পরিবার থেকে অযাচিত পরামর্শের সাথে কীভাবে মোকাবেলা করা যায় - যাদুঘর

আপনার জীবনে আপনার কৃতজ্ঞতা, আপনার পছন্দের কোনও চাকরি হোক না কেন, যত্নবান বন্ধুবান্ধব ঘেরাও হয়ে থাকুন, বা কোনও বড় শহরে জীবন অভিজ্ঞতা অর্জনের জন্য থ্যাঙ্কসগিভিং একটি দুর্দান্ত সময় হতে পারে।

তবে অনেকের জন্য, ছুটির দিনগুলিও প্রচুর স্ট্রেসের কারণ হতে পারে। আপনার ক্যারিয়ার, ভবিষ্যতের পরিকল্পনা এবং প্রেমের জীবন সম্পর্কে পিতা-মাতা এবং বর্ধিত পরিবারের কাছ থেকে প্রশ্নগুলির ব্যারেজের কেবলমাত্র প্রত্যাশা করা যে কারও টার্কির ডিনার নষ্ট করতে পারে।

ছুটির দিনে, পারিবারিক উত্তেজনা একেবারে মাথায় আসতে পারে এবং আপনি নিজের ঠাকুরমা থেকে আপনার চাচাত ভাইয়ের এলোমেলো বন্ধু যিনি খাবারের জন্য ট্যাগ করেছিলেন (এবং দাবি করেছেন যে তিনি আপনার এত লোককে চেনেন) সবার কাছেই অপ্রত্যাশিত ক্যারিয়ার পরামর্শের অনাকাঙ্ক্ষিত প্রাপককে পেতে পারেন and শিল্প তিনি আপনাকে জড়িয়ে দিতে পারে)।

যদিও আপনার পরিবারটি যথাযথ হতে পারে, আপনার জীবন এবং কর্মজীবন নিয়ে আপনার কী করা উচিত সে সম্পর্কে তাদের বক্তৃতাগুলি আপনার ত্বকের নীচে বুঝতে পারে। আপনি কীভাবে খারাপ পরামর্শগুলি থেকে জ্ঞানের মুক্তোগুলি বাছাই করতে পারেন এবং ডিনার টেবিলে মতবিরোধ এড়াতে পরিস্থিতি পরিচালনা করতে পারেন?

আপনার পরিবারের কাছ থেকে কেরিয়ারের পরামর্শ কখন শোনা উচিত - এবং কখন হাসবেন, ডানবেন এবং পরিবর্তে ছাঁকানো আলুতে দ্বিতীয় সাহায্য করার জন্য কয়েকটি উদাহরণ পরিস্থিতি এখানে রইল।

পরিস্থিতি # 1 জন জনপ্রিয় ক্যারিয়ার পরিবর্তন

আপনি আপনার পেশাদার পথটিকে চিকিত্সার প্রতি আজীবন আগ্রহ এবং পরিবর্তে পরিচালনার পরামর্শের দিকে ঠেলে দিয়েছেন, এবং আপনার দ্বিতীয় চাচাত ভাই বব-যিনি আপনি 10 বছর বয়স থেকে দেখেন নি - জোর দিয়েছিলেন যে ওষুধই আপনার জন্য সর্বোত্তম বিকল্প এবং আপনার সিদ্ধান্তটি পুনর্বিবেচনা করা উচিত।

কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে হয়

আপনি যখন দেখেন যে আপনার পরিবার আপনার পছন্দগুলি অগ্রহণযোগ্য বলে মনে হচ্ছে, উত্সটির দিকে মনোযোগ দিন। যদি কোনও পরিবারের সদস্য আপনাকে বহু বছরের মধ্যে না দেখে থাকে তবে আপনার আগ্রহ, প্রতিভা এবং অভিজ্ঞতা সহ আজ আপনি যে ব্যক্তি সে সম্পর্কে তার খুব কম প্রসঙ্গ থাকতে পারে। তিনি সাহায্যকারী হওয়ার চেষ্টা করছেন, তবে শেষ পর্যন্ত তাঁর পরামর্শটি আপনার সম্পর্কে পুরানো, অসতর্ক তথ্যের উপর ভিত্তি করে রয়েছে এবং তাই তাঁর নির্দেশনা উপেক্ষা করা ঠিক আছে okay

বিনীতভাবে বলুন, "আপনার চিন্তাভাবনার জন্য ধন্যবাদ, " এবং আপনার নতুন কাজের বিষয়ে তাকে পূরণ করুন এবং এটি আপনাকে কেন উত্তেজিত করে।

পরিস্থিতি # 2 "মুভি হোম" প্রচার

আপনার মা আপনার শহরে সমস্ত নতুন কাজের সুযোগগুলি নিয়ে যাচ্ছেন এবং ওহ, আপনি কীভাবে আবার বাড়িতে বাস করে ভাড়াতে এত টাকা বাঁচাতে পারবেন!

যদিও আপনি কয়েক বছর আগে বাড়ি থেকে সরে এসেছেন, তিনি খুব উত্তেজিত এবং আপনি হয় তার হৃদয় ভেঙে যাওয়া এবং তাকে দু: খিত করা এড়াতে বা খুব বিরক্ত হয়ে যেতে চান এবং তার দিকে ঝাঁপিয়ে পড়তে চলেছেন যা বিশ্রী, অযাচিত নাটক তৈরি করবে ।

কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে হয়

যখন কোনও পরিবারের সদস্য আপনাকে পরামর্শ দিচ্ছেন, এর পিছনে উদ্দেশ্য এবং আবেগটি শোনো। মুখের মূল্যের দিক থেকে মনে হতে পারে যে আপনার মা আপনার এজেন্ডাটি আপনার উপর চাপিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করছেন, এটি তার প্রকাশের উপায় হতে পারে যে তিনি আপনাকে মিস করেছেন বা খালি বাসা ফেলে যাওয়ার পরে তিনি একাকী হয়ে আছেন।

বেশিরভাগ লোক অযৌক্তিক পরামর্শ শোনার জন্য এবং সহায়ক বোধ করার পরামর্শ দেয়, সুতরাং আপনার পরিবারের সদস্যরা "আমি সর্বদা আমাকে বক্তৃতা দিচ্ছেন" এর মতো অভিযুক্ত বিবৃতি না দিয়ে "আমি" বিবৃতি ব্যবহার করে যা বলেছিলেন তা যাচাই ও স্বীকৃতি দেওয়া জরুরী।

আপনি হয়ত বলতে পারেন "আমি বুঝতে পেরেছি যে আমার দূরে থাকায় এটি একটি বড় পরিবর্তন। আপনারা আমাকে শহরে দেখতে আসার জন্য কিছু তারিখের দিকে কীভাবে তাকান? "এটি আপনাকে কথোপকথনটিকে এগিয়ে নিয়ে যেতে এবং আপনার সম্পর্কের উন্নতির জন্য একটি প্র্যাকটিভ পদক্ষেপ নিতে সহায়তা করবে।

পরিস্থিতি # 3 খারিজ করা সাইড গিগ

আপনি বছরের পর বছর ধরে শুরু করার কথা ভাবছেন এমন একটি ব্যক্তিগত ভ্রমণ ব্লগ সহ, মাঠের পার্শ্ব প্রকল্পগুলি পাওয়ার জন্য আপনি কঠোর চেষ্টা করছেন। আপনি যখন চাচী আপনার অনুসরণগুলি সম্পর্কে বরখাস্ত (এবং বেশ অভদ্র) তখন আপনি উত্তেজনার সাথে ঘাড়ে বেড়াচ্ছেন এবং পিষ্ট হয়ে যাচ্ছেন। তিনি বলেন যে সম্ভবত আপনার আসল কাজ সন্ধান করার জন্য আপনার সময় ব্যয় করা উচিত।

কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে হয়

যখন অন্যরা নেতিবাচকতা প্রকাশ করে, আপনার প্রথম প্রতিক্রিয়া রক্ষণাত্মক হয়ে উঠতে পারে (তারা আপনার দুর্দান্ত ধারণা সম্পর্কে নেতিবাচক হচ্ছেন!)।

তবে প্রতিরক্ষামূলক হওয়া আপনাকে আর কোথাও পাবেন না। এছাড়াও, বেশিরভাগ সময় নেতিবাচকতা অন্য ব্যক্তির নিরাপত্তাহীনতার ফলস্বরূপ। মন খারাপ হওয়ার পরিবর্তে কৌতূহলের জায়গা থেকে এসে সেই ব্যক্তিকে জিজ্ঞাসা করুন কেন সে আপনার লক্ষ্য সম্পর্কে এই অনুভূতিগুলি রয়েছে। আপনি প্রায়শই এটি আবিষ্কার করবেন কারণ তিনি একবার তার নিজের স্বপ্ন ত্যাগ করেছিলেন।

মনে রাখা অন্যান্য কয়েকটি বিষয়:

• কী প্রত্যাশা করবেন তার জন্য প্রস্তুত করুন : এগিয়ে কল করুন এবং আপনার পরিবারকে জিজ্ঞাসা করুন কে থ্যাঙ্কসগিভিং ডিনারে উপস্থিত থাকবেন যাতে আপনি কী ধরনের ব্যক্তিত্ব উপস্থিত থাকবেন এবং কোন প্রশ্ন উত্থাপিত হতে পারে তা অনুমান করতে পারেন।

• যদি আপনি পরামর্শ চান, এটির জন্য জিজ্ঞাসা করুন: এক ঘরে জড়ো দশকের দশকের কয়েক দশক অভিজ্ঞ পেশাদার অভিজ্ঞতার তালিকায় ছুটি সংগ্রহের সুযোগ নিন। আপনার পরিবার একটি বিশ্বস্ত উত্স হতে পারে এবং আপনাকে অবিকৃত ক্যারিয়ারের পরামর্শ দিতে ভয় পাবেন না। আপনি যদি তাদের মতামত চান তবে স্পষ্টভাবে বলে দিন যে "আমি এই সম্পর্কে প্রতিক্রিয়া খুঁজছি …" "" আপনি এই সম্পর্কে কী ভাবেন … "বা" আপনি যদি এই পরিস্থিতিতে থাকতেন তবে আপনি কি করতেন? "

• আপনার সংবেদনশীল ব্যারোমিটারটি পরীক্ষা করুন: আপনি যদি খারাপ মেজাজে থাকেন তবে সম্ভবত উত্স বা বিষয়বস্তু বিবেচনা না করে আপনি প্রতিক্রিয়া জানাতে পারবেন না। আপনি রাতের খাবারের টেবিলের চারপাশে কথোপকথনে নিযুক্ত থাকায় আপনার সংবেদনশীল অবস্থানে ট্যাব রাখুন। সন্ধ্যার পরিকল্পনা সম্পর্কে হাই স্কুল থেকে আপনার প্রাক্তন সেরা বন্ধুর সাথে আপনার পূর্বের কথোপকথনের কারণে আপনি যদি বিরক্ত হন তবে নিশ্চিত হন যে আপনি পরিবারের সাথে কথোপকথনে সেই নেতিবাচক আবেগকে বহন করছেন না।

মনে রাখবেন, থ্যাঙ্কসগিভিং আপনার কাছে যা আছে তার জন্য কৃতজ্ঞ হওয়া is এটি গ্রহণ করুন, আপনি যতটা চান, আপনার পরিবার যেভাবে আচরণ করে তা আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না; আপনি কেবল তাদের প্রতি আপনার প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন করতে পারেন।

মজা এবং রসবোধের মনোভাব নিয়ে ছুটিতে যাওয়া আপনাকে পরিবারের ভুল নির্দেশনা থেকে দূরে রাখতে এবং মুহুর্তটি উপভোগ করতে এবং প্রশংসা করতে সহায়তা করবে।