আপনার প্রতিষ্ঠানের দিকে এগিয়ে যাওয়ার আগে এবং আরও বড়ো দায়িত্ব অর্পণ করার আগে আপনাকে কী কাজ করা উচিত এবং উন্নতি করতে হবে সে সম্পর্কে কথা বলতে আপনি আপনার বসের সাথে বসার কিছুক্ষণ পরেই, কোম্পানির ওয়াইড ইমেলটি আপনার ইনবক্সের সাম্প্রতিক প্রচারগুলি ঘোষণা করে। আপনার সহকর্মীদের উন্নতির জন্য খুশি না হওয়া কঠিন, তবে নিজের জন্য কিছুটা দুঃখ অনুভব করাও সত্যই কঠিন। আপনার ম্যানেজার যা কিছু বলেছেন তা বোধগম্য এবং আপনি অস্বীকার করবেন না যে বিশ্লেষণ সরঞ্জামগুলি যা আপনার কাজের একটি প্রধান অংশ হিসাবে শেখার জন্য আপনি প্রত্যাশার চেয়ে বেশি সময় নিয়েছেন তবে আপনি এখনও হতাশ এবং বিরক্ত বোধ করছেন, মুডে নয় আপনার আপাতদৃষ্টিতে উচ্চতর সহকর্মীদের সাথে আপনার ফ্রি সময় ব্যয় করুন।
এমন একটি সময় অতিক্রম করা অযৌক্তিক নয় যেখানে আপনি যাদের সাথে কাজ করেন তাদের সাথে সামাজিকীকরণ কোনও পছন্দের চেয়ে বেশি বাধ্যবাধকতা বলে মনে হয়। তবে কখনও কখনও, অজুহাতটি সহজ: আপনি বিয়ের পরিকল্পনা করছেন, শহরে আপনার পরিবার আছে, আপনি স্থানান্তরিত করতে প্রস্তুত হচ্ছেন, আপনার কুকুর অসুস্থ। আপনি যখন ঝুলতে চান না তার কারণ হ'ল আপনি চাকরিতে লড়াই করছেন, কীভাবে ডিল করতে হবে তা নির্ধারণ করা আরও কঠিন। যতক্ষণ না আপনি ASAP ত্যাগ করার পরিকল্পনা করছেন বা সবার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করে আপনার পেশাদার সম্পর্ককে ক্ষতিগ্রস্থ করার পরিকল্পনা করছেন, আপনি পরিস্থিতিটি চূড়ান্তভাবে নেভিগেট করার উপায় খুঁজে পাবেন।
করণীয় এখানে:
1. এটি বসুন
কেবলমাত্র মাসিক খুশির সময়টি আপনার প্রিয় কর্মক্ষেত্রের সামাজিক কার্যকলাপ হিসাবে ব্যবহৃত হত এবং এখন আপনার সহকর্মীদের কাছে উপস্থিত থাকার এবং ঝুলিয়ে রাখার চিন্তাভাবনা which এগুলি সমস্তই এই কাজের মাইলফলক সম্পর্কে বা শিহরিত বলে মনে হয় এবং আপনি কী যা করছেন তার কোনও ধারণা নেই you কভারগুলির জন্য দৌড়াতে চাওয়া মানে মজাদার-সময়-এ-কর্ম শেষ হওয়ার অর্থ এটি নয় আপনি জানেন you নিজেকে অস্বীকৃত বোধ করতে এবং অনির্বাচন চয়ন করার অনুমতি দিন। সামাজিক প্রজাপতি হঠাৎ অনুপস্থিত কেন কারও জানা দরকার নেই এবং "আমার অন্যান্য পরিকল্পনা আছে" অজুহাতটি ব্যবহার করে ভয়াবহভাবে কিছু নেই, এমনকি যদি সেই অন্যান্য পরিকল্পনাগুলি আপনাকে এবং এক বোতল ওয়াইন জড়িত করে।
আপনি যাদের সাথে কাজ করেন তাদের থেকে ঘন্টাখানেক দূরে সরিয়ে নেওয়া আপনাকে যা যা চলছে তার প্রক্রিয়া করার জন্য জায়গা দিতে পারে। অ্যালকোহল-ভেজানো ফাংশনটি ঝুঁকিপূর্ণ হওয়ার চেয়ে বেশি করা এবং আপনার নতুন সাহাবী আপনাকে কীভাবে চালাচ্ছেন সে সম্পর্কে আপনার নতুন সহকর্মীর কাছে বকবক করা ছাড়া ভাল।
২. কাউকে বিশ্বাস করুন
আপনার কি কাজের স্ত্রী বা স্বামী আছে? আপনি কি বিশ্বাস একটি ঘনিষ্ঠ বন্ধু? দাঁড়িয়ে থাকা কফি-দখল সহকর্মী বন্ধু? আপনার কর্মক্ষেত্রের হতাশা আপনার উল্লেখযোগ্য অন্য বা রুমমেটকে প্রতিরোধ করার সময় বিভিন্ন ডিগ্রি কার্যকর হতে পারে, কখনও কখনও এটি এমন একমাত্র লোকের মতো অনুভব করে যাঁরা আপনার পরিস্থিতি সত্যই বুঝতে পারেন যাঁরা একই জায়গায় এবং দিনের বাইরে একই জায়গায় প্রতিবেদন করেন। আমি আপনাকে পরামর্শ দিচ্ছি না যে আপনি সংস্থাগুলি স্ল্যাক চ্যানেলটির মাধ্যমে আপনার সংগ্রামগুলি ব্লাস্ট করবেন বা বিপণন দলের মধ্যাহ্নভোজনে যোগ দিন, যেখানে আপনি আপনার সুপারভাইজারের অনুযায়ী পরীক্ষা করা অনেকগুলি বাক্স সম্পর্কে বলছেন, তবে আপনাকে করতে হবে না সম্পূর্ণ নিরব হয়।
বিশ্বাসযোগ্য কারও কাছে পৌঁছানো এবং আপনার উদ্বেগগুলি এবং আপনার বসকে ভাগ করে নেওয়া আপনাকে আরও ভাল বোধ করতে পারে। এবং আপনি যে ব্যক্তিকে বিশ্বাস করতে চান তার যদি ভাল পরামর্শ থাকে বা কোনওভাবেই সম্পর্কিত হতে পারে তবে সেটিকে বোনাস হিসাবে বিবেচনা করুন। দৃ you'll় পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য আপনার কী করা দরকার তার একটি পরিষ্কার বোঝার সাথে আপনি কথোপকথন থেকে দূরে সরে যাবেন।
3. সময় ব্যবহার করুন
নিজের জন্য দুঃখ প্রকাশ করার পরিবর্তে এবং আপনার সহকর্মীদের পুরোপুরি এড়িয়ে চলার পরিবর্তে, আপনি সাধারণত যে সময়টি তাদের সাথে শুক্রবার বা দীর্ঘ শুক্রবারের মধ্যাহ্নভোজনে যাচ্ছিলেন তার সুযোগটি গ্রহণ করুন এবং আপনার পেশাদার স্ব-অনুসারে বাছাই করুন। আপনার কাছের মানুষদের কাছ থেকে আপনি কিছুটা উত্তেজনা পেতে পারেন - "কী, আজ রাতে আমাদের সাথে বেরিয়ে আসছেন না, জে? আপনি যেমন একটি ওয়ার্কাহোলিক! ”- সত্যটি হ'ল আপনি যদি নিজের কাজটি করার এবং এটি ভাল করার দিকে মনোনিবেশ করেন তবে আপনার কয়েকজন সহকর্মী যদি আপনি সামাজিক ভ্রমণকে মিস করেন তবে প্রকৃতপক্ষে আপনার যত্ন নেওয়া হবে।
এবং, জঘন্য, আপনি এমনকি শিখতে পারেন যে দীর্ঘ মধ্যাহ্নভোজনগুলি আপনার সমস্যা পূরণের সময়সীমাতে অবদান রেখেছিল। 6 টা বাজে অফিস ছাড়ার সময় হয় এবং প্রতি সপ্তাহে পাগল ঘন্টা নিজেকে হত্যা না করা, তবে তারপরে এমন সময়সীমা থাকে যখন গতি পেতে এবং এগিয়ে যাওয়ার জন্য, আপনাকে কয়েক দেরী রাতে টানতে হবে। সম্ভাবনাগুলি হ'ল, আপনি কেবলমাত্র আপনার ডেস্কে দুপুরের খাবার খাচ্ছেন না বা প্রতিবেদনটি শেষ করতে $ 5 বিয়ার মিস করছেন না।
সহকর্মীদের সাথে সামাজিকীকরণে আপনার অনীহা সম্ভবত চিরকাল স্থায়ী হবে না। আপনি যদি প্রাথমিক হতাশার পরে যান যে আপনার প্রচারটি পরের সপ্তাহে ঘটছে না এবং আপনি সেখানে পৌঁছানোর আগে আপনাকে অনেক কিছু করতে পেরেছেন, তবে আপনি কর্মদিবসের বাইরে আপনার সহকর্মীদের সাথে জড়িত থাকার জন্য নিজেকে আগ্রহী দেখতে পাবেন। কিছুক্ষণ পিছিয়ে থাকা এবং সামাজিক প্রজাপতির চেয়ে কম হওয়া ঠিক আছে তবে মনে রাখবেন যে আপনার সহকর্মীরা আপনার সহযোগী ies তাদের সাফল্য থেকে বিরক্ত না হয়ে তাদের সাফল্যে অনুপ্রাণিত হন।
