প্রত্যেকের অফিসে খারাপ দিন ছিল। আপনি জানেন, যে দিনটি ইমেলগুলি আপনার ইনবক্সটি আপনার চোখের পলকের চেয়ে দ্রুত পূর্ণ করে তুলবে, আপনার বস আপনার রক্তচাপকে অবিচ্ছিন্নভাবে উঠিয়ে তুলছেন, এবং আপনার দুপুরের খাবার খাওয়ার পাশাপাশি আপনি এমন একটি কাজ করেননি যা আপনি আসলে উপভোগ করেন। কিন্তু যদি এই ধরণের দিনটি প্রতিদিন হয়ে যায়? আপনার কাজ যদি সরাসরি নিখুঁতভাবে সাফল্য পান?
দুর্ভাগ্যক্রমে, সেই দৃশ্যটি খুব সাধারণ। একজন স্নাতক সিনিয়র তার স্বপ্নের কাজটি "পড়ার" জন্য, এমনকি কোনও প্রতিষ্ঠিত ক্যারিয়ারের পথ ধরে এমন কোনও ব্যক্তির জন্য দ্রুত পরবর্তী সঠিক সুযোগটি খুঁজে পাওয়ার জন্য এটি বিরল বলে মনে হয়। কখনও কখনও, চাকরী আপনার ক্যারিয়ারের সিঁড়িতে দৌড়াদৌড়ি নয়, কেবল একটি চাকরি, বিলগুলি প্রদান করার প্রাথমিক প্রয়োজনীয়তা থেকে বের হয়ে। এবং এটি কিছুক্ষণের জন্য ঠিক থাকতে পারে, যখন আপনার গড় দিনটি খারাপ দিন হয়, প্রতিদিন সকালে বিছানা থেকে বেরিয়ে আসা বেশ কঠিন হয়ে উঠতে পারে।
আমি সেখানে ছিলাম. আমি কপি মেশিনের সাথে লড়াই করেছি, একটি গুরুত্বপূর্ণ শিপমেন্ট সময়মত সম্মেলনে না নামার পরে নিজেকে মেঝেতে ফেলে দিয়েছি, এবং শেষ পর্যন্ত আমার মনে হয়েছিল আমার পুরো জীবনটি অফিস স্পেসের অনেক কম মজাদার সংস্করণ হিসাবে পরিবেশন করছে । যদি আপনার 9-থেকে -5 (বা 8-8-8 - কারণ, সত্যি বলতে, কে কেবল প্রতিদিন আট ঘন্টা কাজ করে?) ঠিক তেমন নিষ্ঠুর, এখানে কীভাবে মোকাবিলা করতে হবে তার কয়েকটি টিপস।
1. স্থিতিশীল কিনা তা স্থির করুন
আপনার কর্ম দিবসের ব্লুজগুলি সহজেই কর্পোরেট টোটেম মেরুতে নিম্ন মহিলা হওয়ার ফলাফল হতে পারে কিনা তা নিয়ে ভাবুন। একটি দ্রুত পরীক্ষা: আপনার সুপারভাইজারের কাজটি একবার দেখুন। এও কি তোমার অশ্রু জাগে? যদি উত্তরটি না হয় এবং আপনি ভাবেন যে আপনি শেষ পর্যন্ত আরও আকর্ষণীয় ভূমিকায় যেতে পারেন তবে সম্ভবত এটি এটিকে আটকে রাখা এবং আপনার বর্তমান সংস্থায় পদোন্নতি পাওয়ার জন্য আপনার শক্তি কেন্দ্রীভূত করার পক্ষে এটি উপযুক্ত worth
তবে উত্তর যদি হ্যাঁ হয়? হ্যাঁ, এখান থেকে বেরিয়ে আসার সত্যিই সময় এসেছে।
2. প্র্যাকটিভ থাকুন
যদি আপনি আপনার কাজটি সম্পূর্ণ উদ্দীপনাজনিত মনে করেন এবং আপনি এটির উন্নতির আগেই ধারণা করেন না, তবে কিছু আক্রমণাত্মক পদক্ষেপ নেওয়া শুরু করুন। অনলাইনে নতুন সুযোগগুলি নিয়ে গবেষণা শুরু করবেন না - নেটওয়ার্কিং ইভেন্ট এবং শিল্প সভাগুলিতে যান এবং আপনার বন্ধুরা এবং পরিবার জানেন যে আপনি যা খুঁজছেন তা নিশ্চিত হয়ে নিন। আপনি যেখানে আছেন তাতে আপনি খুশি নন তা স্বীকার করার জন্য কোনও লজ্জা নেই's বিপরীতে, আপনার প্রিয়জনরা সম্ভবত আপনাকে নতুন দিকে নিয়ে যাওয়ার সাহসী পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য প্রশংসা করবে।
3. ব্রাইট সাইড বিবেচনা করুন
আর এরই মধ্যে? ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি নেওয়ার চেষ্টা করুন- তা যতই কষ্টকর হোক না কেন। আপনার কাজ বিরক্তিকর হয়? ডাউন টাইমটিকে একটি নতুন শখ গ্রহণ করার বা সেই বইটি পড়ার সুযোগটি বিবেচনা করুন যা আপনি সর্বদা বাছাই করতে চেয়েছিলেন (কাজের পরে অবশ্যই)। আপনার কাজ শারীরিকভাবে ক্লান্তিকর? সারাদিন একটি ডেস্কে বসে থাকা কতটা সুন্দর নয় এবং আপনি জিমের সদস্যপদে কী পরিমাণ অর্থ সঞ্চয় করছেন তা ভেবে দেখুন। যদি আপনি নেতিবাচক থেকে কিছু - যে কোনও! ইতিবাচক উত্তোলন করতে পারেন, আপনি যতক্ষণ না আরও স্থায়ীভাবে আপনার কর্মসংস্থানের দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে পারবেন ততক্ষণ আপনি মোকাবেলা করা আরও সহজ হতে পারেন।
৪. মনে রাখবেন এটি স্থায়ী নয়
কখনও কখনও কাজের দিনের পুনরাবৃত্তিক রুটিনে, আপনার জীবনে নিয়মিত কীভাবে জিনিসগুলি নিয়মিত পরিবর্তিত হয় তা মনে রাখা কঠিন। এমনকি যদি এটি আপনাকে একেবারে কৃপণ করে তোলে, তবে মনে রাখবেন যে এটি আপনার দীর্ঘ ক্যারিয়ারের পথে সামনের একমাত্র কাজ। এটিকে আপনার পরবর্তী সুযোগের জন্য অস্থায়ী পদক্ষেপ হিসাবে ভাবেন, একটি ঘনক্ষেত্রের চেয়ে নয় যা আপনাকে আপনার বাকি দিনগুলিতে আটকে রাখবে।
