল কারণ আমি কেবল চেয়েছিলাম এটি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শেষ করা উচিত, তাই আমি বেশি কিছু বলিনি।

ওটা একটা ভুল ছিল. এই এক সময়ের এক সময় তাই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সময় আপনার অগ্রগতি সম্পর্কে আপডেট করার, সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করার, ক্যারিয়ারের লক্ষ্যগুলি নিয়ে আলোচনা করার এবং একে অপরকে কিছুটা আরও ভাল করে জানার সময়।

এই সভাগুলি গুরুত্ব সহকারে নেওয়া আপনার বসকে আশ্বস্ত করবে যে বাস্তবে আপনি যা করছেন বলে করছেন তা করছেন এবং এটি আপনার যত্ন নেওয়ার ইঙ্গিতও দেবে। এবং যত্ন নেওয়া একটি ভাল কর্মচারী হওয়ার একটি বড় অংশ।

এক-এক-বৈঠকে কী সম্পর্কে কথা বলার বিষয়ে আপনি যদি স্ট্যাম্পড হন তবে এই প্রশ্নগুলি আপনাকে শুরু করতে সহায়তা করতে পারে।

এবং ওহে your আপনার ক্যালেন্ডারে আপনার যদি নিয়মিত সময় না থাকে তবে আমি অনুরোধ করার অনুরোধ করছি।

হ্যাঁ - এমন কিছু অনুষ্ঠান হবে যেখানে আপনাকে একটু অতিরিক্ত সময় দেওয়া দরকার। তবে এটি আপনার জীবনে চলমান থিম হতে হবে না। আমি আপনাকে এখানে রক স্টার কর্মী হতে এবং কাজের বাইরে জীবনযাপন করতে পারেন তা বলতে এখানে এসেছি।